سلام دکتر گرامی با ده جلسه فیزیوتراپی در کلینیک شما درد ارنجم ومحدودیت حرکتی ان برطرف شد ودکتر ارتوپد هم از نتیجه کار راضی بود.با تشکر از زحمات بی دریغ شما .ان شاءالله مانند خورشید همیشه فروزان ودرخشنده باشی.🌺
درود وسپاس فراوان خدمت دکتر سلیمانی عزیز،ممنون از این همه آموزش های کاربردی شما ❤❤❤💥💫💥💫💥💫💥💫💯💯💯💥💫💫،آرزوی بهترینها رو براتون از خداوند منان خواستارم ،الهی ک شما هم شاد وسلامت باشید 🤲🤲🤲🙏🙏🙏🙏👌👌👌👌👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼
سلام میشه در باره کوتاه شدن تاندون ساق پا نرمش بدید. بغل زانو پام هنگام راه رفتن درد داره. البته وزنم بالا رفته که دارم سعی میکنم وزنمو پایین بیارم.سپاس
سلام ،ممنون از لطفتون 🌹🙏🌹 التهاب یک نشانه ثانویه هست، مثلا انگار شما میگید من تب میکنم علتش چیه. علت التهاب خیلی زیاده که پزشکتون با توجه به معاینه و پاراکلینیک تشخیص میدن و اگه دکتر مراجعه کردین و علت اون رو تشخیص دادن بهم بگید دقیقتر راهنماییتون میکنم
مثل همیشه بسیار عالی شاد و سربلند و سلامت باشید آقای دکتر لطفا در صورت امکان آموزش‌هایی هم در مورد مشکل ایمپینجمنت لگن در کانال بزارید ممنون و سپاسگزار از زحمات بی دریغتان 🙏🙏🙏
سلام اقاي دكتر ضمن سپاس از شما ، من مشكل سياتيك دارم پياده روي ميكنم دردم ندارم ولي نميتونم چمباتمه بزنم و دوزانو بشينم ، ام ار اي كمر هم دادم مشكل ندارم از چي ميتونه باشه ، البته زانو درد دارم ممنون ميشم پاسخ بديد🙏💐
سلام وقتتون بخیر، خیلی ممنون 🌹🙏🌹 برای چمباتمه زدن و سندروم پریفورمیس که میتونه علت درد سیاتیک باشه ویدئو های جداگانه گذاشتیم، اونهارو ببینید تا منشا این دردتون رو بررسی کنید
سلام،خیلی ممنون سلامت باشید 🌹🙏🌹 اینکه صرفا عضلات داخلی ران رو تقویت کنیم و با بقیه عضلات کاری نداشته باشیم منطقی نیست،در ویدئو های مختلف برای بیماری های مختلف تقویت این عضلات رو اگه لازم بوده آموزش دادیم،مثل زانوی پرانتزی و آرتروز مفصل ران برای دردهای خاجی_لگنی یک ویدئو مجزا گذاشتیم که لینکش رو زیر براتون میذارم ببینید 👇 th-cam.com/video/BZ4IEbQEgPw/w-d-xo.html
سلام ؛ خدا قوت ؛ تشکر میکنم بخاطر کلیپ های خوب و رایگان شما در کانال یوتیوپ و شبکه های مجازی. دکتر جان میخواستم بپرسم موسسه شما برای فیزیوتراپی دردهای کمر و درد سیاتیک با شرکتهای بیمه مانند شرکت بیمه سینا قرارداد دارند؟
سلام⚘️🙏 اگه آسیب قدیمی هست بله با احتیاط انجام بدین مفیده ، همچنین ویدئو حرکات آبدرمانی زانو هم با تقویت عضلات پا کمک کننده هست،لینک اون ویدئو رو زیر براتون میذارم 👇 th-cam.com/video/PdbwWy7Km1Y/w-d-xo.html
با درود فراوان ، بسیار ممنون برای برنامه‌های مفیدی که برای بینندگانتان عرضه می فرمایید . تمریناتی را که برای درد مفصل ران آموختید برای سمتی هست که درگیر میباشد . ایا همین تمرینها را میشود برای سمتی که درگیر نیست انجام داد . منظورم طبق گفته شما برای قویتر یا محگم کردن عضلات قسمت مفصل ران بعنوان پیشگیری . با سپاس فراوان
سلام🌹🙏 اگه دردتون خفیفه و در حالت استراحت دردی ندارین میتونید با احتیاط تعداد کم از حرکات این ویدئو و ویدئو های حرکات کششی و تقویتی زانو درد استفاده کنید
سلام جناب دکتر چقذر زمان می بره درد کمر باحرکات ورزشی که شما لطف می کنین برای ما انجام میدین خوب می شه وایا با پنج یا شش حرکات ورزش رو انجام بدیم کافیه ؟باتشکر
سلام وقتتون بخیر درمان عمومی و یکسان و قطعی برای همه افراد و همه کمردردها وجود نداره که بگیم دقیقا فلان مدت بعد شما خوب میشید با توجه به علت کمردرد، شدت اون، سن، مدت زمان کمردرد و ده ها عامل دیگه مدت بهبودی متفاوت هست و همه افراد کمردردی فقط با حرکات ورزشی خوب نمیشن و نیاز به درمان‌های کلینیکی دارن
سلام وقتتون بخیر 🌹🙏 معمولا دیسک‌های خفیف درد لگن ایجاد نمیکنن از لحاظ درگیری عضله پریفورمیس که در عمق لگن هست بررسی کنید،یک ویدئو مخصوص اون گذاشتیم که لینکش رو زیر براتون میذارم 👇 th-cam.com/video/Y6eDwaqxzbk/w-d-xo.html
سلام 🙏⚘️ علت ک منشا لنگش باید درمان بشه، مثلا اگه دیسک علتش هست اون درمان میشه،اکه آرتروز مفصل هیپ علتش هست اون درمان بشه اگرچه بالجینگ در عکس اکثرا طبیعیه و افراد سالم هم دارن، ولی اگه تشخیص پزشکتون از علت لنگش، دیسک کمر هست ،میتونید حرکات ویدئو دیسک کمر سطح یک رو انجام بدین برای درمان
سلام🙏🌹 چند تا مورد مهم رو میگم خدمتتون ولی حداقل پنجاه مورد میشه نوشت و بدون معاینه و بررسی اون نمیشه علتش رو تشخیص داد آرتروز تنگی کانال نخاعی کمبود ویتامین دی مشکلا تیروئید فیبرومیالژی بعضی از بیماری های عصبی بیماری های کلیوی و...
سلام بزرگوار با هر کلیپ و برنامه ی آموزشی و درمانی شما بزرگوار یه قدم رو به بهبودی و سلامت پیش میرم و کمتر قرص میخورم و کمتر درد و خشکی عضلات دارم خدا خیرتون بده و همیشه سلامت باشی برای ما نیازمندان و بیماران💚💚💚💚🙏🙏🙏👏
عرض سلام و خسته نباشید. سپاسگذارم 🌺 از راهنمایی خوب و عالی شما. ولی مشکل من این است که انگیزه زندگی کردن را از دست دادم. به دلیل عدم رسیدگی به پرونده هایم در دادسرا که رشو میگیرند و چند سال است حق زندگی کردن را از من گرفتند.
سلام.وقتتون بخیر 🌹🙏🌹 افراد مسن که سنشون بالا هست و توان حرکتی کمی دارن شرایط خاص دارن و نمیشه به طور عمومی واسشون حرکات درماتی گفت،ممکنه آسیب رسان باشه،این عزیزان لازمه حرکات درمانی رو زیر نظر فیزیوتراپیست یا پرستارشون انجام بدن تا مشکلی پیش نیاد
سلام جناب سلیمانی خواهش میکنم منو راهنمایی بفرمایید من یک خانم ۵۰ ساله هستم که ۲۵ سال هست مبتلا به آرتریت روماتویید هست وروزی یک قرص ۵ میلی پردنیزولون مصرف میکنم از فروردین ماه دچار دردهای مبهم درناحیه لگن شدم که دکتر برام گرافی لگن نوشتن و چیزی ازنکروز مشاهده نشد ولی اتفاقی در عکس گزارش شد که فاصله بین مهره ۴ و۵کمر کم شده بعدازمدتی دردها ازبین رفت تا مرداد ماه که دوباره دردها شروع شد و دکتر روماتو گفتن که RA یک بیماری سیستمیک هست واین دردها ممکنه بوجودبیاد تراکم استخوان هم دادم که پوکی نداشتم بازهم دردها ازبین رفت تا ۲ هفته پیش که دوباره شروع شد درد خفیف درناحیه لگن باسن ران سمت چپ که حتی با بعضی از ویدیوهای شما که که پیش میرم مث خشکی صبحگاهی کمر ویا آرتروز مفصل هیپ هیچ دردی ندارم حال سوال من اینه آیا درگرافی نکروز مشاهده میشه؟سوال بعد اینه که آیا این دردها ممکنه بخاطر مهره های کمر باشه؟خواهش میکنم راهنمایی کنید چون همکاران پزشک شما خیلی ادمو گیج میکنن شما نظرتون رو بفرمایید باسپاس فراوان🌹🌹🙏
ویدیوهای مرتبط
تقویت عضلات سرینی th-cam.com/video/tcrjRE9xxo8/w-d-xo.html
درمان درد دنبالچه و پایین کمر th-cam.com/video/hbzWgVOTLM0/w-d-xo.html
درمان درد سیاتیک th-cam.com/video/Y6eDwaqxzbk/w-d-xo.html
درمان درد لگن th-cam.com/video/BZ4IEbQEgPw/w-d-xo.html
ماشاءالله تمام ویدیو های تان عالی وبه درد بخور است در حفظ وامان خداوند یکتا باشید 🤲👍🏼تشکر از برنامه های خوب تان
ممنونم از لطف و محبتتون خانم عثمانی عزیز 🌻🌻
بسیار عالی بود متشکرم
درود وصد درود برشما دکتر عزیز.سپاس بیکران 🙏🙏🙏🙏🙏
درود. خواهش می کنم 🙏🌹🌻
با تشکر از شما دکتر عزیز من این درد رو دارم خیلی خوشحال شدم از دیدن این آموزش عالیتون پایدار و تندرست باشید
انشالله براتوم مفید واقع بشه 🌻🌷
سلام دکتر گرامی با ده جلسه فیزیوتراپی در کلینیک شما درد ارنجم ومحدودیت حرکتی ان برطرف شد ودکتر ارتوپد هم از نتیجه کار راضی بود.با تشکر از زحمات بی دریغ شما .ان شاءالله مانند خورشید همیشه فروزان ودرخشنده باشی.🌺
سلام. خدا رو شکر که نتایج خوبی گرفتین. خیلی خوشحالم از این بابت 🌹🌻
میشه لطفن تلفن و آدرس مطب دکتر رو بنویسید؟ سپاس
سلام با تشکر از اموزشتون و راهنمایی که کردید
سلام. خواهش می کنم 🙏🌻🌷
خدا را شکر میکنم که فردی با سواد در عین حال انسان در میان ما وجود دارد سپاس سپاس سپاس بزرگ مرد
خواهش می کنم 🙏 ممنونم از لطفی که دارید. پاینده باشید🌷
بسیار عالی سپاسگزار از شما استاد گرامی
ممنونم. لطف دارین 🙏🌻🌷
ممنونم، بسیار عالی بود، ویدئو های شما فوق العاده عالی هست.با آرزوی بهترینها برای شما
خواهش می کنم. لطف دارین شما جناب احمدپور عزیز 🌻🌹🙏
خیلی ترسناکه واقعا ولی بینهایت ازتون ممنون برای آموزشهاتون آقای دکتر.سلامتیتون آرزومه🌸
ممنونم ازتون خانم شایسته عزیز 🌹🌻
شما درجه یک هستید سپاسگزار از اموزشهای عالیتون🙏🙏👌👌
لطف دارین خانم حریرفروش گرامی 🌻🌹🙏
آقای دکتر سپاسگزارم از تمرین های عالی شما خداوند به شما سلامتی بده
خواهش می کنم 🙏 زنده باشید🌷
درود وسپاس فراوان خدمت دکتر سلیمانی عزیز،ممنون از این همه آموزش های کاربردی شما ❤❤❤💥💫💥💫💥💫💥💫💯💯💯💥💫💫،آرزوی بهترینها رو براتون از
خداوند منان خواستارم ،الهی ک شما هم شاد وسلامت باشید 🤲🤲🤲🙏🙏🙏🙏👌👌👌👌👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼
خیلی ممنونم از این همه لطف و محبتتون خانم فرانک عزیز 🌹🌻🙏❤️
.استفاده کردیم از برنامه ی خوبتون، مرسی که هستید دکتر عزیز 🙏🙏💐💐🌻
لطف دارین خانم شیرینزاد گرامی 🌻🌹🙏
عالی بود چقدر زیبا صحبت میکنید دست تصویربردار گل هم درد نکنه زحمت میکشن🌹🌹
خواهش می کنم 🙏 لطف دارین 🌻🌹
Thanks
خواهش می کنم 🌻🌹🙏
درود برشما جناب دکتر گرامی.
ممنونم از شما🙇♀️🙇♀️🌼🍀🌼🙇♀️🙇♀️🌼🍀🌼🙇♀️🙇♀️
درود. ممنونم جناب فربدی عزیز 🙏🌷🌻
سلام وعرض ادب،دکتر فوق العاده بود خیلی توضیحاتتون مفید بود وبدردم خورد ،سالم وتندرست باشین 🙏🙏🙏
سلام و درود بر شما. خوشحالم مفید بوده براتون 🙏🌷🌻
بسیار سپاسگزارم از تمرینات عالی که تدریس میکنید
خواهش می کنم 🙏🌷🌻
دکتر خدا خیرتون بده. بسیار مفید بود ممنون. درمورد نرمی استخوانها هم بفرمایید. قربان شما
سلام🙏🌹
برای این مورد لازمه هر مفصل رو جداگانه بگیم، نرمی غضروف در زانو از مفاصل دیگه شایعتره که ویدئو برای اون گذاشتیم
بسیار عالی ، سپاس از شما.
خواهش می کنم 🙏🌷🌻
بسيار متشكرم
مدتهاست منتظر اين برنامه تان بودم
سلامت و موفق باشيد🙏🌹
خواهش می کنم 🙏🌹🌻
با درود.
سپاسگزارم از ویدئوهای سودمندتون.
خیلی واضح ،مختصرومفید توضیح میدین .
آرزومند آرزوهاتون هستم .
درود بر شما. خواهش می کنم. لطف دارین 🙏🌻🌷
خیلی ممنون از اینهمه مهربانی شما🙏🏽😇💚🌺🥰عالی هستین ،🧡🧿🧿،خیر ببینین وسلامت وشاد باشین🙏🏽😇
ممنونم از لطفتون خانم آذری عزیز 🌻🌷🙏
Perfect i realy used all of these progarames and find them out very usefull thank you dear doctor 💐💐💐
خواهش می کنم جناب حیدری نسب عزیز 🙏🌻🌹
سپاس
ممنونم 🌻🌹🙏
باتشکر اززحمات شما ویدیوهاتون عالیه سلامت و پاینده باشید
ممنونم ازتون، لطف دارین🌹🌻
بسیار خوب
🙏🌷
خداخیرتون بده
مرسی 🙏🌷
سلام.تشکر
سلام. خواهش می کنم 🙏🌷
ممنون از شما
خواهش می کنم 🌻🌹🙏
با تشکر از اطلاعات مفید تان ایشالا خدا سلامتی به شما وخانواده تان بدهد خیر از جونی تان ببینید ودور از قضا وبلا باشید آمین
خیلی ممنونم از لطف و محبتتون خانم یاری گرامی 🙏🙏🙏 سلامت باشید 🌷🌻
سلام و خسته نباشید
ممنونم آقای دکتر و سپاسگزارم که خیلی دوستانه و کامل توضیح میدید .خدا به زندگیتون و شادیتون برکت بده
سلام. سلامت باشید. ممنونم از لطف و محبتتون 🌷🌻
درودهای بیکران دکترعزیزوگرامی سپاس برای زحمات شما🕊🌿💙🌈💫💥درنوووروعششق ماناباشید.
درود بر شما. سپاسگزارم 🌻🌹🙏
بسیار مفید است
واز لطف شما متشکرم
ممنونم 🙏 سلامت باشید 🌷
مرسی از توضیحات مفیدتون
همکار گرامی🙏🏻🙏🏻
خواهش می کنم 🙏🌷
خیلی عالی دوکتر جان 🙏🙏
خواهش می کنم 🙏🌷🌻
با تشکر از زحمات شما
خواهش می کنم 🙏🌻🌹
ممنونم ازت دکتر🙏🏻🙏🏻🙏🏻
خواهش می کنم 🙏🌷
همیشه سلامت باشید ❤❤❤❤❤❤
زنده و پاینده باشید 🌷❤️ ممنونم 🙏
شادوسلامت باشید
ممنونم از محبتتون 🙏🌷🌻
Thanks usfuul
خواهش می کنم 🙏🌹🌻
عالی بود خسته نباشید دکتر عزیز
ممنونم. سلامت باشید 🙏🌹🌻
مثل همیشه عالی میشه یگ ویدیو برای کاهش وزن سریع هم بانین تشکر❤
ممنونم 🙏 ویدیوی کاهش وزن 👇
th-cam.com/video/p7cGhvCi70k/w-d-xo.htmlsi=rivTezGT-jlvj4ar
🌷🌻
درود
درود بر شما 🌷🌻
سلام ممنون حرکات ورزشی عالی بود
سلام. خواهش می کنم 🙏🌷🌻
سلام میشه در باره کوتاه شدن تاندون ساق پا نرمش بدید. بغل زانو پام هنگام راه رفتن درد داره. البته وزنم بالا رفته که دارم سعی میکنم وزنمو پایین بیارم.سپاس
سلام🌹🙏
برای کوتاهی تاندون آشیل که تاندون اصلی ساق پا هست قبلا ویدئو گذاشتیم، با عنوان چمباتمه نشستن
@@rooyesh سپاسگزارم پسرم 🙏🌹
Thanksدرود به شما شما❤❤
درود. ممنون 🌷❤️
بسیار عالی و مفید واقعا 👌👌👌
خواهش می کنم 🌹🌻
درپناه خدا باشید❤❤❤
ممنونم 🌷🙏❤️
عالی بسیار آموزنده
خواهش می کنم 🙏🌻🌷
ممنون که هستین🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏✨️
خواهش می کنم 🙏🌷
عالی
🙏🌹🌻
Thanks 🌹🌹🌹🌹
خواهش می کنم 🙏🌹🌻
بی نظیری
ممنونم لطف دارین 🙏🌹🌻
بسیار کامل جامع.🎉🎉🎉
ممنون 🙏🌷🌻
ممنون خداقوت 💚💚💚
خواهش می کنم 🙏🌹🌻
ممنون میشم پاسخ بدهید
خیلیییی عالی
خواهش می کنم 🙏🌻🌹
خدا حفظتون کنه عالی بود
ممنون 🙏🌷🌻
سلام وقتتون بخیر برای درمان اسنپینگ مفاصل هم ویدئو بسازین
ممنون از ویدئوهای خوبتون
سلام🌹🙏
تمامی مفاصل اسنپینگ رخ نمیده و اغلب طبیعی هست مگر اینکه باعث درد و التهاب بشه
برای مفصل هیپ که شایع هست در آینده حتما آموزش خواهم داد
@@rooyesh مشکل من در موقع راه رفتن
که مفاصل زانو و مچ پا صدا میده
سلام‌مجدد
اگه دردی ایجاد نمیکنن طبیعیه ، ممکنه با کاهش وزن و تقویت عضلات مقداری کمتر بشن
تشکرر ❤❤
🙏🌷❤️
سلام دکتر جان ممنون از شما ،علت گزگزومورمور مفصل ران ولگن
سلام 🙏🌹 ممکنه علتش یکی از موارد زیر باشه که پزشکتون باید معاینه و تشخیص بدن
آرتروز مفصل ران
دیسک کمر
مرالژیا پارستتیکا
درگیری سیاتیک
و...
ممنون عالی بود
خواهش می کنم 🙏🌷🌻
ممنون
خواهش می کنم 🙏🌻🌷
خدا خیرت بده 🤲🤲🌺🌷🥀
ممنونم 🙏🌷🌻
مثل همیشه عالی
دستتون درد نکنه مفید بود ⚘
خواهش می کنم 🙏🌻🌷 لطفت همیشه شامل حال ماست محسن عزیز
عالی بود مرسی
خواهش می کنم 🙏🌷
سلام،باتشکراززحمات شمامن مدتیست مفصل مج پای چپ دچار التهاب میشه وموقع راه رفتن دچار گرفتگی میشه ممنون میشم راهنماییم کنید.
سلام ،ممنون از لطفتون 🌹🙏🌹
التهاب یک نشانه ثانویه هست، مثلا انگار شما میگید من تب میکنم علتش چیه. علت التهاب خیلی زیاده که پزشکتون با توجه به معاینه و پاراکلینیک تشخیص میدن
و اگه دکتر مراجعه کردین و علت اون رو تشخیص دادن بهم بگید دقیقتر راهنماییتون میکنم
خیلی عالی دکتر جان ♥️💐
ممنون و متشکرم 🌻🌹🙏
مثل همیشه بسیار عالی
شاد و سربلند و سلامت باشید آقای دکتر
لطفا در صورت امکان آموزش‌هایی هم در مورد مشکل ایمپینجمنت لگن در کانال بزارید ممنون و سپاسگزار از زحمات بی دریغتان 🙏🙏🙏
سلام🌹🙏🌹
ممنون از پیشنهادتون، ایمپینجمت مفصل ران یا هیپ رو هم حتما بهتون آموزش میدم
@@rooyesh
دستهایی که شفا می دهند
مقدس تر از لبهایی هستند که دعا می خوانند.
شما یک پزشک فوق‌العاده هستید، سپاسگزارم
🙏🙏🙏
ببخشید دکتر گزارش عکس کاهش تراکم استخوان هیپ باشه همان ارتروزه.
سلام
ممنون دکترمحترم
انگشت دستم که روش درمان با آب گرم و سرد را فرمودید خیلی خوب شد 🤢🤢💯
سلام. خدارو شکر براتون مفید بوده 🌻🌹
سلام
سلام اقاي دكتر ضمن سپاس از شما ، من مشكل سياتيك دارم پياده روي ميكنم دردم ندارم ولي نميتونم چمباتمه بزنم و دوزانو بشينم ، ام ار اي كمر هم دادم مشكل ندارم از چي ميتونه باشه ، البته زانو درد دارم ممنون ميشم پاسخ بديد🙏💐
سلام وقتتون بخیر، خیلی ممنون 🌹🙏🌹
برای چمباتمه زدن و سندروم پریفورمیس که میتونه علت درد سیاتیک باشه ویدئو های جداگانه گذاشتیم، اونهارو ببینید تا منشا این دردتون رو بررسی کنید
سلام و خسته نباشید… لطفا برای تقویت عضلات داخلی ران و همچنین درمان دردهای خاجی لگنی هم ویدئو بذارید… برنامه هاتون عالی اند ، باز هم ممنون🌸
سلام،خیلی ممنون سلامت باشید 🌹🙏🌹
اینکه صرفا عضلات داخلی ران رو تقویت کنیم و با بقیه عضلات کاری نداشته باشیم منطقی نیست،در ویدئو های مختلف برای بیماری های مختلف تقویت این عضلات رو اگه لازم بوده آموزش دادیم،مثل زانوی پرانتزی و آرتروز مفصل ران
برای دردهای خاجی_لگنی یک ویدئو مجزا گذاشتیم که لینکش رو زیر براتون میذارم ببینید 👇
th-cam.com/video/BZ4IEbQEgPw/w-d-xo.html
@@rooyesh ممنون… لطف دارید…🙏
perfect as allways
thank you
its good
🌻🌷🙏
درود دکتر عزیز آدرس و شماره تلفن کلینیک تان را قبل و بعد از شروع کلیپ خود قید بفرمایید
سلام. آدرس هامون در سایتمون موجوده 🌻🌹
Www.rooyeshpt.com
سلام آقای دکتر برای تشخیص مشگل مفصل باید پیش چه دکتری برم
سلام🙏🌹
متخصص ارتوپدی
✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻✅عالی گفتین دکتر جان
ممنونم 🙏🌻🌷
سلام ؛ خدا قوت ؛ تشکر میکنم بخاطر کلیپ های خوب و رایگان شما در کانال یوتیوپ و شبکه های مجازی. دکتر جان میخواستم بپرسم موسسه شما برای فیزیوتراپی دردهای کمر و درد سیاتیک با شرکتهای بیمه مانند شرکت بیمه سینا قرارداد دارند؟
سلام جناب حکیمی،ممنون از لطفتون 🌹🙏🌹
نه فقط با بیمه تامین اجتماعی قرار داد داریم
سلام دکترجان باسواد. الهی خیر ببینی دست ب خاک بزنی طلاشه.خیلی موثربود ورزش هاتون .متشکرم
سلام. خواهش می کنم 🙏 خوشحالم موثر واقع شده🌷
سلام و سپاس اگرقسمت استابولوم اسیب دیده باشه این ورزش ها موثر هست
متشکرم
سلام⚘️🙏
اگه آسیب قدیمی هست بله با احتیاط انجام بدین مفیده ، همچنین ویدئو حرکات آبدرمانی زانو هم با تقویت عضلات پا کمک کننده هست،لینک اون ویدئو رو زیر براتون میذارم 👇
th-cam.com/video/PdbwWy7Km1Y/w-d-xo.html
❤
با درود فراوان ، بسیار ممنون برای برنامه‌های مفیدی که برای بینندگانتان عرضه می فرمایید . تمریناتی را که برای درد مفصل ران آموختید برای سمتی هست که درگیر میباشد . ایا همین تمرینها را میشود برای سمتی که درگیر نیست انجام داد . منظورم طبق گفته شما برای قویتر یا محگم کردن عضلات قسمت مفصل ران بعنوان پیشگیری .
با سپاس فراوان
سلام🙏🌹 ،بله میتونه مفید باشه
درود وخسته نباشید .برای فردی که پوکی استخوان نسبتاً شدید داره آیا انجام این حرکات باعث شکستگی یا در رفتگی استخوان لگن نمیشه.
سلام خیلی ممنون سلامت باشید 🌹
اگه وزنتون خیلی بالا نیست،نه مشکلی نداره
سلام بزرگوار اگر سمت جلو یعنی بالای عضله چهارسر ران بورسیت باشد.چه حرکتی انجام بدهیم ممنونم اگر راهنمایی کنید
سلام🌹🙏
اگه دردتون خفیفه و در حالت استراحت دردی ندارین میتونید با احتیاط تعداد کم از حرکات این ویدئو و ویدئو های حرکات کششی و تقویتی زانو درد استفاده کنید
با سلام آقای دکتر عزیز آیا در تمربن اولی همان پا دوچرخه زدن است ؟ ممنون میشوم اگر جواب من را بدهید. 😊🌷
سلام🌹🙏
نه دوچرخه زدن نیست
در دوچرخه زدن ران زانو و مچ پا در یک راستا و در یک خط حرکت میکنن
@@rooyesh ممنونم 🌷
سلام من تنگی نخاع دارم واز باسن به پایین درد دارم آیا این ورزش‌ها برایم مناسب است
سلام جناب صالحان، وقتتون بخیر 🌹🙏🌹
برای تنگی کانال نخاعی ویدئو های مجزا گذاشتیم، اونها رو ببینید
برای خونرسانی بیشتر به سر مفصل ران. چه حرکتی رو توصیه می فرمایید تشکر
حرکت خاصی نیاز نداره، راه رفتن و جابه جایی متناوب وزن روی این مفصل در افزایش خونرسانیش مثل بقیه مفاصل کمک میکنه
سلام جناب دکتر چقذر زمان می بره درد کمر باحرکات ورزشی که شما لطف می کنین برای ما انجام میدین خوب می شه وایا با پنج یا شش حرکات ورزش رو انجام بدیم کافیه ؟باتشکر
سلام وقتتون بخیر
درمان عمومی و یکسان و قطعی برای همه افراد و همه کمردردها وجود نداره که بگیم دقیقا فلان مدت بعد شما خوب میشید
با توجه به علت کمردرد، شدت اون، سن، مدت زمان کمردرد و ده ها عامل دیگه مدت بهبودی متفاوت هست و همه افراد کمردردی فقط با حرکات ورزشی خوب نمیشن و نیاز به درمان‌های کلینیکی دارن
ممنون از توضیحاتون❤
تشکر از محبتتون کسانيکه عمل کمر داشتند در چه حد ميتوانند نرمش هیپ رو انجام بدند بازهم متشکر هم زبانم 🙏❤️
سلام وقتتون بخیر ، باوتوجه به نوع جراحی و سن و...متفاوت هست،ولی به طور کلی سه ماه بعد از جراحی با تعداد کم میتونید انجام بدین
سلام آقای دکتر عزیز
من چند روزی دردی تو لگن سمت راستم
ایجاد شده البته دیسک خفیف هم دارم مربوط به دیسک میشه
سلام وقتتون بخیر 🌹🙏
معمولا دیسک‌های خفیف درد لگن ایجاد نمیکنن
از لحاظ درگیری عضله پریفورمیس که در عمق لگن هست بررسی کنید،یک ویدئو مخصوص اون گذاشتیم که لینکش رو زیر براتون میذارم 👇
th-cam.com/video/Y6eDwaqxzbk/w-d-xo.html
سلام .ممنون ازشما. برای برطرف شدت لنگش هنگام راه رفتن هم تمرین بذارید لطفا" من bilging L5-S1 level دارم.متشکرم
سلام 🙏⚘️
علت ک منشا لنگش باید درمان بشه، مثلا اگه دیسک علتش هست اون درمان میشه،اکه آرتروز مفصل هیپ علتش هست اون درمان بشه
اگرچه بالجینگ در عکس اکثرا طبیعیه و افراد سالم هم دارن، ولی اگه تشخیص پزشکتون از علت لنگش، دیسک کمر هست ،میتونید حرکات ویدئو دیسک کمر سطح یک رو انجام بدین برای درمان
سلام خوبین ؟ دکتر جان گرفتگی عضلات از چی هست چند ساله درگیراین گرفتگی ها هستن
سلام🙏🌹 چند تا مورد مهم رو میگم خدمتتون ولی حداقل پنجاه مورد میشه نوشت و بدون معاینه و بررسی اون نمیشه علتش رو تشخیص داد
آرتروز
تنگی کانال نخاعی
کمبود ویتامین دی
مشکلا تیروئید
فیبرومیالژی
بعضی از بیماری های عصبی
بیماری های کلیوی
و...
سلام بزرگوار با هر کلیپ و برنامه ی آموزشی و درمانی شما بزرگوار یه قدم رو به بهبودی و سلامت پیش میرم و کمتر قرص میخورم و کمتر درد و خشکی عضلات دارم خدا خیرتون بده و همیشه سلامت باشی برای ما نیازمندان و بیماران💚💚💚💚🙏🙏🙏👏
چه حس خوبی داشت کامنتتون🌱همیشه سلامت باشید
@@drfara ممنون مهربانو 🤗🥰
ممنونم از صحبت های پر از انرژی شما 🙏 خدارو شکر که براتون مفید بوده ویدیوهامون. امیدوارم هر چه سریع تر بهبودی کامل براتون حاصل بشه خانم میرزایی عزیز 🌹🌻
Perfekt 🤩👍🏻👌🏻
خواهش می کنم 🙏🌻🌹
سلام خسته نباشید. این حرکات برای کسی که نکروز استخوان ران داره و بخاطرش ارتروز مفصل هیپ پیدا کرده میتونه مفید باشه و دامنه حرکتیش رو بیشتر کنه؟
عرض سلام و خسته نباشید. سپاسگذارم 🌺 از راهنمایی خوب و عالی شما. ولی مشکل من این است که انگیزه زندگی کردن را از دست دادم. به دلیل عدم رسیدگی به پرونده هایم در دادسرا که رشو میگیرند و چند سال است حق زندگی کردن را از من گرفتند.
سلام و درود. ممنونم 🙏 امیدوارم مشکلتون برطرف بشه 🌻🌷
آیا آب قلم خوبه واسه این مشکل؟
سلام🌹
از نظر علمی هنوز اثبات نشده که این مورد کمکی به غضروف سازی در آرتروز بکنه
@@rooyesh ممنون
عالی 🌹👍
برای افراد سالمند که توان حرکات کششی رو ندارند و در مقابل پوکی استخوان دارند ،
کاش کمک درمانی رو بیان میکردید ...
سلام.وقتتون بخیر 🌹🙏🌹
افراد مسن که سنشون بالا هست و توان حرکتی کمی دارن شرایط خاص دارن و نمیشه به طور عمومی واسشون حرکات درماتی گفت،ممکنه آسیب رسان باشه،این عزیزان لازمه حرکات درمانی رو زیر نظر فیزیوتراپیست یا پرستارشون انجام بدن تا مشکلی پیش نیاد
سلام خسته نباشید من فاصله مهره ۴ و ۵ کمرم کم شده به نظرشما کدوم ویدیوی شما برای من مناسبه؟
سلام خیلی ممنون سلامت باشید 🌹🙏🌹
اگه تشخیص پزشکتون با توجه به معاینه کم شدن فاصله مهره بوده
حرکات آرتروز کمر و پرآب کردن دیسک‌های کمر کمکتون میکنه
🙏🙏
جناب سلیمانی جسارتا ویدیوی پرآب کردن ..... روپیدا نکردم میشه لینکش رو برام بذارید؟
@@phosseini3 th-cam.com/video/03bnmSi2gZs/w-d-xo.html
سلام جناب سلیمانی خواهش میکنم منو راهنمایی بفرمایید من یک خانم ۵۰ ساله هستم که ۲۵ سال هست مبتلا به آرتریت روماتویید هست وروزی یک قرص ۵ میلی پردنیزولون مصرف میکنم از فروردین ماه دچار دردهای مبهم درناحیه لگن شدم که دکتر برام گرافی لگن نوشتن و چیزی ازنکروز مشاهده نشد ولی اتفاقی در عکس گزارش شد که فاصله بین مهره ۴ و۵کمر کم شده بعدازمدتی دردها ازبین رفت تا مرداد ماه که دوباره دردها شروع شد و دکتر روماتو گفتن که RA یک بیماری سیستمیک هست واین دردها ممکنه بوجودبیاد تراکم استخوان هم دادم که پوکی نداشتم بازهم دردها ازبین رفت تا ۲ هفته پیش که دوباره شروع شد درد خفیف درناحیه لگن باسن ران سمت چپ که حتی با بعضی از ویدیوهای شما که که پیش میرم مث خشکی صبحگاهی کمر ویا آرتروز مفصل هیپ هیچ دردی ندارم حال سوال من اینه آیا درگرافی نکروز مشاهده میشه؟سوال بعد اینه که آیا این دردها ممکنه بخاطر مهره های کمر باشه؟خواهش میکنم راهنمایی کنید چون همکاران پزشک شما خیلی ادمو گیج میکنن شما نظرتون رو بفرمایید باسپاس فراوان🌹🌹🙏