Рацион на 1400кал на день для похудения

[@Nelli-z5f]

Ольга! Делайте пожалуйста чаще Ваши рецепты. Благодарю

[@НеллиДжабраилова]

Олечка! Вы супер! Столько идей, разнообразного вкусов! Спасибо!

[@ИринаНедельская-г2т]

Дорогая Оля, от души огромное спасибо❤ , выглядишь супер!!!

[@АллаСекацая]

Олечка не перестаю вами восхищаться

[@ДомашнийТелевизор-т3м]

Самые лучшие рецепты у Вас! ❤

[@ТатьянаБурлакова-д3р]

Очень идет вам этот цвет волос 😊

[@viktoriatarasyuk1523]

Салат Цезарь и сам соус это просто 🤩Спасибо за вкусный и классный ужин

[@spyrohappy4363]

Так все красиво 😍😍😍 вдохновляет ❤

[@GodOfsun-c9b]

Оля,благодарю за ваш труд❤

[@Татьяна-о1я4ф]

Благодарю😊, как всегда на высоте!

[@НатальяНатали-ч2у]

Олечка спасибо Вам большое. Очень полезно и удобно!!🥰🌺🌸🌷🌺🌸🥰👍💯👍

[@ВітаКорпош-х3в]

Пользуюсь вашими рецептами ,но я на кето. Если хлеб то кето. За 5 лет -90 кг

[@лизашуть-х1с]

Какие прекрасные рецепты )))❤❤❤

[@zoloto28]

Спасибо большое 😊❤

[@МаринаИванова-о9ж]

До того всё свежее вкусное интересное, всё охота попробовать

[@elladaanastasova4025]

❤❤❤❤Всех благ!!❤❤❤

[@FerZon261]

Вы красавицы ❤❤❤😘😘😘
Спасибо за меню

[@ЛюдмилаДубанич-ю1э]

❤❤❤ОЛЕНЬКА УМНИЧКА, ВСЁ ВКУСНО ❤❤❤

[@торсикира]

Ольга,Вы большая умничка! Вы из Харькова?я тоже. Из какого района? Вы сейчас в городе или выехали из-за обстоятельств? Удачи вам во всем и спасибо большое за прекрасные видео.

[@МарияБеженарь-ц9ъ]

Добрый вечер!! Оленька давно вас смотрю и мне очень нравится ваша готовка!!! Можно на 1600 калорий рецепты . Простые доступные для нас .

[@beatricezahanstein]

Добавь ещё перекус на 200кк или какие то порции сделай побольше

[@nataliatararykov1092]

Молодец 😊 умница 🎉🎉🎉 приятно посмотреть 😊😊 грамотна ❤❤❤❤❤❤

[@НатальяФоменко-ц2э]

Оля, салат бомба! 😊

[@ЭллаБулаева]

Спасибо Оленька!!!

[@АнастасияВ-ж1ы]

Красивый цвет волос

[@oc5yi4w]

Добрый вечер, ❤❤❤❤❤

[@oks53]

Спасибо ❤

[@LanaLana-ji5cq]

Тоже делаю такой салат, он супер

[@АнастасияЛемешко-у6б]

Здравствуйте , пожалуйста подскажите будет ли когда то ваши программы доступны для России ? Хотелось бы приобрести ваши классные программы 😊😊

[@ИринаМалевинская-п7и]

Жаль что очень редко выходят видио

[@Дарья-м2е8х]

Обожаю ваши видео! А можно оплатить белоруской картой?

[@zmeyanameche]

Спасибо

[@skripkina]

здравствуйте) а есть я из России никак не купить рецепты(?

[@PAFAnna]

класс!

[@mariacasey5250]

Оля, посоветуй пожалуйста, как есть на тяжелой физической работе. Если не работаю-все хорошо спокойно калории держу.

[@АсемЖ-х9л]

А я наоборот😅Когда на работе не кушаю,просто не успеваю.А дома кушаю-жру все подряд🥲

[@vladprilutskiy8123]

А можно еще БЖУ указывать кроме калоража? Спасибо

[@ЛесяК-и4е]

У вас Цезарь без сухариков и яиц?

[@iuliase2539]

Олечка, можно ли меню для людей с гипотереозом, это у кого проблемы с щитовидной железой. Спасибо заранее.

[@АлинаБогачева-у3ф]

Как же мне все это не нравится, но врач посадил на диету( может привыкну хорошо питаться

[@Наталья-ь5ц4ы]

Добрый день! По ссылке не могу перейти, не загружается. Подскажите, пожалуйста, сколько стоит на 2 недели?

[@СветланаПетрова-б3з]

Тот же вопрос

[@irynairyna505]

390 UAH

[@marryjane2069]

Ольга. А рационы на сайте на русском? Я сама нерусская, украинский не понимаю вообще.

[@АлинаНевская-й6г]

❤❤❤

[@ВикторияТкачева-ы5и]

👍😙

[@АннаКозлова-щ6з]

Done❤

[@СветланаХорошенко]

Не люблю авокадо и манго.

[@МарияЛокарева-ъ9у]

Это ведь не Оля готовит...

[@Matil2a]

А кто?

[@ARS-h8x]

Оля,это её голос

[@МарияЛокарева-ъ9у]

@@ARS-h8x голос то её, а вот руки какие то старые... ну я не настаиваю..

[@irynairyna505]

руки ее. Оля не совсем молоденькая, ей где-то +/- 40 лет

[@viktoriatarasyuk1523]

А кто? 😂

[@МарияЛокарева-ъ9у]

И кухня в первом блюде не ее..

[@Matil2a]

Это её кухня,алло

[@ЛюбовьДнепровская-и1п]

Только на украинском ?😢

[@АнастасияПаршина-ы5ь]

Похоже на то, тоже хотела приобрести план питания, но не нашла есть ли на русском языке(((

[@СветаСеливанова-г9щ]

@@АнастасияПаршина-ы5ь я купила, она на двух языках присылает

[@Zambatova]

​@@АнастасияПаршина-ы5ьболее того, Вы и оплатить не сможете. Для России продаж нет