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Se puede entrenar todos los días, pero con una intensidad baja
No sería lo ideal, ya eso sería una semana de descarga pero al igual buscaríamos un día neutro para no entrenar y descansar
Fuí a un parque a hacer brazos, solo una vez, y estuve con dolor como electricidad en los brazos casi una semana jaja
Seguramente porque no estás acostumbrado a entrenar. Es normal
Yo no podía doblar los brazos xD
Tushe
El de seguridad es un inepto colocaron la bomba en sus narices 😅😂
Se puede entrenar todos los días, pero con una intensidad baja
No sería lo ideal, ya eso sería una semana de descarga pero al igual buscaríamos un día neutro para no entrenar y descansar
Fuí a un parque a hacer brazos, solo una vez, y estuve con dolor como electricidad en los brazos casi una semana jaja
Seguramente porque no estás acostumbrado a entrenar. Es normal
Yo no podía doblar los brazos xD
Tushe
El de seguridad es un inepto colocaron la bomba en sus narices 😅😂