രാത്രി നല്ല ഉറക്കം കിട്ടാൻ ഈ യോഗ ചെയ്താൽ മതി || 10 minute yoga for goodsleep

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 8 ก.ย. 2024
  • #f2malayali_yoga_with_prem
    🔴Online Yoga Classes..whatsup 9744465619
    Instagram : ...
    SUBSCRIBE Now:- / f2malayalii
    2nd channel : / @f2vlogsachuprem
    Click on the bell icon to get all the latest updates and notifications
    ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
    ▶👉✔DIET PLANS
    • DIET PLANS✌
    ▶stretching exercise
    • STRETCHING EXERCISE
    ▶YOGA
    • yoga
    ▶💪HIIT , ABS ,6 PACK✔
    • WORKOUTS FOR FATLOSS 2...

ความคิดเห็น • 23

  • @sujathavijayan5249
    @sujathavijayan5249 หลายเดือนก่อน +1

    Good information

  • @mayamoloj4212
    @mayamoloj4212 2 หลายเดือนก่อน +5

    കിടക്കുന്നതിന് എത്ര നേരം മുന്നെ ചെയ്യണം 10 മണിക്ക് കിടക്കുവാണെങ്കിൽ എത്ര മണിക്ക് ചെയ്യണം please reply

    • @sreelekhaa4492
      @sreelekhaa4492 2 หลายเดือนก่อน

      Do it just before sleeping

  • @lishasrijith3101
    @lishasrijith3101 2 หลายเดือนก่อน +4

    ❤❤

  • @kannurclub1211
    @kannurclub1211 2 หลายเดือนก่อน

    Good information bro👍👍

  • @reenamahesh8420
    @reenamahesh8420 19 วันที่ผ่านมา

    🙏

  • @layaharidas838
    @layaharidas838 2 หลายเดือนก่อน +1

    🎉

  • @anandng385
    @anandng385 หลายเดือนก่อน

    Enikku uraghan pattunila nokkatta very thanks

  • @aparna_cr7
    @aparna_cr7 2 หลายเดือนก่อน +7

    Enteyum problem etha thanne aanu🥴

  • @semiyasherin2498
    @semiyasherin2498 2 หลายเดือนก่อน +1

    Hashimotto thyroid ullvrkk oru diet parayamo 1000caloriede

    • @sailajapt4227
      @sailajapt4227 17 วันที่ผ่านมา

      Omega 3 edukkuka, prebiotic edukkuka MG zinc calcium supplement edukkuka Mari Mari edukkuka, nutrients നെ kanuka correct paranjutharum rice one cup and vegetable kooduthal thavidulla rice pattumengil upayogikkuka

  • @sobhakrishnan9834
    @sobhakrishnan9834 2 หลายเดือนก่อน

    👍🙏

  • @remasancherayithkkiyl5754
    @remasancherayithkkiyl5754 2 หลายเดือนก่อน +1

    എന്തൊരു വിരോധാഭാസം ഉറക്കത്തിനു൦ ഇനി മുടി കറുപ്പിക്കാനു൦ ഷേവ് ചെയ്യാൻ വരേ യോഗ വരുമോ എന്തോ?

  • @sivaprasad9694
    @sivaprasad9694 หลายเดือนก่อน +3

    ഇതൊക്കെ 10 മിനിട്ടിൽ ചെയ്യാനാകുമോ. ഏറ്റവും നല്ല 2/3 പ്രാണയാം പറഞ്ഞാൽ ഉപകാരമായിരിക്കും.

  • @alluzzzfashioncreativeworl9085
    @alluzzzfashioncreativeworl9085 หลายเดือนก่อน

    Hello.sir mthuku kooni nadakkunnath mattan ulla yoga paranju tharumo

    • @sooryas6515
      @sooryas6515 2 วันที่ผ่านมา

      😂😢😢😮😅

  • @ASAS-dh7he
    @ASAS-dh7he 2 หลายเดือนก่อน

    Sir please number place evideya

  • @user-qs5zw9nq2y
    @user-qs5zw9nq2y 2 หลายเดือนก่อน

    Nmbr tharo

  • @shabeegam8477
    @shabeegam8477 หลายเดือนก่อน

    👍🏻👍🏻

  • @localpubggamer8973
    @localpubggamer8973 2 หลายเดือนก่อน +1

    ❤️👍

  • @padmajapk4678
    @padmajapk4678 2 หลายเดือนก่อน

    🙏🙏🙏

  • @aswathyms2200
    @aswathyms2200 2 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤