Dal Frogstand agli Handstand Pushups con i 9 Esercizi Più efficaci

Se vuoi un percorso completo che includa questi esercizi e tanti altri, dai un’occhiata al mio videocorso completo qui 👉 alecoach.org/r1/
È strutturato per guidarti passo dopo passo, con un programma studiato apposta per ottenere risultati reali.
Vuoi passare dal frogstand agli handstand pushups senza confusione? In questo video ti mostro una serie di esercizi pratici e facili da seguire che ti aiuteranno a raggiungere questo obiettivo in modo efficace e graduale. Che tu sia agli inizi o voglia migliorare la tua tecnica, queste routine ti aiuteranno a sviluppare la forza e il controllo necessari per il passaggio agli handstand pushups.
Inizia oggi il tuo percorso verso il miglioramento senza stress e in modo divertente!

[@ValerioSernicoli]

Innanzitutto complimenti per i contenuti. Ho una domanda, ma utilizzando le mini parallele, anziché le mani sul pavimento,potrebbe essere più facile progredire con gli esercizi? Grazie

[@Alessandrocoach]

Grazie Valerio! Le parallelette solitamente rendono l'esercizio un po' più difficile ma se le usi fin da subito potresti abituati e trovarle più facili. La cosa migliore è alternare i due modi per imparare entrambi