“Deja en paz a tu cerebro”. David del Rosario, investigador en neurociencia
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- เผยแพร่เมื่อ 14 เม.ย. 2024
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¿Qué es el pensamiento? ¿Cómo piensa y cómo asocia nuestro cerebro? En este vídeo, David del Rosario propone un juego mental para que tomemos conciencia de que nuestros pensamientos están casi siempre equivocados. "Cuando entendemos cómo funciona realmente nuestro cerebro, podemos empezar a vivir la vida según cómo funciona nuestra mente”, explica el científico. El investigador invita a conocer cómo funciona el cerebro para disfrutar más de la experiencia vital.
David del Rosario estudió Ingeniería Técnica en Telecomunicaciones en la Universidad de Alicante y un Máster en Ingeniería Biomédica en la Universidad de Barcelona. Es pionero en la que describe como "neurociencia del día a día". Colabora con universidades e instituciones internacionales y lidera el experimento mundial ‘How the world feels’. Su trabajo le ha valido numerosos reconocimientos como el Premio de la Comunidad Valenciana o el prestigioso Premio Nacional de Telecomunicaciones. Es autor del superventas ‘El libro que tu cerebro no quiere leer’ y ha coescrito ‘La biología del presente’.
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Gracias gracias gracias millones me acaban de dar la respuesta que ningún medico a podido darme a mis trastornos de ansiedad. Me han dado LUZ! Es tan importante entender cómo funcionamos, de esta manera le damos paso a nuestra capacidad e inteligencia de ayudarnos a estar mejor con nosotros mismos.
Me alegro! Este canal es muy bueno.
X2 la ansiedad viene de pronto, un abrazo
La luz sólo la vas a encontrar en DIOS
@@cecilialomiento4562No todos tenemos las mismas creencias.
Ojo alra que no vale simplemente con entender como funcionamos puesto que nuestra conciencia es engañada con mucha calculistas. También debemos estar siempre alerta en todo momento y tener mucha fuerza de voluntad. Muchísima suerte!!!
Tan solo con la música de la introducción me pongo alegre.❤
Opino lo mismo ❤
Lo sé. Me fascina la música del intro
David !!!!! MIL GRACIAS !!!!
Lo ví completo y es absolutamente maravilloso, mil gracias.
Que bonito aprender esto, es una genialidad . Gracias ❤
"Tu no eres tu mente" - Eckart Tolle Cap.1 del libro El poder Del Ahora...os recomiendo si quieren profundizar en el tema.
Muy buen libro, hay cosas que todavía no comprendo, pero las reflexiones y expansión de conciencia son buenísimas
Está profunda esa franse, para meditar.
Ese libro es una copia de Deepak chopra en sincrodestino
Muchas pero muchas gracias, yo quiero más de estos videos, por favor amo todo sobre el tema!!! ❤❤❤
Sencillamente, gracias
Mil gracias. Las ideas simples son las que cambian todo❤
Muchísimas gracias ❤ es de gran ayuda.
Excelente tema gracias gracias gracias, dio paz a mi a mi cerebro ❤
No soy un cerebro atado a un cuerpo. Soy una conciencia que emana de un cerebro atado a un cuerpo
Eres un cuerpo.
Un cuerpo que, a diferencia del cuerpo de los animales, puede recordar el pasado, estar en el presente de forma dinámica y programar, preveer e imaginar el futuro de forma optimista o totalmente catastrófica. Fdo Valle Rosales.
Hermano exactamente, no lo pudiste decir mejor! 💀
@@pedroariza8530 Wao, que gran definición, simplemente fenomenal.
10/10 me encanto ❤
Excelente David. Debo entender la Genesis del pensamiento Mi cerebro es un asociador profesional, Pensar sobre el pensamiento es evaluar los pensamientos y decidir como regularlos de acuerdo a mi realidad de vida. En contacto
Que chingona explicación! Muchas gracias
Que buena reflexión 👏👏👏👏
Gracias, moverse con el ❤ y el instinto, la intuición...
Excelente explicación
Que tipo más sabio.
Increible David. Muy bien explicado, muy buenos experimentos y una comunicación que engancha. Que interesante💚
Me encantó!❤
GRACIAS POR EXISTIR
Wow me encantado 😊🤩😊😊😊
Aceptar, aceptación. No es sencillo, aunque se puede.❤
Beautiful
Esto es maravilloso
Gracias por compartir
Excelente.
Muy interesante, gracias
Wooow esto ha sido asombroso
Guau. Que interesante!!
Es verdad desde que apago el pensamiento duermo bien tranquilo
Increible
Hã ganado mas un nuevo fan!!!
El vivir bien depende de nosotros
Sencillamente: no entendiste lo que el profe trataba de enseñar!!!
cortito pero bonito
❤👍🏻👏🏻
Claro, deja a la mente en paz, pero toma consciencia de que no eres la mente, eso facilitará todo.
Cuando viaje y conozca nuevos lugares en el mundo lo dejo en paz.
No está el vídeo completo?
👍🏼
El reto, lo mas importante, no explica cómo
Que buena aprendizaje después de todo el dinero que le han dado a los que dicen ser más inteligentes que dirían que quieren dejar las cosas así con gente adinerada y no es como lo pienso es que se sucita todo el tiempo la desigualdad llegó con privilegios y todos saben de ello.
David, no se si mi cerebro procesa de otra forma pero en el segundo ejemplo donde indicas libertad plena para enumerar con unas concretas premisas, sí he podido dar más de 10 respuestas sólo con enunciar elementos abstractos: vanidad, envidia certeza, esclavitud; consejo eminencia, laxitud; etc.
Es cierto que tengo un pensamiento obsesivo y lejos de huir o luchar contra según qué pensamientos, entro en ellos y ciertamente eso no me hace ningún bien, pero me estoy tratando para evitar esa conducta
Me ocurre igual....tengo un hermano enfermo y aparte de la ayuda que le doy soy INCAPAZ de desconectar, soy incapaz de vivir mi propia vida mientras él está siendo ayudado por otras personas de mi familia ( nos turnamos, afortunadamente en su cuidado) pero mientras estoy "de descanso", no desconecto. Y creo que sé por qué me pasa. Los sentimientos de culpa, incluso si son infundados,y la falta de mi propio entorno saludable, (falta de distracciones, una pareja con ausencia de hobbies comunes...etc) tienen mucho de culpa...
Yo acudo a un especialista y me está ayudando. Empecé con un psiquiatra que me daba una medicación con la que no avanzaba y quizá demasiada dosis. El cambio
a otro médico, que me ha reducido la ingesta de fármacos y cambiado el medicamento que tomaba más una psicóloga para un tratamiento conductual, me está sirviendo de mucha ayuda. Es duro y lento pero te animo a ello porque hay salida para llevar una vida razonablemente normal. No hay que perder la esperanza.
Y me he buscado hobbies (cantar en una coral, natacion) que me ayudan mucho. Si tu pareja no comparte tus hobbies creo que es bueno respetar parcelas de privacidad sin que ello menoscabe la relación. Ánimo👍👍
amigo un consejo sano, intenta aprender a meditar
Y cuando se dice que sobrepensamos mucho? Se lucha contra el cerebro? Evitamos los pensamientos distrayendo la mente? O dejamos fluir los pensamientos para evitar la ansiedad?
No entendí 😢
Te faltan más años de experiencias
Yo tampoco simplemente no contestó la pregunta y se hizo bolas
Experiencia en que? @@MrKKPA
Alguien más pensó en Libertad como primera palabra al azar? Yo si 🙏🏻
Pero en el libro Predictably Irrational de Dan Ariely hicieron pruebas donde demuestran que puedes condicionar o condicionarte a ti mismo a comportarte o adoptar ciertas actitudes, claro que no funciona si sabes de ello hasta donde he leído (aún no he terminado de leerlo) La mente es mas poderosa que lo nos imaginamos, tenemos que tener cuidado y siempre discernir sobre si lo que pensamos es por nuestro raciocinio o de otras personas.
Desde hace un tiempo tengo la duda de ¿Cómo Santo Dios funciona el cerebro? He intentado memeorizar pero el sonido me distrae y es neutralizador, es simplemente raro, es cómo no poder hacer nada ante el sonido y estar sin poder hacer nada. ¿Qué puedo hacer? Cómo funciona mi cerebro?
BBVA , Ustedes casi me engañan al ingresar 14.000 pesos en colombia a mi cuenta bancaria en cajero depositario bogotá centro comercial plaza imperial
Jaja
Me he hecho un lío 😅
Día 2 pidiendo que traigan a Raquel Lobatón
No estoy de acuerdo, hay cosas que sí podemos decidir, sí podemos dejar de pensar en cosas que nos afectan y pensar en aspectos que nos hacen bien. Es cierto que hay que procesar nuestras emociones y vivirlas sin ignorarlas, eso no quiere decir que siempre tengamos que ser positivos, hay situaciones que requieren de nuestro duelo. Sin embargo, nuestro cerebro es muy capaz y así como hablas de la asociación, podríamos enfocarnos en asociar experiencias positivas, que nos hagan bien. Hay personas que solo piensan negativo y viven enfermas y mal. Creo que el hecho de que nuestro cerebro nunca dejé de pensar, no quiere decir que no tengamos el poder de decidir qué pensamientos podemos tener la mayoría del tiempo y cuáles no.
Exactamente
Precisamente ese es el punto. Aceptar que los pensamientos solo son eso. Cuando llegas a entender que tus pensamientos no necesariamente van a dirigir tu vida, sino lo que tú decidas hacer con ellos, si decides perpetuarlos o dejar que solo fluyan y luego enfocarte en los que realmente te aportan algo positivo. Los pensamientos malos e intrusivos siempre van a estar ahí. Bueno, así lo interpreté yo, lo que intentó dar a entender con el ejemplo del sol.
@@roygraves1881 Creo que el punto del video más allá de decir que los pensamientos malos van a estar siempre allí, es decir que no tenemos control sobre ellos. Y eso no es cierto, sí podemos decidir en qué enfocarnos, y los pensamientos tienen una conexión fuerte con lo que hacemos. Creo que en mi punto lo manifesté claramente y dije lo que manifiestas referente al perpetuar o no los pensamientos, pero mi crítica del video no es por el hecho de tener o no pensamientos malos, es porque da a entender que no podemos hacer nada ni controlar lo que pensamos.
Echen un ojo a los debates con IA que expongo...de todos depende difundir información tan relevante en todos los sentidos...
No entendí muy bien el mensaje, seria que las experiencias moldean nuestros pensamientos y por lo tanto asociamos mas de acuerdo a ellas y nuestros pensamientos decantan en la experiencia??
Jajajaja pensé que era Paul Kalkbrenner cuando vi el tumbnail
Pensé que yo era mi cerebro. Soy un cerebro dentro de un cráneo que usa una estructura ósea cubierta de músculos y piel. Así que yo sí pienso.
🧠👏👏👏👏🇵🇦🇵🇦
Se pueden meter el logo de la agenda por donde les quepa
Y si dije muchas mas palabras sin asociar que las calles?
Mi mente explotó al pensar que posiblemente entre mas palabras digas sin asociar representa creatividad
Y si una persona no hace nada más que pensar en que la vida es horrible y que quiere morirse también le dejo seguir esa tendencia de pensamiento????
Él habla de aceptar lo que venga. No luchar contra ello. Quien nombra la vida como horrible ya la hace horrible. Quizá tener la conciencia de que la vida puede ser interesante aparte de los problemones que nos sucedan, puede ayudar a dar un paso adelante, claro que eso, hay que trabajarlo...la desmotivación es la primera barrera que se debería echar abajo...y sé que es complicado
Y que conste que esto podemos aplicarnoslo a nosotros mismos....ahora te pregunto....¿desde todo lo que puedes hacer por ayudar a una persona con pensamientos negativos recurrentes, realmente lo puedes hacer todo?? No. Porque no tenemos una capa como Superman, ni una varita como Harry Potter. Quizá esa sea tu propia lucha de aceptación.
Tienes razón, gracias por tu comentario
No entendí ¿cuál es el punto?
Es entender tus pensamientos y como darles un manejo cuando estos te hacen sentir incómodo, lo que pensamos es lo estructura nuestra realidad.
Este es el punto .
El punto es pergamino, unión, nombre,triste, oro.
No seas esclavo de tu cerebro, entrénalo para vivir mejor y tener salud mental.
Pues yo tengo el cerebro "rallado". Debe ser la aguja del tocadiscos o, lo que es lo mismo, mi estilo de vida me destroza los discos y se rallan.
No entendí.
X2
JAAJJA
X 3🤣😂
Mal ejemplo, no puedes dejar de pensar ni de respirar, puedes variar el ritmo de tu respiración… puedes controlar lo que piensas, pensar positivo si puede ayudar, así como respirar profundo y otros ejercicios de respiración influyen en todo el organismo, así también pasa con los pensamientos
Claro se puede controlar lo que uno piensa, condicionando a tu cerebro, si, pero el cerebro actúa en base a un 80% de emoción, y 20% de racionalidad, ocasionando eso que nuestro cerebro no lleve a una emoción para vivir una situación de vida
No entiendo... dices mal ejemplo pero cuando desarrollas le das toda la razón
@@josenoelornelaspina8490gente que solo le gusta llevar la contraria o tener la razón 😂
si y no.
Gracias.
No vean mucho celular y no le jalen el pelo
Y entonces qué pasa en las enfermedades mentales? Cómo esquizofrenia, depresión, tdha
No a la agenda 2030.
x2
Por qué tanto rechazo a la agenda 2030? No pregunto por vos sino en general, sinceramente no sé
@@joaquindomenech7541 hola! Es algo complejo pero sinceramente la agenda 2030 suena muy bonita, pero básicamente es el fin de las libertades, despoblación, dinero digital, en fin, "no tendrás nada y serás feliz". Hay una escritora: Cristina Martin Jiménez que tiene varios libros sobre este tema por si te interesa saber más. Saludos 🤗
Pero qué dice este tío ¿?
No entendí 😢....
Tal vez no lo necesitas .
Está muy bien ver estos vídeos, pero les sobra la colaboración de la agenda 2030. ....
jajaj
Eso vi
Le falta definir ese YO que tanto menciona pero que desprestigia
Osea, deha en paz a tu cerebro que ya bien funciona solo
que igualmente si yo no soy mi cerebro quien soy entonces
Hay una división entre cerebro y otra cosa
Igualmente es un excelente ejemplo el de la respiración, muy ilustrativo muy tangible muy facil de hacer e imposible de no hacer, lo estamos ejecutando todo el tiempo a ese experimento jaja
No entiendo algo, si estamos en 2024 x q ponen 2030?
GRACIAS
Nadie dijo que fuera un año jeje
Porque tienen su asquerosa agenda. Quieren meterla en todos sitios. Ya esta en los colegios, en los gimnasios, en las redes… Todo propuestas hermosas, pero no son más que palabras, solo saben mentir. La verdadera intención de esa agenda es mucho más oscura
Porque si estamos aprendiendo hoy 2024, para el 2030 seremos mas sabios, con mas conocimientos aprendizagües para que sea un mejor 2030
Es q ya estamos en el 2030, quizas tu comentario es de hace 6 años y recien lo publican
Desde que empezó… es una estupidez
No dijo nada.
Pensar es tan sano y tan extraño para algunos. Pa eso es el cerebro