فتح الحوض في ثلاث حركات من عند طبيب العضلات | Amine Ballafrikh

قناة الطبيب العضلات على يوتيوب
/ @sparkphysiotherapy
برنامج غذائي لخسارة الوزن بطريقة صحية 💯 الحياة سعيدة
• برنامج غذائي لخسارة ال...
كيف تحسب السعرات الحرارية / 4 تطبيقات يجب عليك تنزيلها اذا كن تريد زيادة الوزن او تخصيص الوزن
• كيف تحسب السعرات الحرا...
الخوف 😰 كيفاش تحيد الخوف قبل المباراة و في حياتك الشخصية
• الخوف 😰 كيفاش تحيد الخ...
طريقة ديل الجري معا توقيت مناسب لك/ خسارة وزن او ‏لاعب محتراف في اي رياضة
• طريقة ديل الجري معا تو...
الحبل ومنافع ديالو / أشمن حبل خصك تستعمل؟ 🤔
• الحبل ومنافع ديالو / أ...
بنامج الرياضة الثاني
• بنامج الرياضة الثاني
Join this channel to get access to perks:
/ @ballafrikh
هذا هو الربط تنيسة القاسحة مختصة في هذ المهمة
amzn.to/2ROXOge
‎بالمناسبة الناس لي كيسولوني منين نقدر شراء حبل مزيان ؟
‎🔹 هنا لقيت هذا في امازون مناسب لي اي واحد
amzn.to/3hM97k0
Good Vibes Only Tank
amzn.to/3fcqU2f
‎======= لايك .. شير .. إشترك في القناة ========
‎للاشتراك في قناة⬇️
/ @ballafrikh
‎و فعّل زر التنبيهات -🔔 - عشان توصلك الفيديوهات الجديده على طول
‎ولا تنسي تضغط لايك
‎ـــــــــــــــــــــــــــــــــ
‎ تابعنا على شبكات التواصل الإجتماعي:
🔴 Twitter: / ballafrikh1 | تويتر
🔴Instagram: / ballafrikh | الإنستجرام
🔴 Facebook: / ballafrikh
#fitwithamine
#ballafrikh
#Pushyourself

[@ballafrikh]

متنساش خلي ليك 👍 برطاجي ✅ 100k ❤️ كنحبكوم في الله 🙏🏼

[@samibreni237]

أحبك الله الذي احببتنا فيه

[@user-ng9wf4qh2u]

Rak 3zez kemel plz

[@mrabdo258]

Tahiyati lik mn l9rya

[@mehdiazzaoui809]

si amine waruna kifach na9so lwazene dyalna sports wlmakla !!! thank you !!🌸🌸♥️

[@ballafrikh]

Khoya chof fi description rani hat rabt dyal videos dyal makla

[@80vfkmfslmvc]

غير تلاتة بحالك فالمغرب الرياضة تزيد لقدام فهاد البلاد

[@ballafrikh]

Hadchi 3alch kancha ja3 nass bhalk man lahna 10 snawat tchof abtal aktar o sport fi ahssan Hal 😉🙌🏽

[@ers3334]

@@ballafrikh 👏👏👏👏👏👏

[@Ani1995j]

أخويا المغاربة يبغو الرياضة بصح مكانش الدعم في المغرب غير الي تشوفهم متكونين في بلدان الغرب بنو الأصفر وهاد صاحب القناة راه في أمريكا كل دول عربية تظلم المواهب

[@ecaiboussama6270]

المغرب ليس ببلد رياضي، بل و العكس فالمسؤولين يحطمون الرياضيين

[@ayoubblida3529]

@@Ani1995j حتي فالجزائر،بحالكم

[@tafraoute100]

السلام عليكم وتحية رياضية،الأخوة والأخوة ما تبخلوش على اخونا ب like قبل نهاية الفيديو كتشجيع لمجهودات امين ديالنا.
حشوما دابا تنتفرج والفيديو شافوه أربعة الف وكاين غير 900 لا يك ! فضلا منكم وليس أمرًا مني.

[@hichamalhachimi8495]

تبارك الله عليك خويا امين طريقة الشرح مبسطة واضحة شكرا على المعلومات ومزيد من التألق والانتصارات

[@havefunwithyouness6689]

Tank you so much khoya amine and keep going you have a great future and big big hi from agadir peace and love broo

[@abdoumax3801]

برافو عليك يالأخ...عجبتني الرياصة مع الحكمة الطبية واالله أحسن فكرة لفتح الحوض ...كثرنا من الفيديوهات مع الطبيب ....بارك الله فيك

[@onno2367]

بالتوفيق خويا أمين من الجزائر نحبك وحفظ الله الشعب المغربي وأرجو ألا تعكر قنوات الشر الفضائية الروابط الإسلامية واللغة بينا,أنا جزائري وأهل المغرب في قلبي

[@ballafrikh]

❤️❤️❤️

[@samiraaitmhamed7760]

Thanks for the tips ! I’ll give it a try inchallah 👍🏽

[@elmaieneabdelhamid4759]

أخي أمين بغيناك تسولو على طريقة زيادة الطول بالنسبة للناس لي فاتو 23 سنة، هذا الموضوع حتى هو مهم بزاف و تخربقنا بكثرة المعلومات الخاطئة و الغير فعالة عليه. نتمنى دير لينا فيديو عليه باستشارة مع الشخص الخبير فهذا المجال و شكرا بزاف ❤✌

[@mohamedessaih9993]

راجل كايحبس نمو طول ديالو على 17 تال 18 عام🤍

[@Farid_oviks]

Khoya dakxii 3la Hasab lhormonat Dyal Kol WAhd

[@mohammedelmansoury8373]

شكرا أخي أمين الله يحفضك فيديو في المستوى عندنا نقص في فتح الحوض

[@ayoubdahmane9108]

كمية المعلومات خيالية شكرا بزاف خويا أمين 💪

[@zaananesaid1559]

جزاك الله خيرا نصائح قيمة جدا
حبذا لو تعمل حلقة حول الحركات المفيدة للذين عنده مشاكل بالظهر

[@MohamedAli-mb9no]

فيديو مفييد جدا شكرا بزاف كوتش أمين... ♥️✊🏽💪🏼

[@rachidcool4005]

أمين تبارك الله عليك . تشكر على المجهودات 👍👍👍

[@koro_02]

بغينا فيديو على مشاكل إصابة في ركبة بليز.

[@walidihakim7888]

الصراحة معك ديما الجديد أديمن الفائدة 👍👍👍👍👍. احبك الذي احببتنا فيه اخي امين

[@jamaasaaidi7541]

شكرا على هدا النصائح .محتاجينها بزاف الله اخفضك .المزيد من النجاح

[@nobody-hc7xq]

انا كنت خرجت من الكيك او لاسوبليس تجمعات ليا مع وليت تلعب كورة ولكن قدرت ندير هد الحركات او كمل اخويا KEEP going bruda

[@marocchic1003]

احسن فيديو على فتح الحوض ❤ شكرا خويا أمين

[@rassaaaek9279]

ما شاء الله عليك سي أمين ، وبارك الله فيك على هذه المعلومات القيمة ، هذه الثلاثه حركات من بين أهم حركات فتح الحوض، دروسك قيمة ،أخوك المحب ، الجزائر

[@user-salahking]

شوف هذا آمين راسيست ويكره الجزائريين شوف تعليقات وتوزيع القلوب

[@amantidellanatura8535]

@@user-salahking ههههههههههه والله شعب مريض نفسي معقد الحركي اازززايري انتم اكبر ناس مهلوسة

[@hamzaleqdim4799]

احسن حاجه عجبتني فيك هي الطريقه كيفاش تشرح كيفاش توصل الميساج

[@tariqeljad7132]

هرمناااا من اجل هذة اللحضة أخويا امين

[@naturewalking7664]

تبارك الله عليك سي أمين واصل عملك
الله يحفظك، تعلمنا منك الكثير. أخوك من بركان
المغرب.

[@othmanoutmani1161]

Chokran khouya amine 3la lmajhodat dialk lah ifta7 lik biban lkhir

[@Mossafir55]

الله ايجازيك بيخير يا أخي .. شكرا على الفائدة .. تحياتي

[@laidmkadmi6004]

طريقة جميلة باش كتفهم الرياضيين....خفيف ضريف..برافو عليك...

[@EAN396]

بارك الله فيك الأخ أمين 🔥🔥🥊

[@user-fn5fw3bc8m]

شكراً لك على الموضوع الرائع.وشكرا للطبيب الرائع على شرحه

[@kbssport8338]

الله اجزييك كل خيير أحسنت الله اتقبل واجعل كل ما تفعل في ميزان حسناتك

[@mohamedviviano8740]

بارك الله فيكم خويا امين تحية ليك من الجزائر⁦⁩⁦🇲🇦⁩🤝⁦🇩🇿⁩

[@MarwanFatmi-tk7vs]

تبارك الله عليك اخي العزيز الله إيحفضك ❤❤

[@belmahdizakaria5444]

شرح جد مفيد الله يحفظك وتحية كبيرة من الجزائر الشقيقة 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

[@kamalalami249]

تبارك الله عليك، (اللهم بارك لنا فيما أعطيت)

[@iliasalaoui2009]

Khoya amine tbarklah 3lik 👌merci 3la majhodat dialk
Ila jat 3la khatrek tchof lina d exercices piriformis( العضلة الكمثرية)
تحياتي👍👍

[@anasbak5454]

كاين اخاي أمين تبارك الله عليك

[@mounowaat]

شكرا سي أمين على مجهودات ديالك راك عزيز و غالي❤️

[@amazighi_66]

شكرا اخي العزيز حركات رايعة جدا thank very much

[@GBshop-sport]

الله يعطيك الصحة أستاذ أمين

[@saidboumlik6906]

شكرا جزيلااااااااا خويا آمين .....احسن مدرب

[@maroki-football5884]

تبارك الله عليك خويا امين .. و شكرا بزاف

[@youssefkhalid9727]

Great job, continue bro for more improvment

[@crumpykitty2774]

Hado homa l9anawat li baghin fhad blad hmoda tl3at fe rase rak kyn kml rak fe lmostawa tbarklah 3lik kantmnaw ziyada fe ta2alo9e o ta7fizat o vidéos jdad tahiyati lik mn tanger

[@zakariaait4410]

Keep going bro u are a champion!!

[@abdeslamdahmani7277]

Allah ihafdak khoya Amine 🙏 tahiyati

[@voiceswithacause7994]

Just started kickboxing after a 2 years brutal depression and now iam learning how to do high kicks

[@SaIdandMinAm]

لعز خويا أمين غادي تفيدني هاد الحركات

[@bbdmobachirtv-242]

حق ربي إلا داير تحدي معا دراري في ضرف أسبوع خاصني نفتح الحوض حتى نلمس الأرض ♥️
شكرآ لك فيديو مفيد جداً،

[@ballafrikh]

Marhba

[@bbdmobachirtv-242]

@@ballafrikh شكرآ 🌿

[@faisalluxurybird1004]

سي بلال كاينة نتيجة ؟

[@kingtube6021]

امندرا ..دبا دازت شهر واش بانت شي نتيجة

[@adiledahbi6994]

بارك الله فيك اخي ، طريقه ممتازة

[@dackejakt7435]

براڤو عليك اخي داكشي واضح طريقة الشرح و التصوير مزيانة زيدنا و فيدنا

[@SAAD-MOR]

نصائح مهمة نجربوها إن شاء الله
بارك الله فيك 👍

[@MariaMaria-ki1ol]

Tbarkllah 3lik khouya amine masira mouafa9a inchaallah

[@badribakhouche5654]

بارك الله فيك او جزآك الله كل خير علي هاذي النصايح المفيده

[@iliassekafi5]

Merci amine , bravo bon travail

[@omasgood587]

خويا أمين كنستفدو بزاف منك الله يعطيك صحة وسلامة يارب والله حتى محتوى راااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااائع

[@majidhajji8734]

شكرا اخي الكريم على هد المعلومات الله أبارك

[@samisaaid4508]

تبارك الله عليك خويا امين الله اوفقك

[@kabisbooks169]

شكراً بزااف خويا أمين الله يرحم لي رباّك ( الأخلاق والتواضع والعفوية ) الله يحفضك وينجيك ويوفقك خويا 👍

[@ggfggfc4855]

جميل رمضان كريم أخي المحترم أخوك من الجزائر سلام

[@jaguarcla8213]

امين ربي عاطيك واحد القبول فشكال. شكرا على مجهوداتك واستمر

[@ballafrikh]

Chokran bazzaf 🙏🏼🙏🏼

[@annabamomo7225]

بارك الله فيك أخي و جزاكم الله خير

[@saadyt5156]

Khoya Amin kayn wlh jebtha daba w sed9at Lya 7sit b l3adala dyl fkhadi katjbd merci wlh est bon courage

[@taalabyomar3706]

Tbarkellah 3lik khouya amiine wekd cha3b li kanftakhro bih kemel masira moweda9a inchaalah wlh hta kanstaftdo menek bzaaaf

[@hamidbangui8707]

الله يحفظك ويحميك ويوفقك ويسهل عليك♥️💚✌
معلومة جد مفيدة من أهل الإختصاص 😍👍

[@ballafrikh]

Ameen khoya 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@elgunaouiomar3359]

Allah i3tik lkhir akhouya Amin

[@elhendrix645]

لعز خونا امين 🙏 💪🏻💪🏻💪🏻

[@issazerty2248]

ماشاء الله عليك ،، أنت مثال للمغربي العصامي الوطني البطل

[@imadelhachmaoui9176]

Tbarklah 3lik khoya amin

[@ahmedyt4271]

الله يفتح عليك ❤️

[@fouziaalaouia7921]

شكرآ لك على هاده المعلومات القيمة

[@abdomohamed5997]

مشكور خويا الله يسخر ليك برافو كمل كنستافدو منك

[@snam18]

These movements are awesome . Very good for the people who have problem with their quads and hamstring flexibility.

[@elfettahimohamed3977]

Pleaase Amine can you show us some techniques how to do a stronger hight kick & wish you all the best Bro

[@hamzahbakkali2482]

شكرا خاي امين بالتوفيق

[@elmaieneabdelhamid4759]

شكرا بزاف أخي أمين على الفيديو فادنا بزاف و كنا فحاجة ليه حيت كترو المعلومات عليه و تخربقنا، ودابا الحمدلله لقينا برنامج زوين لي نقدر نتبعو و إن شاء الله غيعطي مفعول.

[@benhmedmoulayalihemzza1266]

تحية مكناسية لك خونا أمين والله إوفقك لما فيه الخير. عمل جبار وواقعي.

[@ballafrikh]

🙏🏼🙏🏼

[@habibdh4400]

Toop khoya tbrqlah 3lik yalh kant kankalb 3lih

[@benyahiakhalouki3723]

الله يحفظك اخي امين راك عزيز وغالي ربي يحفظك من كل مكروه يارب

[@moukadil3218]

شكرا الاخ امين تحية لك من مدينة فاس

[@tarikdib5049]

مشكور على هاد المعلومات الله اعطيك الصحة

[@ahmedhamdouni9443]

لك مني كل الشكر .طريقتك في الشرح ممتازة ومفيدة ومختصرة.اتمنى لك كل التوفيق

[@ballafrikh]

🙏🙏

[@professeurfitness5765]

خويا أمين تبارك الله عليك

[@ndnd9823]

وعليكم آلسلام ورحمة آلله خويا #أمين شكرآ حركات زوينة

[@krimozor1019]

Choukran khouya Amine min touness 🇹🇳

[@mohamedpro5509]

إمبراطور وعميق.
🏆

[@bestonlinefinds7763]

روعة اول مشاهد

[@alaachqili9970]

الله إكثر من مثالك

[@redadjo]

برافو عليك خويا
و مزيدا من التألق 👍💯👍💯👍💯👍💯👍💯👍💯👍💯👍💯👍💯👍💯

[@lotfibeneddine4309]

باارك الله و فيك احسن مدرب بالنسبة ليا

[@tahaandaloussi7438]

احسن مدرب في 2024

[@aymanealdo3367]

merci amine pr la video ..

[@zou3ama445]

الله يبارك خويا شرفتنا في الوطن العربي انا نتابعك من الجزائر ,🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦

[@al-mv1ot]

تبارك لله عليك حسن مشي وحدين عمروا لعبوا شي ماتش وفيهم هضرة۔

[@chawkikhalile1641]

تحية ليك خويا امين من الجزائر 🇩🇿🇩🇿🇩🇿فيديو جيد مفيد

[@rachidcn1]

شكرا على المعلومة جزاك الله خيرا

[@hamzaleqdim4799]

شكرا بزاف خويا على النصيحه ديالك

[@mostafawarak4177]

شكرا خويا الله يوفق..

[@soualmakamal7118]

شكرا اخي امين , شكرا للذكتور ))

[@elhoussinemellouk6405]

Yalah akhot ystahal ktar mn 100k
Ahsan mohtawa o kamal akhoya amin💯💪

[@hichamderg2480]

كثرنا لفيديو في لمكان هادى ♥♥♥😂😂🇩🇿🇩🇿🇩🇿👉 راك فاهمني صديقي. ربي معاك وربي يوفقك

[@fouadyaala2336]

برافو امين تقنيات جداد نهار لحصه ديالي نجربهم او الا جريت فهاد ويكاند تنتمنا توصل ل 100 k فاقرب وقت