درمان کمر درد و درد لگن با منشا مفصل خاجی-لگنی و نحوه تشخیص آن در خانه
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 29 ก.ค. 2024
- تعداد زیادی از افراد جامعه دچار کمر دردهای شدید می شوند. شاید خیلی ها در همان ابتدا احساس می کنند که مشکل آنها دیسک کمر است. اما این تصور در بسیاری از موارد اشتباه است. کمردرد می تواند دلایل مختلفی داشته باشد که ما در این کانال، انواع مختلف کمر درد و منشا درد آنها را آموزش داده ایم. ویدیوی امروز ما درباره کمردرد ناشی از مشکلات مربوط به مفصل ساکروایلیاک یا همان مفصل خاجی-لگنی است. در ابتدا علائم و نشانه های این مشکل بیان می شود و سپس نحوه تشخیص و معاینه این مشکل درخانه با سه تست علمی آموزش داده می شود. در نهایت هم روش های درمان خانگی کمر درد و درد لگن با منشا مفصل خاجی-لگنی آموزش داده می شود.
____________________
ویدیوهای مرتبط
درمان درد سیاتیک • تشخیص و درمان درد سیات...
درمان درد دنبالچه • درمان کمر درد ( درد دن...
درمان کمر درد • درمان کمر درد با 4 حرک...
درمان دیسک کمر • درمان دیسک کمر و کمر د...
درمان تنگی کانال نخاعی • درمان تنگی کانال نخاعی...
درمان سر خوردگی مهره • درمان کمر درد ناشی از ...
درمان آرتروز کمر • درمان آرتروز کمر و کمر...
____________________
برای دیدن ویدیوهای بیشتر بر روی لینک زیر کلیک کنید
bit.ly/3uHTaF9
____________________
جدول زمان بندی
00:00 معرفی ویدیو
01:19 مفصل خاجی لگنی یا ساکروایلیاک و نشانه های درد آن
04:50 تست اول برای تشخیص درد مفصل خاجی لگنی
06:01 تست دوم برای تشخیص درد مفصل ساکرو ایلیاک
07:32 تست سوم برای تشخیص درد مفصل خاجی-لگنی
08:56 حرکت اول برای درمان درد مفصل خاجی لگنی
10:37 حرکت دوم برای درمان درد مفصل خاجی-لگنی
12:36 حرکت سوم (حالت اول) برای درمان درد مفصل خاجی-لگنی
13:55 حرکت سوم (حالت دوم) برای درمان درد مفصل خاجی-لگنی
14:54 صحبت های پایانی
____________________
وب سایت فیزیوتراپی رویش:
www.rooyeshpt.com
اینستاگرام رویش:
/ rooyesh.pt
کانال تلگرام رویش:
t.me/Rooyesh_Pt
____________________
من فیزیوتراپیست عادل سلیمانی ، فارغ التحصیل رشته ی فیزیوتراپی در مقطع کارشناسی ارشد از دانشگاه علوم پزشکی تهران هستم. در این کانال که متعلق به کلینیک رویش می باشد، روش های درمانی ساده و خانگی برای درمان انواع دردهای مفصلی و عضلانی را آموزش می دهم. تمرین های ورزشی ساده و خانگی برای درمان بیماری هایی مانند گودی کمر، سیاتیک ، قوز پشت ، پای پرانتزی و دردهای مفصلی در این کانال ارائه می شود.
همچنین در کانال رویش ، روش های حفظ تناسب اندام نیز آموزش داده می شود.
____________________
#کمردرد
#backpain
#sacroiliitis
#درمان_کمردرد
#مفصل_خاجی-لگنی
ویدیوهای مرتبط
درمان درد سیاتیک th-cam.com/video/Y6eDwaqxzbk/w-d-xo.html
درمان درد دنبالچه th-cam.com/video/hbzWgVOTLM0/w-d-xo.html
درمان کمر درد th-cam.com/video/gtkgWmQe9kI/w-d-xo.html
درمان دیسک کمر th-cam.com/video/StPd2F_gIGM/w-d-xo.html
درمان تنگی کانال نخاعی th-cam.com/video/MBqdgycFOsI/w-d-xo.html
درمان سر خوردگی مهره th-cam.com/video/sQw9SKi5vK8/w-d-xo.html
درمان آرتروز کمر th-cam.com/video/iKJfXwv-2a8/w-d-xo.html
Habe keine Kommentare nur dankeschon
ممنون دکتر برقرار باشید
سلام عرض ادب دورد برشما دسیک کمر داشتم یه آمپول زدم حاله پایم دارد میکنه علتش چی اس
@@isanrahmani3570 سلام وقتتون بخیر 🙏🌹
آمپول رو پزشکتون برای دیسک کمر تجویز کرده بودن؟ دقیقا چه آمپولی بود؟
چقد انسان بزرگی هستی .خداوند باید خییلی زیاد هواتو داشته باشه .الهی خیرببینی
ممنونم از لطفتون 🙏🌷
سلام اآقای دکترکارتان عالی است خداتوفیق بده بهتون که به مردم کمک میکنید موفق باشید😊
سلام. ممنونم 🙏 زنده باشید 🌷
بسیار ممنو ن و بسیار عالی توضیح و آموزش میدهید که جای تشکر و قدر دانی است. امیدوارم موفق و شادمان باشید.
خیلی ممنونم 🙏 زنده و پاینده باشید 🌷🌻
خیلی ممنونم اقای دکتر
خواهش می کنم 🙏🌷
امیدوارم خا حفظتون کنه .
بالاخره فهمیدم مشکلم چیه🥲🥲🥲 خدا بهتون خیره بده🥲🥲🥲
خواهش می کنم 🙏 سلامت باشید 🌻🌷
مثل همیشه عالی 👏👏👏👏 درود بر شما ❤
درود. خواهش می کنم 🙏🌷
با عرض سلام دکتر عزیز و خداوند به شما خیر و سلامت همیشگی نصیب کند . به نظر من شما خیلی ها ره از قصابی نجات دادین خداوند به آرزوهایت تره برساند . زنده باد انسانیت
سلام و درود بر شما. بله، اکثر مشکلات نیازی به عمل جراحی ندارند. هرچند درصد خیلی کمی از مشکلات هم وجود دارن که فقط با جراحی قابل درمان هستن 🌷
تمرینهای این ویدئو رو برای اولین بار انجام دادم و درد لگن اونروز کاملا برطرف شد. معمولا مجبور بودم مسکن قوی مصرف کنم. واقعا ازتون ممنونم. 🪷
خواهش می کنم 🙏 خوشحالم براتون مفید بوده 🌷🌻
سلام خانم خسته نباشی
علائم درد تون چی بود دوماهه من درد دارم اصلا نمیدانم درد من مربوط چیه
شما هم کرختی و سوزن سوزن در کف پای و درد در ساق و تیر کشیدن در کشاله ران رو داشتید؟
ممنون از شما برای وقتی که میگذارید عالی بود
خواهش می کنم 🙏🌷🌻
سربلند وسرافراز باشی
زنده باشید. ممنون 🙏🌷
ممنون از شما. از وقتی حرکات رو با ویدیوهای شما انجام میدم لگنم بهتره و راحتر راه میرم. زنده و پایدار باشید. 👍👍👍👍👌👏👏🌹
خواهش می کنم. خدارو شکر براتون مفید بوده 🌷🌻
با سلام یک دنیا ممنون از تمرینات درمانی مفیدتون با آرزوی موفقیت و سلامت برای شما
سلام. خواهش می کنم. ممنونم از محبتتون 🙏🌻🌷
درود بر شما نازنین گرامی من از آموزشهای شما استفاده کردم بسیار عالی بود برایتان سلامتی و موفقیت آرزو میکنم
درود بر شما. خوشحالم مفید بوده 🌷🌻
بسیار ممنونم از زحمات شما و گروه تون مانا باشید
خواهش می کنم 🙏 پاینده باشید 🌷🌻
فوقالعاده است تمرینات آموزشی فیزیو .سربلند و عزتمند باشید خداوند نگهدارتون،🙏🙏🙏🌹🌹🌹
ممنونم از لطف و محبتتون 🙏🌷🌻
دردود بر شما
تمرینهای شما بسیار عالی ومفید هست . 🙏🙏🙏🙏🌹
تشکر جناب بزرگوار از معلومات عالی و مفید تان در مورد کمردردی ارایه کردین .🤝👍👌✌❤💞💝💗
ممنونم از محبتتون 🙏🌷🌻
سلام خدا حفظتون کنه
سلام. مرسی 🙏🌷
سپاس از شما وکلیپهای باارزشتون 💝💝💝🙏🙏🙏
خیلی ممنونم 🙏🌷🌻
درود و سپاس از این آموزش مفید و بدون هزینه ک برای بیماران به همراه داره کاملا دقیق و علمی بود من دیسک کمر رو هم تجربه کردم کاملا نوع درد متفاوت هست 🌹
درود بر شما. ممنونم از لطفتون و توضیحات مفیدتون. سلامت باشید 🙏🌷🌻
خسته نباشید من الان ۷ ماهی لگنم درد میکنه ران پام ورم کرده.. کاش راهنمایم کنید باید چیکار کنم کلی هم دکتر رفتم ولی نتیجه ای نگرفتم
@@skin_care_samiraa سلام خیلی ممنون سلامت باشید 🌹🙏
برای درمان نیاز به تشخیص هست و برای تشخیص نیاز به معاینه
اگه بهم بگید پزشکتون با توجه به معاینشون چی تشخیص دادن دقیقتر راهنماییتون میکنم
سپاس از زحمات گروه و مطالب آموزشی بسیار مهم و مفید شما دکتر جان. سپاس عزیزان
خیلی ممنونم 🙏 سلامت باشید 🌻🌷
درود بر شما دکتر عادل عزیز و همچنین درود بر بچه های تیمتون، واقعا جای سپاسگزاری داره که در این دوران سخت، شما این اطلاعات خوب و اموزنده و درست رو در اختیار همگان قرار میدید، ایمان دارم که خداوند بهتون برکت فراوان خواهد بخشید.🤞🙏✌️
سلام ٱقای دکتر واقعا چقدر عالیه ٲموزش ورزش برای درمان،،،خداوند نگهدارتون باشه خیلی با مرام هسید وبه فکر مردم
سلام. خیلی ممنونم ازتون. همیشه لطف دارین بر ما 🌷🌻
سلام تشکر از زحمت حای زیاد شما من با دیدن ویدیوی شما خوب شدم سلامت وخوش باشید
سلام. خوشحالم براتون مفید بوده 🙏🌷🌻
متشکرم آقای دکتور موفق باشید🙏❤️
خواهش می کنم 🌻🌷🙏
از رحمت کشی شما تشکر می کنم 🙏💐👍
ممنونم ازتون 🙏🌻🌷
خیلی ممنون آقای دکتر از ویدیوهای آموزشی در خصوص کمر درد ، با انجام این تمرینات ، کمرم خیلی خوب شده
خواهش می کنم 🙏خدارو شکر براتون مفید بوده 🌷🌻
ممنونم آقای دکتر مثل همیشه عالی ومفیدبود خدابهتون سلامتی بده👌🙏
پاینده باشید دکتر سلیمانی گرامی 🙏🏻🌷
ممنونم از لطفتون 🙏🌷🌻
خیلی ممنونم بابت توضیحات کامل و کاربردیتون🙏
خواهش می کنم 🌻🌷🙏
هر چه قدر تشکر کنم باز کمه عالی هستین آقای دکتر ❤❤❤
خیلی ممنونم از لطفتون 🙏🌷❤️
سلام خسته نباشید اقای دکترخدا سلامتی بده به شما
سلام. ممنونم از لطفتون 🙏🌷🌻
عالی و سپاس دکتر .سپاس لز همه شما عزیزان
خواهش می کنم 🙏🌷🌻
سلام آقای عادل عزیز و گرامی من ورزشهایی که برای آرتروز کمر گذاشته بودید انجام دادم کمرم خوب شد.حالا در لگن دارم ورزشهای شما رو یک هفته انجام دادم هیچ تغییری نکردم . تو رو خدا یه ورزش به من بدید چون من ایران نیستم که بیام خدمتتون ❤❤
ممنون از آموزشها و تمرین های مفیدی که ارائه میکنید.
خواهش می کنم 🙏🌷
عالی
خیلی خیلی ممنونم ازتون بابت تهیه این کلیپ عالی
ممنون از توضیحاتتون
خیلی مفید بود
موفق و پایدار باشید ❤⚘
ممنونم از لطف و محبتی که بر ما داشتی و داری 🌻🌷
با سپاس فراوان از همراهی شما وآرزوی سلامتی وموفقیت
ممنونم 🙏زنده باشید 🌷
درود وسپاس خدمت شما دکتر سلیمانی عزیز،دستتون درد نکنه ممنون وسپاسگزارم از ویدئوهای مفیدتون👌👌👌👌👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼🙏🙏🙏🙏
خواهش می کنم. ممنونم از لطفتون 🙏🌷🌻
بسیار عالی و شفاف توضیح میدید مانا باشین❤
سلامت باشید 🌷🌻
عززت زیاد اجرتان باخداوند جناب دوکتور💙💙💜💜💙💜💜👌🏾👌🏾👌🏾👌🏾 منتظیر ویدیوهای بیشترشناهستیم
خیلی ممنونم از لطفتون 🙏🌻🌷
خیلی متشکرم
منتظر این ویدیو بودم
عالی دکتر جون
خیلی ممنونم. امیدوارم براتون مفید واقع بشه 🌻🌷
سلام، خیلی ممنون از شما و گروهتون
سلام. خواهش می کنم 🙏 لطف دارین 🌻🌹
همکار گرامی
ممنون از توضیحات مفیدی که دادید🙏🏻
خواهش می کنم 🙏 لطف دارید همکار عزیز🌷
دکتر عزیز من هم آرزوی سلامتی برای شما دارم در پناه خدا باشید ممنون از این همه َخاوتمندی شما
خیلی ممنونم از لطفتون. سلامت باشید 🌻🌷🙏
ممنونم از شما آقای دکتر سلیمانی
خواهش می کنم 🙏 لطف دارین 🌷🌻
آقای دکتر الهی همیشه سالم وتندرست باشید ماها به پزشکانی مثل شما نیاز داریم عاقبت بخیر باشی انشاالله
خیلی ممنونم. لطف دارید 🙏🌷🌻 زنده و پاینده باشید
واقعا دستت درد نکنه عالی بود
خواهش می کنم 🙏🌷🌻
بی نظیری دکتر جون
لطف دارید. ممنونم 🙏🌷🌻
عرض ادب واحترام
سپاس از آموزشهای عااالی و بسیار کاربردی تشکر ویژه جهت آموزشهای رایگان و راه کارهای به واقع موثر
تنتان نیارمند طبیب مباد🌼
خیلی ممنونم از لطفتون. زنده و پاینده باشید 🙏🌷
Great as allways
thank you dr for this post
good luck ⚘
خواهش می کنم 🙏🌷🌻
سلامت باشید ۔ انشاءاللہ ۔ ممنون و تشکر ی زیاد ۔
ممنونم. تندرست و سالم باشید 🌷🌻🙏
ممنون و متشکر از زحمات شما عزیزان
ممنونم. لطف دارین 🌻🌷🙏
خداوند شمارا بركت دهد💐🌺❤️🙏
ممنونم از لطفتون خانم بدرخانی گرامی 🙏🌻🌷
چقدر عالی بود با شما تمرین کردم دردم نصف شد خیر ببینی
خواهش می کنم 🙏 خوشحالم مفید بوده براتون🌷
سلامخیلیعالیتوضیحمی دهید.خداشماروحفظکنه.
سلام. ممنونم 🙏🌻🌷
دستتون درد نکنه دکتر
خواهش می کنم 🙏🌷
بسیار عالی بود درپناهی الله بزرگ باشین
ممنونم از لطفتون 🙏🌷🌻
عالی بود مرسی 🙏
خواهش می کنم. لطف دارین 🙏🌻🌷
خیلی ممنون انشالله همیشه پایدار باشید
خواهش می کنم 🙏 سلامت باشید 🌻🌷
بسیار عالی
خواهش می کنم 🙏🌷🌻
درود بر شما
خدا حفظتون کنه
درود. ممنونم از لطفتون 🙏🌷🌻
من عکس رادیولوژیمو چند روزه که فرستادم ولی نگاه نکردید خواهش میکنم چک کنید من کارم اورژانسی هست
سپاس عمر با عزت
مرسی 🙏🌷
خدابه شماوخانواده سلامتی بده سپاس👍🙏💙🤲
خیلی ممنونم جناب طالقانی عزیز🙏 سلامت باشید 🌷🌻
@@rooyesh قربان شما آقای دکترعزیز،الموت تشریف آوردین حتی به من سربزنیدخوشحال میشم ممنون بابت کارخیرتون🙏💙💎👏👏👏
@@m.askhani8634 خیلی ممنون از لطف و محبتتون 🌹🙏
سلام ودرودخسته نباشیدسپاسگذار ازتوضیحات وراهنمایی وکمک به درمان❤
سلام درود. ممنونم 🙏🌷🌻
دمتون گرم آقای دکتر
انشاالله خیر ببينيد
ممنونم از لطفتون خانم نعیمی فر گرامی 🌻🌷
با درود بسیار و تشکر فراوان وافعا استفاده کردیم و انشالله خدای تعالی خیر و پاداشی نصیب شما گرداند که به بیماران بسیار کمک میکنید بهترینها راخدا برای شما بخواهد
درود بر شما. خیلی ممنونم از لطف و محبتتون 🌷🌻🙏
بسیار عالی دکتر عزیز 💐👍💋👌🙏
ممنونم از لطفتون 🙏🌷🌻
سپاس فراوان از توضيحات مفيدتان
خواهش می کنم 🙏🌹🌻
دکتر جان خسته نباشید عا لیه من بانرمشهای شما دوباره زنده شدم
تشکر از شما استاد عزیز 🙏🙏🤩
ممنونم از لطفتون 🙏🌷🌻
ممنون دکتر عالی مثله همیشه
خواهش می کنم 🙏🌻🌷
مثل همیشه عالی
ممنونم 🙏🌷
چقدر عالی دقیقا مشکل داشتم
انشالله مفید باشه براتون 🌷
سلام وقت بخیر تشکر من ۱۲ روزه این مشکل را دارم وقتی فیلم و اموزش شما را دیدم تمام دردم به این شکل هست من پس از یکماه ورزش و تمرین سخت دچار این درد شدم تصمیم گرفتم تمام اموزش شما را انجام بدم اگه بهتر شدم قطعا با دوستان به اشتراک میزارم سپاسگزارم سپاس سپاس تشکر تشکر ❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉
خواهش می کنم 🙏 بله حتما نتیجه را به اشتراک بگذارید ❤️🌷
تشكر زنده سلامت باشد 🤲🏻🤲🏻
ممنونم از لطفتون 🙏🌷🌻
ممنون دکتر خدا عمرت بده❤❤
خواهش می کنم 🙏 سلامت باشید🌷❤️
ممنون زنده باشین برامون ❤
خواهش می کنم 🙏 سلامت باشید 🌻🌷
ممنون خیلی عالی بود
خواهش می کنم 🙏🌷
ممنون شما بهترین هستین این مشکل و من هم دارم
خواهش می کنم 🙏 لطف دارید. ارزوی سلامتی دارم براتون 🌷🌻
مثل همیشه عالی 15:24
ممنونم 🙏🌷
ممنون از زحمات تان
🙏🌻🌷
خدا بهتون اجر و برکت بده
ممنونم 🙏 سلامت باشید 🌷
عالی بود ممنون و سپاس کامیاب باشید و تندست
خواهش می کنم 🙏 سلامت باشید 🌷🌻
عالی
مرسی 🙏🌷
هزاران سپاس
ممنونم از محبتتون 🙏🌷🌻
سلام خسته نباشید خدا قوت الهی درمانده وامانده روزگار پر از فتنه و آشوب نباشید ان شاءالله
سلام. ممنونم ازتون 🙏 سلامت باشید 🌻🌷
با عرض سلام و سپاس بسیار از توجه و راهنمایی شما دکتر انسان دوست و مهربان . الهی سلامت و سعادتمند و موفق در تمام امور زندگی
سلام بر شما. خیلی ممنونم از لطف و محبت شما 🌻🌷
دکتر جان سلام
من خیلی درد لگن کمر دارم
بر خلاف درد لگن زود انزالی دارم میشه منو راهنمایی کنیم
سلام خسته نباشی دکتر تکراززحمات وتوضیحات عالی که میکنیدمن بتازگی صحفه شما رو دیدم شکرخدا وجودتون سلامت 😂😂😂👌👌👌👌💚💚💚🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼
سلام. زنده باشید. خوش امدید به جمع ما 🌷🌻
تشکراقای عادل سلمانی همه اطلاعتان شما بدرد میخورد ❤❤❤
خواهش می کنم 🙏🌷
سپاسگزار 🙏👍👌
خواهش می کنم 🌷🌻🙏
درود من از همکاراتون هستم ولی بسیار عالی آموزش و توضیح دادین متشکرم❤
درود بر شما همکار گرامی. ممنون و متشکرم 🙏🌷🌻
بسیار عالی دکتر
ممنونم 🌻🌷🙏
خیلی عالی بود
خواهش می کنم 🙏🌷🌻
خداوند برکت دهد
ممنونم 🙏🌷🌻
عالی بود ممنون
خواهش می کنم 🙏🌹🌻
یک دنیا ممنون
خواهش می کنم 🌷🙏🌻
Besyar alle khili khili mamnon
خواهش می کنم 🙏🌷
ّسلام مخلص آقای دکتر عزیز
سلام. ممنونم از لطفتون 🙏🌷🌻
عالي بودولي سخته ممنونم😊
خواهش می کنم 🙏🌷😊
من تا کف پاهام دارم درد میکشم تورو خدا کمکم کنید
تشکر سلامت باشی۔۔🌹🌹🌹🌹🌹🌹
ممنونم. زنده و پاینده باشید 🌷🌻🙏
Nice and completely useful video
🙏🌷🌻