Mi piace che vengono degli scienziati a commentare video di cui in realtà non dovrebbe interessare nulla. Tra l´altro affermando stronzate vecchie 10 anni. Il "kipping sarebbe del crossfit" . . . zio porco sono 150 anni che il kipping è utilizzato nella ginnastica. Un "WOD" nel crossFit potrebbe essere fammi 15 strict toes to bar oppure un altro fammi 50 toes to bar cazzi tuoi se con o senza kipping. Se però sono abbinati a 50 squat o deadlift è chiaro che non è il caso di farli "strict" se vuoi mantenere una certa stabilità del tronco nello squat/deadlift per di più se ti chiedo di farli più velocemente possibile.
Ma come si fa a prendere sul serio un’esecuzione del genere? Disastrosa, inutile, pericolosa, il giorno dopo devono portarti dal fisioterapista. L’unica esecuzione corretta è senza oscillazione, senza slancio, ma col solo movimento delle gambe. Il resto è solo una compensazione che semplifica l’esercizio e dimezza il lavoro a carico dell’addome
Questi esercizi "kippati" (o come si dice) sarebbero del crossfit giusto? Beh posso dire che è uno sport di merda? Non alleni i muscoli teoricamente interessati e rischi solo di farti del gran male alla schiena..oltre ad essere brutto da vedere
Ma se non ti piace, ti è sufficiente non fare questo sport, non c'è bisogno di farlo sapere :) Per quanto riguarda i muscoli allenati: non è detto che si faccia sport per un obiettivo muscolare; si può fare perché è divertente, perché ci scarica dalla tensione, perché fa bene, ecc... e i muscoli, se vengono, sono una conseguenza, non lo scopo. E comunque stai sicuro che di muscoli ne usi a bizzeffe a fare questo esercizio.
+Luca Caleffi scaricare la tensione, divertirsi sono la priorità ok. Ma di certo fare certi movimenti a lungo termine non fa bene, questo volevo sottolineare, tutto qua. Per certi versi (per quanto ho visto del crossfit) questo sport è l'anti-allenamento, tutt'altro che funzionale, lontano dalla realtà anatomica del nostro corpo. Per quanto riguarda lo sviluppo muscolare so benissimo che ci sono altre discipline..
+Davide Cipriano cioè è giusto che faccio sport per stare bene, ma se lo sport (in questo caso crossfit) può essere gravemente dannoso e portare complicazioni a lungo termine l'equazione non sta più in piedi..capisci perché lo ritengo uno sport di merda? Poi ognuno è libero di far ciò che vuole
+Davide Cipriano lo sport se fatto bene non è dannoso. loro i movimenti li fanno correttamente, non corrono nessun rischio che altri sportivi non corrano
+Davide Cipriano il peccato è che il corssfit è nato cone allenamento completo. L'obbiettivo dovrebbe essere avere sia muscoli forti e resistenti che avere fiato e coordinazione. Il problema sorge da quando le gare che non sono molto specifiche sul kipping e ad esempio c'è solo scritto che l'importante è toccare coi piedi la sbarra o , per le trazioni, andare con il mento sopra la sbarra. ovviamente chi frega fa più ripetizioni e da li a discendere insegnano anche ai principianti a fare movimenti orripilanti e anti-anatomici.
Ma perché voi del crossfit fare le trazioni con quei movimenti isterici della zona lombare? Fate ride. Tutti con ernia al disco. Fatelo statico. Siete davvero dei gaglioffi
Bel video interessante ragazzi bravi. Molto bella anche la maglia 😀😀😀💪🏻💪🏻💪🏻
Grandi e utilissimi in 5 minuti fate capire quello che certi cani non riescono a far capire in 5 mesi
ciao
toccando la sbarra con i piedi sviluppa anche gli addominali obliqui?
grazie in anticipo per la risposta 💪
Grazie !
Mi piace che vengono degli scienziati a commentare video di cui in realtà non dovrebbe interessare nulla. Tra l´altro affermando stronzate vecchie 10 anni. Il "kipping sarebbe del crossfit" . . . zio porco sono 150 anni che il kipping è utilizzato nella ginnastica. Un "WOD" nel crossFit potrebbe essere fammi 15 strict toes to bar oppure un altro fammi 50 toes to bar cazzi tuoi se con o senza kipping. Se però sono abbinati a 50 squat o deadlift è chiaro che non è il caso di farli "strict" se vuoi mantenere una certa stabilità del tronco nello squat/deadlift per di più se ti chiedo di farli più velocemente possibile.
fuck off
So d'accordo, ma che caxxo hai detto?
@@antonelloguadambino7974 ❤️
@@sbcrossfit ❤️
Gli amici del calisthenics non saranno molto d'accordo....
+Pierfrancesco Ombrini temo :D
chiunque ama le proprie spalle...
Io ho aperto il video sperando di trovare un tutorial in stile calistenico...
Ultimoooooo e veramentttttttttt bruttttttttttto da vedereeeeeeeeeee😂pero mejio de uno ke sta su divano😅😅😅😅💪💪la forza dellllla presa ce
Graaaaaazie Romaaaaaaaaa
Bel video, bravi come sempre!
Ma la ragazza che fisico bomba ha? Stupenda 😈
ecco come si rompono le poche sbarre dei parchi pubblici..maledetti..
Praticamente io sono un invertebrato
questa ragazza è più muscolosa di me
Non lo è diventata facendo questi pseudo esercizi
+Davide Cipriano dici davvero? Cosa te lo fa pensare?
non che ci voglia molto
Alla fine ...fate il Muscle up solo con lo slancio non con la forza . ....dovreste spiegare quali sono quelli corretti e non corretti....
Grazie
Ma come si fa a prendere sul serio un’esecuzione del genere? Disastrosa, inutile, pericolosa, il giorno dopo devono portarti dal fisioterapista. L’unica esecuzione corretta è senza oscillazione, senza slancio, ma col solo movimento delle gambe. Il resto è solo una compensazione che semplifica l’esercizio e dimezza il lavoro a carico dell’addome
dovreste isolare meglio visivamente i movimenti scorretti da quelli giusti.
Questi esercizi "kippati" (o come si dice) sarebbero del crossfit giusto? Beh posso dire che è uno sport di merda? Non alleni i muscoli teoricamente interessati e rischi solo di farti del gran male alla schiena..oltre ad essere brutto da vedere
Ma se non ti piace, ti è sufficiente non fare questo sport, non c'è bisogno di farlo sapere :)
Per quanto riguarda i muscoli allenati: non è detto che si faccia sport per un obiettivo muscolare; si può fare perché è divertente, perché ci scarica dalla tensione, perché fa bene, ecc... e i muscoli, se vengono, sono una conseguenza, non lo scopo.
E comunque stai sicuro che di muscoli ne usi a bizzeffe a fare questo esercizio.
+Luca Caleffi scaricare la tensione, divertirsi sono la priorità ok. Ma di certo fare certi movimenti a lungo termine non fa bene, questo volevo sottolineare, tutto qua. Per certi versi (per quanto ho visto del crossfit) questo sport è l'anti-allenamento, tutt'altro che funzionale, lontano dalla realtà anatomica del nostro corpo. Per quanto riguarda lo sviluppo muscolare so benissimo che ci sono altre discipline..
+Davide Cipriano cioè è giusto che faccio sport per stare bene, ma se lo sport (in questo caso crossfit) può essere gravemente dannoso e portare complicazioni a lungo termine l'equazione non sta più in piedi..capisci perché lo ritengo uno sport di merda? Poi ognuno è libero di far ciò che vuole
+Davide Cipriano lo sport se fatto bene non è dannoso. loro i movimenti li fanno correttamente, non corrono nessun rischio che altri sportivi non corrano
+Davide Cipriano il peccato è che il corssfit è nato cone allenamento completo. L'obbiettivo dovrebbe essere avere sia muscoli forti e resistenti che avere fiato e coordinazione. Il problema sorge da quando le gare che non sono molto specifiche sul kipping e ad esempio c'è solo scritto che l'importante è toccare coi piedi la sbarra o , per le trazioni, andare con il mento sopra la sbarra. ovviamente chi frega fa più ripetizioni e da li a discendere insegnano anche ai principianti a fare movimenti orripilanti e anti-anatomici.
La ripetizione per essere considerata valida, non deve essere fatta così.
Ma perché voi del crossfit fare le trazioni con quei movimenti isterici della zona lombare? Fate ride. Tutti con ernia al disco. Fatelo statico. Siete davvero dei gaglioffi
bella merda questa esecuzione, del resto che si può pretendere dal crossfit...