Como melhorar o Over Head Squat (OHS) #01

[@MluisaLimónmelero]

👏👏👏👏

[@CALVINISTA10]

Ótimas dicas de mobilidade pro ombro e peitoral.

[@FernandoBezerra89]

Obrigado pelo Feedback José 💪🏼😃

[@claytonsoaresdossantos4264]

Excelentes dicas
Parabens
Tenho muita dificuldade no OHS e nas variações do Snatch

[@FernandoBezerra89]

Obrigado pelo feedback Clayton. Espero que seja útil o conteúdo do vídeo

[@leticiaamb]

fiz o movimento errado inflamei meu trapézio, é um movimento que tenho
muita dificuldade