@@shoomy-p7u نعم شي مهم الانجليزي شي مهم في ذا الزمن وما احد ضد العلم لكن لما تكون عربي وانا عربي ونص كلامك انجليزي على اساس انك مودرن ورهيب قمة السخافه تثير الاشمأزاز
@@غريبالدار-ت8ص والله اكثر شي يزعج هذا الشي شي كلش مزعج انت تخاطب عرب عموما روح اعمل فيديوا بالانكلش وتكلم براحتكم او روحوا طالعوا شروحات الانكليزية حرام اذا جابو مفردة او حرف عربي . هل تملق شنو من الاعراب المنافقين ماعرف لوين راح نوصل بعد هاجمينا بيوتنا وشالين حالنا ومزقونا وفرقونا ولسه يتملق الهم الاغلب والله دخلت الفيديوا بخصوص اشارك التعليق اما الشرح كلشي مافهمنا
ابطال دايماً الرياضي يحبون التحديد والاصرار والعزيمه..من لم يذق طعم الرياضه لم يعرف طعم الحياة الرياضه منهج حياة..2019/10/17🕶✌🏽🌹27 سنه من الرياضه ومستمر الي اخر العمر ان شاء الله.
غريب أمركم ... أجمل واقوى لغة في الدنيا لغتنا العربية لغة القرآن ولغة أهل الجنة .. ومع ذلك من بين كل عشر كلمات تجد منها ٧ انجليزية و٣ عربية .. !! شو القصة ؟؟ ولكون الانجليز بستخدمو لغتنا العربية في حديثهم او حتى يضعونها على آرمات محلاتهم كما نفعل نحن .. فعلا فقدنا ثقتنا بأنفسنا للأسف
ههههه الزلمة ترا بحكي عربي بس في مصطلحات معينة بحكيها انجليزي وين المشكلة وانا بترجملك اياها ابشر Workout تمرين HIIT cardio تمرين عالي الشدة One two واحد اثنين هههههه Breath تنفس Load يعني تحميل Level مستوى Set جلسة او جولة Sprint يعني جري سريع Rethym ايقاع Upper body الجسم العلوي Chest صدر وخالصة ترا وباقي كلامو ترا عربي
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم سبحان الله الحمد لله لا إله إلا الله الله أكبر لا حول ولا قوة إلا بالله اللهم صل وسلم على رسولك محمد الحمد لله رب العالمين ربي اغفر لي ولوالدي ربي ارحمهما كما ربياني صغيرا
السلام عليكم أنا أعتبر مبتدئ بالرياضة، ولو بشرب بشرب رشفة يعني مقدار ملعقتين كبيرة تقريبا، لأجل إرواء جفاف الفم فقط، يعني كل بعد ٥-٧ دقائق تقريبا آخذ رشفة، مثل المكافئة بين تمرين والثاني، والحمد لله ما تعبت أو تضايقت من هالطريقة (توضيح: أشرب خلال تمارين متنوعة (مبتدئ-متوسط)، لكن تمرين الدراجة الثابتة للآن ما جربت أشرب خلاله؛ لأنه تمرين جديد علي، فما أدري كيف النتيجة لو شربت). وأنت كيف طريقتك بالضبط؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته من اين أاتي بهذه الدراجه يا اخي الكريم ارجو الرد في اسرع وقت انا محمود من مصر او ممكن حضرتك تنصحني باجود الأنواع التي يمكنني شراءها
@@محمد.عبدالناصر انصحك نص ساعه في اليوم كفايه علشان كنت بضغط علي نفسي واعمل ساعه كان جسمي بيوجعني منها وافضل اسبوع مستخدمهاش لو نص ساعه تقدر تعمل كل يوم او يوم ويوم
في شي مقزز لماذا العربي يستخدم مفردات اجنبيه انجليزيه في شرحه يا اخي نحن عرب كلمنا عربي وطز بلغتهم
أحسنت
هذا الموضوع يزعجني دائماً
تكلم عربي كامل أو انجليزي كامل
هذا كله عدم ثقة بالنفس
B Bb
عادي ما فيها شي ،، تعلم لغات وهالشي يفيده لمستقبله لان الانجليزيه شي مهم في حياتنا المهنيه صراحه ،، وخلك عادل وقول الحقيقه 👍🏻
@@shoomy-p7u نعم شي مهم الانجليزي شي مهم في ذا الزمن وما احد ضد العلم لكن لما تكون عربي وانا عربي ونص كلامك انجليزي على اساس انك مودرن ورهيب قمة السخافه تثير الاشمأزاز
@@غريبالدار-ت8ص والله اكثر شي يزعج هذا الشي شي كلش مزعج انت تخاطب عرب عموما
روح اعمل فيديوا بالانكلش وتكلم براحتكم
او روحوا طالعوا شروحات الانكليزية حرام اذا جابو مفردة او حرف عربي . هل تملق شنو من الاعراب المنافقين ماعرف لوين راح نوصل بعد هاجمينا بيوتنا وشالين حالنا ومزقونا وفرقونا ولسه يتملق الهم الاغلب والله دخلت الفيديوا بخصوص اشارك التعليق اما الشرح كلشي مافهمنا
ياليت ترد..هل تسبب الدراجة الثابتة تخسيس للارداف ام تكبير
شكراا جزيلااا على طريقة التقديم و اسلوب الحوار الممتع و المعلومات القيمة المهمة الف شكر لك من الكويت
ابطال دايماً الرياضي يحبون التحديد والاصرار والعزيمه..من لم يذق طعم الرياضه لم يعرف طعم الحياة الرياضه منهج حياة..2019/10/17🕶✌🏽🌹27 سنه من الرياضه ومستمر الي اخر العمر ان شاء الله.
ممكن باقي التركات ، صراحة البرنامج قوي كل يوم امارسه 💪
تبارك الله على الشباب
واوون تسووو واااووون تسووووو.. نبي نعرف كل حركه وتأثيرها بالجسم باي منطقه
غريب أمركم ... أجمل واقوى لغة في الدنيا لغتنا العربية لغة القرآن ولغة أهل الجنة .. ومع ذلك من بين كل عشر كلمات تجد منها ٧ انجليزية و٣ عربية .. !! شو القصة ؟؟ ولكون الانجليز بستخدمو لغتنا العربية في حديثهم او حتى يضعونها على آرمات محلاتهم كما نفعل نحن .. فعلا فقدنا ثقتنا بأنفسنا للأسف
حياصات جدهم يهودي 😂
شكرا على المشاركة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
لتخفيف الوزن يصح استخدام الدراجه واقفا ام جالس
ترا الموسيقى حرام و تاخذ عليها ذنوب😢
كابتن هل هو مفيد المصابين ب الانزلاق الغظروفي
اللغة الانجليزية عاملة عمايلها في هذا المقطع ...شي يجيب الصداع
يا اخي مصدر كل علم وكل معلومة انجليزي
وهو مو مضطر يحاول يلاقي ترجمة لكل كلمة !
بعدا في حدا لحد الان مابيعرف يحكي انكليزي ف هي مشكلتو
@@1albert لا هيا هيك فلسفة زايده.
مش مفروض يتكلم انجليزي
عادي عربي.
او انجليزي كامل
الشعور بالنقص يجعلهم يرون التحدث ببعض المصطلحات الانجليزية هو نوع من التحضر والتقدم
@@1albert كيف مصدر كل علم وكل معلومة انجليزي؟؟؟؟؟ غريبين عجيبين
ههههه الزلمة ترا بحكي عربي بس في مصطلحات معينة بحكيها انجليزي وين المشكلة وانا بترجملك اياها ابشر
Workout تمرين
HIIT cardio تمرين عالي الشدة
One two واحد اثنين هههههه
Breath تنفس
Load يعني تحميل
Level مستوى
Set جلسة او جولة
Sprint يعني جري سريع
Rethym ايقاع
Upper body الجسم العلوي
Chest صدر
وخالصة ترا
وباقي كلامو ترا عربي
عندي خشونه مستوى رابع هل يمكن استخدام الدراجه الثابته
هذه التمارين تشد الارداف ؟!
تنفع للي مسوين عمليات قيصريه بعد سنه؟؟
ردووااااا سريع
هل تزيد في سرعة الجري
هل تنزل الوزن هذه الرياضه
نعم اكيد
انا عايزه اشتري دراجه ايه الفرق بين فيها طاره مدوره بتلف وإلا مفيهاش
الي بتلف اعتقد اسمه اوربتراك برأيي هو افضل لانه لرجلين وللايدين فنفس وقت
شكرا على نصائحك
هل هذا النوع من الدراجات الثابته يشد المؤخرة والافخاذ الثابته ؟
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم سبحان الله الحمد لله لا إله إلا الله الله أكبر لا حول ولا قوة إلا بالله اللهم صل وسلم على رسولك محمد الحمد لله رب العالمين ربي اغفر لي ولوالدي ربي ارحمهما كما ربياني صغيرا
هل تفيد للام الضهر
سباحة
@@hanenhanen5345 مزوجه ووضعي تعبان 😞😞مااقدر اروح
هل تفيد للي يعانون من انزلاق في الظهر؟ارجو الرد
نعم مفيد بس جالس
هل الدراجه تشد عضلات. الافخاذ ولا وكم يوم في الاسبوع اتمرن عليها
اوكيه انجليزيتك حلوة بس كتير حاول تتنازل وترضي جميع المشاهدين بالتوفيق يا كابتن
هل التمرين ينفع للمبتدئين ع الدراجه ؟
كم لسعار
يبدأ من الدقيقه ٣
شكرا على مجهوداتك ، فعلا حلقة مميزة 💞💞
شكرا لك
ايه هي المده المناسبه للعب ع العجله الثابته؟
christine Kamal ٣٠ دقيقه
حسب هدفك من السيكلنج و لياقتك و في عوامل كثيرة تحدد
لكن في المتوسط لو مبتدئة ١٥-٣٠ دقيقة زي ما خلود قالت
هذا ليه ما يحتدث باللغة العربية
وبلاشي شغلة الخلط بين العربي والإنجليزية
لغتنا الغربية فخر لنا
ثور الله في برسيمه
انه جيد جدا ومفيد للجسم ك
بعد تمرين الدراجه اشعر ان بطني منتفخه رغم اني اشرب الماء خلال التمرين .. هل السبب في الجلوس الي ممكن تكون خطأ؟
ويي الي اعرفو مره غلط تشرب\ي موييه خلال تمرين البطن او الكارديو الي زي الجري والدراجه الهوائييه يا بعد ما تنتهي منها تشربي او قبلها بساعتين
@@retalgh1505 يعني شرب خفيف مو بكميه كبيره
اتأكد انه ما عندك انفصال عضلي بعضلات البطن
السلام عليكم
أنا أعتبر مبتدئ بالرياضة، ولو بشرب بشرب رشفة يعني مقدار ملعقتين كبيرة تقريبا، لأجل إرواء جفاف الفم فقط، يعني كل بعد ٥-٧ دقائق تقريبا آخذ رشفة، مثل المكافئة بين تمرين والثاني، والحمد لله ما تعبت أو تضايقت من هالطريقة (توضيح: أشرب خلال تمارين متنوعة (مبتدئ-متوسط)، لكن تمرين الدراجة الثابتة للآن ما جربت أشرب خلاله؛ لأنه تمرين جديد علي، فما أدري كيف النتيجة لو شربت). وأنت كيف طريقتك بالضبط؟
ما سعر هذه الدراجه
١٠٠٠$
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
من اين أاتي بهذه الدراجه يا اخي الكريم
ارجو الرد في اسرع وقت
انا محمود من مصر
او ممكن حضرتك تنصحني باجود الأنواع التي يمكنني شراءها
اين الرد
ارجو الرد ضروري اخي الكريم
انا اشتريت عجلة كويسه ب 1000 جنيه لحد 120 كيلو
@@meromero8224 كم دقيقة تتمرني؟
@@محمد.عبدالناصر انصحك نص ساعه في اليوم كفايه علشان كنت بضغط علي نفسي واعمل ساعه كان جسمي بيوجعني منها وافضل اسبوع مستخدمهاش لو نص ساعه تقدر تعمل كل يوم او يوم ويوم
الفيديو مابيشتغل من البدايه
اكيد
محتاج للمعلومات لكن نص كلامك انجليزي .. ترا حنا عرب .. اعتذر عن اكمال السخافه
انا مدري ليش ماتكلم بالعربي
خليكم ايجابيين فكروا خارج الصندوق.. اذا ماتكلم عربي هوا، انت حاول تستفيد انك تتعلم انجليزي.. اش السلبيه هذي
ضاق نفسي😨
اكره العربي الذي يتكلم بغير لغته بدون سبب👎👎
مساحة عقلك ضيقه جددددددددددا
انشاء الله انه بدون منشطات
من فضلك صحح ☝️ان شاء الله ✅
اعتز بعروبتك فهي لغة القرآن ومشاهدينك كلهم عرب ديسلايك عشان انقليزي بتاعك يالمثقف
يلي ينتقدوا هذا المدرب هو يدرب في الجيم جميع الجنسيات العربيه والاجنبيه في عمان لهيك اخذ لسانه على الطريقه هاي
مجهود جميل لو بس مو بكل جملة عربية لازم تختمها بكلمة انجليزية
جميل ❤️💪 😍
هاو شفيكم !!؟ مو عاجبكم المقطع لا تكملوه مو تسبون وتنتقدون ناس عجيبه
التمارين ع الدراجه لاي منطقه للجسم
فخاذ و اسفل البطن
اللهم صل وسلم على
هههههههههههههههههههههههههههههههههههه التعليقات 😭😭😂😂😂
😭😭😂 غباء
فاعل خير 3:00
فيديو مامنه فايده الفايده منه يعرفنا انه يحكي انجليزي🤣🤣🤣🤣
عقلك ضييييق جدا… باليت تشوف طريقه مناسبه لتوسيعه شوي.. انتبه بعض التعليقات تدل ع تفاهة وسطحية صاحبها
تكلم العربيه لانها تاج اللغات واشرفها واسمها وطز لكل لغة غير عربيه
اللبناني مامنه اي فايدة
فديو مافيه اي فايدة تذكر
اللغه العربیه اعظم واوسع مت کل لغه ...لماذا تعیبوها.......لعنه علی الاجانب شوه لساننا
ا
لو تشتغل استاذ انجليزي احسن لك فور سكس يس وان تنشن انا اتنشن ومنشن
إنجليزي دا يمرسي
لانكم ماتعرفون اي كلمة بالانجليزي جالسين تنتقدون روحوا تعلموا لغة العصر الانجليزية اما العربية اصبحت لغة خاويه
ولله انت الخاوي هذي لغة القران وش فيها زود الانكليزي ؟! بالعكس اللغه العربيه فيها مفردات ووصف ابلغ
عيب عليك تقول على لغة القران خاويه الخاوي والله عقلك المريض
شو معنى خاويه بالانكليزي
عقلك هو الخاوي، كيف تستمتع بقراءة القرآن اذا لم تفهم وتتدبر الآيات
ترا الموسيقى حرام و تاخذ عليها ذنوب😢
ترا الموسيقى حرام و تاخذ عليها ذنوب😢