Perder PESO Bailando SALSA MERENGUE y BACHATA 😱 40 min de CARDIO Quema Grasa🔥 (COMPROBADO) 🔥
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- เผยแพร่เมื่อ 14 ก.ค. 2024
- 💥El momento es AHORA! Acompañame a quemar mas de 300 calorias en esta Unica y Diferente clase de SALSA, MERENGUE y BACHATA, te aseguro que no solo quemaremos grasa sino ademas aprenderas pasos de baile y te divertiras ;) todo en uno, Que te PARECE??...
Vamos! no esperes mas!! BAILA CONMIGO!!
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0:00 - Intro
0:40 - Cardio SALSA
16:00 - Cardio MERENGUE
26:59 - Cardio BACHATA
35:10 - Estiramiento
39:55 - Reflexión
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• Stivy Boom - Buscando ...
💖Los Quiero Familia!💖
#Clasedezumba #QueComienceLaFiesta #ABailarSeDijo - กีฬา
![fellow fellow - Proud [OFFICIAL MV]](http://i.ytimg.com/vi/9uZF7BlUQPE/mqdefault.jpg)
Este baile es algo mágico porque en segundos desaparecen las preocupaciones el estrés y la tristeza, Gracias por estos momentos.
Qué maravilla de clases !! Variadas , rítmicas intensas pero con técnica !! Me encantan tus clases !! Sigue ahí !!
Genial la clase me encanto!!!!
❤ muchas gracias profe me encantó y primera vez que entró a su canal❤❤❤
Mi hija de 6 años, quién es ciega de nacimiento, disfruta muchisimo esta clase en particular. Me pide sus clases de salsa (este video) y me hace muy felíz verla felíz. Gracias por tú trabajo.
Siempre he sido de las personas que cuando comienzo hacer ejercicio me aburro rápido, pero cuando mi hermano me platicó de tu canal dije "justo lo que estaba buscando" ya que a mi me encanta bailar y con tus videos ya no me rajo al momento de hacer ejercicio. Muchas gracias por todo la motivación que nos das. Saludos desde Monterrey Nuevo León
me pasa algo parecido con este me he quedado viendolo,se nota al chico le gusta lo que hace
hola
Excelente primera vez que veo un instructor con el que me conecto y me quedo viendo el video, Muchas gracias
Me encantó la clase llevo una semana haciendo ejercicio para bajar de peso pero de toda la semana hoy encontré este video y me encantó 💪❤️
Hola boombox, decidi hace dos semanas llevar una vida más fit, aparte me ayuda a desestresarme de mi escuela, y nunca habia tenido una clase de salsa, merengue y bachata tan divertida y tan dinamica.
Me encanto, felicidades!!!!
gracias por tu motivacion
Q belleza la salsa y el merengue q ya no bailan lástima de lo q se pierden los jóvenes de hoy en día...
¡Hola Lyram! Ya que te gusta bailar, en mi canal tenés coreografías de canciones brasileñas alegres y movidas. Además, cada coreografía tiene su propio tutorial paso a paso para que podás aprenderla. El canal se llama “Bailemos Ritmos de Brasil” ¡Así que bienvenida! ¡A mover esa pelvis y a sambar!
Lo me encanta de la zumba es que la música te le levanta porque te levanta hacer ejercicio y como decía sí no saber moverte aprendes 🙈👏🏼👏🏼
Gracias Stivy por compartir estas clases! son las mejores y sos nuestra gran compañia en este momento tan dificil que nos toca vivir, tus clases nos alegran el dia. un abrazo a la distancia desde Argentina!
Definitivamente me encanto, ni siquiera senti el tiempo y ya habia terminado. Excelente rutina de baile la ameeee!!!
Primera vez, excelente. Jamás bailé bachata, ni merengue. Me encantó.
💪🙏🙏🙏🙏👏👏👏👏
Siiii que hermosa clase, que buenos pasos de cruzar !!! Me encantó gracias
Que bueno que tu hija y tu esposa hagan parte de tus proyectos, eso demuestra el gran amor y fidelidad que les tienes. Dios los bendiga a todos.
Gracias bonita
Muchas gracias, tus clases son geniales ! Que gusto perder peso bailando, se siente mucho mejor que haciendo sentadillas o cardio a tope y sientes tus gluteos igual ! Saludos desde Francia !
Clase maravillosa!! Gracias bellos los dos!! Segunda vez que la miro para aprender mejor la coreo , me encanto. Bendiciones
❤ Hola buenas tardes excelente baile de zumba de banda salsa bachata y mucho más saludos es para desestresarme amigas y amigos 😂🙏🙏🌹🌹☘️☘️🐸🐸🥃
Muy bueno está clace ,que me encanta bailar merengue, bachata cumbia ou Deus adorrooo bailar muchas gracias por su atención besitos Ati e a sua família 👏👏👏👏👏💞💞👏🌹❣️❣️👏👏👏
Me re gustó esta clase!!!!
Gracias Stivy, gracias de corazón!!!❤
Un abrazo grande desde Argentina 🤗🤗🇦🇷
Wonderful! I admire boombox classes, i' m really your fan. One million thanks!
Excelente! Me siento tan bien cuando bailo! Me siento viva!❤
Soy de Cali y estoy en Michigan, aca ya eres famoso por sus bellas clases, gracias
Soy nueva y porfin he descubierto aqui para aprender estos maravillosos bailes que me fascinan de forma facil,alegre y buen instructor...
Lo hare a menudo me encanta....asi aprendere a bailar guay.....
💪💪👏👏👏💋💋
Bienvenida al canal donde hacemos clases con el corazón para tu corazón ❤
Muchas gracias es mi primera vez en esto del baile....nueva seguidora salidos desde Bellavista Callao 🎉🎉🎉🎉gracias de nuevo por lo aprendido hoy.
Excelente clase de salsa merengue y bachata. Me encantan 💖 todas las clases. Me gustaría salsa merengue y ballenato parrandero. La Plata de Diomedes Días y la Camisa raya de Alfredo Gutierrez. Gracias. Excelentes Profesores. En compañía de Tú Esposa y Yesica Aristizabal. También me encanta bailar rumba asombrosa con Yesica. Gracias. Los Quiero mucho. 💕
🥰❤️ me encanta tu mensaje, gracias
Gracias, gracias, gracias a los dos!!!❤❤🤗🤗
La he repetido varias veces porque está buenísima!!👏👏👍
Los quiero!!!🙋♀️🙋♀️
Que bueno que te encontré ya no tengo ningún pretexto para hacer cardio súper divertido y nada complicado 😘
woow esto es increible, me encantó la clase súper dinamica y divertida. La amé!!
De mí reto para bajar 20 kilos, hoy mí cuarto día, gracias saludos desde Manizales Caldas 🇧🇬☕🇨🇴
Fantástico me encanto es mi primera ves 😉👌tengo 74 años y me encanto 👏👏👏👏👏gracias 🥰
Los quiero los adoro te ho 50 años no me cansé de bailar con ustedes desde hoy tiene a una amiga la Coruña ..
Siempre hago ejercicio pero nunca me lo paso bien, y he descubierto tu canal y no solo he quemado el doble de calorías que normalmente, si no que me lo he pasado genial!!! Nueva suscriptora 😍❤️✨
Me pass igual jaja!!! Te puedo pregubntar como cuantas calorias quemas con este baile?
Muchas gracias por esta clase! Está genial! Bendiciones!
Por fin termine una de tus rutinas.... Muy orgullosa de mi misma, Como me encanta seguirte, pues me gusta que tu explicas los pasos del baile antes de empezar el baile. Muchas gracias.
Yo aquí apenas bailando está rutina. Que está súper bonita. Gracias Boombox
2022 muy bueno muchísimas gracias 🥰por estos pasitos ,aprendiendo para sorprender a mi hombresito bello😍🥰😂agárrate bebé ahí te voy💃
Que se tenga el mundo entero
Gracias Steven saludos de Perú. Hice toda clase sudé mucho, tengo 63 años. Pero me gusta todo lo que es baile y deporte.
Felicidades es mi primera clase tengo 57 años.
Gracias x su clase.
Profe !!!! Que clase tan maravillosa, bien explicada bien secuenciada y muuuuy amena se siente el trabajo y se queda satisfecho con la rutina gracias 🤩
Gracias Stivy, excelente clase. El Eterno te bendiga, un abrazo.
Saludos desde USA de un Mexicano,muchas gracias por sus vídeos de clases, trataré de aprender de ustedes!!
Excelente clase me encanta bailar bachata vivi en República Dominicana y desde allí me fleche con la música y su baile
Tengo 69 años..he hecho baile siempre, Hice este y me encantó. Gracias. Ya me suscribí y le.di a la campanita.
Súper clase para regresar después de un mes de reposo por lesión en la mano, genial me hizo sentir viva otra vez 💕💕💕💕
Hola! buenísima clase como siempre! Me encontraba ausente porque perdí a un familiar y me encuentro en proceso , y al regresar me llenas el corazón con esa buena vibra y positivismo, me diste muchos ánimos para retomar.!!! Si que te extrañe... Bendiciones infinitas, abrazo desde méxico.
Qué linda clase!!!👏👏👏👏
Y hermosa compañera!
Estoy feliz de poder aprender tantos ritmos.
Gracias, gracias, gracias!!!
Desde Córdoba, ARGENTINA ❤❤🇦🇷🇦🇷❤❤❤🙋♀️🙋♀️
Gracias por tu trabajo, me hace muy feliz cada que completo una de tus rutinas!!!!
Saludos desde Costa Rica🇨🇷. Eres único💪😍 Mi hija y yo bailamos rico contigo💃💓 y siempre nos dejas una energía positiva y con ganas de no parar. Sigue así. Un abrazos a la distancia.🤗
Me encanta. todos los días hago bailo terapia al salir de mi trabajo y hoy encontré este vídeo. Me gusta full que aprendí ese paso tan difícil de salsa que tu dices que ya querías llegar a hacerlo en el vídeo.
Felicitaciones y vamos por mas
Me encantan los dos!!
Les agradezco de corazón ❤❤❤ Son mi alegría y fuerza para sentirme bien.
Un beso grande desde Córdoba. ARGENTINA 👋👋😘😘🇨🇴❤🇦🇷
Gracias por compartir estás rutinas tan agradables y saludables, donde utilizas elementos con didáctica, para que los principiantes o avanzados puedan seguir los pasos y ejecutar las rutinas aplicando ritmo, velocidad y movimiento. Con tu ayudas muchas personas lograrán la meta... Desde Pereira/ Risaralda/ Colombia.
Buena noche, gracias profesor y compañera por su clase perder peso por bailando merengue y bachata, Boom box, muy excelente👍👏😆.
Me siento orgullosa de mi misma, primera vez que no detengo un vídeo tuyo para descansar momentáneamente
excelente yo y mi hija estamos banadas en sudor gracias queremos seguir
Que clase tan estupenda!!!!!!!! Más de este estilo con bachata, salsa y merengue por favor!!!! Abrazos desde España!!!!!!
Buen día, muchas gracias, excelentes movimientos para nuestro cuerpo.
Eso es fantástico y fácil para los q nos gusta el baile.
espectacular, esos 40 min se me pasaron volando, como siempre te digo no dejes de hacer videos con el corazón, hermosos los dos, Dios los bendiga
Aprecio mucho tu apoyo 🙏🏼☺️ abrazoteeeee
Hola, me encantó tu clase, totalmente motivadora, imposible no mover los pies y parate a bailar... éxito de aquí en adelante, saludos desde 🇲🇽
Muchas felicidades porque gracias a ustedes aprendí a bailar Salsa Merengue y Bachata 💯👍🤝👏👏👏
Me quedo aqui...por fin lo que estaba buscando....a bailar pues. Venezuela.
Abrazos
Super, excelente, me encantó tu clase de baile ✨👏 hoy la hice 23/02/2020 hora terminada 11:26 pm... Muchas gracias por compartir con nosotros. Dormiré super relajada... Saludos de una Venezolana en Chile. 👋🙋🏽♀️
Cada día me siento más feliz con esta rutina Dios los bendiga 🙏🙏🙏
Gracias mil... Me encantan tus clases, esta la disfrute..
Me encanto bailar con ustedes tengo 63 años, tengo muchos años bailando con MARINO, PERO HOY EXPERIMENTE AL NUEVO, FELICITACIONES
Gracias por quitarnos la tristeza...eres lo maximo,saludos desde COLOMBIA
Llevo dos días bailando con tus vídeos y siento con mejor animo además de que estoy aprendiendo a bailarín estos tres ritmos
Estoy siguiendo a utd Estiben y bailando, muchas gracias, la verdad que me siento muy bien... Gracias y que dios le bendiga siempre, para que nos siga ayudando.
Buena tarde, muchas gracias por sus ejercicios mediante por baile. Gracias🙏💕
HOLA BUENOS DIAS, ADELA GUTIERREZ DESDES VENEZUELA EXCELENTE CLASES ME ENCANTA MERENGUE Y SALSA
Cada día que pasa me siento más feliz de poder realizar estos ejercicios en mi casa sin tener que salir Dios los bendiga 😘 🙏
Estamos para servirte
Grasias x estos ejercicios maravillosos me encantó y los hice en mi casa grasias boy aseguir
Estoy muy feliz por todo lo que aprendí y sobre todo por la salsa, porque siempre ha sido mi sueño bailarla bien. Gracias...
Excelente ,,,bendiciones muchas gracias
Oh my gosh me encantan tus clases gracias por tus videos ❤️ god bless you guys
Qué linda clase!!!! Hacia mucho que no la hacía...Gracias, gracias, gracias!!! Los abrazo con el corazón ❤❤
Desde Córdoba. ARGENTINA
Súper sus clases, gracias y bendiciones 🇨🇴👍♥️🌹🌹🌹🌹🌹
Esta rutina es lo máximo. ¡Gracias!
Hoy 20 abril 2021 inicie tus clases y son increíbles muchas gracias 🙏🏻
Qué Díos los continúe bendiciendo y protegiendo desde LANZAROTE una isla de España
Excelente la clase me gusto mucho,buenas vibras,realmente dan ganas de hacer ejercicios bailando.
Muy buena clase la verdad pence nunca aprenderia a bailar salsa muchas gracias bendiciones
hola buen día desde pto ordaz..ayer empecé a bailar con ustedes..quedo bañadaaa en sudor...
Habia intentado otras rutinas y no habia podido seguirlas, y yo que soy principiante esta me encantó y pude hacer casi todos los pasos!!
Amé la clase, la acabo de terminar y de lo que me divertí ni me di cuenta del tiempo. ¡Maravillosa! ¡Gracias!
Hola!! Me encantó tu rutina💕. Estuvo perfecta para mí. Se trabaja todo el cuerpo sin peligro de lesionarse
Me encantó la clase, super dinámica gracias🤩
hola me encanto la clase era lo que estaba buscando ya que me encanta bailar , deberian bailar mas canciones y pasos pero esta super gracias linda pareja
Tengo 49 y logré hacer todo, que bueno que los encontré 😍🏃♀️
Sinceramente Stevy me encantó!!Desde Argentina te agradezco.Me encantó que compartieras la clase, eres humilde y esa actitud habla de la gran persona que eres.
Puro corazón, cómo tus clases.Millones de gracias yyyy Cruz una genia!!
Aprecio mucho tu comentario gracias 🙏🏼
@@BoomBoxfitness Gracias a Ti por tu dedicación y tiempo para tener una respuesta para cada uno/a de los que te seguimos.Muchas bendiciones
2021
💯 Woooow.....Espectacular la rutina de bailes....🙆♀️ no busco bajar de peso🤣 solo es relax y tonificación muscular...Por una Vida Activa Libre de Strees....
🇪🇨 Disfrutando de la Salsa,Merengue,y Bachata...🙈🙉🙊💃
Syper gracias. Por ustedes me voy a pomer en forma. Me suben el ánimo al verlos tan alegres . Gracias.
comenzando hoy con el entrenamiento, lo hice poco a poco ya que sufro de artritis reumatoide y estoy empezando con mis rutina diarias, espero poder cumplir mi meta ya que llevo sobrepso, gracias, muy buena tu clase, desde Venezuela
Les doy las gracias a ustedes por ayudarme a querer su música y a ejercitar mi cuerpo.
Feliz de tenerlos!!!!
Un abrazo cariñoso desde Córdoba. ARGENTINA 👋👋❤🙌🙌❤🇦🇷❤🇨🇴
Bendiciones y gracias por la excelente clase 🙏💐
Me encanta esta rutina y sobretodo que lo puedo hacer desde casa sin tener que salir muchas felicidades, Dios me los bendiga
Hermosa clase!!!un abrazo desde Argentina!!!son una pareja muy bonita😊❤️🇦🇷
Gracias 😊
Una manera divertida de ejercitarnos!! Me encanta su actitud!
Gracias a ustedes por esta hermosa rutina Dios los bendiga
Felicitaciones Luz y Steven, Excelente clase. Me encanto
Hola, soy venezolana, vivo en europa y todos los dias sigo esta clase. Para mi esta es la mejor!. Deberias invitar siempre otra persona para que quien esta de la otra parte del monitor se sienta en una clase en un salon de gym!.