Myślę że większość nawet nie zrobiłaby martwego ciągu poprawnie technicznie i ćwiczenie byłoby niezaliczone. Wynik jest spektakularny.. Ta masa, ten wiek, ćwiczenie zrobione poprawnie technicznie.
mistrz swiata zrobi z dobrego genetyka mistrza swiata. trener, ktory nie byl mistrzem swiata, a jedynie sredniakiem w jakiejs dyscyplinie, jednak z najwiekszym zaangazowaniem i poswieceniem - ten bedzie doskonalym trenerem dla jemu podobnych - niedoskonalych genetycznie.
@@gosianawrzosowympolu8191 Nie interesuje mię ta sprawa, po prostu słyszałem o tych książkach dziesięć lat temu. Jest wiele tomów. Pozdrawiam serdecznie.
Jan Łuka (71 lat) cały czas trenuje (w prywatnej siłowni) i ciągle utrzymuje formę: w MC z ziemi podnosi 240 kg, wyciska na ławce 110 kg i zamierza w marcu 2021 wystartować w MŚ w Pabianicach. Powiedział, że wyczynowo będzie trenował do 80-tki... Potem już tylko zdrowotnie.
Już taki młody nie jestem. Poprostu sie pytam na czym polegał ten rekord z ciekawości a nie po to by coś wyśmiewać. Pana Jana szanuje ale znam go raczej z żelaznego ciągu . A pan panie leszku ? Pan dzwiga 200 kg pewnie nie
Jan luka, najlepszy trener, bardzo jemu dziękuję za wszystko! Pozdrawiam Maskalan Iwan z Sopot.
Pozdrawiam Pana Janka, duża inspiracja dla mnie od lat już
Pozdrawiam,zaczynam ogladac wstecz wszystkie filmiki
Wielki szacunek i podziw dla pana Jana. Pozdrawiam
Zwykły, prosty człowiek z uzależnieniem do pracy....
Stara dobra szkoła bodybilding
Inteligencja sportowa na wysokim poziomie, dbanie o ciało, dieta, tu wszystko się zgadza.
Myślę że większość nawet nie zrobiłaby martwego ciągu poprawnie technicznie i ćwiczenie byłoby niezaliczone.
Wynik jest spektakularny.. Ta masa, ten wiek, ćwiczenie zrobione poprawnie technicznie.
Dawno nie było filmu z najlepszym motywatorem sportów siłowych, możemy się spodziewać filmów z Panem Janem? :)
Brawo!👏👏👏
Co z panem Jankiem się pytam grzecznie?
Mozna dostac plan treningowy od pana Jana
🌏🙏❤️
Pan Jan dalej ćwiczy na Calypso?
Oczywiście, że tak i pomaga.
mistrz swiata zrobi z dobrego genetyka mistrza swiata. trener, ktory nie byl mistrzem swiata, a jedynie sredniakiem w jakiejs dyscyplinie, jednak z najwiekszym zaangazowaniem i poswieceniem - ten bedzie doskonalym trenerem dla jemu podobnych - niedoskonalych genetycznie.
Wszyscy mają tą samą tajemnicę.
@@gosianawrzosowympolu8191 Panią już osądziło Panine sadło. Pozdrawiam serdecznie.
@@gosianawrzosowympolu8191 Ma Pani i wszyscy to wiedzą. Pozdrawiam serdecznie.
@@gosianawrzosowympolu8191 Może Pani konfabulować ile wlezie, smutna samotna staruszko. Pozdrawiam serdecznie.
@@gosianawrzosowympolu8191 Tak, to takie dziełko dla modernistów, zdesperowana dewotko. Pozdrawiam serdecznie.
@@gosianawrzosowympolu8191 Nie interesuje mię ta sprawa, po prostu słyszałem o tych książkach dziesięć lat temu. Jest wiele tomów. Pozdrawiam serdecznie.
Proszę o odpowiedź
Jan Łuka (71 lat) cały czas trenuje (w prywatnej siłowni) i ciągle utrzymuje formę: w MC z ziemi podnosi 240 kg, wyciska na ławce 110 kg i zamierza w marcu 2021 wystartować w MŚ w Pabianicach. Powiedział, że wyczynowo będzie trenował do 80-tki... Potem już tylko zdrowotnie.
No to bardzo się cieszę bo dawno go już nie było widać i się martwiłem😄.Pozdrawiam panów serdecznie.
@@LeszekKaiser wow!
Zloto
220 kg w martwym ? Ale to tej kategori wiekowej ? Bo to duzo nie jest
84 kg wagi i 70 lat na karku - to waży przynajmniej dodatkowe 100 kg... Zapewne młody jeszcze jesteś ale ciekawe czy dźwigasz chociaż 200 kg...
Już taki młody nie jestem. Poprostu sie pytam na czym polegał ten rekord z ciekawości a nie po to by coś wyśmiewać. Pana Jana szanuje ale znam go raczej z żelaznego ciągu . A pan panie leszku ? Pan dzwiga 200 kg pewnie nie
@@victrith1 Dźwigałem 215 kg przy wadze 81 kg, ale ponad 30 lat temu... Teraz NIECO mniej :)
@@LeszekKaiser to czemu pan się tak zapuścił siłowo i sylwetkowo?
@@TheRumburak666 A ty czemu zadajesz głupie pytania ?
spoko ale Waldemar Nol to jest dopiero kocur pozdro
Waldemar Nol to jest kulturysta przyjacielu, a to inna bajka