@@mothilal6479the verse which you are referring to is to be understood with context and metaphor not literal.. it is about a king who reached a place between two water bodies(Black sea and Caspian sea ) To denote this place as a metaphor, "The sun sets in a murky water " is described, murky means black/dark . When you stand on the shore of Black sea facing west you can see the sun is setting in the backdrop of the ocean... Which is black . This verse you are saying and mocking does have a context it is not literal meaning... "Know the truth and the truth shall let you free... "
I had the same problem.. But now, I'm hearing some audio stories through earphones, I'm getting sleep easily and I couldn't remember when I slept.. But I'm definitely getting good sleep. The other way i tried using ear buds and concentrating on my breath. Within 15 minutes I'm sleeping. So that too works.. There are so many sleeping hypnosis audios available on TH-cam.. That helps a lot..
அரை மணி நேரம் தூங்கினால் போதும் தெளிவாக எழுந்திருக்கலாம் அதே போல் ஓய்வாக படுத்தால் ஒரு நிமிடம் போதும் சிலபேர் பத்து மணி நேரம் தூங்கினாலும் முழிப்பு வராது
மனதில் நல்ல சிந்தனை கெட்ட சிந்தனை எதுவாக இருந்தாலும் தூக்கம் வராது 👺 உழைப்பு ஏதும் இல்லாமல் , அல்லது செய்யாமல் தூக்கம் வரும் என்று நினைப்பதும் தவறு 😡 ஆரோக்கியமும் , நல்ல தூக்கமும் ஏக இறைவன் அளித்து உதவும் கொடை என்பதால் , வாழ்வில் நாம் நன்றி செலுத்துவது தான் இறை பிரார்த்தனை ஆகும் 👌🤲🙏
எங்க ஏரியாவுல இருக்கிற மசுதில கூம்பு ஒலிபெருக்கியிருந்து வர்ற அதிகப்படியான சத்தம் தினமும் என் தூக்கத்தைக் கெடுக்கின்றது.... உங்களை போன்ற படித்த நன்பர்களாவது எடுத்து கூறுங்கள்... ஒலிபெருக்கி வேண்டாமென்று ...
ஓட்டுநர்கள் பெரும்பாலும் குறைந்த நேரம் உறங்க கூடிய தூங்கும் நிலை இருக்கிறது அவர்கள் ஊருக்கு சென்றால் அதிகப்படியான நேரம் தூங்குவது இயல்பாக நடைபெறும் ஏனெனில் நானும் லாரி ஓட்டுனர் ஒரு மணி நேரம் அல்லது 4 மணி நேரத்திற்கும் குறைவாக தூங்கி வாகனத்தை இயக்க கூடிய சூழல் வாகன ஓட்டும் தொழிலில் இருக்கும் பொழுது ஏற்படும் அதேசமயம் எந்தவிதமான நிர்ப்பந்தமும் இல்லாமல் அதிகப்படியான நேரம் தூங்குவதற்கு முடியும்
எனக்கு வயது 65 .இரவு ஒவ்வொரு நாளும் பணிரெண்டு மணியில் இருந்து காலை மூன்று மணிவரை பிரத்தனை செய் கிரேன் இப்போது இதை விட முடிய வில்லை நான் எப்போது தூங்கு கிரேன் எப்போது விழித்துக் கொள்கிறேன் எனக்கு தெரிய வில்லை மருத்துவர்கள் சோதித்து பார்த்து விட்டு எந்த நோயும் இல்லை என்று சொல் கிறார்கள் தூங்க விரும்பு கிரேன் இப்போது தூக்கம் வரவில்லை
Great news from BBC. The quality of the video and editing is awesome. I'm so glad that you guys avoided the Unwanted comedy and villan BGMs like local news channel.♥️👍
28:73. இன்னும், அவன் தன் ரஹ்மத்தினால் உங்களுக்கு இரவையும் பகலையும் உண்டாக்கினான்: (இரவு) நீங்கள் அதில் ஓய்வு பெறும் பொருட்டு, (பகல்) நீங்கள் அதில் அவன் அருளைத் தேடும் பொருட்டும், (உண்டாக்கினான். இதற்காக அவனுக்கு) நன்றி செலுத்துவீர்களாக!
Most of the information in this video is true! But, there are many instances where who slept less than the stipulated hours, did very well in their lives!
உண்மை தான் sir... வயது 38.. நானும் பெண் அரசு பணியாளர் தான்.. எனக்கு துஉக்கமே வரது இல்ல... ஆழ்ந்த தூக்கம் வரது இல்ல....6 வருடம் நீண்ட தூரம் பயணம்... 12am to 4am தான் தூங்கும் நேரம்... என்ன செய்வது..??
1:31 தசாப்தம் என்றால் என்ன One of the best ways to sleep is to sleep well when you get sleep. Dont work when you think sleep calls you. When you get good sleep you will automatically getup when you had good amount of sleep. I think thats what prehistoric man did. Our work culture should also change , modern offices shpuld allow employees to sleep as long as they want, mo one will sleep long enough and there should be no restrictions and alarms like that.
Sir.. can I ask u ? Do u realize how foreign Labour ( construction and low level) sleeping... do you see their atmosphere and committee... poor pepole suffering .... Advice please bbc tamil
நமது சித்தர்கள் என்ன கூறுகிறார்கள் என்று தெரியுமா? சாகாமல் இருக்க வேண்டும் என்றால் தூக்கத்தை ஒழித்து எப்போதும் கடவுள் சிவபெருமானின் நிணவுடன் என்கின்றனர். நான் கடந்த நான்கு ஆண்டுகளாக குறைந்தது 5 மணி நேரம் தூங்கி வருகிறேன் (இன்னும் குறைக்க வேண்டும்.)எந்த பிரச்சனையும் இல்லை நான் ஒரு எலக்ட்ரானிக் எஞ்சினியர்.
தூக்கம் சரியா வரல பல நினைவுகள் வருகிறதே என்னே செய்வது நினைவுகள் நாம் செய்த தவறுகள்தான் ஆனால் என் தூக்ககெட காரணமானவன் சரக்கு போட்டு நல்லவே தூங்கறான் முட்டா பையன்
துரோகம் செய்தவன்,தான் செய்த செயல் வெற்றியடைந்ததால்..அவனுக்கு உறக்கம் வருகிறது..ஆனால் நமக்கோ அவன் செய்த துரோகத்தை ஜீரணிக்க முடியாமல் உறக்கம் வருவதில்லை...
Chanting OHM GIVES DEEP SLEEP in the night Atleast 1000 times in the day time Lighting a oil lamp in the bedroom increases the prana In the area It gives deep sleep
Naan army la iruken last 2 years basic training muduchutu ippo commando training pannitu iruken intha 2 years la naa continuesa 5 hours ku mela thoongunathu illa ithu neriya naal 2or3 hours than thoonga time kidaikum..... ippadiye irunthu ippo time kidachalum thoonga thoona mattuthu
Lemme Who Works For 10 Hours At Office And Studies 7 Hours In College And 2 Hours In Travel For Both Office And College And Sleep For 5 Hours At The Age Of 19 🌝
Night shift Evan kandu pidichano theriyala ....human more helth problem varuthu...yenna pandrathu kalatha thallanum la... middle class person yenna panna mudiyum😢
ஆங்கிலம் கலக்காமல் பேசியதற்காக நன்றிகள் பல
கிராமங்களில் மக்கள் இரவு 9 மணிக்கு தூங்கி அதிகாலை 4 அல்லது 5 மணிக்கு எழுந்து விடுகிறார்கள் பெரும்பாலும் ஆரோக்கியமாகவே காணப்படுகிறார்கள்.
உண்மை தான்
9 to 4 = 6 மணி நேரம்
மதியம் சாப்பிட்டு குட்டி தூக்கம் தூங்குவாங்க
அதற்கு காரணம் கிராமங்களில் இயற்கையான காற்றை சுவாசிக்கும் போது அவர் மிகவும் ஆரோக்கியமாக இருக்கும் என்று தெரிவித்துக்
Yes
9-4 7hours😂 bro
கைபேசி வலைத்தளம் எப்போது வந்நதோ அப்ப இருந்தே பலரது வாழ்க்கை வாழ் நாட்கள் நிம்மதி அமைதி சிந்தனை குடும்ப உறவுகள் போய்விட்டது
Video : Talks about having good sleep.
Me : Watching this video at 2 AM.
Mee 3 Am 😂
1 Am
@@Sachvin16 🦇
@@Sachvin16 nanum tha bro
3am 🤣🤣
இதல்லாம் இல்லாம உடல் உழைப்பு இருந்தாலே போதும் அதுவே எல்லாவற்றிற்கும் தீர்வு.
3:19 ஆக படிக்க ஆரம்பித்தால் தூக்கம் வரும் என்பது உண்மை தான் போல 🤣
👌
Gotha 🤣🤣
ப்ரோ Yes.சினிமா படம் பார்த்தும்"
உண்மை உண்மை
وَّجَعَلْنَا نَوْمَكُمْ سُبَاتًا ۙ
மேலும், உங்களுடைய தூக்கத்தை இளைப்பாறுதலாக ஆக்கினோம்.
(அல்குர்ஆன் : 78:9)
وَّجَعَلْنَا الَّيْلَ لِبَاسًا ۙ
அன்றியும், இரவை உங்களுக்கு ஆடையாக ஆக்கினோம்.
(அல்குர்ஆன் : 78:10)
وَّجَعَلْنَا النَّهَارَ مَعَاشًا
மேலும், பகலை உங்கள் வாழ்க்கை (வசதிகளைத் தேடிக்கொள்ளும் காலம்) ஆக்கினோம்.
(அல்குர்ஆன் : 78:11)
late waking causes n o dressah bro
சூரியனையும் சாயங்காலம் சகதியிலும் மூழ்க செய்தோம். 🤣
internetah pathi ethvthu kuripu iduka
@@mothilal6479 hi sangi mangi
@@mothilal6479the verse which you are referring to is to be understood with context and metaphor not literal.. it is about a king who reached a place between two water bodies(Black sea and Caspian sea ) To denote this place as a metaphor, "The sun sets in a murky water " is described, murky means black/dark . When you stand on the shore of Black sea facing west you can see the sun is setting in the backdrop of the ocean... Which is black . This verse you are saying and mocking does have a context it is not literal meaning...
"Know the truth and the truth shall let you free... "
சூப்பர் அண்ணா
உங்க குரலை கேட்டு நீண்ட நாளாகிவிட்டது
மனிதனின் ஆயுளை தூக்கம் மட்டுமே தீர்மானிக்க முடியும்....
I had the same problem.. But now, I'm hearing some audio stories through earphones, I'm getting sleep easily and I couldn't remember when I slept.. But I'm definitely getting good sleep. The other way i tried using ear buds and concentrating on my breath. Within 15 minutes I'm sleeping. So that too works..
There are so many sleeping hypnosis audios available on TH-cam.. That helps a lot..
suggest a few good audio stories that helped you !
Thnks for sharing...
@@melvin44343 yeah share some @Naveen G
What happened if earphone blast
BBC - Solradhu poora poi.. Don't believe this channel.. Boycott BBC.
அரை மணி நேரம் தூங்கினால் போதும் தெளிவாக எழுந்திருக்கலாம் அதே போல் ஓய்வாக படுத்தால் ஒரு நிமிடம் போதும் சிலபேர் பத்து மணி நேரம் தூங்கினாலும் முழிப்பு வராது
மிக மிகச் சரியான ஆய்வு. நன்றி. இது மாதிரியான பயனுள்ள செய்திகள் வர ஆவலுடன் .
V. சுந்தர். -ERODE.
தோழரே நான் தூக்க மாத்திரை போட்டு தான் தூங்குகிறேன் தூக்க மாத்திரை இல்லாமல் தூங்குவதற்கு ஒரு வீடியோ போடவும்
தூங்குவதற்கு 6 மணி நேரத்திற்கு முன்பே டீ காபி சாப்பிடுவதை நிறுத்தி விடுங்கள்.
உழவுக்கு உயிர்வூட்டு பிறகு உங்களது குரல்❤
அண்ணா இப்படியான வீடியோக்கள் தினமும் தாங்க
இலங்கையிலிருந்து
மனதில் நல்ல சிந்தனை
கெட்ட சிந்தனை எதுவாக இருந்தாலும் தூக்கம் வராது 👺
உழைப்பு ஏதும் இல்லாமல் ,
அல்லது செய்யாமல் தூக்கம் வரும் என்று நினைப்பதும்
தவறு 😡 ஆரோக்கியமும் ,
நல்ல தூக்கமும் ஏக இறைவன்
அளித்து உதவும் கொடை
என்பதால் , வாழ்வில் நாம் நன்றி செலுத்துவது தான் இறை பிரார்த்தனை ஆகும் 👌🤲🙏
எங்க ஏரியாவுல இருக்கிற மசுதில கூம்பு ஒலிபெருக்கியிருந்து வர்ற அதிகப்படியான சத்தம் தினமும் என் தூக்கத்தைக் கெடுக்கின்றது.... உங்களை போன்ற படித்த நன்பர்களாவது எடுத்து கூறுங்கள்... ஒலிபெருக்கி வேண்டாமென்று ...
காலைல 7 மணி train காக 6மணிக்கே
கெளம்பனும் 2மணி நேரம் train ல அந்த கூட்டத்தோட போகணும் ( office la என்னடா வேலை பாத்தனு manager நம்மல திட்டுவான் )evening 7 மணிக்கு train புடிச்சி அத விட பயங்கரமான கூட்டத்துல நிக்க கூட இடம் இல்லாம 9 மணிக்கு வீட்டுக்கு வரணும்...இப்போ தூங்கி பாரு தூக்கம் தான வரும்.... இதுல வேற மதியம் பசிக்கும் ஆனா சாப்பிட காசு இருக்காது 🥹🥹
உங்கள் பேச்சு மற்றும் விளக்கம் மிக அருமை, சகோ
தூங்காம தூங்குவது எப்படினு வீடியோ பாத்துட்டு இருக்கேன் பைத்தியமா நானு😤🥲🚶♂️🚶♂️
Naanu thoongama epdi thoonguvathu endru 25 yrs a practise pannitu iruken
மிகவும் அருமையான குரல் வளம், தெளிவான உச்சரிப்பு.
Kalaila yelundhrichi sunlight la konjam neram nikkonum aprama evening sooriyan maraiyurapo nikkonum ithu namma circadian rhythm sari senji nalla thukam varum
மிக மிக பயனுள்ள தகவலுக்கு பெரும் நன்றி!
Atleast 7 Hours Sleeping is Must ❤❤
Thanks BBC for the clear explication in less than 5 minutes about the sleeping
BBC - Solradhu poora poi.. Don't believe this channel.. Boycott BBC.
நன்றி சார் உங்கள் இந்த அரிவுறைக்கு 👍👍🙏🙏🙏♥️🌹
நிச்சயமாக நீங்கள் உண்மையான பின்பற்ற வேண்டிய விஷயத்தையே சொன்னீர்கள்
சிறந்த வழிகாட்டல்! " பகல் நேர குட்டித் தூக்கத்தை தவிருங்கள்" என்பது தவறானதாகும். அது ஏனைய நேரத்தில் உற்சாகமாக செயற்பட உதவும்!!
சிறப்பான பதிவு BBC 👍
BBC - Solradhu poora poi.. Don't believe this channel.. Boycott BBC.
Night shift paakravanga ellarum 4-5 hrs dhan day time thoongurathu
தூக்கம் வரதுக்கு எதாவது வழி சொல்லுங்க ஓவர் ஓவர்...🖤
உன் கையில இருக்குற PHONE FIRST uh தூக்கி போடு ஓவர் ஓவர்...🤍
Being a neet aspirant.... barely get few hours to sleep......
No matter what... Take 7hrs sleep.
Same my son also sleeping 5Hrs only...
Not worth bro,.
இரவு காவல் கடமையை புரிகிறவன் இரவில் தூங்குவது என்றால் மிக அரிது என் உடல் நிலை மிகவும் கவலை தான் அதை உணர்ந்து கொள்கிறேன்
கல்யாணத்துக்கு முன்பு ஆணின் நிலமை எப்படியோ ஆனால் திருமணத்திற்கு பிறகு நல்ல மனைவி கிடைத்தால் மட்டுமே நல்ல தூக்கம் கிடைக்கும் கணவனுக்கு
சத்தியம்
You helping to take care of child at home?
உண்மை
@@worldrocker5914yen itha kelvi
Same for ladies.husband nalla iruntha ladies um health pathukkam mudiyum.
My prob is im fighting against my sleep to watch youtube. Sometimes the phone falls on my face. I know i hv to change this habit, hope i will soon
எனக்கு ரொம்ப உபயோகமான பதிவு பா74வயது
எனக்கு தூக்கம் ரெம்ப பிடிக்கும் ஏனென்றால் என் வேலை கடினமான வேலை பரோட்டா மாஸ்டர் நான்
Vikram sir
Ungaludaya karuthukkal eppavum nangu aaaraichi seithu valanguvathaaal migavum proyojanamaga ullathu Nandrikal Pala
ஓட்டுநர்கள் பெரும்பாலும் குறைந்த நேரம் உறங்க கூடிய தூங்கும் நிலை இருக்கிறது அவர்கள் ஊருக்கு சென்றால் அதிகப்படியான நேரம் தூங்குவது இயல்பாக நடைபெறும் ஏனெனில் நானும் லாரி ஓட்டுனர் ஒரு மணி நேரம் அல்லது 4 மணி நேரத்திற்கும் குறைவாக தூங்கி வாகனத்தை இயக்க கூடிய சூழல் வாகன ஓட்டும் தொழிலில் இருக்கும் பொழுது ஏற்படும் அதேசமயம் எந்தவிதமான நிர்ப்பந்தமும் இல்லாமல் அதிகப்படியான நேரம் தூங்குவதற்கு முடியும்
அருமையான பதிவு வாழ்த்துக்கள்
எனக்கு வயது 65 .இரவு ஒவ்வொரு நாளும் பணிரெண்டு மணியில் இருந்து காலை மூன்று மணிவரை பிரத்தனை செய் கிரேன் இப்போது இதை விட முடிய வில்லை நான் எப்போது தூங்கு கிரேன் எப்போது விழித்துக் கொள்கிறேன் எனக்கு தெரிய வில்லை மருத்துவர்கள் சோதித்து பார்த்து விட்டு எந்த நோயும் இல்லை என்று சொல் கிறார்கள் தூங்க விரும்பு கிரேன் இப்போது தூக்கம் வரவில்லை
Goldan hours.தூக்கம்...அதிகாலை.11_3.00
தூங்கும் போது மொபைல் போன் தலைக்கு அருகில் வைக்க வேண்டாம்......
Why bro
Why?
Alarm venum la
Hi neenga phone pakkathula vachikum pothu unga phone la erunthu varum waves namba brain yai pathukum avalothan
Yan
மிக நல்ல பதிவு நன்றி பிபிசி
Great news from BBC. The quality of the video and editing is awesome. I'm so glad that you guys avoided the Unwanted comedy and villan BGMs like local news channel.♥️👍
இரண்டு சிப்ட் மட்டுமே வேலை செய்ய முதலாளித்துவ அரசுகள் கட்டாயம் கொண்டுவர வேண்டும்.
Most useful video
Thanks a lot.
DR.A.RAMAKRISHNAN,Ph. D.
Age 71
பிற்பகல் சுறுசுறுப்பாக இருக்க, பகல் நேரத்தில் குட்டி தூக்கம்!!!
28:73. இன்னும், அவன் தன் ரஹ்மத்தினால் உங்களுக்கு இரவையும் பகலையும் உண்டாக்கினான்: (இரவு) நீங்கள் அதில் ஓய்வு பெறும் பொருட்டு, (பகல்) நீங்கள் அதில் அவன் அருளைத் தேடும் பொருட்டும், (உண்டாக்கினான். இதற்காக அவனுக்கு) நன்றி செலுத்துவீர்களாக!
நல்ல தகவல்..மிக்க நன்றி..👌
Very wonderful message thanks sir 🎉🎉🎉
தூங்குபவரை எழுப்பிவிடலாம். தூங்கிய மாதிரி நடிப்பவர்களை எழுப்ப முடியாது🤔
Most of the information in this video is true!
But, there are many instances where who slept less than the stipulated hours, did very well in their lives!
BBC - Solradhu poora poi.. Don't believe this channel.. Boycott BBC.
as a science student quantity vida quality of sleep than mukiyam scientist soldranga food relates with sleep
இப்போதெல்லாம் வேலைக்குச் செல்பவர்களின் தூங்கும் நேரம் மிக மிக குறைவாகவே இருக்கிறது. மனிதநேயத்தோடு முதலாளிகள் நடந்துகொண்டால் நன்றாக இருக்கும்.
அருமையான பதிவு நன்றி❤❤❤❤❤ அண்ணா
உண்மை தான் sir... வயது 38.. நானும் பெண் அரசு பணியாளர் தான்.. எனக்கு துஉக்கமே வரது இல்ல... ஆழ்ந்த தூக்கம் வரது இல்ல....6 வருடம் நீண்ட தூரம் பயணம்... 12am to 4am தான் தூங்கும் நேரம்... என்ன செய்வது..??
Very useful Information.... Thanks a lot....🔥
Nalla hard work pnnunga thukatha neenga kupputa vanam thukam ungala kupudum
உங்க வீடியோவ பார்த்துட்டு தூங்க மறந்துட்டேன்... போய் தூங்கறேன்
,😆
மேலும் விரிவான ஆராய்ச்சி விவரங்களை பதிவு செய்யவும் (வாசிக்கவும்)🎉
கொரோனா தடுப்பூசி போட்டபிறகு எல்லோரும் நிம்மதியாக தூங்குகிறாங்க...... thanks WHO
1:31 தசாப்தம் என்றால் என்ன
One of the best ways to sleep is to sleep well when you get sleep. Dont work when you think sleep calls you. When you get good sleep you will automatically getup when you had good amount of sleep. I think thats what prehistoric man did.
Our work culture should also change , modern offices shpuld allow employees to sleep as long as they want, mo one will sleep long enough and there should be no restrictions and alarms like that.
தசாப்தம் என்றால் 10 வருடங்கள்
Decade
Nanum daily 5 hrs than sleep panran. Manasu Palaya kastangala nenacha thukkam varamatenkudhu
Me also 4to5hours sleep
நைட்ல சீக்கிரமா சாப்பிட்டு போன் சுவிட்ச் ஆஃப் பண்ணி தூரமா வச்சாலே பத்து நிமிசத்துல தூக்கம் வந்துடும் வேற ஏதும் பண்ண தேவையில்லை 😂😂😂
Anna. Super. Neakosonna. Ellapirathanayuennakuiruka. Nekasonnatha. Followpanndra. 😊🌹🌹😊
Suffering from lack of sleep for 3 years my age is now 24... Thookamey varathu illa night la and also I never sleep in day...😢😢very sad..
தினம் 3 முதல் 4 மணி நேரம் மட்டும் தூங்குவோர் like here😎
சுத்தமான தமிழில் பேசினாலும், அடிக்கடி வெளி நாட்டு ஆய்வுகளை சுட்டிக்காட்டும் போது, ஏதோ வெளி நாட்டு சானல் போல் உள்ளது. உண்மையும் அதுவே.
மிகவும் நல்லதொரு பதிவு நன்றி
நல்ல பதிவு. வாழ்க வளமுடன்
Daily good exercise will solve sleeping disorder issues. Like outdoor walking for 2 miles or games etc.
How many ours sleeping bro
நல்ல விளக்கம் நன்றி
Mr Panda Night Shift pathi neenga sonnatha purinchika mudila, innum konja clear ah soldringa
உங்க வாய்ஸ் சூப்பர்
Sir.. can I ask u ? Do u realize how foreign Labour ( construction and low level) sleeping... do you see their atmosphere and committee... poor pepole suffering ....
Advice please bbc tamil
நமது சித்தர்கள் என்ன கூறுகிறார்கள் என்று தெரியுமா? சாகாமல் இருக்க வேண்டும் என்றால் தூக்கத்தை ஒழித்து எப்போதும் கடவுள் சிவபெருமானின் நிணவுடன் என்கின்றனர். நான் கடந்த நான்கு ஆண்டுகளாக குறைந்தது 5 மணி நேரம் தூங்கி வருகிறேன் (இன்னும் குறைக்க வேண்டும்.)எந்த பிரச்சனையும் இல்லை நான் ஒரு எலக்ட்ரானிக் எஞ்சினியர்.
Night padukrathuku munadi unga video va phone la pathutu than paduka poren.
தூக்கம் சரியா வரல பல நினைவுகள் வருகிறதே என்னே செய்வது நினைவுகள் நாம் செய்த தவறுகள்தான் ஆனால் என் தூக்ககெட காரணமானவன் சரக்கு போட்டு நல்லவே தூங்கறான் முட்டா பையன்
துரோகம் செய்தவன்,தான் செய்த செயல் வெற்றியடைந்ததால்..அவனுக்கு உறக்கம் வருகிறது..ஆனால் நமக்கோ அவன் செய்த துரோகத்தை ஜீரணிக்க முடியாமல் உறக்கம் வருவதில்லை...
Chanting OHM GIVES DEEP SLEEP in the night
Atleast 1000 times in the day time
Lighting a oil lamp in the bedroom increases the prana
In the area
It gives deep sleep
உங்க கருத்து மிகவும் அருமை நான் பகலில் கொஞ்ச நேரம் தூங்குகிறது இரவு தூக்கம் வராமல் கஷ்டப்படுவேன் இனி பகலில் என் தூக்கத்தை தவிர்ப்பேன் நன்றி
உழக்கு உயிருட்டு தொகுபாளர் 👌👌👌
Naan army la iruken last 2 years basic training muduchutu ippo commando training pannitu iruken intha 2 years la naa continuesa 5 hours ku mela thoongunathu illa ithu neriya naal 2or3 hours than thoonga time kidaikum..... ippadiye irunthu ippo time kidachalum thoonga thoona mattuthu
Kastam dha
ஒரு நாள் 12 மணி நேரம் தூங்க வேண்டும் மதியம் 3 மணி நேரம் இரவு 9 மணி நேரம்
Lemme Who Works For 10 Hours At Office And Studies 7 Hours In College And 2 Hours In Travel For Both Office And College And Sleep For 5 Hours At The Age Of 19 🌝
Yes, reading the books is a good way of sleeping
Night shift epdi da evening thunga povanga🤐
Thumbnail picture correction is appreciated.. I was about to comment about it...
புடிச்ச பொண்ணு கிடைக்கல னு நைட் எல்லாம் தூக்கமே வர மாட்டேங்குது பா.. 😔
Bro. Why did you stop ROBO LEAKS ???
physical worka reduce anadudhan main reason. modha ada seinghappa
وَسَخَّرَ لَـكُمُ الَّيْلَ وَالنَّهَارَۙ وَالشَّمْسَ وَالْقَمَرَؕ وَالنُّجُوْمُ مُسَخَّرٰتٌۢ بِاَمْرِهٖؕ اِنَّ فِىْ ذٰ لِكَ لَاٰيٰتٍ لِّـقَوْمٍ يَّعْقِلُوْنَۙ
இன்னும் அவனே இரவையும், பகலையும், சூரியனையும், சந்திரனையும் உங்க(ள் நலன்க)ளுக்கு வசப்படுத்திக் கொடுத்துள்ளான்; அவ்வாறே நட்சத்திரங்களும் அவன் கட்டளைப் படியே வசப்படுத்தப்பட்டுள்ளன - நிச்சயமாக இதிலும் ஆய்ந்தறியக் கூடிய மக்கள் கூட்டத்தாருக்கு(த் தக்க) அத்தாட்சிகள் இருக்கின்றன.
(அல்குர்ஆன்: 16:12)
நன்றி தகவலுக்கு
Godly gifted Voice for you bro., from the kingdom of god
Yes.very good voice.
@@gopalrethinam7471 thanks bro. வாழ்க வளமுடன் வளர்க நலமுடன் சிறப்புடன்
Night shift Evan kandu pidichano theriyala ....human more helth problem varuthu...yenna pandrathu kalatha thallanum la... middle class person yenna panna mudiyum😢
Sleeping is one only best 'yoga in the world
தங்களது பொண்ணான கருத்துக்கு நன்றி
Night shift porapa epdi evening thunga mudiyum? Morning poi padutha afternoon 1 or 2 only can wake up.
Me watching this at 3:00 am 🌝 Elaii enaku health anxiety Vera iruku en Epdi 👁️👁️
நன்றி 🙏
It's very🌹 useful