前屈できない体が硬い人向け・背中の【筋膜リリース】ストレッチ

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 22 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 74

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
筋膜リリースで肩の周りをセルフで即効スッキリ！セルフケア用バレエ整体5:58筋膜リリースで肩の周りをセルフで即効スッキリ！セルフケア用バレエ整体
筋膜リリースで肩の周りをセルフで即効スッキリ！セルフケア用バレエ整体専心良治
มุมมอง 101K
もも裏（ハムストリングス）の硬さをとる意外なポイントとその整え方11:42もも裏（ハムストリングス）の硬さをとる意外なポイントとその整え方
もも裏（ハムストリングス）の硬さをとる意外なポイントとその整え方専心良治
มุมมอง 455K
【超硬い人専用】〇〇を10回伸ばすだけで長座前屈ができるようになる方法【脚痩せストレッチ】15:15【超硬い人専用】〇〇を10回伸ばすだけで長座前屈ができるようになる方法【脚痩せストレッチ】
【超硬い人専用】〇〇を10回伸ばすだけで長座前屈ができるようになる方法【脚痩せストレッチ】リリースハウス
มุมมอง 26K
รถใหม่ เร็ว แรง ทะลุนรก !! #5 | Storage Hunter41:59รถใหม่ เร็ว แรง ทะลุนรก !! #5 | Storage Hunter
รถใหม่ เร็ว แรง ทะลุนรก !! #5 | Storage HunterPRIMKUNG
มุมมอง 600K
My favourite features after a week of testing! #dodgechallenger #rccars #primalchallenger00:19My favourite features after a week of testing! #dodgechallenger #rccars #primalchallenger
My favourite features after a week of testing! #dodgechallenger #rccars #primalchallengerRCDriftTok
มุมมอง 11M
Handsoms😍💕00:15Handsoms😍💕
Handsoms😍💕Endless Love
มุมมอง 6M
อ่านยังไง #tamzen #anime #การ์ตูน #การ์ตูน #แต้มเซน #shortvideo #ครู00:13อ่านยังไง #tamzen #anime #การ์ตูน #การ์ตูน #แต้มเซน #shortvideo #ครู
อ่านยังไง #tamzen #anime #การ์ตูน #การ์ตูน #แต้มเซน #shortvideo #ครูTAMZEN
มุมมอง 581K
背中硬い意外な原因と背中反りやすくする（後屈柔らかくする）２つのコツ＋１13:05背中硬い意外な原因と背中反りやすくする（後屈柔らかくする）２つのコツ＋１
背中硬い意外な原因と背中反りやすくする（後屈柔らかくする）２つのコツ＋１専心良治
มุมมอง 329K
腰痛予防に前屈ストレッチ！「ブンケンストレッチ＆トレーニング」7:19腰痛予防に前屈ストレッチ！「ブンケンストレッチ＆トレーニング」
腰痛予防に前屈ストレッチ！「ブンケンストレッチ＆トレーニング」中テレ公式チャンネル
มุมมอง 43K
医師とスタッフ4人の腸内細菌検査！その驚きの結果とは…！平島A判定、秋山まさかのC判定!? 腸内細菌検査マイクロバイオミーで明らかに！A判定の腸活ルーティン公開　No.46610:26医師とスタッフ4人の腸内細菌検査！その驚きの結果とは…！平島A判定、秋山まさかのC判定!? 腸内細菌検査マイクロバイオミーで明らかに！A判定の腸活ルーティン公開　No.466
医師とスタッフ4人の腸内細菌検査！その驚きの結果とは…！平島A判定、秋山まさかのC判定!? 腸内細菌検査マイクロバイオミーで明らかに！A判定の腸活ルーティン公開　No.466胃と腸の健康解説 内視鏡チャンネル
มุมมอง 40K
ハムストリングス（もも裏）硬くてストレッチしづらい意外な原因7:07ハムストリングス（もも裏）硬くてストレッチしづらい意外な原因
ハムストリングス（もも裏）硬くてストレッチしづらい意外な原因専心良治
มุมมอง 2.5M
【股関節硬い】意外な原因と硬さとる２つのストレッチ ｜背骨の柔軟で開脚前屈しやすくする15:10【股関節硬い】意外な原因と硬さとる２つのストレッチ ｜背骨の柔軟で開脚前屈しやすくする
【股関節硬い】意外な原因と硬さとる２つのストレッチ ｜背骨の柔軟で開脚前屈しやすくする専心良治
มุมมอง 1.2M
【初公開】簡単２分、肩が後ろに回らない方必見、肩の柔軟性を高める「烏口突起リリース」頭痛、首こり、肩こり、猫背、巻き肩にも効果的【大分市 腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】8:11【初公開】簡単２分、肩が後ろに回らない方必見、肩の柔軟性を高める「烏口突起リリース」頭痛、首こり、肩こり、猫背、巻き肩にも効果的【大分市 腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】
【初公開】簡単２分、肩が後ろに回らない方必見、肩の柔軟性を高める「烏口突起リリース」頭痛、首こり、肩こり、猫背、巻き肩にも効果的【大分市 腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】GENRYUチャンネル
มุมมอง 2.1M
Standing Forward Bend Stretch For Low Back Pain And Fatigue Recovery # 5118:52Standing Forward Bend Stretch For Low Back Pain And Fatigue Recovery # 511
Standing Forward Bend Stretch For Low Back Pain And Fatigue Recovery # 511B-Flow (旧B-life)
มุมมอง 1.7M
【背中が硬い】原因と柔らかくするためのセルフケア３つの対策｜ストレッチ・後屈のやり方・バレエ整体で胸椎伸展45:33【背中が硬い】原因と柔らかくするためのセルフケア３つの対策｜ストレッチ・後屈のやり方・バレエ整体で胸椎伸展
【背中が硬い】原因と柔らかくするためのセルフケア３つの対策｜ストレッチ・後屈のやり方・バレエ整体で胸椎伸展専心良治
มุมมอง 51K
【背中ストレッチ】ガチガチに固まった背中をリリースする３つの方法19:35【背中ストレッチ】ガチガチに固まった背中をリリースする３つの方法
【背中ストレッチ】ガチガチに固まった背中をリリースする３つの方法専心良治
มุมมอง 213K
24 ชั่วโมงใน ห้องขังเดี่ยว ( อยู่รอดเอาไปเลย 100,000 บาท )1:19:3024 ชั่วโมงใน ห้องขังเดี่ยว ( อยู่รอดเอาไปเลย 100,000 บาท )
24 ชั่วโมงใน ห้องขังเดี่ยว ( อยู่รอดเอาไปเลย 100,000 บาท )Ananped
มุมมอง 1M
: 🙌🏻 أوف يا جماعة!!! 🥴 مجرد أوف00:28: 🙌🏻 أوف يا جماعة!!! 🥴 مجرد أوف
: 🙌🏻 أوف يا جماعة!!! 🥴 مجرد أوفHolly Wolly Bow Arabic
มุมมอง 9M
เทิงบาปเทิงคึดฮอด - หมิว รัชฎาพร ลำเพลินโชว์「Official MV」06:28เทิงบาปเทิงคึดฮอด - หมิว รัชฎาพร ลำเพลินโชว์「Official MV」
เทิงบาปเทิงคึดฮอด - หมิว รัชฎาพร ลำเพลินโชว์「Official MV」สาวน้อยลําเพลินอินดี้ เรคคอร์ด
มุมมอง 586K
Behind The Scene🤌🏻🤣00:14Behind The Scene🤌🏻🤣
Behind The Scene🤌🏻🤣Endless Love
มุมมอง 19M
หนีตาย 5 คืนหลอน หุ่นยนต์ไก่โรคจิต!! (IRL-Ep.2)1:03:09หนีตาย 5 คืนหลอน หุ่นยนต์ไก่โรคจิต!! (IRL-Ep.2)
หนีตาย 5 คืนหลอน หุ่นยนต์ไก่โรคจิต!! (IRL-Ep.2)SpriteDer SPD
มุมมอง 2.2M
ROSÉ & Bruno Mars - APT. (Official Music Video)02:54ROSÉ & Bruno Mars - APT. (Official Music Video)
ROSÉ & Bruno Mars - APT. (Official Music Video)ROSÉ
มุมมอง 102M
ผมว่าผมซวยแล้วทุกคน เพราะผมกระจอกเอง... |Minecraft #minecraft #มายคราฟ #fypシ #minecraftmemes #ตลก00:42ผมว่าผมซวยแล้วทุกคน เพราะผมกระจอกเอง... |Minecraft #minecraft #มายคราฟ #fypシ #minecraftmemes #ตลก
ผมว่าผมซวยแล้วทุกคน เพราะผมกระจอกเอง... |Minecraft #minecraft #มายคราฟ #fypシ #minecraftmemes #ตลกKyoro Danger
มุมมอง 154K
HIGHLIGHTS : Buriram United (THA) 1-0 FC Pohang Steelers (KOR) | AFC Champions League ELITE07:52HIGHLIGHTS : Buriram United (THA) 1-0 FC Pohang Steelers (KOR) | AFC Champions League ELITE
HIGHLIGHTS : Buriram United (THA) 1-0 FC Pohang Steelers (KOR) | AFC Champions League ELITEBG SPORTS
มุมมอง 341K