زانو درد و مساژ | درمان فوری آرتروز زانو | ارتروز زانو و ماساژ | بهترین روش درمان آرتروز زانو |

در مطالعه ای که آدام در سال 2006 مورد بررسی قرار داد افراد مبتلا به استئوآرتریت را در طی 8 هفته مورد بررسی قرار داد از طریق ماساژ درمانی
مطالعه بعدی در سال 2020 بود که یک مقاله مروری بود به این نتیجه رسیدند که کسانی که دچار استئوآرتریت هستند و مساژ را انجام میدهند درمان ایمنی را انجام میدهند نسبت به در مان دارویی.
در این ویدیو دوتا نقطه فشاری را میخوام به شما نشون بدم که شما به راحتی میتوانید خودتون با ماسا ژ آن ناحیه درد خودتان را کمتر کنید گردش خون را بیشتر کنید .
بعد از بررسی نقاط فشاری به سراغ آموزش این نوع ماساژ و چه جاهایی را باید ماساژ بدیم و چه مدت زمانی باید ماساژ دادن را ادامه بدیم.
هست roshdtoدوستان سلام حسام زارع هستم و اینجا کانال .
استئوآرتریت مشکلات زبادی را برای افراد به دنبال دارد از دردی که در زانو خودشون دارند شب ها به دلیل درد زانو خواب راحتی ندارند و به طور کلی سلامت اجتماعی افراد را به چالش میکشد.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
#زانو درد
#استئوآرتریت
#درمان فوری زانو درد
#درمان فوری آرتروز زانو
#درمان خاگی زانو درد
#درمان خانگی آرتروز زانو
#آرتروز زانو
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
آدرس سایت و شبکه های اجتماعی ما
www.roshdto.com
/ hessam__zare
t.me/cilinicroshd

[@fatemehsolimani6005]

این ماساژبرای من خیلی تاثیر داره ممنونم از شما آقای زارع خیلی خوب توضیح دادید.

[@roshdto]

سلام ممنونم
خوشحالم که برای شما مفید بوده

[@masoudmim2468]

مثل همیشه عالی ..

[@mojtabatalebi792]

سلام. آقای دکتر، تشکرمیکنم ازمطالب آموزنده شما، خداوند به شما خیر بدهد

[@roshdto]

سلام و ارادت تشکر از شما 🙏

[@farzanehanvari9380]

خيلى عالى بود

[@roshdto]

تشکر و ارادت خوشحالیم که مفید بوده

[@sgilanizade4202]

اقای دکتر خیلی ممنون زحمت کشیدین ممنون

[@roshdto]

تشکر از شما

[@user-hy7ob5dd9z]

ممنون دکتر جان بسیار عالی بود انشالله که سلامت و تندرست باشید ❤❤❤

[@roshdto]

سلام و ارادت تشکر از شما 🙏

[@melodytahery9952]

بسیار مفید. بود. ممنونم😊

[@roshdto]

🙏🏻🌹
خوشحالیم که برای شما مفید بوده

[@ahmadmodoudi6423]

بی‌نهایت‌مفید‌باتشکر‌ازشما

[@roshdto]

🙏🏻
سپاس از کامنت پرمهر شما

[@azarandishe4946]

ممنون از شما😊😊

[@roshdto]

سپاس از همراهی شما 🌹🌹

[@bettysabouri5173]

Thanks a lot it was very helpful

[@roshdto]

Glad it helped

[@geeteesaeedpur1139]

ممنون از شما سلامت باشین❤❤

[@roshdto]

🙏🙏🙏

[@samangholami4596]

Very niceeeeee......👍👍👍

[@roshdto]

thanks saman

[@amirhoseinedalat4577]

سلام خیلی ممنون خیلی عالی بود❤❤🎉🎉🎉

[@roshdto]

تشکر ار شما 🙏

[@Sdigheh-zv1te]

بسیار عالی

[@roshdto]

تشکر

[@zohremaleki4102]

عالییی

[@roshdto]

🙏🙏

[@nahidafshar1259]

مرسی از زحماتتون

[@roshdto]

ارادتمندم

[@jkh8068]

ممنون لطفاً برای آرتروز گردن ودرد دنبالچه یه آموزشی بزارید ، خدا به شماها پزشکان سلامتی و طول عمر با عزت بده باتشکر فراوان ،

[@whiteflower7625]

عالی بود عالی🙏🙏🙏🙏👍👍👍

[@roshdto]

تشکر از شما

[@farzaneheghbali-vo3zf]

خیلی ممنون دکتر گرامی

[@roshdto]

🙏🏻☘️
سپاس از همراهیتون

[@isatisyazd7279]

perfect thanks👋

[@roshdto]

our welcom

[@r.s5932]

سپاسگذارم

[@roshdto]

تشکر

[@mohtashamdehghani5373]

very nice

[@roshdto]

Thanks Mohtasham 🙏

[@masoudmim2468]

خدا قوت

[@roshdto]

ممنونم 🙏🙏🙏

[@mohamadpoorjan6567]

ممنون شب رو با درد کمتری خوابیدم تشکر از شما

[@roshdto]

خوشحالم که درد کمتری داشتید

[@avanture.delice7573]

Merci beaucoup

[@roshdto]

Your welcome 🙏

[@elahealizadeh1828]

سلام جناب دکتر ممنونم عالی بود⚘

[@roshdto]

سلام و ارادت 🙏

[@gitishayeganpoor5886]

عالی

[@roshdto]

سپاس از همراهیتون🙏🏻

[@roshdto]

سپاس از همراهیتون🙏🏻

[@azratavoosi4842]

بادرود استاد درمورد ماساژ باسن راهم وارتروزان هم توضیح دهید لطفا

[@behnazdarvish4920]

سلام جناب دکتر لطفاً در مورد رگ سیاتیگ برنامه درست کنید

[@roshdto]

سلام و ارادت
درد سیاتیک همان دیسک کمر هست که به اعصاب سیاتیک فشار وارد میکنه در مورد کمر زیاد صحبت کردیم همان ویدیو ها مناسب شما هم هست

[@zohremaleki4102]

👌👌👌

[@Aple-cq5nu]

Tanx

[@roshdto]

🙏🙏🙏

[@user-pw4ev4iq1r]

❤❤❤❤

[@user-pi2bw9du7c]

سلام دکتر ممنون از آموزش بسیار عالی .اگر ممکنه در باره سنگینی پا هنگام راه رفتن توضیح دهید .ممنون .

[@roshdto]

سلام و ارادت
سنگینی منظورتون خستگی هست ؟

[@ebirashid3870]

Thank you

[@roshdto]

You're welcome

[@asemanvatan]

بسیار مفید بود شنیده بودم ماساژخوب است ولی چطوری اش رو نمیدونستم. ممنون

[@roshdto]

🙏🙏🙏
خوشحالم مفید بوده

[@SaforaShahriar-jh3dp]

دروداستاد..درموردانحراف زانوبه طرف داخل هم کلیپ بزاریدسپاس ازشمابزرگوار

[@roshdto]

سلام ‌ارادت
بله حتما سعی میکنم درمان‌ها و وسایلی که میشه استفاده کرد رو هم معرفی کنم

[@royamoghadam7937]

👌

[@roshdto]

🙏🏻☘️

[@user-mc7qd5qq9k]

❤❤❤

[@roshdto]

🙏🏻🌹

[@aramis_1377]

❤❤

[@roshdto]

🙏🌷

[@manijehmanidoust8033]

👍👍👍👍👍

[@roshdto]

تشکر از شما 🙏

[@user-ft2rh8np2q]

این ماساژ برا کمر درد هم خوبه؟

[@asemanvatan]

عرض سلام و ارادت لطفا" بفرمائید غیر از نقاط فشار که فرمودید 2 دقیقه حرکات دیگه هریک چه مدت انجام بشه ؟

[@roshdto]

سلام و ارادت
همان ۲ دقیقه کافی هست
اگر حس کردید بیشتر لازم دارید میتونید دوباره از اول حرکات رو تکرار کنید

[@user-cm6sq5bi5b]

سلام عزیزم ممنونم آموزش میدید من زانو چبم درد می کند دارم وئدو انجام میدم متشکرم

[@roshdto]

انشا… روز به روز قوی تر بشید

[@user-fi5gk4hj7o]

خوب بود ولی پشت زانو نگفتید چگونه ماساژ بدهیم❤

[@1352Amiri]

سلام آقای دوکتور خسته نباشید ، من زانوی راستم آرتروزداره وکف پای چپم سوزنک می زنه وموقع بلند شدن یاراه رفتن زانوی راستم لق می زنه انگار زانوم ازخودم نیست لطفا علت شولطفا توضیح بدید ممنون 😊

[@mitrahaghnejad4003]

انشالله همیشه تندرست باشین ،خیلی درد بدی هست ،متأسفانه من یک هفته است بطور ممتد گرفتارم ،اللن دارم‌می نویسم ساعت سه ونیم‌شب هست ،یکساعت بیدار شدم ، از تخت اومدم پایین ،با هزار مکافات و درد وحشتناک چند قدمی رفتم ، و حالا از درد دوباره ارام ندارم ،جوانتر ها و اونهایی که سالم هستند، ورزش کردن رو جدی بگیرند ،درد بسیار وحشتناکی هست

[@roshdto]

امیدوارم شما هم بهتر بشید
توی هر سنی باشید میتونید ورزش رو آرام آرام شروع کنید
ممنون از نظر شما 🙏

[@lielakhoilar3557]

آقای دکتر تزریق ژل را برای زانو توصیه میکنید؟

[@roshdto]

یه ویدیو در این رابطه درست میکنم توی برنامم هست
اما اگر درد شدیدی دارید میتونه تا چند ماهی کمک کننده باشه که درد شما کمتر بشه اما قرار نیست با تزریق مشکل شما برطرف بشه

[@sorayasatery2783]

با سلام خسته نباشین لطفاً آدرس کلینیک رشدرا بدین ممنونم

[@schokofehoseiny3940]

سلام آقای دکتر وقتی که ماساژ میدیم اگه از روغن یا کرم استفاده کنیم اشکالی داره یا خیر ؟
خدا خیرت بده 🤲🤲🤲🙏❤️❤️

[@roshdto]

سلام و ارادت
نه مشکلی نداره اگر زخم نداشته باشه حتی بهتر هم هست

[@user-gw5bl1su9b]

سلام شما خودتون ماساژ انجام میدید لطفا آدرس بدید

[@roshdto]

سلام و ارادت خیر دوست عزیز

[@masinabavi7612]

سلام لطف کنین راجب پاشنه پا بفرمایید من ۶۳ سالمه فک میکنم پاشنه پام کمی اومده داخل😊✋

[@roshdto]

با سلام
ویدیو هایی با موضوع خارپاشنه و همچنین دیگر مشکلات کف پا داخل کانال هست لطفا تماشا بفرمایید
سوالی بود بنده در خدمتم🙏

[@AliabbasHydari-gc7xx]

سلام آقای دکتر ممنون از وقت گذاری و توضیحاتتون
سوال : در این روش اول باید نقاط فشاری رو ماساژ داد بعد قسمتها دیگه رو یا ترتیب مهم نیست ؟
هنگام ماساژ قسمت چشم های زانو با انگشت اشاره، با انگشت های شست فشار وارد میکردین روی نقطه فشاری اول ؟
و اینکه چرا نقطه فشاری دوم باعث متعادل شدن انرژی بدن میشه ؟ میکانیزمش چیه؟

[@roshdto]

سلام و ارادت جناب حیدری
ترتیب مهم نیست شاید با یکی از نقاط فشاری شما بهتر بشید
شصت یا انگشت های اشاره فرقی نداره اگر فکر میکیند قدرت انگشت شصت زیاده با بقیه انگشت ها انجام بدید

[@user-ve4qr9yn6n]

سلام
بسیار مفید بود
لطفا بفرمایید هنگام ماساژ از روغن میشه استفاده کرد
اگه میشه از چه روغنی بهتره استفاده کنیم
🙏🙏🌹🌹

[@roshdto]

سلام و ارادت علی جان
از هر روغنی میتونی استفاده کنی نقاط خیلی مهم هستن

[@roshanms]

واقعا خوب بود ممنونم... استخوان سر زانو در جلو تیز شده و مفصل زانو در قسمت داخلی و از دو طرف ورم و برجستگی زیادی پیدا کرده، آیا راه چاره دارد؟🙏🌹🙏
😔😔

[@roshdto]

خواهش می‌کنم میتونید عکس رادیولوژی واسم بفرستید؟

[@roshanms]

@@roshdto سلام اگر شماره واتساپ شما را داشته باشم حتما و ممنونم

[@roshdto]

@@roshanms 09120295310

[@roshdto]

@@roshanms 09195064083

[@hana7626]

سلام برا زانوهاتون تاثیر داشته

[@aliyaalimadad8823]

سلام ...2 هفته پیش زانوی سمت راست از داخل بخاطر آرتروز شدید پروتز گذاشتم ، نه زانوی کامل بلکه نصفه، جدا از آرتروز ،از سه ماه پیش در قسمت بالای زانوی راست درد زیادی دارم ، صبح که بیدار میشم و راه میرم انگار یکنفر از داخل ماهیچه را با انبر دست گرفته و فشار میدهد ، همزمان با آن زیر کشکک احساس فشردگی با درد زیاد ، زیر کشکک هم درد میکند ، دکتر گفت تاندولها پاره نشده اند .
سوال : با توجه به جراحی که داشتم چه نوع ماساژ و یا درمان برای این درد مناسب است....ممنون از جواب ❤.

[@roshdto]

سلام و ارادت دوست عزیز با توجه به جراحی که انجام دادی حتما باید از پزشک خودتون سوال کنید که چه کارهای مناسبه، و‌واقعا مورد شما معمول نیست نیاز به بررسی داره و‌حتما نظر تراپیست شما خیلی مهم تر از نظر من هست

[@aliyaalimadad8823]

ممنون از توجه شما❤