ÉTIREMENT - STRETCHING COMPLET
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- เผยแพร่เมื่อ 5 ธ.ค. 2020
- Construire son physique à la maison et sans matériel !
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Voici un étirement stretching corps complet que tu peux faire à la maison ou ailleurs. Je sais que peu de personnes prennent le temps de s'étirer et c'est pourtant très important !! C'est pour cela que j'ai opté pour un étirement de seulement 10min.
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Super merci
J'avais une migraine au réveil
10 mn après je me sens trop bien
Bye doliprane 😇😍🙏
Merci man je vais te suivre aujourd'hui 1er séance avec toi tres tres bon
Thanks bro je viens d’appliquer
Bonsoir
Merci pour votre cours top.
J adore.
Bonne soirée. 😊
Vidéo courte mais super efficace 😊 je vous suis depuis le 🇸🇳 Big Up🎉
je viens de vous découvrir, super séance courte mais ce que j'avais besoin merci
Merci ça fait plaisir 🙏🏻
Super vidéo !
super seance merci
salut , merci pour cette nouvelle vidéo ,simple à réaliser
Salut 👋🏼 merci à toi ça fait plaisir 🙂
Merci !
J'ai commencé vos séances d'entraînements une fois par jours pour me rebouger un peu après une période d'immobilité et ça me fait vraiment du bien
Ça s'appelle l'euphorie de la nouveauté, maintenant il faut tenir dans le temps 😉
@@ZincoTommy Ça fait deux mois et je tiens toujours, c'est super
Je viens de tester ton stretching, non sans mal ^^' J'en ai besoin dans ma danse en ce moment. Je savais pas que t'étais parti dans les vidéos comme ça, c'est cool Kevin :)
Hey content d’avoir de tes nouvelles, oui je me suis lancé pendant le premier confinement avec des vidéos entraînements. Merci en tout cas 🙂
Merci super stretching ça fait du bien
Merci à toi ça fait plaisir 🙂
Très bien cette petite séance ! On démarre bien la journée.
Peut-être moins de musique ???
Merci 👍
Merci à toi 🙂
J'ai cru que j'allais mourir 😂😂
Tout nouveau initié à cette pratique, je suis tomber sur ta vidéo. Je pensse que pour un novice comme moi enchaîné aussi rapidement les exercices sans montrer au préalable les exercices c'est compliqué
carrément d'accord. C'est compliqué de regarder la position et d'essayer de la reproduire, et en plus de ça aussi vite.
Top 👌
Est ce que cela peut fonctionner apres un entrainement ?
Peut on prendre de la taille avec c’est étirements ?
J'arrive pas à faire le grand écart
Peut-on grandir avec ces étirements?
Non hélas 😌
Bien mais vidéo trop courte.
Merci, tu peux faire ma vidéo d’étirements de 25min si tu préfères
Certains changements de posture trop brutaux. Risques de blessures ! Laisser un peu de temps pour bien se positionner.
Vrai
C'est un stretching proposé aux adeptes du sport, et non au débutant. Seulement, c'est le coach qui a peut être oublié de le signifier un peu top au début de la séance. Voilà pourquoi il n'y a pas de temps de pose entre les exercices. De mon côté, j'ai bien apprécié...
Je suis le seul qui galère à tout faire c un pro gymnaste le gars?
Hum se serait bien d’être à jour 😂 ( va sur sa chaîne pour la réponse) oui je lui fais de la pub🤣
Oui tbes vraiment le seul première fois que j en fais et aucun soucis
On est deux mdrrrr