Trailer: Selbstexperiment - 7 Tage Training nach Garmin Vorschlägen! (Radsport/Laufsport)
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- เผยแพร่เมื่อ 6 ต.ค. 2024
- Euch erwartet mit diesem Trailer der erste Einblick in mein neues Video: Ich wage ein sportliches Selbstexperiment und #trainiere eine Woche nach den Trainingsvorschlägen von #garmin. Meine GPS-Uhr schlägt mir jeden Tag Trainingseinheiten vor - fürs #Radfahren, #Lauftraining und manchmal auch beide Sportarten. Was bringt das Training für meine Form und Fitness auf dem #mtb und beim #trailrunning , wie intensiv ist es, kann es mit Trainingsplänen von einem "echten" Trainer mithalten?
Die ganze Story ab 29.09.2024 auf meinem Kanal in voller Länge.
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Meine Helme:
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Literatur:
*Mit Yoga besser Radfahren: amzn.to/42Wmu8F
*Trainingsbibel für Radsportler von Joe Friel: amzn.to/3EYCBcr
Buchempfehlungen zur Ernährung:
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Kameraequipment:
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Fürs Bike:
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*Montageständer: amzn.to/3oY9MYU
*Kettenwachs: amzn.to/3PfqJZf
*Ballistol: amzn.to/3XHeNlI
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*Werkzeugset: amzn.to/3J44vpy
*Drehmomentschlüssel: amzn.to/43k7X6F
*Lenkertasche: amzn.to/3p55peT
*GPS-Uhr: amzn.to/3svtpZT
*Pedale: amzn.to/3NZE2fI
Trailrunning:
Rucksack: amzn.to/47tTGIk
Schuhe: amzn.to/3TAbBaz
Camper:
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*Gaskartuschen: amzn.to/42GH7W9
*Powerbank: amzn.to/464Lmh7
Verpflegung Bike:
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Vanessa
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Ich habe ein neues Selbstexperiment gewagt! 7 Tage Training nach den Vorschlägen von Garmin: Kann eine kostenlose App einen echten Trainer ersetzen? Hier der Trailer, ab dem 29.09.24 gibt es das komplette Video auf meinem Kanal.😊
Garmin stellt mich da, als sei ich 90. Was sollen so Sachen wie 1,12 Stunden ga 1...oder es kommt viel zu brutal. Grade die anaeroben Klamotten sind echt unfahrbar.Ich bleib lieber bei 80lit zu 20 hit und deinen Vorschlägen ❤
Sei gespannt auf mein Video, ich habe da auch so meine Erfahrungen gemacht.😉😄
Gibt es diese ausgearbeiteten Trainings bei allen garmin Uhren oder nur bei den Flagschiffen? Meine venu scheint einfach nur feste Trainings anzuzeigen ohne große Änderungen während der Pläne 🤔
beim edge kann es erst die 40er Serie.
Danke für den Kommentar. Schau gerne mal direkt bei Garmin auf der Homepage, dort findest du alle kompatiblen Modelle der Uhren. Es sind tatsächlich sehr viele - nicht nur die extrem Teuren.😉