Pilates Most kezdem #8 - Gerincnyújtás előre

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 10 ม.ค. 2025
  • Teljes Dynamic Pilates edzések
    Pilates okatató videók
    Pilates Percek Zsófival
    FACEBOOK: polos.zsofia
    BLOG: polos-zsofia.bl...

ความคิดเห็น • 5

  • @charlienyikos1564
    @charlienyikos1564 4 ปีที่แล้ว

    minnél többet gyakorosz annâl jobban fog menni a gyakorlat.És csak a légzésre figyelsz gondolat nélkűl.Ohm😇

  • @martoncseke
    @martoncseke 11 หลายเดือนก่อน

    Szia! Derékból miért nem szabad előredőlni? Mert olyankor nem nyúlik a hát? Vagy egyébként sem szerencsés a derekat nyújtani?

  • @juditadorjannevarhegyi3301
    @juditadorjannevarhegyi3301 6 ปีที่แล้ว

    Sötét bútor előtt sötét ruhában: nem látszik, hogy mit kell csinálni.

    •  6 ปีที่แล้ว +2

      Koszonom az eszrevetelt.
      Ez egy 4 evvel ezelotti video, termeszetesen nekem is feltunt, es masik 80ban nincs ilyen.

  • @melisszasolymosi1034
    @melisszasolymosi1034 7 ปีที่แล้ว

    nekem nagyon fáj a hátam