- 1 182
- 91 946 168
ゆっくりは健康になりたい。
Japan
เข้าร่วมเมื่อ 15 ต.ค. 2020
このチャンネルでは健康や食に関する雑学をテーマに挙げていきます。
皆様よろしくお願いいたします！
★twitte
SanteChannel
記録
2020/11/01 動画投稿開始
2020/11/04 100人
2020/11/16 500人
2020/11/18 1000人
2020/12/08 5000人
2021/01/08 10000人
2021/08/28 50000人
2022/03/20 100000人
皆様よろしくお願いいたします！
★twitte
SanteChannel
記録
2020/11/01 動画投稿開始
2020/11/04 100人
2020/11/16 500人
2020/11/18 1000人
2020/12/08 5000人
2021/01/08 10000人
2021/08/28 50000人
2022/03/20 100000人
これを週２回食べ続ける人、腎臓が強くなる腎臓強化食品はこれです。5選
これを週２回食べ続ける人、腎臓が強くなる腎臓強化食品はこれです。5選
天然水ラベルレス 560ml ×24本
amzn.to/4foIcJd
マルちゃん ふっくら赤飯
amzn.to/4igPLnc
■本日の動画構成
0:00【導入】
1:36 【腎臓が強くなる食品】
＜赤飯＞
＜もずく＞
＜鰹節＞
＜スイカ＞
＜りんご＞
【まとめ】
■BGM
本編
th-cam.com/video/oDKe9tL9NZY/w-d-xo.html
ED
伝承の丘
th-cam.com/video/h3BifNk9lnU/w-d-xo.html
#ゆっくり解説 #健康
天然水ラベルレス 560ml ×24本
amzn.to/4foIcJd
マルちゃん ふっくら赤飯
amzn.to/4igPLnc
■本日の動画構成
0:00【導入】
1:36 【腎臓が強くなる食品】
＜赤飯＞
＜もずく＞
＜鰹節＞
＜スイカ＞
＜りんご＞
【まとめ】
■BGM
本編
th-cam.com/video/oDKe9tL9NZY/w-d-xo.html
ED
伝承の丘
th-cam.com/video/h3BifNk9lnU/w-d-xo.html
#ゆっくり解説 #健康
มุมมอง: 6 030
วีดีโอ
【総集編】毎日1ヶ月鍋料理を食べ続けた時、体はどうなるのか？
มุมมอง 15K2 ชั่วโมงที่ผ่านมา
【総集編】毎日たまごを3つ食べるとこうなります！ ■本日の動画構成 0:00 【１本目】毎毎日1ヶ月鍋料理を食べ続けた時、体はどうなるのか？ 13:47 【２本目】鍋料理は太る？まさかの真相 ■BGM 本編 th-cam.com/video/oDKe9tL9NZY/w-d-xo.html ED 伝承の丘 th-cam.com/video/h3BifNk9lnU/w-d-xo.html #ゆっくり解説 #健康
【総集編】毎日たまごを3つ食べるとこうなります！
มุมมอง 21K4 ชั่วโมงที่ผ่านมา
【総集編】毎日たまごを3つ食べるとこうなります！ ■本日の動画構成 0:00 【１本目】毎日たまごを3つ食べるとこうなります！ 13:07 【２本目】ゆで卵を食べると痩せる 正しい食べ方3選 ■BGM 本編 th-cam.com/video/oDKe9tL9NZY/w-d-xo.html ED 伝承の丘 th-cam.com/video/h3BifNk9lnU/w-d-xo.html #ゆっくり解説 #健康
【寒い冬は白湯を飲め！】白湯に混ぜるだけ！ぜい肉がごっそり落ちる！ダイエット効果を倍増させる食材3選
มุมมอง 22K7 ชั่วโมงที่ผ่านมา
【寒い冬は白湯を飲め！】白湯に混ぜるだけ！ぜい肉がごっそり落ちる！ダイエット効果を倍増させる食材3選 使い捨てカイロ ぽかぽか家族 貼る レギュラー 120枚 amzn.to/3Vd58U3 天然水ラベルレス 560ml ×24本 amzn.to/4foIcJd ■本日の動画構成 0:00【導入】 【白湯のダイエット効果】 ＜便秘解消効果＞ ＜代謝アップ効果＞ 【白湯の効果的な飲み方】 ＜飲む量とタイミング＞ ＜正しい作り方＞ 【ダイエット効果を高める食材3選】 ＜蜂蜜＞ ＜梅干し＞ ＜レモン果汁＞ 【まとめ】 ■BGM 本編 th-cam.com/video/oDKe9tL9NZY/w-d-xo.html ED 伝承の丘 th-cam.com/video/h3BifNk9lnU/w-d-xo.html #ゆっくり解説...
カイロを○○に貼るだけで基礎代謝が12%高まり体脂肪がめっちゃ減ります
มุมมอง 55K9 ชั่วโมงที่ผ่านมา
カイロを○○に貼るだけで基礎代謝が12%高まり体脂肪がめっちゃ減ります 使い捨てカイロ ぽかぽか家族 貼る レギュラー 120枚 amzn.to/3Vd58U3 天然水ラベルレス 560ml ×24本 amzn.to/4foIcJd ■本日の動画構成 0:00【導入】 1:01 【カイロのすごい健康効果】 ＜基礎代謝が12%上昇＞ ＜便通改善＞ ＜痛み緩和＞ ＜むくみ解消＞ ＜若返り効果＞ 7:48 【カイロを貼ると効果的な場所】 ＜おへその下：おへそから指3本分下＞ ＜仙骨：おしりの割れ目の上部＞ ＜肝臓付近：右肋骨下の背中または横＞ 13:08 【カイロを貼る際のNG行為】 【まとめ】 ■参考URL amzn.to/4ijmNmW ■BGM 本編 th-cam.com/video/oDKe9tL9NZY/w-d-xo.html ED 伝承の丘 th-cam.com/video/h...
忙しくても1日２分だけしてください！腎臓の老廃物が綺麗になりリンパ内臓が洗浄されます
มุมมอง 31K12 ชั่วโมงที่ผ่านมา
忙しくても1日２分だけしてください！腎臓の老廃物が綺麗になりリンパ内臓が洗浄されます 天然水ラベルレス 560ml ×24本 amzn.to/4foIcJd ■本日の動画構成 0:00【導入】 1:13 【リンパ系の重要性】 2:39 【リンパ系の特徴】 5:01 【リンパの流れが滞る原因】 ＜水分不足＞ ＜脂質や添加物のとりすぎ＞ ＜運動不足＞ 13:28 【リンパの流れをよくする飲み物】 【まとめ】 ■参考URL amzn.to/4ijmNmW ■BGM 本編 th-cam.com/video/oDKe9tL9NZY/w-d-xo.html ED 伝承の丘 th-cam.com/video/h3BifNk9lnU/w-d-xo.html #ゆっくり解説 #健康...
３か月で勝手に痩せる体になります。
มุมมอง 13K14 ชั่วโมงที่ผ่านมา
３か月で勝手に痩せる体になります。 天然水ラベルレス 560ml ×24本 amzn.to/4foIcJd ■本日の動画構成 0:00 【導入】 1:35 【３カ月で勝手に痩せる体になる！ロジカルダイエットの基本原則】 ＜３カ月かけて痩せる＞ ＜1日200-300kcalの減量が理想的＞ ＜食事が9割、運動が1割の重要度＞ ＜運動は筋トレと有酸素運動の両方を取り入れる＞ 9:23 【効果的なカロリー削減方法】 ＜小さい皿を使用する＞ ＜低カロリーで美味しい食品を選ぶ＞ ＜もったいない思考を捨てる＞ 【まとめ】 ■参考URL amzn.to/4ijmNmW ■BGM 本編 th-cam.com/video/oDKe9tL9NZY/w-d-xo.html ED 伝承の丘 th-cam.com/video/h3BifNk9lnU/w-d-xo.html #ゆっくり解説...
実はこの症状は脳梗塞の前触れでした…。気を付けてほしいSOSサイン
มุมมอง 23K16 ชั่วโมงที่ผ่านมา
実はこの症状は脳梗塞の前触れでした…。気を付けてほしいSOSサイン 天然水ラベルレス 560ml ×24本 amzn.to/4foIcJd ■本日の動画構成 0:00 【導入】 1:49 【血管詰まりの5つのSOSサイン】 ＜左肩の痛み：心臓からのSOS信号＞ ＜両手足の先端のしびれ（手袋型しびれ）：末梢血管の問題を示唆＞ ＜突然の視力低下や視界のブラックアウト：一過性脳虚血発作の可能性＞ ＜男性のED（勃起不全）：全身の血管異常のサイン＞ 12:00 【血管トラブルの予防と対策】 ＜血糖値の管理＞ ＜不整脈（特に心房細動）への注意＞ ＜食生活の改善＞ ＜食事のタイミングと方法＞ 【まとめ】 ■参考URL ■BGM 本編 th-cam.com/video/oDKe9tL9NZY/w-d-xo.html ED 伝承の丘 th-cam.com/video/h3BifNk9lnU/w-d-...
【若返りはテロメアを伸ばせ】実はコレするだけで確実に若返ります！
มุมมอง 17K19 ชั่วโมงที่ผ่านมา
【科学的に証明された】実はコレするだけで確実に若返ります！ 天然水ラベルレス 560ml ×24本 amzn.to/4foIcJd ■本日の動画構成 0:00 【導入】 1:55 【若返りのカギ１：テロメアとは何か】 3:38 【テロメアを伸ばす3つの方法】 ＜瞑想と呼吸法＞ ＜十分な睡眠＞ ＜間欠的断食＞ 8:45 【若返りのカギ2：テストステロンの重要性】 ＜テストステロンを増やす食べ物＞ ＜テストステロンを維持する生活習慣＞ 【まとめ】 ■参考URL ■BGM 本編 th-cam.com/video/oDKe9tL9NZY/w-d-xo.html ED 伝承の丘 th-cam.com/video/h3BifNk9lnU/w-d-xo.html #ゆっくり解説 #健康...
迷ったらこれ食べて！みるみる腎機能がアップする、腎臓に良い食べ物10選
มุมมอง 12K21 ชั่วโมงที่ผ่านมา
迷ったらこれ食べて！みるみる腎機能がアップする、腎臓に良い食べ物10選 天然水ラベルレス 560ml ×24本 amzn.to/4foIcJd ■本日の動画構成 0:00 【導入】 1:39 【腎臓を守る食事のコツ】 6:21 【腎臓に良い食べ物TOＰ10】 ＜10位全粒穀物＞ ＜9位オリーブオイル＞ ＜8位豆＞ ＜7位魚＞ ＜6位ガーリック＞ ＜5位ナス＞ ＜4位カレー粉＞ ＜3位自家製ポン酢＞ ＜2位新鮮な野菜＞ ＜1位水＞ 【まとめ】 ■参考URL ■BGM 本編 th-cam.com/video/oDKe9tL9NZY/w-d-xo.html ED 伝承の丘 th-cam.com/video/h3BifNk9lnU/w-d-xo.html #ゆっくり解説 #健康...
癌患者のほとんどは、こんな食事を3食続けてました…＆ガン予防食品
มุมมอง 47Kวันที่ผ่านมา
癌患者のほとんどは、こんな食事を3食続けてました… 素焼きミックスナッツ クルミ 22g×30袋 個包装 amzn.to/4fVraSU 金芽 ロウカット玄米 2kg 無洗米 東洋 ライス amzn.to/4934wpv 天然水ラベルレス 560ml ×24本 amzn.to/4foIcJd ■本日の動画構成 0:00 【導入】 1:08 【食事と癌のリスクの関係性】 4:17 【がん予防のために避けるべき食べ物】 10:06 【ガンを予防する食べ物】 ＜ニンニク＞ ＜緑黄色野菜＞ ＜玄米＞ ＜ナッツ類＞ 【まとめ】 ■参考URL ppl-ai-file-upload.s3.amazonaws.com/web/direct-files/39804709/bb9e9d68-022d-4f88-a8f8-39493b739afa/paste.txt ■BGM 本編 th-cam.com...
朝起きたら○○をしてください。身体を健康にする起きたらやるべき朝習慣5選
มุมมอง 14Kวันที่ผ่านมา
朝起きたら○○をしてください。身体を健康にする起きたらやるべき朝習慣5選 天然水ラベルレス 560ml ×24本 amzn.to/4foIcJd ■本日の動画構成 0:00 【導入】 1:47 【感謝の気持ちを持つ】 6:14 【水を飲む】 9:52 【太陽の光を浴びる】 14:07 【運動する（朝食前に10分）】 16:59 【朝食を職場で食べない】 【まとめ】 ■参考URL ■BGM 本編 th-cam.com/video/oDKe9tL9NZY/w-d-xo.html ED 伝承の丘 th-cam.com/video/h3BifNk9lnU/w-d-xo.html #ゆっくり解説 #健康
【科学的に証明された】1日１０ｇで髪が驚くほど増える魔法の粉！病気も遠ざけます
มุมมอง 37Kวันที่ผ่านมา
1日１０ｇで髪が驚くほど増える魔法の粉！病気も遠ざけます おさかな コラーゲン 微顆粒 150g（フィッシュコラーゲンペプチド100％） amzn.to/3ZegoBV ゼラチン顆粒 220g 粉末 パウダー 無添加 業務用 amzn.to/3ZrrLGV 天然水ラベルレス 560ml ×24本 amzn.to/4foIcJd ■本日の動画構成 0:00 【導入】 1:06 【ゼラチンパウダーの驚くべき効果】 ＜髪の成長促進＞ ＜関節痛の軽減＞ ＜血管の健康改善＞ ＜骨密度の向上＞ ＜肌の健康改善＞ 【ゼラチンを毎日に手軽に取り入れる方法】 【まとめ】 ■参考URL ■BGM 本編 th-cam.com/video/oDKe9tL9NZY/w-d-xo.html ED 伝承の丘 th-cam.com/video/h3BifNk9lnU/w-d-xo.html #ゆっくり解説...
【総集編】トマトジュースを毎日30日続けて飲んだら体に起きた効果とは？
มุมมอง 13Kวันที่ผ่านมา
【総集編】トマトジュースを毎日30日続けて飲んだら体に起きた異変とは？ ■本日の動画構成 0:00 【１本目】トマトジュースを毎日30日続けて飲んだら体に起きた効果とは？ 14:01 【２本目】トマトジュースにアレをいれるとメッチャ痩せて腸内改善 ■BGM 本編 th-cam.com/video/oDKe9tL9NZY/w-d-xo.html ED 伝承の丘 th-cam.com/video/h3BifNk9lnU/w-d-xo.html #ゆっくり解説 #健康
【遺伝】頑張っても無駄！？生まれた時点で既に決まってる事6選
มุมมอง 21K14 วันที่ผ่านมา
【遺伝】頑張っても無駄！？生まれた時点で既に決まってる事6選 天然水ラベルレス 560ml ×24本 amzn.to/4foIcJd ■本日の動画構成 0:00 【導入】 1:28 【1容姿と太りやすさ】 4:25 【2頭の良さ】 7:35 【3音楽の才能】 9:55 【4朝型・夜型】 11:52 【5性格】 14:04 【6お金持ち】 【まとめ】 ■参考URL ■BGM 本編 th-cam.com/video/oDKe9tL9NZY/w-d-xo.html ED 伝承の丘 th-cam.com/video/h3BifNk9lnU/w-d-xo.html #ゆっくり解説 #健康
さつまいもと一緒に食べるだけ！ぜい肉がごっそり落ちる！ダイエット効果を倍増させる食材6選
มุมมอง 16K14 วันที่ผ่านมา
さつまいもと一緒に食べるだけ！ぜい肉がごっそり落ちる！ダイエット効果を倍増させる食材6選
私もダイエット中ですが、夜は毎日鍋です。 そもそも鍋に関わらず、食べるもののタンパク質、脂質、糖質を考えずに食べれば何を食べようと太ります。 脂質の多い食材は少なめに、糖質は根野菜から、タンパク質は鶏肉から、葉野菜は好きなだけ。あとは、こんにゃくやキノコ類を入れて食べれば太らないですよ。 鍋が太るのではなく、太る材料を考えずに食べるから太る。鍋に限ったことではないです。
毎日鍋食べるなら鍋の汁って使いまわしたら旨くなるのだろうか‥と思う今日この頃・・
蜂蜜梅干しでもいけるかな
鰹節を野菜炒めに和えるようにすると美味しいですよ
結局総カロリーで決まる。鍋を食べても、締めをやらないとかでカロリー多くなければやせる。鍋は良い！
初めて単身赴任になった頃、全く料理が出来なくて実際に鍋しか食べていなかったのですが、1ヶ月で3kg以上痩せました(･ω･)ﾉ
鍋は基本昆布だしポン酢で食べる水炊きです。鍋の素は濃ゆくて飽きるので苦手です。 〆の雑炊は翌日の朝飯や弁当のご飯に持って行っています。
ピスタチオ適正量、750粒ですか❓😳
低すぎる高血圧の基準が認知症を増やしたんだぁ、っていう展開かと思ったら違ってた
昔コレステロール高いって病院で言われ１年間卵やめたけどコレステロールの数値全然変わらず。 ということで最近の報道聞いて毎日最低二個食べてます。
白湯の作り置きして飲む時にレンチンして飲んでもいいのかな⁉️教えて下さいm(_ _)m
わいはヨード摂ったらアカンねや 悲しいわ。海藻食べたいのに…
ちょうど小豆であんこ作ってた 300円あれば買えるし、土日ゆっくり時間かけて作れば 甘さも調整出来るし、1週間はもつ♪
遺伝も大きいけど人生は家庭環境、10〜20歳の環境で大半が決まると思う
自分で体温を上げようとしてエネルギーを消費するから痩せるのでは？ それが代謝と呼ばれるものでしょ？ 何かで温めてもらっても痩せないと思うのだが
ボケれば癌にならないよ。
鍋の残り汁で米を食らうのが美味すぎる
唾液と混ざった方が良いのよね だから一気に飲むよりチビチビが 良いんよ
無駄無駄無駄無駄ァーーーッ‼️ おれは人間をやめるぞ❗ ジョジョーーーーッ‼️
ミスが増えるのは社会人の場合分かりやすい兆候としてあるかもしれない。普段そんなにミスしないのにある時からかなりミスが目立つようになった先輩がいて不思議に思ってたら鬱で休職しちゃったことある それからは一時的にでもミスが増えた人が同じ職場にいるとかなり心配になってしまう
５５歳近くになりますが、未だ入院した事ありません、、、歯も一本も抜けてません。
最近 豚もやしばっかり 食べてる きのこ チーズ焼きにしたり アーモンドフィッシュ食べたり お茶めっちゃ飲む 喉乾いてヤバい
1日2ﾘｯﾄﾙの水分を摂ってたら、薬剤師さんに「摂り過ぎ」と注意されましたよ。 鍼師には「2ﾘｯﾄﾙ飲んでね」と言われるし、どっちが正解なのかマジ分かんない。
デスノートのLは語る「食べた分、頭を使えば太りませんよ？」
ヨーグルトは美味しいから食べるの！
水炊きが嫌いになってしまう
人体の耐用年数って、だいたい50年設定みたいなんよ。
ビタミンDに注意してる。直射日光が必要。皮膚がんのリスクはある。
頭よくても稼ぐ能力ないと魅力半減するよな
動画のサムネのなになにをなになにすると●●になります。●●を使うのを辞めると動画の視聴率は●●になります。
なるべく手間かけたくないからサラダチキンメーカーで胸肉と一緒に作ってるけどちょい固めになるんよな かといって時間減らすと殻が剥きづらくなって白身も一緒に取れちゃうから難しいところ
子供の頃から太ってると脂肪細胞の量は戻らないとかは言われてるよね
私は鍋で痩せた😋🍲✨ 入れるもの次第！ 市販鍋つゆも裏のPFCとカロリー確認すれば強い味方。 中身全部グラム測って内容物のPFCとカロリー把握したら怖くない🙆♀️ 締めじゃなくても、マロニーや春雨類、練り物系は気をつけないとやらかす。 締めもやる。 ダイエット鍋締めにオートミールおいしいよ✨(脂質注意)
カイロ箱買いや〜🤣
やっぱ、一人で鍋物するとしても、2〜3人用の土鍋選んでしまう😂
3キロでいいんだよ😭
基礎代謝が…より、身体のどこ触っても冷たかったり体温低いから温めて有効な場所がわかりすかったのでありがたい✨️ これから寒さ本番！ カイロ買って対策してこうと思います！
消化器科で血液検査したら悪玉コレステロールが高いから「卵と牛乳は駄目」と言われました。
何鍋を食べるかで違うよね。自分は野菜メインで肉魚はほぼ入れないしシメも食べないので、鍋続きでもそんなに太らないなぁ。むしろ痩せる。ホント食べ方次第だねぇ。 残ったつゆは翌朝温め直して味整えて、お味噌汁代わりに飲むと至福です。
鍋つゆは買わずに自分で作る方が安心。
ホットコーヒーにゼラチン入れて直ぐに溶けますか❓ 粉のまま入れても固まりませんか❓
卵とサツマイモと塩だけ有れば人間生きていける希ガス
4:00 紫外線はもろ刃の剣。ビタミンDの不足と癌は相関してる情報有り。日光浴してます。
通風！通風！
換気
翻訳www😂
キムチは発がん性高いからかなり体に悪いやろうね… キムチ鍋だと加熱してるから乳酸菌も死滅してるから害しか無いだろうな…
食べ過ぎないようにすれば大丈夫 そう思って毎回食べ過ぎるのが鍋です
中国医学の理論では食生活を、「私はもう固形物なんか摂っていない。水と塩を摂取するだけで生きている人間です。」という状態に近づければ近づける程、ガンになる確率は下がります。
鍋の汁は野菜とかキノコのビタミン溶け出してるから勿体無い気がして全部飲んじゃう😋
春雨は炭水化物
本気で糖質抑えたいなら白滝にするといいですね！
鍋を食べるときは水炊きでシメの麺、雑炊禁止。以上。
無理
ポン酢だけ使っちゃう😂