Rééquilibrage alimentaire : 10 conseils !
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- เผยแพร่เมื่อ 13 ก.ค. 2024
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Tee-shirt : H&M
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Je suis ravie d’entendre enfin qqun dire « manger mieux mais PLUS »
Je suis diététicienne nutritionniste et les gens se privent tellement ! Quand je leur donne une répartition à suivre, j’ai toujours ce petit « mais ... vous êtes sûr que je peux manger tout ça ? » MAIS OUI !!!
Exactement et moi j'ai beaucoup apprécié cette vidéo
th-cam.com/video/SzdicblOgdM/w-d-xo.html
Un livre acheté pratiquement des sa sortie. Un livre au top du top ! 🙂 merci pour tout ces conseils 🙏
J’ai acheter ton livre et j’en suis ravie !
Ça m’a beaucoup aider à ne pas avoir peur du regard des autres et à assumer que je voulais perdre un peu de poids pour être bien dans mon slip hihi
Merci beaucoup beaucoup Margot ! Continue comme ça tu es au top ❤️
Bravo pour cette vidéo: plein de bons sens et de bienveillance! J’adore ton compte bien dans mon slip, j’ai acheté ton livre! Ce conseil d’ASSUMER est un excellent conseil car c’est parfois le plus compliqué à gérer (au delà de la volonté bien sur!) mais une fois qu’on le fait une fois, 2 fois on y arrive sans problème, ça peut même devenir une fierté de se dire moi j’y arrive les gars! Merci milles fois pour cette bonne humeur! Et j’ai aussi acheté ton parfum: Positivity bien sûr!
Je viens de découvrir ta chaîne je suis ravie ! Quel brin de fraicheur ! Tu es pétillante ! Merci pour tes conseils !
Merci beaucoup pour cette vidéo, tout bons conseils sont à prendre et je te remercie d'avoir pris le temps de faire une vidéo complète au sujet du rééquilibrage alimentaire, j'envisage d'ailleurs de me procurer ton livre "Je suis Healthy".
Coucou ! Je suis diététicienne et ça fait super plaisir que tu conseilles d'en consulter une dans le cas d'un rééquilibrage alimentaire. Notre métier est très mal connu et merci de le valoriser! :)
J ai trop aimé merci pour les conseils ❤️❤️❤️
Merci pour tes petits conseils qui sont finalement des encouragements. 💋
Top ta vidéo je pense que je vais acheter ton livre merci beaucoup ♥️♥️
« Ça y est je pars déjà en zezette » 😂👌🏼
Laura B 😂😂🤣
Ton livre une pépite 😘😘😘👍🏾👍🏾👍🏾
Bonjour Margot. Tout d'abord félicitations pour tes vidéos, c'est toujours un grand plaisir de les regarder ! Ma question n'a rien à voir avec le sujet de ta vidéo mais je suis litteralement tombée amoureuse du tableau derrière toi "Life is short buy the shoes" et je voulais savoir où tu avais pû te le procurer ? Merci pour ta réponse et continue à nous apporter un petit rayon de soleil à chaque publication 👍
C'est fou j'ai revu une vidéo de toi qui doit avoir 1an et whoua c'est dingue comme ton visage s'est affiner. Ça motive en tout cas 💪💪💪
Bonjour Margot,
Sur le sucre, j'ai regardé un reportage de Cash Investigation, c'est très intéressant !
Coucou Margot ! J'ai acheté ton livre cet été, je l'ai dévoré en 1 soirée ! Ensuite j'ai passé la nuit à regarder les vidéos de ta chaîne TH-cam. Pour ma part, j'étais déjà "healthy" dans mon rapport à la nourriture, mais lire ton livre m'a donné encore plus de motivation ! Seul bémol... Je ne parviens pas à me mettre au sport, c'est vraiment mon point noir, impossible de me bouger le soir en rentrant du boulot. Heureusement, je bouge beaucoup au boulot, mais arrivée chez moi je suis complètement KO :( Je ne veux pas spécialement maigrir mais plutôt me sentir gainée pour éviter le mal de dos. Aurais-tu un conseil pour se muscler sans en avoir l'air ? (Surtout, continue de nous faire rêver aux 4 coins du Monde ! En plus tu nous donne plein d'idées de voyages à mon mari et moi, prochaine destination : l'Arctique !)
Fanny BUGNET bonjour, je me permet de te donner un conseil. Le pilate c’est génial pour se gainer, sans avoir l’impression de faire du sport 😉
Super livre , pour ma part il m’a beaucoup aidé 😉
J aime beaucoup la vidéo , peut on commencer un requilibrage alimentaire étant adolescente 💗
Merci pour ces conseils
Prochain achat ton livre
Moi j ai diminué le pain blanc et diminue les boissons sucre
Gros bisous
Bonjour Margot ! Où as tu acheté ton tableau Iceland que l’on voit dans le fond de la vidéo ? Merci 😊
Merci pour ces conseils même si c'est déjà assez acquis pour moi😄 Bonne chancr aux autres!! 👊
1 mois et demi de rééquilibrage alimentaire et 1,5 kg en moins :) + suivi par une diététicienne :)
Merci pour ces conseils . Rien à voir mais pourrais-tu me dire d'ou vient l'affiche derrière toi
"Iceland" stp ?
Sergeant Paper ;)
reequilibre mon alimentation a fait que jai perdu 32 kilos en 10 mois je fait un peut de sports (velo,marche,rameur) je suis pas une dingue de sport
Coucou! Je rajouterai le sommeil, car quand je suis fatiguée c’est une catastrophe pour arriver à écouter mes sensations de faim et de satiété et je mange n’importe quoi! :) Dormir mieux pour manger mieux ! Haha
J'ai bu mon dernier coca en mai 2014 lol
Tu as oublié de mettre le lien de l'article dont tu parles :)
www.youmakefashion.fr/2018/06/manger-heathy-ces-10-erreurs-que-vous-faites-peut-etre/
Coucou !
J’aimerais bien savoir le teeshirt il vient d’où ? ☺️
Il me semble que c'est H&M :) (en tout cas j'en ai vu un identique là-bas il y a plusieurs semaines)
Hello! Quand tu parles de 50% de légumes tu ne comprends donc pas les légumineuses ? :) il faudrait les rajouter en plus? J’ai du mal à voir l’importance des légumineuses. J’ai ton livre et après l’avoir lu je n’ai pas l’impression d’avoir eu de réponses à ce sujet ! Merci beaucoup de ton aide!
mélie de villaine les légumineuses remplacent les féculents :)
Et surtout elles sont sources de protéines végétales 👍
💪🏻💪🏻
Très bien cette vidéo ! C'est intéressant.
D'où vient ton super t-shirt?!
h&m ;)
@@margotYMF merci Margot !
Bonjour Margot , je dois perdre 8/10 kg , j ai tout mon temps . Mais j ai pas le déclic ,Je suis tres accro au coca 0 et j en bois un peu mal .Mais ca me manque .Je suis tres sucré et ca commence a moins me manquer. Je vais acheter ton livre qui va m aider .Je fais un peu de sport , marche , gym , méditation.Je ne bois aucun alcool .Je n irais pas voir une diététicienne car j y suis déjà aller en voir une , ca m a jamais aidée. Merci ma jolie Margot , a tres bientot . Bisous
oups je bois un peu moins de coca 0.