Overhead presses - thoughts on different techniques

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 7 ก.พ. 2025
  • Today's numbers on the working sets:
    Military:
    173x5x3
    Pin press:
    185x5x1
    195x2x1
    Overhead dumbbell press:
    70x8x1

ความคิดเห็น •

  • @davshomegym3719
    @davshomegym3719 6 หลายเดือนก่อน

    If you had paused briefly before the 3 rep, you might have been able to press it. Regardless, that was a good workout.