【消化＆排泄する力を高める胃経絡ヨガ】後屈ポーズで前側を伸ばす・ヨガ初心者にもおすすめ

初めましての方は初めまして。
私もブラックホールのように食べすぎる時があり、翌日にはお腹が空いていないことも。
そんな時にはストレッチとヨガが有効的です。
今日はそんな翌日に特化したヨガです。
じぶん時間のヨガにぜひ。
🌿🌿🌿
ヨガ心理学の言葉の誘導、
必要な人に届きますように。
初心者の方もぜひ。
主な対面ヨガは山口県旧日下醫院にて
📍山口県周南市土井2丁目4-9 旧日下醫院
オンラインヨガも実施中
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