Simple Kerala Diet Plan /ഇനി എല്ലാ ഭക്ഷണവും കഴിക്കാം..
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 19 ก.ย. 2024
- #f2malayali_yoga_with_prem
#kerala_diet_plans
✔️Don't Forget to LIKE👍SUBSCRIBE🔔SHARE↗️
✔️You can get more:-
SUBSCRIBE Now:- / f2malayalii
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
✔️Stay Connected
Instagram : / prem_wyn
▶👉✔DIET PLANS
• DIET PLANS✌
⚠👉 lose thigh fat in one week
• thigh fat workouyt
👉🔥chest fat , Breast fat fast result
• Chest Fat,Breast Fat
▶👉 10 Days workout challenge
• 10 Days Workout Challenge
▶🔥 Hiit & Full Body workouts
• WORKOUTS FOR FATLOSS 2...
▶❤ 7 days yoga for weight loss
• yoga weight loss chall...
👉👉Diet Plans
🔥 • DIET PLANS✌
നോക്കിയിരിക്കുവാരുന്നു പോരട്ടെ ❤❤❤
Pls do one video about calorie value of Kerala foods
Chetta 1000 calory ulla food kazhikumbo ethra calory workout cheith burn cheyyanam??
Hi bro video orupad ishttayi njanum waitt und 64 kurakan nokund
I am so proud u master...always ur performance and explain so perfect and right...keep it up....I am also yoga teacher at Goa and kerala malabar...kadathanad☺🙏🙏🙏
Thankuuu
Hi do you agree with about food diet 🤔🤔?
ബ്രോ ഞാൻ 7 കിലോൻ കൊറച്ചു 1മാസങ്കോണ്ട് താങ്കളുടെ വീടിയോ കണ്ട്
Verygood❤️
Angane kurachath onn parayoo food reethi angane aan
Well explained ❤
Athigamaayi food kazhicha after lunch intermittent fasting eganudagum....
Video starts at 2:10
Sugarin pakaram green teayilokke honey cherkkamo bro??
Yes
നന്നായി ക്ലാസ് എടുത്തു 💐💐
After delivary loose vayar and hernea surgeryum kazhinju....... Excercise cheyyan pattumo.... Mesh ititunt...
Njn ettante exercise follow chaithitt 8kg kurannj for 1&half month😊😊♥️♥️
Eetha follow cheythe exercise??
Eth workout aan follow cheythath
Edha
Wow edh wrk outa video link onn ido
Bro Diet matrayam cheytal fat kurayymo
thankss bro
Thank you 👍
Ethra grm protein oru divasam intake cheyyanam
Ethra weight aano ulladh athra gram protein aanu vendath 55kg weight aanel 55 gm protein venam🙂
Bro.... Natural coconut oil use cheythulla fry cheytha food kazhichal fat undavo.. Nammal thanne nerit oil mill poyi vanunna oil Anel
Do not eat like that
Coconut oil use cheythal oruapad problem undakilla,,,
Thank you
Chetta evng snacks aayitt cornflex kazhikkan pattumo?
Plz reply
ഇതിനു മറുപടി തരണേ chetta
ഹായ് bro🥰, thanks 🤩
Chetta njn intermittent fasting cheyyunnund...food controlled aanu..cheruthayi wrkout um und...ippol almost 3 weeks aayi bt valiya changes body il thonnunnilla..weighing machine illathond weight nokkilla..
weighing machine illegil pazhe tight aytulla dress ittunokkuka dress cherunundegil manasilakkam vannam kuranjitondone
ഞാൻ ചെയ്തിട്ട് ഒരാഴ്ച കൊണ്ട് 3kg കുറഞ്ഞു കാണുമ്പോൾ വലിയ വ്യത്യാസം ഒന്നും ഇല്ല
Ok dears..thnks 😍
Chetta 7 manikk munp oru chappathiyum oru egg white um kazhichatha 11 mani okke aayappol vayar nalla vishann vere vazhiyillathe michar kazhichu ath prblm aano?
Vishap athn prashnm😅
Hi Nigalude exercise and body maintenance video or class valare perfect aanu...but food diet totally wrong pattern aanu sorry
Enik 13 vyas unde diet plan workout nala vanam unde edam videoEnik 13 vyas unde diet plan workout nala vanam unde edam videoEnik 13 vyas unde diet plan workout nala vanam unde edam video
Cheta video next time idam plezeCheta video next time idam plezeCheta video next time idam plezeCheta video next time idam pleze☝️
Thank യു 👌👌👌
രാവിലെ അരി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിൽ കുഴ്പ്പമുണ്ടോ ?
വെകുന്നേരം അരി ഭക്ഷണം പറ്റുമോ??
ഈവനിംഗ് ഒഴിവാക്കുന്നത് നല്ലത് ഗോതമ്പ് ഉപയോഗിച്ച് നോക്കാം കുഴപ്പമില്ല
Good video Thank u
Sir oru doubt daily lunch 2 chappathi quarter chilly kazhikkamo
No
ചിക്കൻ ബിരിയാണി എത്ര calorie വരും ചേട്ടാ??
300
Nanum nokkiyirikkarnn....
Hi bro. Ente duty night vere und apo weight loss nu chyuna time il enik 10 nu dinner kazhilavo? Nerathe kazhikan option illa
Ok..
Night shift enkil nigal kooduthal water use cheyanam,,, Cucumber 🥒 or coconut water nallathan
Food diet parann tharo simple ayittulla
Calorie values nte video cheyyane
Thanks ♥️♥️♥️♥️
Thanks bro❤️
Appo nammakk ee avil കഴിച്ചാൽ valla പ്രശ്നവും ഉണ്ടൊ 💯❤
Idak kazhikam
Aviyal Nalla oru vegetables food aanu,,,Malayalik aviyal ozhivakkan pattukayilla,,,,,
Rathri green tea kudichal kuzhappam undo bro
No
Thanks❤
Sir enukku gas problem ullathannu so naranga upayogikkan pattilla vera enthengillum solution undo
Enikku steps kayarumbol valera breathe problem und athinoru solution please
Slum tea nallatano sir
🙏അസിഡിറ്റി ഉള്ളവർ ചെറുനാരങ്ങ ഗോതമ്പ് ഇവ use ചെയ്യുന്നത് നല്ലതാണോ.
mandhi ethra calorie und
Sir njn oru question choyikkatte... Ee Kumbalanga juice.. Mngg verum vayatil kazhikkunnath vannum kuraykkan sahayikkuvoo........?? Plzzz reply sir..... 🙂🙂🙂
Kurayum,
Green tea kudikumbam honey use cheyan pattumo njan complete aayitt madhuram ozhivakki
Cheyyam
Supper
Raviley cheru chooduvellam kudiykkunnath chiya us cheyamo nraga ozhivakitt
80 kg und...liveril fat und...athu kurakanam chetta....ethokea cheyanam...
ഞാനും
അബോഷൻ കഴിഞ്ഞു എത്ര ദിവസം കഴിഞ്ഞു workout diet പ്ലാനും cheyyam
Krithyamayi ariyilla. But ente frndinodu dr paranjathu prasava sesham pole thanne 90 days kazhinju diet cheyyam ennanu
Naranga vellam kudichu ethra samayam kazhinjal chaya kudikkam
Thanks bro ✌️✌️✌️
Helpful
Weight loss cheyathe Absegane kurakkam
Peanut butter engane
താങ്ക്സ് 👏👏👍👍
Super presentation.
കാത്തിരിക്കുകയായിരുന്നു
Super 👍👍
Beetroot kazhichal thadi vekumo
Good green tea brand parayavo?
Sharkara kaappi kudikan patuo
👍👍
Ee ഡയറ്റ് നൊപ്പം ഈവെനിംഗിൽ വർക്ക് ഔട്ട് ചെയ്താൽ മതിയോ
Videos follow cheyyarundayi... exercise um cheyyunundayi... Bt kazhinja masam Covid positive aayi.ipol 20 days kazhinju.....eni etra days kazhinj exercise start cheyyam...സൂര്യനമസ്കാരം cheyyunna kondu kuzhappamundo
Cheyyaam ipol
Lime juice nu pakaram vere enda kudikkan pattuka..
Good 🥰🥰🥰...
Chetaa ee diet cheyyunna samayathu nammude ishta bakshanangal adhaayadhu biriyani, shawarma...etc idhokke ozhivaakkanam nnu nirbandhamundo ? Idhokke kazhichond thanne namukk diet continue cheyyaan pattumo?koode workout um cheyyunnund
Biriyani polullabfoods nammal avoid cheyyanm
Super 😍😍😍
Diabetic ഉള്ള ഡയറ്റ് പറഞ്ഞുതരുമോ, ഗൾഫിൽ anu,35 years undu
270 calorie lunch Including rice and curry ?! Just wondering how many grams of rice that will be 😅
Coffe tea oke sharkara cherthu kazhikamo
Nooo
Thyroid tablet kazhikunnavar eppol anu lemon water kudikunnath tablet kazhichu kazhinju ano
Madhuram ozhivakkan pattilla
Breast feeding mothersn diet cheyyan patumo??
Videos oke super ane chettai
❤️
0
Eey diet plan follow cheydaal etra kg loss aavum?
You take yoga class online?
Green tea 3 times kudikinathu nalathano
ചോറിന്റെ കൂടെ മോര് കറി കഴിക്കാമോ
രാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ ചായ കുടിക്കരുത്... ആദ്യം സീസണിൽ എ താണോ പഴം ലഭ്യതയുള്ളത് അത് കഴികണം..അതിനു ശേഷം ചായ കുടിക്കാൻ
Nuts kazikunatha nalath fasting break cheiyan
Uchakk urangiyal thadi koodumo
Effective
Eniku keeto diet cheyamo
ചേട്ടന് എത്ര age ഉണ്ട്?
😁24 enthy
Hi bro eniku othiri fat ella but cherudhayite tummy ude edhu cheyde pls reply
Ee chena chembu kaaya ithokke lunchil thoran aayi kazhikyaamo pls reply
Kazhikam... Epozhum nallathalla
@@F2malayali okay thank you
Sunday Chicken/Fish Fry Thinnamo.
Pcod diet parayo sir 🙄
Wight kurayumbo mugam sheenikkunnu athin nthelum vazhi indo
Sambaril thenga cherkko🤔
Kozhikkode, kasargod okkae chaerkkum
തേങ്ങാ വറുത്തരച്ച സാമ്പാർ കറിക്ക് രുചി ഏറെ കൂടും....
Very nice video👍❤
Super video
Weight loss cheyth ideal weight ayi bt ABS. Kurayanud
Ok
Online yoga class undooo
Pls msg
@@F2malayali how
All 1 help
Thank you
@@athulkrishna5757 🤣
Work out kazhinju vannal udane enthanu kazhikandathu
👍