【股関節硬い】ストレッチしづらい意外な原因と硬さをとる３つの方法|開脚

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 5 ก.ย. 2024

ความคิดเห็น • 15

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
【股関節固い】原因別のセルフケアまとめ2022年版27:53【股関節固い】原因別のセルフケアまとめ2022年版
【股関節固い】原因別のセルフケアまとめ2022年版専心良治
มุมมอง 833K
股関節が硬い意外な原因２つと寝ながらできる骨盤ストレッチ15:19股関節が硬い意外な原因２つと寝ながらできる骨盤ストレッチ
股関節が硬い意外な原因２つと寝ながらできる骨盤ストレッチ専心良治
มุมมอง 792K
【修正版】肩甲骨や背中の硬さをとる意外な方法｜腕と体幹を連動させて猫背や腱鞘炎の改善にも13:30【修正版】肩甲骨や背中の硬さをとる意外な方法｜腕と体幹を連動させて猫背や腱鞘炎の改善にも
【修正版】肩甲骨や背中の硬さをとる意外な方法｜腕と体幹を連動させて猫背や腱鞘炎の改善にも専心良治
มุมมอง 122K
IT'S MY LIFE + WATER #drumcover00:14IT'S MY LIFE + WATER #drumcover
IT'S MY LIFE + WATER #drumcoverEMIL VERGO
มุมมอง 5M
เดือดสนั่น! คอนเสิร์ต ‘ลำไย ไหทองคำ’ ในต่างประเทศ ทั้งโห่ลั่น-ขอเงินคืน!! : Khaosod - ข่าวสด04:42เดือดสนั่น! คอนเสิร์ต ‘ลำไย ไหทองคำ’ ในต่างประเทศ ทั้งโห่ลั่น-ขอเงินคืน!! : Khaosod - ข่าวสด
เดือดสนั่น! คอนเสิร์ต ‘ลำไย ไหทองคำ’ ในต่างประเทศ ทั้งโห่ลั่น-ขอเงินคืน!! : Khaosod - ข่าวสดKhaosod TV - ข่าวสด
มุมมอง 572K
ผัวช้ำ เมียคบชู้ 5 คน ขอฝ่ายหญิงกลับมาหย่า ชู้ล่าสุดเป็นถึงทนายความ l EP.1750 l 3 ก.ย.671:54:34ผัวช้ำ เมียคบชู้ 5 คน ขอฝ่ายหญิงกลับมาหย่า ชู้ล่าสุดเป็นถึงทนายความ l EP.1750 l 3 ก.ย.67
ผัวช้ำ เมียคบชู้ 5 คน ขอฝ่ายหญิงกลับมาหย่า ชู้ล่าสุดเป็นถึงทนายความ l EP.1750 l 3 ก.ย.67โหนกระแส [Hone-Krasae] official
มุมมอง 1.2M
คุณจะต้องไม่เชื่อแน่ๆ ว่าลูกโป่งจะทำออกมาเป็นสิ่งนี้ได้ #negi #diy00:34คุณจะต้องไม่เชื่อแน่ๆ ว่าลูกโป่งจะทำออกมาเป็นสิ่งนี้ได้ #negi #diy
คุณจะต้องไม่เชื่อแน่ๆ ว่าลูกโป่งจะทำออกมาเป็นสิ่งนี้ได้ #negi #diyNEGI
มุมมอง 297K
もも裏（ハムストリングス）の硬さをとる意外なポイントとその整え方11:42もも裏（ハムストリングス）の硬さをとる意外なポイントとその整え方
もも裏（ハムストリングス）の硬さをとる意外なポイントとその整え方専心良治
มุมมอง 444K
The Science of Hamstring Flexibility - Anatomy & Training Techniques9:49The Science of Hamstring Flexibility – Anatomy & Training Techniques
The Science of Hamstring Flexibility - Anatomy & Training TechniquesYOGABODY
มุมมอง 1.1M
【体幹のゆがみ矯正】体幹弱い意外な原因と手首でできるセルフ整体13:50【体幹のゆがみ矯正】体幹弱い意外な原因と手首でできるセルフ整体
【体幹のゆがみ矯正】体幹弱い意外な原因と手首でできるセルフ整体専心良治
มุมมอง 978K
【もも裏・ひざ裏硬い】意外な原因とストレッチしやすくするポイント11:34【もも裏・ひざ裏硬い】意外な原因とストレッチしやすくするポイント
【もも裏・ひざ裏硬い】意外な原因とストレッチしやすくするポイント専心良治
มุมมอง 81K
長座で骨盤後傾してしまうのをセルフで整えるプログラム｜骨盤立てる38:35長座で骨盤後傾してしまうのをセルフで整えるプログラム｜骨盤立てる
長座で骨盤後傾してしまうのをセルフで整えるプログラム｜骨盤立てる専心良治
มุมมอง 278K
【外もも硬い】タイプ別のセルフケアまとめ｜①股関節硬い②内転筋弱い・外側体重③スネの外側疲れる27:59【外もも硬い】タイプ別のセルフケアまとめ｜①股関節硬い②内転筋弱い・外側体重③スネの外側疲れる
【外もも硬い】タイプ別のセルフケアまとめ｜①股関節硬い②内転筋弱い・外側体重③スネの外側疲れる専心良治
มุมมอง 88K
【骨盤のゆがみ矯正】正座で1分からできるセルフ骨盤調整17:31【骨盤のゆがみ矯正】正座で1分からできるセルフ骨盤調整
【骨盤のゆがみ矯正】正座で1分からできるセルフ骨盤調整専心良治
มุมมอง 260K
【反り腰改善】姿勢直そうとしてるのに反り腰になっちゃうのを防ぐ３つのポイント12:59【反り腰改善】姿勢直そうとしてるのに反り腰になっちゃうのを防ぐ３つのポイント
【反り腰改善】姿勢直そうとしてるのに反り腰になっちゃうのを防ぐ３つのポイント専心良治
มุมมอง 18K
肩や背中が硬い原因を整える３つの方法｜①前屈で背中ストレッチ②タオルで肩甲骨はがし③股関節と肩ゆるめるバレエ整体16:31肩や背中が硬い原因を整える３つの方法｜①前屈で背中ストレッチ②タオルで肩甲骨はがし③股関節と肩ゆるめるバレエ整体
肩や背中が硬い原因を整える３つの方法｜①前屈で背中ストレッチ②タオルで肩甲骨はがし③股関節と肩ゆるめるバレエ整体専心良治
มุมมอง 108K
ครัวไรอ่ะ! EP.192 : พูดภาษาอังกฤษ ห้ามขำ V3 เจมส์500 ซิตี้แคมป์22:07ครัวไรอ่ะ! EP.192 : พูดภาษาอังกฤษ ห้ามขำ V3 เจมส์500 ซิตี้แคมป์
ครัวไรอ่ะ! EP.192 : พูดภาษาอังกฤษ ห้ามขำ V3 เจมส์500 ซิตี้แคมป์ohana clip
มุมมอง 749K
📍LIVE📍 งานแถลงข่าวการประกวด Miss Grand Thailand 20252:28:37📍LIVE📍 งานแถลงข่าวการประกวด Miss Grand Thailand 2025
📍LIVE📍 งานแถลงข่าวการประกวด Miss Grand Thailand 2025GrandTV
มุมมอง 109K
รหัส Roblox ที่น่าอิจฉาที่สุด00:24รหัส Roblox ที่น่าอิจฉาที่สุด
รหัส Roblox ที่น่าอิจฉาที่สุดxAom
มุมมอง 41K
คุณจะต้องไม่เชื่อแน่ๆ ว่าลูกโป่งจะทำออกมาเป็นสิ่งนี้ได้ #negi #diy00:34คุณจะต้องไม่เชื่อแน่ๆ ว่าลูกโป่งจะทำออกมาเป็นสิ่งนี้ได้ #negi #diy
คุณจะต้องไม่เชื่อแน่ๆ ว่าลูกโป่งจะทำออกมาเป็นสิ่งนี้ได้ #negi #diyNEGI
มุมมอง 297K
Секрет летающего стула! #shorts00:14Секрет летающего стула! #shorts
Секрет летающего стула! #shortsРоман Magic
มุมมอง 20M
ร้านประจำดีเจภูมิ @DJPoom29:51ร้านประจำดีเจภูมิ @DJPoom
ร้านประจำดีเจภูมิ @DJPoomtigercrychannel
มุมมอง 299K
ร้องเพลงสั่งข้าว Ver.หนมครก - Ananped x Fahcry #หนมครก #bietheska #บี้เดอะสกา00:39ร้องเพลงสั่งข้าว Ver.หนมครก - Ananped x Fahcry #หนมครก #bietheska #บี้เดอะสกา
ร้องเพลงสั่งข้าว Ver.หนมครก - Ananped x Fahcry #หนมครก #bietheska #บี้เดอะสกาBie The Ska
มุมมอง 1.5M
เจนนี่สร้างบ้านให้ลุงบูรณ์ EP.125:01เจนนี่สร้างบ้านให้ลุงบูรณ์ EP.1
เจนนี่สร้างบ้านให้ลุงบูรณ์ EP.1ค่ายเพลง ได้หมดถ้าสดชื่น
มุมมอง 421K