Buen video. Mucha gente no sabe pero hay muchos ejercicios con silla que de verdad funcionan y se sienten. Yo que he hecho ejercicios toda mi vida cuando me los enseñaron de verdad los sentí. Parecería increíble, pero los aprendí una vez que me internaron en un psiquiátrico 1 semana.💪😵🔥
Hace bastante tiempo que sigo a este canal, realmente, este canal me ha llenado de información y, de cierta manera de felicidad. De hecho, Genial me inspiró a crear mi propio canal donde quiero compartir información y conocimiento con la gente. Si me apoyan en este nuevo proyecto, seria excelente. Muchas gracias !
Esta bien que quieras dar a conocer tu canal pero no hagas spam para que todos se suscribiran, solo espera a tener seguidores, lo siento pero te denunciare por spam
@@mr.invader097xd8 solo quería compartir mi experiencia con la comunidad y dar a conocer sobre cómo un canal puede cambiar la percepción del aprendizaje.
@@renoinforma7242 como te dije está bien que quieras dar a conocer tu canal, pero no sobreexplotes este recurso para tener subsciptores, tu canal es muy bueno, así que no hay necesidad de hacer spam
Los dueños de los gimnasios no estarían a gusto con este video.😂😂 Espero su ❤ Señor administrador. 😁😁 Eres genial con tus vídeos a diarios,saludos. 😉🇦🇷
Ahora la Silla ha sustituido al gimnasio Jajaja la solución perfecta para esta cuarentena Pero lo malo es que cuando todo esto acabe los gimnasios terminaron en la ruina por culpa de las sillas XD
Sus ejercicios son perfectos. Pero pidrian averiguar que ejercicios puedo hacer, sabiendo que tengo una hernia discal entre las vertebras L3 y L5, a ademas tengo problemas de manquito rotador izquierdo?
Disculpa podrías subir unos videos para personas con hernia de disco lumbar ya vi los ejercicios y solo podría hacer los de calentamiento, los demás son imposibles por mi problema.😓
Ostiaa buen video ya no encontraba ejercicios para hacer en casa ya que hacia siempre los mismos ejercicios y ahora para ya cambiarle encontre este video xd
esta padre la rutina bro pero creo que saldria mejor hacerla de manera explosiva, sera por la costumbre jejeje pero no creo que estaria buena hacerla al menos una vez a la semana de manera explosiva cada ejercisio hasta el fallo saludos desde mexico ya la cale de las 2 maneras y esta buenisima
Me Encantaron Estos Ejercicios, Se ven muy Bien, y más aún si los Acompañamos con Una Buena Dieta Alimenticia, Ya los Pondré en Práctica y Ustedes Amigos 😁
Planteamiento equivocado! Le funcionan a cualquier principiante. Ahora bien, si estar gordo tipo kilos mortales, no esperes que esto haga mucho por ti. Tienes que cambiar hábitos alimenticios y rutina de ejercitación.
Buen video. Mucha gente no sabe pero hay muchos ejercicios con silla que de verdad funcionan y se sienten. Yo que he hecho ejercicios toda mi vida cuando me los enseñaron de verdad los sentí. Parecería increíble, pero los aprendí una vez que me internaron en un psiquiátrico 1 semana.💪😵🔥
Hace bastante tiempo que sigo a este canal, realmente, este canal me ha llenado de información y, de cierta manera de felicidad. De hecho, Genial me inspiró a crear mi propio canal donde quiero compartir información y conocimiento con la gente. Si me apoyan en este nuevo proyecto, seria excelente.
Muchas gracias !
Esta bien que quieras dar a conocer tu canal pero no hagas spam para que todos se suscribiran, solo espera a tener seguidores, lo siento pero te denunciare por spam
@@mr.invader097xd8 solo quería compartir mi experiencia con la comunidad y dar a conocer sobre cómo un canal puede cambiar la percepción del aprendizaje.
@@renoinforma7242 como te dije está bien que quieras dar a conocer tu canal, pero no sobreexplotes este recurso para tener subsciptores, tu canal es muy bueno, así que no hay necesidad de hacer spam
@@mr.invader097xd8 pues que bueno que hizo spam, yo ni lo conocía, como se supone que consiga gente si no dice nada 🤨
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Buenos ejercicios! Y no olvidar siempre la hidratación antes, durante y después de la sesión 🥤
Gracias
Para que sirve el ejercicio
Su buen vaso de cervesa para hidratarse saludos krak
Muy bueno me encantó 🙌🏼🙌🏼🙌🏼😎 muy bien explicado
Primera vez genial sube videos de gimnasia 😎😎
Los dueños de los gimnasios no estarían a gusto con este video.😂😂
Espero su ❤
Señor administrador. 😁😁
Eres genial con tus vídeos a diarios,saludos. 😉🇦🇷
Lo voy aah intentar 😋🤭🤸♀️
Ahora la Silla ha sustituido al gimnasio Jajaja la solución perfecta para esta cuarentena Pero lo malo es que cuando todo esto acabe los gimnasios terminaron en la ruina por culpa de las sillas XD
Ya en vez de gymnacios deberían colocarle Sillas fitness
Una sola silla humilla a muchas máquinas profesionales, tiene muchos usos
Exelente muchas gracias
Gracias UwUr lo pondré en práctica
XD:0
Gracias por ayudarme con estos videos. 🤗
Eres el mejor
Todo lo de la vida lo saber genial necesita una repuesta de tu vida genial,genial👍
Antes del las 500 visitas siiiiiiu
Ejercisios con una silla que funcionan tan bien como ir al gymnacio
Yo: Está información vale millones
Nunca llegue tan temprano a un video
Genial
Gracias ahora en esta cuarentena maldita lo necesito
Gracias 🎉🎉🎉🎉
😅😅😅😅
Eres Genial
Llegó temprano
Mi mente: Rápido comenta algo inteligente
Yo: Algo inteligente
*th-cam.com/video/xUcab4lAvQw/w-d-xo.html*
*Mejor Explicado Muchacho/as.*
*Dejen Sus Likes Para Recomendar.*
@@CochiLoco_2000 calla spam
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Recién terminó de comer carne chancho con ensalada de arroz y me llega este video! Uf si tengo unas re ganas de hacer los ejercicios en mi silla. xD
Muy informativo😀😚
Like los dé República Dominicana
¡Qué buenas ideas!
De los primeros jaja saludos
Di like y dame corazon saludos desde bolivia
Excelente !! Realiza los ejercicios y verás que no son tan livianos y sencillos como parecen.
Muy buen vídeo me encantó
Todavía ni siquiera lo ves
Increíble video
Hola saludenme
Pues llegué tarde pero ahora sé cómo patinar gracias
El descanso lo voy a tomar por 3 días gracias
Gracias por las recomendaciones
un nuevo reto jeje >:D
a Polar le gustan los retos
Omg no avía llegado tan temprano
Plis salúdenme 🥺🥺❤️❤️
Bueno 👍
Ecxelente.
Cómo Cuando llega temprano pero no sabe que comentar xD que sad 😔😂😂😂
Si verdad
X2
Cómo están gente! Quiero invitarlos a escuchar y comentar que les pareció mi nueva cancion "Mary" (Remix) espero que les guste! Mucha suerte!🇦🇷🇦🇷
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😁
Yo: *Me siento en la silla*
Mi amigo: Noo!! Dónde te sentaste??!
Yo: Noo!!!
Buen video dame corazón por favor
Buen video UwU
Buenas recomendaciones
Me das corazón?
exselente es bueno
Estoy haciendo todo,muy buenos los egercicios igual yo hago karate por eso estoy acostumbrada pero muy buenos los egercicios
Hola me podes dar un corazón
Hooo saludos
Hola me saludas
Saludame
Sus ejercicios son perfectos. Pero pidrian averiguar que ejercicios puedo hacer, sabiendo que tengo una hernia discal entre las vertebras L3 y L5, a ademas tengo problemas de manquito rotador izquierdo?
Genial
Cuanto tiempo se deben hacer esos ejercicios ¿?
Disculpa podrías subir unos videos para personas con hernia de disco lumbar ya vi los ejercicios y solo podría hacer los de calentamiento, los demás son imposibles por mi problema.😓
Primero
No se que comentar
Pero saludos
Buena información sigan asi ❤
Primer comenrario prros
Me parece una buena idea hacer ejercicios en casa, aunque no sé a qué hora los podría hacer. 😕
*pregunta paar que sirb el espacio?*
Like si estás sentado en una silla y no la usas para hacer ejercicio
9 comentaro genial
Esto son unos buenos ejercicios, pero creo que sin fuertes aunque no lo parezca
Tienes razón! Son fuertes!...
Se mira facil pero lo intentare estos si funcionan ciempre y cuando este haciendolo constantemente
Te invito a que lo intentes. Verás que en poco tiempo dominas las rutinas y te sentirás con más energía y con una mejor calidad de sueño.
Cuando uno quiere comentar cuando comienza el video recien xD, y no sabe que decir
Ostiaa buen video ya no encontraba ejercicios para hacer en casa ya que hacia siempre los mismos ejercicios y ahora para ya cambiarle encontre este video xd
esta padre la rutina bro pero creo que saldria mejor hacerla de manera explosiva, sera por la costumbre jejeje pero no creo que estaria buena hacerla al menos una vez a la semana de manera explosiva cada ejercisio hasta el fallo
saludos desde mexico ya la cale de las 2 maneras y esta buenisima
Y como se hace de forma explosiva?
💙 ¿DONDE ESTAS AHORA? 💙
CASITA= LIKE 💓
CALLE= IGNORAR 💓
NO TOQUES MI FOTO
No picare tu foto nunca spam caca
😒😒😒😒😒 no eres original 😛😛😛
No toquen su foto y denuncien al spamer
@@mr.invader097xd8 ya lo denuncie
Quien va a querer tocar tu foto?
Ayer fue mi cumpleaños
Bueno por ti 👍
Quisiera tener el mismo apoyo que tu crack pero mis video no lo ven nadie
Ula genial s
Me Encantaron Estos Ejercicios, Se ven muy Bien, y más aún si los Acompañamos con Una Buena Dieta Alimenticia, Ya los Pondré en Práctica y Ustedes Amigos 😁
As más videos de ejercicios
Vine por que me pidieron ejercicios en fisica .
Quien me pregunto :D
CREO QUE LO ARE AHORA
5/minutos después mejor voy a comer 🍕🍕🍟🍟🍟🍕🍕🍕
Mi profe me mandó a ver este vídeo :v
Se que a nadie le va a importar lo que diga pero me da igual, yo sólo vine por una tarea del cole
Primera vez viendo un video no más saliendo JAJAJA
estoy aqui por que mi profe me mando el link y al parecer lo tengo que ver completo y creo que me esta diciendo gorda F por mi
F.
Tarde
👏👍💙😷
Mejor que ir al gimnasio y pagar sumas exajeradasmente altas
Yo mirando comentarios haber si si sirve. . Y me doy cuenta que apenas lo subieron 😂
👍🔫
No compares una silla con el gym no mames, y más con esos ejercicios.
En verdad me dejó alorida
Hola
👍🏻
Tercer comentario
Será fácil porque estás sentado en una silla flojo
Muevete y has ejercicio
Inbu
.uukyjppn
O porque no puede ir al gimnasio por la cuarentena
Jajajaja
Dacialovebbone.link/ST1ohxWjJzUc
@@lancesouza2798 Te puedo denunciar :)
Para que sirve el ejercicio
La silla a sustituido al gimnasio XD
Alfin temprano
BIEN
Soy el 800 siii bueno el egesisio
Yo lo haré lo único es que no tengo una silla de oficina
aca...rapido estoy...ojla funcionen estos tips
E muy Bonito desir.ejercicio con una silla eso le funciona al que tiene 15 año en el.Gimnasio y con muy Buena alimentación y buena proteína
Planteamiento equivocado! Le funcionan a cualquier principiante. Ahora bien, si estar gordo tipo kilos mortales, no esperes que esto haga mucho por ti. Tienes que cambiar hábitos alimenticios y rutina de ejercitación.
Es verdad
😊
Like si te da paja entrenar
Que es lo que dice en el comienzo, después de decir levántate de tu silla... 👈 Ahi q dice?