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PIERDE PESO BAILANDO SALSA ¨2¨ 🔥 Rutina 30 Minutos de Cardio (PASOS NUEVOS)
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- เผยแพร่เมื่อ 31 มี.ค. 2020
- Te traigo un video recargado CLASE de SALSA (Son Cubano, Salsa brava, Cha cha cha) , te aseguramos que QUEMARAS mas calorias de lo normal... COMENCEMOS!!!
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Rutina de ZUMBA
• WORK - Lil Jon / NUEVO...
Mira el video de mi nueva cancion Vudu!!
• Stivy Boom - Vudu (Off...
#Clasedesalsa #cardiosalsa #BOOMBOX
Muchas gracias, tengo 68 años y me encanta la salsa, hace 2 semanas empecé y ya baje 3 kilos y 1 talla. ME ENCANTA. Felicidades. Desde la CDMX dios los bendiga y cuide a todos.
La primera vez que hice esta rutina solo pude hacer los básicos, casi que lloré intentando hacer los demás, hoy que es como la tercera vez que lo hago, ya puedo hacer casi todos :'D
Soy tan feliz jajajaja
Me encanta la salsa empece hoy y no me. Fue tan duro si sude mucho bendiciones
como te ha ido? has bajado de peso con esta rutina?
❤❤❤❤
Hola , quiero felicitarte y agradecerteee , amo bailar pero ejercicio poco y estas rutinas son perfectas para mí ..empece hace 10 dias y ya baje de peso y medidas..me siento con más energía y feliz😃👍❤❤❤Dios te siga bendiciendo🙏😘
Gracias por BAILAR CONMIGO 🤗
Super bueno, solo quiero recomendarte que los pasos con mas dificultad, los hagas primero despacio, paso a paso para aprenderlos y seguirlos facilmente, pero e excelente.
Tienes razon lo siento, es que me dejo llevar por la emocion jajajajja ABRAZOS
Creo que he realizado otro tipo de tutoriales, donde los hacen así, mas explicado, y realmente no es que sean mejores, la clave la encontré en repasar paso a paso hasta conseguirlo hacerlo bien y te dejas llevar por la música, mejor aun... Es solo una opinión.
@@merlyalejandrasanchezquint2746 mírate mi último video y me comentas
@@BoomBoxfitness vale...
Si porfavor despacio
EXCELENTE,SOY UNA MUJER DE 61 AÑOS SUDE MUCHÍSIMO ,ME ENCANTÓ GRACIAS POR COMPARTIR👍👍👍
Gracias por BAILAR CONMIGO 🤗
Buenas noches. Excelente video. No sólo me ha servido para hacer ejercicio y quemar calorías. También me sube el ánimo en momentos difíciles de ansiedad. Me podría por favor dar el nombre de las canciones de salsa que suenan en toda la rutina. Sobre todo la que empieza en el minuto 10. Mil gracias
Yo tengo cero actividad física, entonces buscaba algo que me divirtiera y me ayudara a cambiar mí estilo de vida y llegue acá, muchas gracias
Buen día profesor, muy amable por éstos ejercicios bailables especiales a mi nuestra edad. Gracias.
Super, estoy haciendo tus rutinas y me ayuda mucho a bajar de peso junto con una dieta saludable y unos tips que tengo, es un todo y este ha sido mi mejor complemento
Desde cali, Colombia, haciendo salud con este gran maestro. Gracias y mil gracias por regalarnos esto grandes momentos. Ya quedo en nuestra lista diaria y los que vengan de tu parte, gracias mi hermano
Mi hermanito saludos y gracias por el apoyo 🙏🏼
Hace años bailaba como una loca lo hacía muy bien, pero dejé de hacerlo como unos 5años y me di cuenta pareciera q tuviera 2 pies izquierdos etc. Encontré este video al principio nisikiera le atinaba al ritmo pero ya después de un rato empecé poco a poco , gracias tu forma de enseñar motiva mucho. Felicitaciones y te deseo éxitos ❤️❤️❤️ bello
Buscando cardio, te encuentro, genial!! He sudado ufff! Algunos pasos, como el de cruzar, se me complican, la ventaja es que podemos repetir el video tantas veces como sean necesarias hasta lograrlo. Me he suscrito y estaré a la expectativa de este sano y beneficioso placer...el baile! Muchas gracias!!
Tengo 58 años , soy venezolana me encanta sus explicaciones mañana comienzo gracias por compartir
Mi hermosa bienvenida a este tu Canal
clase fenomenal
para aprender a bailar y mantenernos activos, esto alimenta el alma
Que bonito ver a personas tan buena vibra como tu, que dejan el alto en nombre de nuestro hermoso pais. Muchas bendiciones y un abrazo desde Zipaquira- Colombia. Y nada mejor que la salsita, al son caleñito!!
Abrazotes gigantones y A BAILAR SE DIJO
Hola excelente. Muchas gracias. Desde hoy aquí estaré en primera fila. Tengo que adelgazar haciéndo lo que más me gusta Bailando 💃 como buena caleña. Gracias gracias gracias
Gracias Muchísimas gracias mi vida!!! Ana desde acá de Argentina en cuarentena!!! Realmente la música me dejo llevar y no me dejó pensar más en nada feo gracias gracias gracias Dios te bendiga👌💓💓💓💓💓
Mi Ana hermosa bendiciones para ti y toda mi familia linda de Argentina es para mi un placer que haya sido de tu agrado pronto video de rumba ABRAZOS
Por fin encuentro algo ke me gustaa y me ayuda a. Adelgazar bailando salsa es lo mejor.
Espero te disfrutes el nuevo video, te invito a verlo
Desde la Florida EEUU, hermanito gracias. Una Colombiana más en el exterior, ciudadana del mundo y del universo. Definitivamente la salsa es mi pasión 😁😁 o bailar es mi pasión, desde que inició todo esto lo he hecho de manera intermitente y vuelvo a lo mismo😁. 😍😍😍😘😘😘😘😘🤗🤗🤗🤗🤗🤗🙏🙏🙏🙏🙏 Te Bendigo y luz para tu camino.
Yo iba a bailar 6 o 7 horas a la semana, pero ahora en cuarentena no puedo, he buscado vídeos pero todos eran con pareja hasta que por fin hoy he descubierto tu canal y para mi ha sido toda una alegría, porque puedo bailar sola y hacer ejercicio, así que pienso entrar todos los días para hacer mi rato de baile, muchisimas gracias, desde hoy soy fan tuya. UN saludo
Pues soy afortunado por tener una seguidora con tan hermosa energia y dispocision, Espero te disfrutes el nuevo video, te invito a verlo
Hoy te encontré y me encantó. A seguir bailando 💃. Gracias
Que espectacular encuentro, ahora a bailar se dijo, te invito a ver todo mi contenido
Pronto mas videos
Te luciste!! Súbete otro de salsa y de bachata!! Excelente! GRACIAS
Con muchísimo gusto lo haré, tus deseos son órdenes pronto vídeo de Salsa ❤️ abrazoteeeee 🤗
Exelente de Costa Rica
Estoy super encantada con sus clases de baile
@@BoomBoxfitness Como se llaman los discos? Se que el primero era merecumbe, cuales son los demás ? Gracias
Es el segundo día de esta rutina, es muy divertida y de apoco estoy aprendiendo los pasos jaja ,tengo rotulas desviadas en ambas rodillas pero no me duelen ,espero con mi problema de rodillas poder seguir bajando kilos con vos porque es muy alegre después de cada jornada laboral, saludos de Argentina!!!
Hola Dios lo bendiga encontré tu programa asé un
Mes y me encantó tengo 67 años y estoy encantada con tus clases me cuenta trabajo el ridmo pero ay boy muuuuuy chévere y que date en casa 🏠
Huy con lo que a mi me gusta la salsa! Excelente muy bien explicado... yo por muchos años hice aerobicos, yoga y con el tiempo me pase hacer zumba y de verdad que si se pone uno en forma.
Saludos desde Estado de México
( Nueva suscriptora)
De eso no hay duda bailar te desestreza, te anima, te libera y pone tu cuerpo en forma abrazoteeeee
Gracias me encanto te encontre una mas q se te pega...eres muy profesional que Swing!!!!bendiciones 👍👏
Gracias por encontrarme jejejeje abrazos 🤗
Nuevamente elaboró tus enseñanzas mediante de ejercicios bailables. Gracias.
Excelente forma de bailar, muchas gracias por tan excelente clase de baile. Disculpe como usted es un experto en este género. No tiene vídeos. Con los cinco movimientos básico. Un tutorial. Donde los principiantes puedan aprender más despacio. Muchas Gracias. Felicitaciones Y muchos ÉXITOS.
Excelente ! el mas dificil punta-talòn, pero ahi vamos practicando, ojalà subieran mas rutinas de estas!!! felicitaciones y gracias !
Saludos!! y tienes razon ese paso es un reto duro pero con practica se logra :) Si sigues visitando mi canal con gusto seguire subiendo videos como este, te parece?
Genial para disfrutar y bajar de peso!
Mil gracias.
Me encanta la salsa y muchas gracias a usted estoy aprendiendo mucho más pasos Que Dios me lo bendiga🙏🙏🙏🙏
Aunque un poco rápido , pero me gusta esa energía que contagia , es aprendido unos cuantos pasos que quería aprender
Gracias y Dios te bendiga con muchos éxitos
desde Chile, bailando para pasar la cuarentena por el covid 19, gracias . me saco de la pandemia.
Saludos a mi Chile del corazon!! y te invito a que sigamos entrenando con mas clases como esta
coincido, mis favoritos de cuarentena y post cuarentena por que no podremos reunirnos en ningún gimnasio.
muchas gracias, he estado realizando las rutinas y me ha ido muy bien, no he bajado de peso peso si de medidas, casi dos tallas, te sugiero incorporar a las rutinas elementos como palo de escoba que me ayudo realizando el ejericio con los brazos arriba y al frente durante el baile y redujo 7 centimetros de cintura en 15 dias
Como hiciste?
Profesor muy amable, Gracias por tus ejercicios bailables, te felicito por tus enseñanzas.
Estupendo lo haces facil ,aun no sale perfecto pero poco a poco y practicando,un saludo desde España
Saudos enormes para ti y mi gente hermosa de España y definitivamente con la practica lo lograras!! vamos con toda
Muy buena yo estoy en academia de salsa en verdad uno rebaja si lo hace con intecidad
Muchas gracias..tus clases m hacen feliz!!!!!! Vamos arriba..SOS el mejor.. besos desde Montevideo Uruguay
En Colombia, es costumbre que así sea un almuerzo se termina bailando... Y aunque la salsa es mi preferida para bailar, dejé de bailar porque no es que me guste tanto... Con la cuarentena subí de peso así que encontré este video y me encantó, me sé TODOS los pasos!!! Sin duda seguiré 💃💃 gracias por tu contenido
Te invito a bailar la tercera parte que ya está en mi Canal 🤗
Buenisimo! El mejor!!!!!!!! Gracias por la clase, es exactamente lo que estaba buscando - pura salsa brava, pasos rápidos y buena música!
Gracias a ti por BAILAR CONMIGO 🤗 en instantes compartiré una clase de salsa variada
Andaba buscando algo asi! Eres genial! Me recordaste a mis tiempos de parranda!! Gracias! Te agrego a mis favoritos de la Cuarentena!
A parrandear se dijo 🕺💃🔥
Excelente esta es una de las clases que más me gusta sé que estás innovando en otros géneros pero somos varios que nos gusta mucho la salsa y en especial estás gracias por permitirnos seguir bailando
Yo tambien adoro la salsa y ya estoy cocinando la siguiente clase de salsa
HACE MUCHISIMO NO SUDABA TANTO COMO OCN ESTE EJERCICIO, LO AMÉ! VOY A INTENTAR HACERLO TODOS LOS DÍAS! ESTOY EMOCIONADA, MUCHAS GRACIAS!
Hoy subi nueva clase de salsa, te invito a realizar la rutina y me cuentas como te fue y de paso te suscribes a mi canal jejeje
me encantó, super profesional!!!!! y bailando salsa, que más se puede pedir , mi pasión..
La salsa es lo mejor. Tiene mucha alegría al bailar pero le falta técnica
Hola, República Dominicana 🇩🇴 presente 💝
Sabroso gracias por BAILAR CONMIGO y vamos por mas!!
Espectacular, me cuesta mucho sudar y contigo lo logro fácilmente, gracias de corazón, recién comienzo a seguirte, estoy encantada!!! A bailarrrrrr!!!!!!
A bailar se dijo 🕺💃🔥
BUENA tarde disfruto mucho los pasos que enseña de los diferentes ritmos por eso los sigo con mucha atención me hace retroceder ami juventud que la disfruté con mucha intensidad en la sucursal del cielo LICA además es muy saludable don de hay salsa se prolonga la vida.
Desde la sucursal del cielo ❤️ Abrazos 🤗
Te amooooo .... Bueno.... En realidad amoooobla rutina!!!! Saludos desde Ecatepec Estado de México
😘😘😘😘😘 te envío besos y abrazos hasta Ecatepec México y gracias por BAILAR CONMIGO 🤗
Le falta lo más importante suin de la sucursal del cielo.
Está muy tiezo
Listo, estuvo genial!! Solo aún me complico con el paso de "punta-talón" hahahaha lo iré practicando. Muchas gracias por la clase!!
Ese paso loco ha sido el talón de aquiles de todos ajajajaj pero con practica lo lograras te lo aseguro!!
GRACIAS infinitas por tu lindo apoyo
El punta talon en las mujeres es mas sencillo....y aun asi me cuesta jeje
Muchas graciasssss, ayer hice esta rutina por primera vez, no pude terminarla, porque sude tanto que me estaba resbalando ya con mi sudor, hoy la repeti, la pude terminar, la disfrute mucho, aunque no me salen si no los dinosaurios y mas o menos, pero es grandioso, independiente de todo la disfrute muchoooo
Ave maria ayer empecé con bachata y hoy sigo con salsa .... Salsa y sabor.... Mucha suerte
Genial y vamos por mas
Mi nombre es Gladys tengo 63 años y me gusta mucho bailar.
Mas clases así ♥
Espero te disfrutes el nuevo video, te invito a verlo ABRAZOS
Buen dia, gracias profesor por sus conocimientos.
Los ejercicios mediante con el bailé son excelentes para nuestra existencia .
Buena tarde, muy amable profesor, éstos ejercicios muy prácticos para nuestra existencia.
Me encanto, me perdí los pasos el 50% seguiré repitiendo el vídeo, que espectacular es la música latina a bailar...
Animo al inicio ciesta un poco pero despues vas a estar pidiendome algo mas dificil de hacer jejejej ABRAZOS
Me encantó el paso pero tengo que ponerlo en silencio xq no me combina el ritmo de la cancion y me pierdo jajaja con razón nunca me gustó la salsa😂😂😂 besos
no se preocupe, no le combina pq no lleva el tempo bien y crea confusión.
El ritmo lo ponen los golpes de la percusión.
Magda Ramirez el ritmo lo pone los golpes de la percusión en un tempo concreto y todo enlazado en un compás en el cual se cuentan los tiempos que hay y no los ritmos, el tiempo de la salsa es de 4pero se cuenta en 8 q son dos compases(4+4). Dicho esto, entenderá cuando dicen que se baila al 1 o al 2(son) tmb se puede bailar en otras marcaciones pero la tónica siempre recae en el 1 y lo normal y sobretodo gente que está empezando es marcando el 1 ya q no se tiene la musicalidad para seguir a un instrumento en concreto y es mucho más fácil encontrar las tónicas de los compases.
No sabes lo mucho que me gusta bailar viendo tus videos. He aprendido bastante... Me alegra haber encontrado tu canal, me hace más llevadera la cuarentena.
Gracias por BAILAR CONMIGO 🤗
Me encanto aprendo a bailar mientras pierdo peso y tonificó el cuerpo bieeen braaabooo 👏👏👏👏bendiciones muchas gracias 🙏🏻
Gracias, ayer lo ví y dije es una pavada hago dos vídeo y hoy cuando me puse a hacerlo casi muero jajajaaj HÁGANLO...!!! gracias x tu energía y x cuidar ntro cuerpo también elongando al final de la clase, besos desde Argentina
Abrazos y gracias por BAILAR CONMIGO 🤗
Uff qué clase tan movida, si que sabes bailar Stivy, excelente aprendí a bailar salsa, muchas gracias, un saludo desde Bogotá D.C
excelente que solo hablas lo necesario y directo al punto. gracias!
Me encantó la clase, especialmente el son cubano, me trajo muy buenos recuerdos. Me guardo el vídeo, gracias!
huyyyyy suuuuper, para aprender a bailar salsa solo apenas es!!! y pa hacer ejercicio... ahora una nena que quiera bailar conmigo.
Buena tarde para el profe instructor y gracias por compartir sus conocimientos con las personas interesadas en bajar peso bailando salsa es admirable su interés en enseñarle a las personas esta terápia, se le nota su profesionalismo y se lo goza al maximo Dios lo bendiga.
Un trabajo hecho con el corazón ❤️
Lo bailo todos los días con mi hermana, nos encanta mucho!!! Éxitos.
Muchos videos de baile para quemar calorías no mantienen un nivel de energía y me parecen aburridos... Pero qué bárbaro! Eres pura energía! Además, explicas muy bien! Tengo 46 años y era lo que necesitaba para volver a ejercitarme y a la vez disfrutar. Dios te bendiga! Saludos desde Altamira, México
Dios te bendiga y abrazos gigantes
desde Buenos Aires, Argentina en la cuarentena ahora aprendo salsa, baile jazz yclasico por muchos años y sigo aprendiendo, a mis 48 todavia quiero seguir aprendiendo salsa, tango, merengue y chachacha. y todo lo que me guste. exitos!!!
Vamos por TODO
Gracias excelente. Disfruté mucho del ejercicio y por sus puesto de bailar salsa que me encanta. Desde Bogotá salidos
Saludos vecinaaaaa jajajajaj Bienvenida a este tu canal y espero verte por aca mas seguido ABRAZOS
Hola como estas soy Olga de Malargüe Mendoza Argentina mi hijo me pone tus videos y siempre los hago tengo 71 años y como no puedo ir a zumba por la cuarentena lo hago en casa saludos !!
Me encantan tus clases, me costo mucho encontrarte, porque buscaba algo así, bailar salsa 💃🏽 y al mismo tiempo ejercitarme, bueno yo soy de Cali Colombia 🇨🇴 y la salsa 💃🏽 la traigo en la sangre 🩸. Tus clases son maravillosas! 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽🇨🇴🇨🇴 gracias 🙏🏽 gracias 🙏🏽 gracias 🙏🏽
Estuvo genial esta clase de salsa. Me acuerda de cuando iva a mis conciertos de salsa en Colombia y por supuesto de café y libro. Frecuentaba mucho este lugar por la salsa ah tambien Ramona antigua. Aquellos tiempos.
Pero te cuento q aca en Toronto he visitado muchos sitios de salsa pero aca enseñan salsa de salón, nada q ver con nuestra salsa colombiana
Tienes mucho ritmo, eres genial.
Bendiciones
Época de oro
yo bailo salsa cubana, bachata y salsa on1 , y sus pasos en esta rutina de cardio son muy buenos , divertidos y practicos para los que son nuevos bailando, se los recomiendo. excelentes videos de baile, sigue asi chulls:)
Agradezco mucho tu apoyo,
Salí de mi depre y esto desinflamando mi cuerpo, me encanta tu rutina.muchas gracias
Te envío mis mejores deseos
Excelente! Importantísimo trabajar coordinación! Gana el cuerpo y el cerebro 🧠
Llevo dos semanas con este video y aunque al principio es difícil llevarle los pasos 😅 poco a poco se vuelve más fácil, me encanta.
JAJAJA fui cruel lo siento debi empezar con son cubano e ir subiendo la intensidad pero queria probarte jajajaja y has pasado la prueba ABRAZOS Y gracias por BAILAR CONMIGO
Profesor muchas gracias, excelente programa de ejercicios bailables.
Adoro! Adoro suas aulas❤ Tenho 56 anos e tento fazer o melhor, não deixe de postar!🇧🇷
Me encanta esta rutina, mi favorito el paso "garza". Felicitaciones
Hola. Amo la salsa y hacer ejercicio me da la pereza mas grande y depronto te encuentro y me pones a perder calorias con lo q mas me gusta bailar .mil y mil gracias por tu energia y tu hacernos mas llevadera esta cuarentena .Un abrazó fuerte. 😘
Espero te disfrutes el nuevo video, te invito a verlo
Buen día profesor, comenzamos una nueva semana, Gracias por tú clase bailable.
Te saludo desde Uruguay !! Todos los días me divierto bailando y me hace muy bien !! Muchas gracias 👍💚 tengo mucho sobrepeso y la verdad que hacer gimnasia no me gusta !! Pero con baile sí 👍🐒 hago Hasta el del mono 😂 !! 🙆 punta y talón hago cualquier cosa pero ya me va a salir 💪💃👏👏👏 felicitaciones !!!
👏👏👏👏👏👏💗💗💗💗💗💗💗💗 estupenda rutina, super bien explicados todos los pasos. Muchas gracias
Soy gloria de colombia y me encanto , contigo si apredere a bailar , gracias 👏👏💕
hola steven gracias por este brillante video que nos has hecho sudar a mi y a mi hija te lo agrafezco de corazón pues lo necesitaba por mi salud emocional en este encierro obligatorio quiera Dios pase pronto. lo voy a recomendar mucho. Patricia de Ecuador.
Saludos Patricia y gracias por BAILAR CONMIGO 🤗
Perfecto, para alguien como yo que no le gusta el ejercicio, pero que ama el baile, enseña muy bien 👍🏼 👏🏼💃😊 Good job!!
Ya somos 2
Creo que me voy por la de samba jej que está muy rápido a una brasileña siguire intentando todavía, he sudado un río! Gracias super up la vibra! Saludos de São Paulo/ Brasil
Desde España. Me encanta haberte encontrado, voy a disfrutar mucho con musiquita y ejercicio en este confinamiento. Gracias x darnos alegría soy paisita
Mi paisita hermosa bienvenida a éste tu canal y gracias por encontrarme. Abrazoteeeee 🤗
Hola, te escribo desde España. Una de las cosas que más echo en falta en este confinamiento es poder bailar salsa, y hacerlo contigo es muy divertido y ameno, además del objetivo de quemar calorías.
He buscado muchos vídeos , y sin lugar a dudas, me quedo con los tuyos. Sigue así campeón.
Un saludo de una fan española incondicional
Profesor gracias, excelentes ejercicios, nuestro cuerpo está muy bien. Gracias.
Me encanta tus clases, no te imaginas el ánimo con el que despierto para hacerlas y me encantan, súper gracias, saludos desde Bogotá, Colombia
La otra semana te traigo un menú de clases que no te puedes perder
@@BoomBoxfitness Estuve fuera de ritmo pero ya vuelvo de nuevo a partir de la otra semana, gracias, saludos desde Bogotá Colombia.
Hola te agradezco de corazón por tus excelentes clases, son muy motivadoras para superar el encierro de esta pandemis, Dios te guarde y te ilumine para que continúes ayudándonos de esta manera tan importante mediante el ejercicio, te apreciamos mucho, felicidades desde Cali Colombia, atr Lorena Rodríguez, un abrazo en la distancia.
Saludos mi Lorena hermosa
¡Ni mandado a pedir! Perfecto para ésta cuarentena que ni se puede ir a bailar ni al gym. ¡Me encanta!
Primer video que veo de ti, yo bailo salsa cubana desde hace 3 años y ahora con la pandemia busqué rutinas pero esta me encantó tanto que repeti el video 2 veces, actualmente con la cuarentena me aleje del baile y mas con mi horario de clases lo cual hizo que subiera de peso. Pero con esta rutina no hay excusa para no hacerla en la semana, la acompañaré con buena dieta. Gracias! ♡
Esto era lo q buscaba ya m encanta bailar y mas la salsa y si es caleña mejor
Felicidades, me gusto, tengo 61 y pude hacer la clase, muy bien. gracias! saludos desde Acapulco, Gro.
Quiero ser como tu cuando tenga 61, gracias por bailar conmigo, vamos por mas
Espectacular me gusta el ritmo de salsa 😀que viva Cali bendiciones 🙏🤗
Hoy 5 y 15 de la mañana me has hecho sudar 🤗 en mi primera clase súper bien gracias excelente muchas gracias saludos desde Mexicali Baja California Mexico
Excelente , gracias mil y mil bendiciones , nos permite mantener en forma y mejorar nuestra salud física y mental