Dr. RAJA: SHOULDER PAIN- க்கு SIMPLE EXERCISES...

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 5 ต.ค. 2024
  • #ortho #drraja #shoulderpain
    Dr. RAJA: SHOULDER PAIN- க்கு SIMPLE EXERCISES...
    Dr. R. Raja
    MPT(Ortho) ., MIAP., DVMS., CLM., F.O.R., DMT., PGDYN., M.D (Acu)., Ph. D., DAT.,
    Gold Medalist - UG / PG.
    Best Science Practitioner. - Ministry of Youth Affairs and Sports.
    Certified Integrated Holistic Approach Practitioner.
    INTERNATIONAL CERTIFIED SPEAKER - more than 25000 presentation.
    Ex - Training Head - PAN INDIA APOLLO
    Ex - Asst. Professor - Paramedic College - Chennai.
    Director
    Royal Multi Care
    Founder and President
    Royal Health Care and Charitable Trust.
    #283, Nolambur Phase II salai , Mogappair West , Chennai - 600 037.
    Ph : 9677057374 / 7200030550.
    Browse @ www.royalmulticare.com
    Follow us on twitter / Facebook / Instagram .
    for more interviews and videos
    subscribe to Nakkheeran 360: / @nakkheeran360
    About Nakkheeran 360:
    Nakkheeran 360 aims to excel in infotainment through creating awareness in both Health & lifestyle-related subjects. As we hope to help you in improving your lifestyle & health, we sincerely request your support by subscribing to this platform of Nakkheeran. Thanks for encouraging us to do well :)

ความคิดเห็น • 193

  • @Nakkheeran360
    @Nakkheeran360  2 ปีที่แล้ว +5

    முட்டிவலி TO PIMPLE CUPPING பண்ணலாம்... | Dr. RAJA | CUPPING THERAPHY
    link: th-cam.com/video/UhuUo7wAmrY/w-d-xo.html

  • @shivapriya6785
    @shivapriya6785 ปีที่แล้ว +15

    ரொம்ப நன்றி சகோ இவ்வளவு அழகாகவும் எளிமையாகவும் புரியும்படியும் யாரும் சொல்லித் தர மாட்டார்கள். வாழ்க வளமுடன் என்றென்றும் கோடான கோடி நன்றிகள்

  • @visalneels1429
    @visalneels1429 2 ปีที่แล้ว +11

    நீங்கள் எளிமையாக எல்லோரும் புரிந்துகொள்ளும்படி சொல்கிறீர்கள்.நன்றி

  • @RubikscubiksBheroz
    @RubikscubiksBheroz ปีที่แล้ว +4

    நன்றி ❤️ டாக்டர் 🎉 இன்று வலி
    வந்தால் உங்கள் வீடியோ பார்த்தேன் நல்லா அழக தெளிவாக ச்சொல்லுரீங்க அருமை 🎉❤ இறைவன் அருளால் அனைவரும் நல்லா இருக்க வேண்டும் ❤️ ஆரோகியமாகக வாழ விடு இறைவா ❤️🔥💓👑🎉

  • @vallimrs.vellasamy3295
    @vallimrs.vellasamy3295 2 ปีที่แล้ว +6

    Sir, நல்ல பலன் கிடைத்தது. நன்றி

  • @kannanpappa4090
    @kannanpappa4090 ปีที่แล้ว +1

    மிகவும் உபயோகமான ஆலோசனை டாக்டர்
    மிக்க நன்றி.

  • @buvanakumarimurugan416
    @buvanakumarimurugan416 2 ปีที่แล้ว +2

    எனக்கு உள்ள தற்போதைய நிலையை நேரில் பார்த்த மாதிரியேகியிருக்கீங்க. அதற்கு என்ன எக்ஸர்சைஸ் செய்யனும் என்று செய்துகாட்டினீர்கள். நன்றி டாக்டர். நீங்கள் நல்லாயிருக்கனும். வாழ்க வளமுடன். 👍👌🙌💐

  • @karupusamyshanmugasundram1380
    @karupusamyshanmugasundram1380 2 ปีที่แล้ว +6

    Raja sir as a Doctor and sports man you are doing a great service, thank you sir

  • @ramakrishnann2870
    @ramakrishnann2870 2 ปีที่แล้ว +2

    Romba easya puriya vechi soldringa sir. My Mom liked ur way of explanation very much. Thank you

  • @mohammedmuzammil2526
    @mohammedmuzammil2526 2 ปีที่แล้ว +1

    Dr ரொம்ப usefull வீடியோ நன்றி சர்,
    நான் இலங்கையில் இருந்து,👍❤️

  • @bosepandi1846
    @bosepandi1846 17 วันที่ผ่านมา

    விளக்கம் அருமை தம்பி நீ வாழ்க பல்லாண்டுகாலம்

  • @ravindrandran5798
    @ravindrandran5798 4 หลายเดือนก่อน

    வழக்கம் போல் அருமையாக விளக்கம் அளித்து உள்ளீர்கள் மிக்க நன்றி, வாழ்த்துக்கள் 🙏🏼💐💐💐

  • @tamilkalaiayarasi2117
    @tamilkalaiayarasi2117 ปีที่แล้ว +1

    I have tried for past one month. Now I am good. Thank you Dr.

  • @sbkitchenn1075
    @sbkitchenn1075 2 ปีที่แล้ว +3

    Thank you soo so much sir. Ur videos r so useful. Once again thanks for ur videos. Unga speechee engaluku recovery tharuthu. Keep your dedicated service. God will shower more blessings to u and ur family.,

  • @rajk8336
    @rajk8336 ปีที่แล้ว +3

    You are very great doctor sir God bless you 🙏

  • @geetharavichandran2506
    @geetharavichandran2506 2 ปีที่แล้ว +3

    Excellent ,very easy to follow every person , thank you so much

  • @prabhakarthangavelu1654
    @prabhakarthangavelu1654 ปีที่แล้ว +3

    Thank you brother, for the useful information 👍🙏

  • @nareshmalliga4346
    @nareshmalliga4346 ปีที่แล้ว +1

    For neck pain exercise which u taught us is really works sir.thank u

  • @senthamilarasu3051
    @senthamilarasu3051 ปีที่แล้ว

    Sir ivvalavu thelivagavum elimaiyagavum vilakki sollum ungal Nallamanadhirku miga miga miga Nandri Vazhga Valamudan matrum Nalamudan

  • @godsons6809
    @godsons6809 3 ปีที่แล้ว +7

    Thank you so much for your services brother.May God bless you abundantly

  • @saradharm7045
    @saradharm7045 2 ปีที่แล้ว +2

    Thanks a lot Dr. Very easy exercise and well explained. Vazgha vallamudan

  • @trio4122
    @trio4122 3 ปีที่แล้ว +3

    Thank you sir. I am also doing plank. Super back pain relief sir. There was a drastic change as you said sir. Thank you so much sir.

  • @ushapradeep8613
    @ushapradeep8613 9 หลายเดือนก่อน +1

    Thankyou very much Sir for clear explanation

  • @marykulandai3716
    @marykulandai3716 7 หลายเดือนก่อน

    Thank you so much bro. Romba nalla explain panni irukinga. Yaarume real motivation ennanu sollrathillai. Naan nireya fisio panniten injection num potuviten innamum pain jointla irukku, kaiyai complete ah thookka mudiyala.

  • @ronuthomas6933
    @ronuthomas6933 10 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you so much for your explanation sir

  • @jaivelu15
    @jaivelu15 3 ปีที่แล้ว +3

    Feel proud. Doctors like you exist in Tamilnadu . Punniyam Kodi sir

  • @tjbaskaranutube
    @tjbaskaranutube 2 ปีที่แล้ว +3

    Thanks for the exercises Dr.

  • @kalashreeganeshwaran7010
    @kalashreeganeshwaran7010 7 หลายเดือนก่อน

    அருமையான விளக்கம் doctor 🙏🙏🙏

  • @gunasundariv299
    @gunasundariv299 3 ปีที่แล้ว +1

    Thank you so much sir. Nengha sonna walls valiyum Naa anupavichitu irukean. Nengha sonna excersises try pannresn kandippha. Tq sir

  • @malhothrajanani8820
    @malhothrajanani8820 ปีที่แล้ว

    Thank you sir god bless you vaalga valamudan

  • @u.angayarkanniulaganathan6662
    @u.angayarkanniulaganathan6662 ปีที่แล้ว

    I think i am in second stage sir. Ur informations are ver y useful for me. Thank you sir. Valga valamudan. (I am 62 year old. But i am not a sugar patient).

  • @vkaruna3205
    @vkaruna3205 2 ปีที่แล้ว +3

    Wonderful explanation

  • @s.khardwares8167
    @s.khardwares8167 2 ปีที่แล้ว

    Thank you dr Raja vazhga vazhamudan

  • @sheelababu5880
    @sheelababu5880 ปีที่แล้ว

    Thanku so much for your exercise for peri artharits dr I. Do this to get relief from the pain

  • @UmaMaheswari-t2h
    @UmaMaheswari-t2h 5 หลายเดือนก่อน

    Super doctor.Thank you

  • @shekarravi1463
    @shekarravi1463 ปีที่แล้ว

    Super correcta sonnenga enakum same shoulder pain iruku

  • @sumaiya3174
    @sumaiya3174 2 ปีที่แล้ว +1

    Nice sir romba நன்றி

  • @vambarani
    @vambarani 3 ปีที่แล้ว +1

    Nice and useful tips to those suffering from frozen shoulder.Thanks for same.

  • @chitramurugappan5673
    @chitramurugappan5673 2 ปีที่แล้ว +1

    Useful Information 👌👍 Sir
    Very clear explanation,👏👏
    Thanks for the video...

  • @hemalatanavamani8150
    @hemalatanavamani8150 8 หลายเดือนก่อน

    Thank you doctor very use ful practice once again thanks doctor

  • @PappathiPappathi-l9r
    @PappathiPappathi-l9r 5 หลายเดือนก่อน +1

    அண்ணா எனக்கு வலது கைரொம்ப வலி உங்களுடைய பயிற்சியை செய்தேன் எனக்கு வலி இல்லை

  • @arokiamfrancis6196
    @arokiamfrancis6196 ปีที่แล้ว

    Thanks sir you say all problem same my problem in my shoulder pain I will do exercise thank you🙏

  • @rajprabhu9706
    @rajprabhu9706 2 ปีที่แล้ว +1

    நன்றி ராஜா Sir

  • @nithyashee702
    @nithyashee702 ปีที่แล้ว +1

    நன்றி சார்

  • @eshwarijayapaul2270
    @eshwarijayapaul2270 2 ปีที่แล้ว +1

    Thank you Dr. Raja

  • @acerindia3138
    @acerindia3138 ปีที่แล้ว +1

    Thank you DOCTOR

  • @jaivelu15
    @jaivelu15 3 ปีที่แล้ว +1

    Thank you very much doctor. Doctor charged me for the same 3000 rupees . U r so magnanimous revealing at free . Tnx to nakeeran

    • @gopinathsabapathy3496
      @gopinathsabapathy3496 3 ปีที่แล้ว

      wow....Did nakkeran channel confirmed you that they did for free.....excellent yar.....How cheat really he is see....Making fake comments like this......pls dnt go to him....

  • @hafizunus104
    @hafizunus104 2 ปีที่แล้ว +3

    neenga solra second type paindhan enga ammaku...but avunha daibetic pateint illa..pressure illla...endha noyu. illa..but hand a mela thookamudiyala thookuna vali irukku..excorse senja podhuma ..idhu cure aaha evlo naal aahum..romba bayama irukku

  • @SulthanSulthan-b3p
    @SulthanSulthan-b3p 6 วันที่ผ่านมา

    Saamy thank you saamy Dr is God

  • @vikahealthcare
    @vikahealthcare 3 ปีที่แล้ว +1

    உங்க வீடியோ எல்லா மாஸ்....👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌

    • @gopinathsabapathy3496
      @gopinathsabapathy3496 3 ปีที่แล้ว

      andha hospital nurse dhaney ma nee

    • @leninc4926
      @leninc4926 3 ปีที่แล้ว

      @@gopinathsabapathy3496 yov loosu avangalukku pudichirukku sollranga unakku pudikkalaya..enna pudikkalannu sollu.. atha vittu athu enna nakkal koonthal..hm

  • @santhithilaga2481
    @santhithilaga2481 5 หลายเดือนก่อน

    Thank you so much Dr.sir 🎉🎉🎉🎉🎉

  • @suganthisuganthi4829
    @suganthisuganthi4829 ปีที่แล้ว

    Romba நன்றி

  • @thangams3935
    @thangams3935 2 ปีที่แล้ว

    Sir, conditions pathi medical la breif aa solluga, medical students ku romba helpful a iruku

  • @dhanalakshmiu318
    @dhanalakshmiu318 2 ปีที่แล้ว +1

    வாழ்க வாழ்க வளமுடன்

  • @talarinagaraj6098
    @talarinagaraj6098 2 ปีที่แล้ว

    TQ Dr fr good faculty.

  • @saradhambalvisu9923
    @saradhambalvisu9923 9 หลายเดือนก่อน

    நன்றி ராஜா

  • @arivuraja8612
    @arivuraja8612 3 หลายเดือนก่อน

    Thanq doctor😊

  • @sarathaarumugam3710
    @sarathaarumugam3710 2 ปีที่แล้ว

    Sir your excercise is very help ful for me. My sholder is havy pain and not moved in hand. After your exercise is your vedio I am more improved to change my normal Hand. But night sleeping time more pain . Night slepping position is tell me for sholder pain sir

  • @vikckyselvy3204
    @vikckyselvy3204 ปีที่แล้ว

    Thanks bro 🙏❤️ Nala velagam

  • @muthukumaran4983
    @muthukumaran4983 ปีที่แล้ว

    Yesterday morning am attack shoulder pain started. ur help sir am try .Ok Thank s

  • @ariffunnisaasmath8421
    @ariffunnisaasmath8421 2 ปีที่แล้ว

    Thank u doctor..Ur infn is very helpful

  • @sheikmadhar3342
    @sheikmadhar3342 ปีที่แล้ว

    நன்றி சார் சூப்பரா விளக்கு நீங்க எனக்கு இடது தோள்பட்டையில் ஜவ் 80 சதவீதம் கிழிந்து விட்டது என்று ஸ்கேனில் காட்டப்படுகிறது அதற்கு ஆபரேஷன் இல்லாமல் சரி செய்ய முடியுமா எனக்கு நாற்பத்தி இரண்டு வயது சுகர் இருக்கிறது தயவு செய்து பதில் அளிக்கவும் நன்றி

  • @MuthumariBalakrishnan-k6p
    @MuthumariBalakrishnan-k6p 18 วันที่ผ่านมา

    நன்றி

  • @radhabhai3432
    @radhabhai3432 2 ปีที่แล้ว +1

    Very clear and nice explanation sir helpful to us is it applicable to calcification ? please let me know sir

  • @devikaanand4419
    @devikaanand4419 ปีที่แล้ว

    Superrrrrrr explained 👌👌👍🏻👍🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻😊

  • @PHOENIXGAMINGZZ
    @PHOENIXGAMINGZZ ปีที่แล้ว

    Exactly narrated..

  • @kalpanavenkatesh6714
    @kalpanavenkatesh6714 ปีที่แล้ว +1

    Sir tennis elbow pain ku sollunga sir

  • @anbesivam930
    @anbesivam930 2 ปีที่แล้ว +1

    After the leg operation, the injection in the arm is now painful. What is the reason for that? During the injection they said it was a powerful dose. The pain is unbearable now. Is there any exercise for this?

  • @SureshKumar-on1wr
    @SureshKumar-on1wr 9 หลายเดือนก่อน

    Superb sir thank you

  • @BrabuVellappan
    @BrabuVellappan 2 หลายเดือนก่อน

    Thank you sir 🙏

  • @indherakrishnasamy2482
    @indherakrishnasamy2482 ปีที่แล้ว +1

    V v usefully

  • @supraja4170
    @supraja4170 ปีที่แล้ว

    Very good information for me

  • @n.akshara3b264
    @n.akshara3b264 2 ปีที่แล้ว

    Thank you sir very important information

  • @gowrigowri4460
    @gowrigowri4460 3 ปีที่แล้ว

    Thank you so much for this video

  • @Queenchennai
    @Queenchennai 7 หลายเดือนก่อน

    Super doctor 🎉🎉

  • @manishkakarlee3980
    @manishkakarlee3980 2 ปีที่แล้ว

    👍👍👍👍👍👍thank you sir God bless you

  • @Anonymous-fs6im
    @Anonymous-fs6im ปีที่แล้ว

    You are a god

  • @karuppasamyrmk9309
    @karuppasamyrmk9309 2 ปีที่แล้ว +1

    Super Super Super Super

  • @Freefire-mp4pv
    @Freefire-mp4pv 2 ปีที่แล้ว

    Thank you very much. Sir

  • @Saiporkodi
    @Saiporkodi 2 ปีที่แล้ว

    Thanks Thambe

  • @shreekumar12
    @shreekumar12 3 หลายเดือนก่อน

    Anna
    Thanks a lot ....

  • @renugaarjunan2366
    @renugaarjunan2366 3 ปีที่แล้ว

    u r great sir. thank u so much sir. God bless you pa👐👐👐

  • @ssygamer4810
    @ssygamer4810 ปีที่แล้ว

    Super explanation sir

  • @kalpanakalpana1469
    @kalpanakalpana1469 2 ปีที่แล้ว +1

    உங்களை Naga eputi காண்ட்ராக்ட் parathu anna pls soluga rompa kaistama iru anna

  • @manivannannarayanaswamy3867
    @manivannannarayanaswamy3867 ปีที่แล้ว

    Thank you -

  • @rkumudha7751
    @rkumudha7751 6 หลายเดือนก่อน

    Thankyou sir

  • @ashokteki
    @ashokteki ปีที่แล้ว

    Thanks doctor. but bif afraid of hearing many words on sugar

  • @shanthipushparaj8187
    @shanthipushparaj8187 8 หลายเดือนก่อน

    Thank u sooo much

  • @jamunarani2903
    @jamunarani2903 2 ปีที่แล้ว

    Thank you very much sir

  • @indhranisubbiah6165
    @indhranisubbiah6165 ปีที่แล้ว

    Sir Thank you sir. I am suffering from same problem. I have taken medicines but no relief. I will do the exercises what you have told. Will I get relelief from this

  • @Mala-z2v
    @Mala-z2v 6 หลายเดือนก่อน

    Elbow ulnar collateral ligament completely tear ku treatment sollunga sir.....

  • @dragan6157
    @dragan6157 ปีที่แล้ว

    Super Thanku sar

  • @RAJESHRAJESH-vc5xn
    @RAJESHRAJESH-vc5xn 2 ปีที่แล้ว

    Nandri aiya

  • @premasaravanan7453
    @premasaravanan7453 2 ปีที่แล้ว

    Thank you so much dr

  • @RilaAsifa-dx5mm
    @RilaAsifa-dx5mm ปีที่แล้ว

    Anna thanks for information

  • @kumudharamasamy8119
    @kumudharamasamy8119 2 ปีที่แล้ว

    சிறுநீர் பை இறக்கம் சரியாக பயிற்சி சொல்லுங்கள்

  • @supersathvika4733
    @supersathvika4733 3 ปีที่แล้ว

    Super sir.your tips are very useful sir

  • @gopinathsabapathy3496
    @gopinathsabapathy3496 3 ปีที่แล้ว +1

    ungaluku puryiyadha mari andha muscle muscle indha bone andha bone nalla vartha english Solluva odaney nambi treat ponninga oru setting 5000 mothama pathu setting 1 lakh kattunga nu solluvan

  • @alagukutti9716
    @alagukutti9716 ปีที่แล้ว

    TFL pain explain pannuga sir

  • @sowpakkiyawathigurusamy4649
    @sowpakkiyawathigurusamy4649 2 หลายเดือนก่อน

    Please give appointment sir