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こんにちは！ 最近思考が忙しくないですか？ 呼吸しながら身体を動かすヨガは 今ここを感じ集中することで 忙しい日常から思考を解放してくれます。 チャンネル登録をしてヨガを習慣にしましょう。 そして最新動画をチェックして下さいね。 @yogastudioblock 🌿🌿🌿 ▽オンラインヨガも実施中 ①夜の陰陽ヨガ　金曜日21:00~22:00 mosh.jp/services/160282 ②朝活太陽礼拝　6:30~20分間の朝習慣 まずは一週間の無料体験から mosh.jp/services/143361 ▽ヨガの予約は全てこちらから mosh.jp/129675/home ▽Instagram yogi.harumi

こんばんは♪ 今日も一日お疲れ様です。 春もそろそろ終わる頃ですね！ 皆さんはお花見楽しめましたか？😊 今回は春の季節を労う陰ヨガにしてみました🌸 【陰ヨガの目的】 ①関節の可動域を増やし動きをスムーズにする ②ツボの通り道・経絡を刺激し氣の流れをスムーズにする ③瞑想の練習に 陰ヨガは東洋医学を参考にしていますので、 ツボや氣という言葉が出てきます。 今回は『肝』の経絡を伸ばして刺激していきましたよ！ チャンネル登録をしてヨガを習慣にしましょう。 そして最新動画をチェックして下さいね。 @yogastudioblock 🌿🌿🌿 ヨガ心理学の言葉の誘導、 必要な人に届きますように。 ▽オンラインヨガも実施中 ①夜の陰陽ヨガ　金曜日21:00~22:00 mosh.jp/services/160282 ②朝活太陽礼拝　6:30~20分間の朝習慣 まずは一週間の無料体験から mosh.j...

こんばんは！ 今日も一日お疲れ様です。 チャンネル登録をしてヨガを習慣にしましょう。 そして最新動画をチェックして下さいね♪ @yogastudioblock 🌿🌿🌿 ヨガ心理学の言葉の誘導、 必要な人に届きますように。 初心者の方もぜひ。 主な対面ヨガは山口県旧日下醫院にて 📍山口県周南市土井2丁目4-9 旧日下醫院 オンラインヨガも実施中 ▽ヨガの予約は全てこちらから mosh.jp/129675/home ▽Instagram yogi.harumi ▽ラジオ（stand.fm） stand.fm/channels/5deb99a23189ddf19e9c9cc8

おはようございます！ チャンネル登録をしてヨガを習慣にしましょう！ そして最新動画をチェックして下さいね♪ @yogastudioblock 🌿🌿🌿 ヨガ心理学の言葉の誘導、 必要な人に届きますように。 初心者の方もぜひ。 主な対面ヨガは山口県旧日下醫院にて 📍山口県周南市土井2丁目4-9 旧日下醫院 オンラインヨガも実施中 ▽ヨガの予約は全てこちらから mosh.jp/129675/home ▽Instagram yogi.harumi ▽ラジオ（stand.fm） stand.fm/channels/5deb99a23189ddf19e9c9cc8

初めましての方はどうも初めまして、中川晴美です。 今回は初めて自己肯定感という言葉を引っ提げての投稿になります。 全身全霊で呼吸してみてください。ヨガは呼吸を大切にしています。 じぶん時間のヨガにぜひ。 🌿🌿🌿 ヨガ心理学の言葉の誘導、 必要な人に届きますように。 初心者の方もぜひ。 主な対面ヨガは山口県旧日下醫院にて 📍山口県周南市土井2丁目4-9 旧日下醫院 オンラインヨガも実施中 ▽ヨガの予約は全てこちらから mosh.jp/129675/home ▽Instagram yogi.harumi ▽ラジオ（stand.fm） stand.fm/channels/5deb99a23189ddf19e9c9cc8

初めましての方は初めまして、中川晴美です。 睡眠の質というものに着目したことはありますか？ ただ寝るだけではなく、睡眠の精度が上がると、次の日の活動パフォーマンスが向上し気持ちも前向きになります。 それを助ける一つとしてヨガを取り入れてみて下さい。 じぶん時間のヨガにぜひ。 🌿🌿🌿 ヨガ心理学の言葉の誘導、 必要な人に届きますように。 初心者の方もぜひ。 主な対面ヨガは山口県旧日下醫院にて 📍山口県周南市土井2丁目4-9 旧日下醫院 オンラインヨガも実施中 ▽ヨガの予約は全てこちらから mosh.jp/129675/home ▽Instagram yogi.harumi ▽ラジオ（stand.fm） stand.fm/channels/5deb99a23189ddf19e9c9cc8

初めましての方は初めまして。 ヨガ講師の中川晴美です。 対面のヨガは山口県で開催しています。 この日は薄着でも暖かい日で 最高のヨガ日和でした♪ じぶん時間のヨガにぜひ。 🌿🌿🌿 ヨガ心理学の言葉の誘導、 必要な人に届きますように。 初心者の方もぜひ。 主な対面ヨガは山口県旧日下醫院にて 📍山口県周南市土井2丁目4-9 旧日下醫院 オンラインヨガも実施中 ▽ヨガの予約は全てこちらから mosh.jp/129675/home ▽Instagram yogi.harumi ▽ラジオ（stand.fm） stand.fm/channels/5deb99a23189ddf19e9c9cc8

初めましての方は初めまして。 私もブラックホールのように食べすぎる時があり、翌日にはお腹が空いていないことも。 そんな時にはストレッチとヨガが有効的です。 今日はそんな翌日に特化したヨガです。 じぶん時間のヨガにぜひ。 🌿🌿🌿 ヨガ心理学の言葉の誘導、 必要な人に届きますように。 初心者の方もぜひ。 主な対面ヨガは山口県旧日下醫院にて 📍山口県周南市土井2丁目4-9 旧日下醫院 オンラインヨガも実施中 ▽ヨガの予約は全てこちらから mosh.jp/129675/home ▽Instagram yogi.harumi ▽ラジオ（stand.fm） stand.fm/channels/5deb99a23189ddf19e9c9cc8

初めましての方は初めまして。 絶賛子育て中の私。 古い家に住んでいるので、家中の音が響く訳で 子どものお昼寝中は忍者のように抜き足差し足… 同じ思いをしているママさん、きっといるよね。。 と思って動画にしました。 じぶん時間のヨガにぜひ。 🌿🌿🌿 ヨガ心理学の言葉の誘導、 必要な人に届きますように。 初心者の方もぜひ。 主な対面ヨガは山口県旧日下醫院にて 📍山口県周南市土井2丁目4-9 旧日下醫院 オンラインヨガも実施中 ▽ヨガの予約は全てこちらから mosh.jp/129675/home ▽Instagram yogi.harumi ▽ラジオ（stand.fm） stand.fm/channels/5deb99a23189ddf19e9c9cc8

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