Gracias por explicar que el OHS CERRADO es difícil. Pensé que tenía una anomalía en mi cuerpo. Lo seguiré intentando hasta que me resulte. Gracias muchachos...
Recién este año comencé apenas a mejorar un poco la técnica gracias a los ejercicios que subieron. Muchas gracias. A los 50 se hace bastante difícil mejorar.
Muy bueno, estoy justo con este ejercicio y me di cuenta que si bien puedo hacer facilmente front squat y back squat, este ejercicio con un poco de peso se me complica bajar hasta el mismo nivel que bajo en los ejercicios anteriormente dicho.
Justo lo que necesito! Pareciera que me vieron ayer en el box intentando mejorar el ejercicio. Sirve estar un tiempo debajo con la barra sobre la cabeza en OH? O es preferible hacer repeticiones? 🤔 Excelente cómo siempre!
Viva la libertad! Bien dicho
Gracias Pablo . Siempre tan claros en la explicación de los ejercicios muy bueno tu canal y los que trabajan con vos son claros .
...excelente. super profecionales. Un gigante con todas las letras Pablo...
Muy buenos los videos y por sobre todo " Viva la Libertad Carajo"
Gracias por explicar que el OHS CERRADO es difícil. Pensé que tenía una anomalía en mi cuerpo. Lo seguiré intentando hasta que me resulte. Gracias muchachos...
que movilidad tom muy buena explicación bien especifica :D excelente cracks; no al show jajaja
Excelente video..muy educativo.. Felicitaciones
Recién este año comencé apenas a mejorar un poco la técnica gracias a los ejercicios que subieron. Muchas gracias. A los 50 se hace bastante difícil mejorar.
Execelente consejos
Gracias por la información
México 👍
Gracias!!
No me lo pierdo/esta genial.1 v3z lo intente/ no pude
Que bueno que recomienden probar el squat descalzo, de verdad que si que ayuda a mejorar esa dorsiflexión
Muy bueno, estoy justo con este ejercicio y me di cuenta que si bien puedo hacer facilmente front squat y back squat, este ejercicio con un poco de peso se me complica bajar hasta el mismo nivel que bajo en los ejercicios anteriormente dicho.
Gracias muy claro, espero mejorar de a poco
pues yo diria que el ovh Squat a una mano como hizo por el final es bastante mas dificil que con la barra a dos manos
Q pasa con el manguito rotador y q beneficios tienen con la sentadilla convencional...gracias
Súper 💪💪
Muy buena info. Empece Crossfit y me cuesta horrores este ejercicio
Fuertísimo el tío fuaa
Muy buen video, hace una semana empeze.
Pregunta , cuando largo es el cable del microfono que usan ?
3 mts
Justo lo que necesito! Pareciera que me vieron ayer en el box intentando mejorar el ejercicio.
Sirve estar un tiempo debajo con la barra sobre la cabeza en OH? O es preferible hacer repeticiones? 🤔
Excelente cómo siempre!
Mucha teoría más práctica me aburro
Lo vamos a tener en cuenta así no te aburrís, que otros videos te gustaría ver?