乳酸菌はもう古いです。１日大さじ一杯で腸の炎症全部消える

[@蘭-k9f]

これ人によってかなり差がありますね、私はほぼ変わらなかった😿
なので・・・・
玉ねぎと大根の生スムージーをきざみ納豆に混ぜて毎日ご飯にかけて食べています、
効果がすごくてみるみる元気になり腸が活発になるのが実感できます。

[@和肇]

通院したら、処方される整腸剤は酪酸菌(ミヤBM錠)でした。１日6錠までなら保険対象だとか。ドラッグストアでも強ミヤリサン(錠)の商品名で2400円ぐらいで販売していますね。

[@ガルシア]

腸内環境調整～です事ね！！！ストレスのない人はいない事ですよね！！！

[@楠見美樹]

結構色々なサプリを飲んできました。何となく効果あるのかな？位にしか思わなかったのですが、酪酸菌は凄く効果を感じました。服用を始めてから驚く程の放屁量。匂いは無いのですが、ひっきりなしに出るので仕事中など困りました。普段からぬか漬け食べてたので多過ぎだったのかも。飲んだのはミヤリサンです。

[@village142]

糠漬けと牛蒡

[@ひらり-c7w]

酪酸菌（ミヤBM錠）飲んでます。ヨーグルトも少しは食べるようにします。

[@小田鞠子]

酪酸菌、すごいですね。増やしたいです。
自分に活用したいのはもちろん、クローン病の友人にも教えたいです。

[@金田智孝-d2n]

大腸がんの手術してから毎日ヨーグルト食べてるけどおやつだから食前、食間にあたるのかな？

[@kappaguma]

酪酸菌を２ヶ月飲んだけど、全く効果無かったです

[@Kケイ-r9x]

随分前に市販のミヤリ酸飲んでたけど効かなかった
今年の新年早々、大腸科で処方されたミヤBMは効いてる…
もしかしたら食生活を改善したからかもしれません
でも腸活は難しい😂

[@todobk8733]

家族に潰瘍性大腸炎持ちが居るのですが、今回推奨された食物って、医者から食べないように指導された食物が結構あって驚きました。

[@user-さわ]

医師によって考え方が異なるし、栄養や健康の学説もいろいろあるから難しいですよね
結局はバランスよく食べて、適度な運動をして規則正しく生活するというところに落ち着く気がします。

[@EduExplorer365]

なんか難しいや

[@Reiz027]

毎日ビオスリーとエビオス錠飲んでるのに胃腸が雑魚いんですぐ下痢します😂

[@mizukirinuku_room]

うおw

[@豆腐たん-V系の歌い手]

他の動画ですけど、恐怖感を煽るタイトルのは止めてください。

[@tn4595]

他の動画ならその動画でコメントすれば？

[@ゆーきさんフレックス]

@@tn4595同じくです！