Gracias Malova eres un amor, y esta práctica me quitó dolores de espalda y me relajo mucho, cuidar mucho, Dios te bendiga. Saludos desde mi Tierra Chiapas.
gracias a ti...descubrirte en el confinamiento fue una inyeccion de espiritualidad , una puerta abierta a otro mundo , una ayuda muy grande para mi. NAMASTE
MAESTRA ELENA NAMASTÉ ♥️Confortable practica mi espalda lo Merecia... Tu energia me llena tu voz es mi guia tu mi gran motivacion inspiracion amiga rn millones de seguidores pero yo siempre contigo 🙋♀️🙏♥️♥️
gRACIAS A DIOS por permitirME hacer esto con tigo ,,, me siento rejuvenesida, los dolores de espalda se me han ido, .. gracias Elena DIOS TE BENDIGA.. SALUDOS DESDE VENEZUELA..
Eres la mejor! te sigo desde 2013... gracias a ti mi cuerpo es más flexible, y aunque me falta muchísimo, soy capaz de hacer posturas que más joven nunca imaginé. Gracias infinitas
Jajajja 18:30 tu perrito!! Jaja me muero de amor me encanta cuando ellos hacen aparición special en tus videos 😂 gracias Elena querida, tuto ideal para mí que tengo escoliosis leve pero mi doctor me dijo que haga ejercicios para fortalecer la espalda... Esto es ideal, creo yo! Namasté 💜
Comencé tus rutinas justo un mes antes del encierro en Argentina, estaba de vacaciones. Recuerdo que daba unas largas caminata por la arena, regresaba y plegada mi manta y estiraba con tus rutinas para principiantes, seguí con tus cardios en plena cuarentena. Hoy aún no llego a calificar como avanzado, pero con tus rutinas fui eliminado los dolores en mi ciatica!! Muchas pero muchas gcias!!
Elena, esta clases es tan reconfortante que solo me queda decirte nuevamente que te agradezco tanto, por todas las practicas, que dia a dia desde el 2017 no he parado de hacer, me dolia un poco la espalda , luego de muchas horas de clase sentada, y me aliviaron las posturas, escucho siempre como tu dices, mi cuerpo y esta noche , necesitaba justo hacer yoga asi, con estiramientos y alargando mi columna, muy beneficiosa, gracias bella Elena miles de bendiciones para ti, Denise, namaste.
Siempre pensé que tenía una flexibilidad normal porque siempre me cuidé. Quise empezar a hacer yoga por los beneficios que da y me siento literalmente como un tronco. Espero poder mejorar mi flexibilidad, fuerza y resistencia para poder seguir el ritmo del vídeo🤞🏽
Buen día Elena, cada día disfruto muchísimo practicar contigo, gracias por tanto beneficio, gracias por compartir con todos tus conocimientos, namaste 🙏
te sigo en instagram, veo tus historias vi el en vivo grabado sobre la disciplina y me encanto tus palabras,gracias por tu voz,por estos videos tan valiosos inmensamente agradecida por tu paz por tu sabiduria.
Muchas gracias por la clase linda. Me estoy haciendo más fuerte cada vez con tus valiosas clases. La naturaleza alrededor es un descanso para los ojos. Saludos a los perros que con su presencia ayudan. Aunque a veces estorban al echarse donde les parezca. ))
Mi práctica favorita de yoga! Mi respiración mejora. Me siento fuerte. Se alivian dolores de mi espalda. Cuerpo activado pero no cansado. Gracias Malova.
Спасибо тебе моя хорошая. После практики половина проблем улетучивается, и даже, по ощущениям, и будто пара килограмм тоже куда-то девается . 😊 Un abrazo grande! (я живу в Эквадоре 26 лет и смотрю тебя по-русски и по-испански) Gracias! ♥️
Muchas gracias, me encanta cuando la clase es en este lugar, ya yo estaba esperando que apareciera la perrita negra, y llegó tranquilita como siempre, el bonus fue el golden si ya un poco mas revoltoso, jajaja, super, un día me gustaría presentaras a tus perritos o animalitos de tu casa. Namaste.
Sigues salvandome la vida, Elena. Mis dolores de espalda son mas emocionales que posturales. Escuchar tu voz es como un bálsamo para esos dolores. Todo en ti es hermoso. NAMASTE!
Sigo tus rutinas desde antes de la pandemia, y al igual que tú, me acompañaba mi 🐶 , hace 5 meses que ya no está, esta rutina me trajo gratos recuerdos, has hecho que todo este período tan inesperado se haya vuelto más leve… gracias 🙏🏼 desde 🇲🇽
Elena, he empezado hace poco y creo que he mejorado mucho la relación que tengo con mi cuerpo. Lo habito, lo acepto cada vez más y lo intento escuchar detenidamente. ¡Gracias!
gracias por poner en TH-cam nuevos videos en este 2021. Te sigo desde año pasado yme ayudas a sobrellevar esta pandemia. Soy Marian de Montserrat - Argentina
Me encantó. Empecé a teletrabajar y la salud de mi espalda agradecerá estas rutinas un montón, desde ya. Cariños a los yoguis perrunos, mi perrita hace lo mismo, se mete en medio cuando me ve practicar jeje Muchas gracias 🙏✨
Excelente ejercicio, ya tenia 3 dias con dolor se gastritis pero no habia hecho yoga y hoy m anime con dolor y todo, la grata sorpresa q termine la practica y mi dolor terminó, mil gracias Elena eres una gran medicina
Te sigo desde el 2013 más o menos. Aún eras un canal chiquito, y me siento tan orgullosa por ti. Tengo escoliosis y gracias a tus rutinas mi dolor es aguantable y mi espalda se siente fuerte, junto con mi cuerpo. Gracias infinitas
Hola, yo tengo escoliosis, y creo que sumado a un problema en mi pie ha causado un dolor en mi espalda que ya es crónico. Una pregunta: esto es permanente? debemos vivir con este dolor día a día o alguna forma de erradicarlo? llevo ya más de 2 años con dolor en mi espalda
Gracias Malova eres un amor, y esta práctica me quitó dolores de espalda y me relajo mucho, cuidar mucho, Dios te bendiga. Saludos desde mi Tierra Chiapas.
Elena Malova buenos días gracias por tu estupenda clase. Saludos desde las ciudad de México. Namaste
Genial Elena te veo varios meses practico tus videos. Gracias
gracias a ti...descubrirte en el confinamiento fue una inyeccion de espiritualidad , una puerta abierta a otro mundo , una ayuda muy grande para mi. NAMASTE
MAESTRA ELENA NAMASTÉ ♥️Confortable practica mi espalda lo Merecia... Tu energia me llena tu voz es mi guia tu mi gran motivacion inspiracion amiga rn millones de seguidores pero yo siempre contigo 🙋♀️🙏♥️♥️
gRACIAS A DIOS por permitirME hacer esto con tigo ,,, me siento rejuvenesida, los dolores de espalda se me han ido, .. gracias Elena DIOS TE BENDIGA.. SALUDOS DESDE VENEZUELA..
Elena muchas gracias por tus videos
Te saludo desde México
Dios te bendice
Eres la mejor! te sigo desde 2013... gracias a ti mi cuerpo es más flexible, y aunque me falta muchísimo, soy capaz de hacer posturas que más joven nunca imaginé. Gracias infinitas
Genial esta clase. Aunque un poco dura... Muchas gracias.
Soy una mujer de 62, te sigo desde hace tres años, estoy sorprendida con lo que puedo hacer, Aprecio mucho tu dedicación y forma de enseñar.
Jajajja 18:30 tu perrito!! Jaja me muero de amor me encanta cuando ellos hacen aparición special en tus videos 😂 gracias Elena querida, tuto ideal para mí que tengo escoliosis leve pero mi doctor me dijo que haga ejercicios para fortalecer la espalda... Esto es ideal, creo yo! Namasté 💜
Comencé tus rutinas justo un mes antes del encierro en Argentina, estaba de vacaciones. Recuerdo que daba unas largas caminata por la arena, regresaba y plegada mi manta y estiraba con tus rutinas para principiantes, seguí con tus cardios en plena cuarentena.
Hoy aún no llego a calificar como avanzado, pero con tus rutinas fui eliminado los dolores en mi ciatica!! Muchas pero muchas gcias!!
Que hermosos perros, excelente clase , gracias Elena .por el momento en la naturaleza
Acompañó todos los días usted...
Mi cuerpo es otro
Mucho mejor
Muchísimas gracias cariño 😚
Jaja me encantó esta clase y más cuando salieron los perritos 😍😍, gracias Elena! 🎉
Elena, esta clases es tan reconfortante que solo me queda decirte nuevamente que te agradezco tanto, por todas las practicas, que dia a dia desde el 2017 no he parado de hacer, me dolia un poco la espalda , luego de muchas horas de clase sentada, y me aliviaron las posturas, escucho siempre como tu dices, mi cuerpo y esta noche , necesitaba justo hacer yoga asi, con estiramientos y alargando mi columna, muy beneficiosa, gracias bella Elena miles de bendiciones para ti, Denise, namaste.
Siempre pensé que tenía una flexibilidad normal porque siempre me cuidé. Quise empezar a hacer yoga por los beneficios que da y me siento literalmente como un tronco. Espero poder mejorar mi flexibilidad, fuerza y resistencia para poder seguir el ritmo del vídeo🤞🏽
¡Mil gracias, preciosa! ¡Qué afortunadxs somos de poder aprender de ti! Namaste. 🙏 💚
Buen día Elena, cada día disfruto muchísimo practicar contigo, gracias por tanto beneficio, gracias por compartir con todos tus conocimientos, namaste 🙏
Excelente practica, gracias.
Siempre te recomiendo con todos mis conocidos siempre haz sido un refugio cuando la ansiedad me ataca
Wow, realmente tener esa conexión con tu cuerpo y el presente te hace sentir en paz 🫶💖
Llevo desde julio haciendo yoga con tus vídeos. Me están ayudando un montón. Muchísimas gracias Elena ❤
Gracias por este ratito de autocuidado y conexión!! un abrazo!!
Спасибо, Лена, очень приятная практика, ненапряжная. Я даже мостик сделала в конце, раз уж освоила благодаря вам.
ELENA POR QUÉ ERES TAN GENIAL!!?? GRACIAS GRACIAS GRACIAS POR TODO!!! 🙌🙌🙌
Besotes y graciassssss
Exelente rutinas la sigo hace años desde que comenze la carrera de danza
Es muy muy buena💗💗💗💗 gracias Elena, muchas bendiciones
Sentí q crecí, mi espalda se estiró 😊Me encantan tus compañías perrunas 🐶
Gracias Elenita !! 🙏
Que bien pasan los perritos allí contigo, rodeados por naturaleza, paz y buena energía!!! Gracias por la linda practica como siempre 🙏🏻❤️❤️❤️
te sigo en instagram, veo tus historias vi el en vivo grabado sobre la disciplina y me encanto tus palabras,gracias por tu voz,por estos videos tan valiosos inmensamente agradecida por tu paz por tu sabiduria.
Buenos días, siempre un placer compartir contigo este ratito contigo Elena.
Muchas gracias por la clase linda. Me estoy haciendo más fuerte cada vez con tus valiosas clases. La naturaleza alrededor es un descanso para los ojos. Saludos a los perros que con su presencia ayudan. Aunque a veces estorban al echarse donde les parezca. ))
Adoro tus hijos perrunos! y a tus practicas ni que decir. Gracias!!!
Tus rutinas nunca pasan de moda porque no son moda, son un estilo de vida sano para el cuerpito y para la mente, te amo Elena!!! ❤
Siempre agradecida Elena. Gracias por cumplir tu misión maravillosamente ❤
Gracias Malova, como siempre una delicia tus clases, muchas gracias 🙏🏽
Me encantan las clases cuando aparecen tus perritos!!! Me ponen de buen humor y me transmiten amor y paz. Los amo!! 😍😍
Mi práctica favorita de yoga!
Mi respiración mejora.
Me siento fuerte.
Se alivian dolores de mi espalda.
Cuerpo activado pero no cansado.
Gracias Malova.
Buenos días, dispuesta a nueva rutina, será fantastica. Que tengas una gran semana. (Lindo el gallo que está cantando, tb el perro)
Спасибо тебе моя хорошая. После практики половина проблем улетучивается, и даже, по ощущениям, и будто пара килограмм тоже куда-то девается . 😊 Un abrazo grande! (я живу в Эквадоре 26 лет и смотрю тебя по-русски и по-испански) Gracias! ♥️
Estaba recordando esos videos para obesos con los que me inspiraste a perder 160lbs y vine a saludarte. Gracias Elena!
Cómo se buscan??? Por favor
@@alexarios1533 fíjate en el canal de Elena, en la lista de reproducción... Ahi tiene todos los videos oor categorías 😉
Me sono la alarma al final de la clase pero siempre quiero tener la mente en el presente! Gracias Malova!
Hola Elena. Gracias. Namasté.
Sos hermosa, Elena. Tengo hernia lumbar no operable y entre los médicos y tus rutinas convivo bastante bien con mi condición. ❤
Muchas gracias, me encanta cuando la clase es en este lugar, ya yo estaba esperando que apareciera la perrita negra, y llegó tranquilita como siempre, el bonus fue el golden si ya un poco mas revoltoso, jajaja, super, un día me gustaría presentaras a tus perritos o animalitos de tu casa. Namaste.
Огромное спасибо, Лена, замечательная практика!
Gracias Elena!!! Sos mí compañía de todas las mañanas...
Está práctica está muuuuy buena, ¡genial! ¡fantástica! Gracias Elena, mi esposo y yo te aplaudimos y agradecemos de corazón.
Sigues salvandome la vida, Elena. Mis dolores de espalda son mas emocionales que posturales. Escuchar tu voz es como un bálsamo para esos dolores. Todo en ti es hermoso. NAMASTE!
amo tus animales!! son el complemento perfecto a cada clase , gracias!!!! 💜💜💜💜💜
Muy agradecida ❤por todos tus videos
te amo eres la mejor, mi cuerpo y mi alma estamos muy agradecidos por tus enseñanzas.
Sigo tus rutinas desde antes de la pandemia, y al igual que tú,
me acompañaba mi 🐶 , hace 5 meses que ya no está, esta rutina me trajo gratos recuerdos, has hecho que todo este período tan inesperado se haya vuelto más leve… gracias 🙏🏼 desde 🇲🇽
Un millon de gracias. Te quiero Elenita, saludos a Marcelo. Un abrazo desde Bogotá Colombia.
Огромное спасибо, Лена! Вчера после натараджасаны плечи и руки болели, так что сегодня эта приятная практика в самый раз.
Gracias por incluir la relajación final en el video 🙏 Namasté
Чудесно, огромное спасибо, Лена!
Una rutina para espalda espléndida gracias Elena. Namaste una linda semana para tí y todos tus seguidores.
Огромное спасибо, Лена! Милая практика!
Elena Mil gracias por compartir. Antes de dormir es cuando puedo practicar.. y siempre es maravilloso hacerlo... Bendiciones, saludos MTY. NL. Mex.
Elena, he empezado hace poco y creo que he mejorado mucho la relación que tengo con mi cuerpo. Lo habito, lo acepto cada vez más y lo intento escuchar detenidamente. ¡Gracias!
Hola buenas noches Elen
Hermosa su clase, bueno todas las practico todos los dias.
Besitos a sus mascotas ❤❤
❤❤ смысл моих дней.. Господи, благодарю ❤❤
Disfruté muchísimo esta práctica. ¡Muchas gracias Elena! 🙏🤍
Graciasssssss desde Colombia , Medellín
Magnífica práctica, me fascinó gracias Elenita por tu tiempo y dedicación, eres mi héroe. Saludos desde Metepec México
Te agradezco la práctica, sin duda cambió mi estado de ánimo y mi cuerpo se siente fortalecido, Namaste 🙌💖🙌
Gracias gracias gracias gracias gracias!! Hermana Elena! 😍🙏🙏🙏💝😘🌺
Maravillosa Elena como siempre! Gracias gracias!! 😍🙏🙏🙏🌺
gracias por poner en TH-cam nuevos videos en este 2021. Te sigo desde año pasado yme ayudas a sobrellevar esta pandemia. Soy Marian de Montserrat - Argentina
Hacia días que no hacía yoga. Me ha venido genial. Gracias!
Me encantó esta rutina. Gracias Elena. Abrazos desde México 🇲🇽🇲🇽❤😋🤗
Me encantó. Empecé a teletrabajar y la salud de mi espalda agradecerá estas rutinas un montón, desde ya. Cariños a los yoguis perrunos, mi perrita hace lo mismo, se mete en medio cuando me ve practicar jeje Muchas gracias 🙏✨
Esta como todas tus clases increíble y muy cuidada mil gracias saludos desde Querétaro.en México 😉
Gracias eres lo mejor. Sería bueno una rutina de 45 para relajar todo el cuerpo después de un día en la oficina y con mucho estrés. Gracias
Llevo tres años practicando contigo. Gracias por compartir. Namaste.
Excelente ejercicio, ya tenia 3 dias con dolor se gastritis pero no habia hecho yoga y hoy m anime con dolor y todo, la grata sorpresa q termine la practica y mi dolor terminó, mil gracias Elena eres una gran medicina
Infinitas gracias maestra por tus enseñanzas, tu tiempo tus recursos namaste
Gracias por tus rutinas maravillosa feliz semana saludos desde Cuba 🇨🇺🤗😘
Muy linda la clase, quede muy relajada y a la vez se trabajo. Gracias Gracias Gracias. Abrazo grande desde Buenos Aires Querida Elena!
Volví a hacer esta clase que hacía mucho no la hacía. Maravillosa, recibí todos sus beneficios! muchas gracias Elena
Me encanto. Me relajo mucho la espalda. gracias Elena por tu enseñanza y generosidad.
Eres realmente maravillosa, agradezco tu tremenda generosidad muchas muchas gracias🙏
Namasté! Un gusto de sesión. Muchas gracias 💕
Te sigo desde el 2013 más o menos. Aún eras un canal chiquito, y me siento tan orgullosa por ti. Tengo escoliosis y gracias a tus rutinas mi dolor es aguantable y mi espalda se siente fuerte, junto con mi cuerpo. Gracias infinitas
Hola, yo tengo escoliosis, y creo que sumado a un problema en mi pie ha causado un dolor en mi espalda que ya es crónico. Una pregunta: esto es permanente? debemos vivir con este dolor día a día o alguna forma de erradicarlo? llevo ya más de 2 años con dolor en mi espalda
Gracias Elena., Un saludo desde El Salvador. Excelentes rutinas, gracias por compartir. Bendiciones.🌹
Esta rutina es espléndida te agradezco muchísimo querida Elena bendiciones.
Muchas gracias Elena...no sabes cuánto ayuda tu yoga a mi espalda.... namasté
muy agradable y placentera rutina, para comenzar el día
Muchas gracias por esta clase! Excelente sesión cuando el dolor de espalda es inaguantable. Gracias por tu ayuda 😊😊😊. Genial!
👍👍muy buena rutina. Muchas gracias. Un fuerte abrazo para tod@s.🤗🤗
Eres la mejor! Dios te cuide y devuelva todo el bienestar que nos regalas con tus rutinas
Esta sesión de yoga me hizo taaaanto bien a mi columna, piernas y mente que quedé en estado total de paz. ¡Gracias Elena! ¡Namaste!
Gracias Elena excelente práctica me encantó me dolía la espalda y quedé súper relajada te envió un fuerte abrazo
Gracias Elena siempre siempre agradecido por todo lo bien que me hacen tus rutinas. Sos una genia!¡
Namaste 🌷🦋🙏🏻💞😘Gracias por tu existencia en mi vida , me encanto la práctica me ayudó mucho a mejorar mis dolores articulares , Gracias 🙏🏻Namaste
Gracias Elena por tus asanas me gusta practicar yoga contigo ✨🙏✨🕉️✨
Muchisimas gracias , hermosa y beneficiosa practica para la espalda. Namaste ! Saludos desde Montevideo.
Спасибо, Лена!
Gracias Elena! Me.encantan tus videos... trato de hacerlos completos y bien! Saludos a tus perritos
Gracias Elena ☺️ por contribuir tanto a mi salud física mental y espiritual!!🌺