これを週２回食べ続ける人、腎臓が強くなる腎臓強化食品はこれです。5選

[@10riniku42]

腎臓を労わりたいと思っているので、
とても参考になりました。
やっぱり腸活は様々な器官のためにも大切なんだなと
食事も考慮に入れていきたいです。

[@みみみにら]

ちょうど小豆であんこ作ってた
300円あれば買えるし、土日ゆっくり時間かけて作れば
甘さも調整出来るし、1週間はもつ♪

[@啓月夜]

鰹節を野菜炒めに和えるようにすると美味しいですよ

[@熊馬来]

野菜だけだと味気ないし、なにかダシの効いた感じのものほしいなぁ…　と思ってたんですが、鰹節ちょうどよさそうですね
やってみます

[@宮咲アンナ]

🍚カツオ節最近多めに料理に入れてるから、超美味しくなる👍

[@Penguin-jk2yg]

小豆、もずく、鰹節、スイカ、りんごの五つ！😀

[@オーリィ]

北海道の赤飯は甘納豆だから効果が無さそうですねぇ…w
でも小豆は好きだから工夫して食べます😊