ไม่สามารถเล่นวิดีโอนี้
ขออภัยในความไม่สะดวก
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 20 ม.ค. 2024
- Liity mukaan porukkaan!
Valmennuksia verkossa, paikan päällä ja ryhmissä tai yksilönä!
💯 Monipuoliset verkkovalmennukset ruokavalio-ohjeilla!
➡️ pauna-akatemia...
✅ Tutustu Paunan valmennuskeskukseen!
➡️ www.valmennusk...
► Facebook: / paunaoy
► Instagram: / valmennuskeskuspauna
Käyntiosoite: Ala-Okeroistentie 213, 15820 Lahti
Tarjoamme laadukasta valmennusta paikallisesti valmennuskeskuksessa Lahdessa sekä verkon välityksellä koko Suomen mittakaavassa. Valmennamme kaikentasoisia liikkujia sekä tarjoamme ammattitaitoista fysiikkavalmennusta lajista riippumatta. Paunalta saat myös ammatitaitoista fysioterapiaa urheilun sekä tuki- ja liikuntaelinvaivojen tueksi.
Kiitos tosi paljon hyvästä videosta! Itsekkin voimanostopainotteista treeniä tykkään tehdä ihan harrastusmielessä mutta sain tästä paljon hyviä vinkkejä omaan treeniin! Teettekö mahdollisesti joskus samanlaiset videot maastavedosta sekä penkkipunnerruksesta? Hyvä kun kerrot näin tarkasti että millaisia sarjoja/toistomääriä tehdään ja miksi. Ja hienoa että ne liikkeet ja tekniikat myös näytetään samalla videolla! Sain tästäkin pari uutta liikevinkkiä jotka menee heti tänään testiin 💪
Voidaan varmasti tehdä!
Loistavaa kontsaa 👋