Witzige Anekdote von meiner Seite: meine Oma und ich sitzen zusammen und ich erzähle ihr das ich weniger Fleisch esse. Sie stimmt mir zu und sagt das sie auch nur einmal pro Woche Fleisch essen. Ich positiv überrascht. Nächsten 6 Tage bei ihr gibt es jeden Morgen Wurst als Aufschnitt 😅 Ist ja kein Fleisch sondern Wurst.
Für Millionen Jahren bis vor ca. 100 Jahren hat man auch sowas nicht gegessen. Essen Sie Datteln oder Karotten oder Walnüsse oder Avocado oder oder oder
Bei Salaten in denen häufig Mayonnaise genutzt wird, nutze ich einfach Essig und Öl. Als Dip kann man zum Beispiel auch gut Quark mit Schnittlauch nehmen. Ansonsten Mayonnaise einfach weglassen.
Ich bevorzuge Haferkleie, da sie einen höheren Gehalt an löslichen Ballaststoffen wie beta-Glucan enthält. Die löslichen Ballaststoffe wirken positiv auf den Fettstoffwechsel (regulieren natürlich den Cholesterinspiegel) und den Zuckerstoffwechsel (fangen Blutzuckerspitzen ab).
Gute Zusammenfassung für den Otto Normalverbraucher
Witzige Anekdote von meiner Seite: meine Oma und ich sitzen zusammen und ich erzähle ihr das ich weniger Fleisch esse. Sie stimmt mir zu und sagt das sie auch nur einmal pro Woche Fleisch essen. Ich positiv überrascht. Nächsten 6 Tage bei ihr gibt es jeden Morgen Wurst als Aufschnitt 😅 Ist ja kein Fleisch sondern Wurst.
😂
😮😮😊😊❤❤ und was essen Sie anstatt mayonaise ??
Für Millionen Jahren bis vor ca. 100 Jahren hat man auch sowas nicht gegessen. Essen Sie Datteln oder Karotten oder Walnüsse oder Avocado oder oder oder
Bei Salaten in denen häufig Mayonnaise genutzt wird, nutze ich einfach Essig und Öl. Als Dip kann man zum Beispiel auch gut Quark mit Schnittlauch nehmen. Ansonsten Mayonnaise einfach weglassen.
Guten Morgen..dr. Fabian.. noch eine Frage...is Haferkleie oder Weizenkleie am besten ???❤❤❤❤
Ich bevorzuge Haferkleie, da sie einen höheren Gehalt an löslichen Ballaststoffen wie beta-Glucan enthält. Die löslichen Ballaststoffe wirken positiv auf den Fettstoffwechsel (regulieren natürlich den Cholesterinspiegel) und den Zuckerstoffwechsel (fangen Blutzuckerspitzen ab).
Das Lebenskeimbrot von Bettinas Keimbackstube ist total frei von Mehl. Alles gekeimt. Sehr empfehlenswert.
Vielen Dank für den Tipp!
Esse all das nie !!! 😅
Ich esse nur gekeimtes Brot aus Urdinkel.