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On a Échangé nos Assiettes avec
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- เผยแพร่เมื่อ 8 เม.ย. 2023
- Avec Margot de la chaîne You Make Fashion, on a échangé nos journées dans nos assiettes ! Que m’a-t-elle prévue comme repas végétaliens aujourd’hui ? 🤗
La vidéo de Margot sur sa chaîne : • On a échangé nos assie...
Sa chaîne TH-cam : www.youtube.co...
Son compte Instagram principal : / youmakefashion
"Bien dans mon slip" son compte insta dédié à l’alimentation : / biendansmonslip
Son Tik Tok : / margotymf
• Taloa •
2/3 farine de maïs
1/3 farine de blé blanche
Sel
Eau tiède jusqu'à obtenir une pâte modelable et assez humide
• Basquaise végétarien (version hors saison) •
3 personnes
300 g d'aiguillettes végétales
600 g poivrons surgelés en lamelles
Quelques piments piquillos en bocal
1 oignon
2 gousses d'ail
Tomates concassées en bocal (400 g)
Thym et 2 feuilles de laurier
Huile d'olive
sel, poivre, piment d’Espelette
Ma version du basquaise : / cemezekcr1p
Cette vidéo n'est PAS sponsorisée
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▶︎ LIVRES :
Mon ebook sur les soupes : www.lapetiteok...
Mon livre "30 jours pour devenir vegan" aux éditions Solar est disponible en librairie ou sur des boutiques en ligne (sur l’eshop de L214 : boutique.l214..... La vidéo présentation ici : • 30 JOURS POUR DEVENIR ...
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▶︎ Qui suis-je ? :
Je m'appelle Marion, j'ai 29 ans. Je suis vegan depuis 2014 et depuis ce jour, j'ai développé une passion pour la cuisine végétale !
Après un diplôme en communication, j'ai eu à cœur de m'orienter vers un métier proche de mes valeurs. Pendant 2 ans, avec ma compagne, nous avons rénové notre maison dans le but de créer un gîte avec tables d'hôtes vegan, mais à l'ouverture nous n'étions plus en phase avec ce projet. En 2017, je décide alors de transformer ce gîte en studio et de me lancer sur TH-cam dans le but de partager avec vous des recettes végétaliennes et des conseils pour débuter dans le véganisme. En toute honnêteté, je n'imaginais pas pouvoir en vivre, mais depuis 2019 la création de contenu est devenue mon métier et je continue de prendre plaisir à créer et échanger avec ma communauté.
En 2021, je sors mon premier livre édité aux éditions Solar "30 jours pour devenir vegan" qui est un guide pour apprendre à végétaliser son alimentation et adopter ce mode de vie sur le long terme.
Sur cette chaîne j'ai à cœur de proposer une cuisine végétale gourmande et conviviale, loin des clichés qu'on pourrait avoir sur ce mode alimentaire. Dans le but de rendre le véganisme accessible au plus grand nombre, je pense, de plus en plus, à créer des recettes du quotidien, faciles et économiques.
J'espère que ce n'est que le début d'une longue aventure à vos côtés ❤️ 🌈 !
PS : Mes pronoms sont iel ou elle (préférence pour iel et les accords neutres à l'écrit 😊).
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▶︎ Codes promos (certains sont des codes affiliés) :
-20 euros avec le code "OKARA20" sur l'adhésion de La Fourche : lafourche.fr/p...
- 5 % avec le code "LAPETITEOKARA" sur le site de KoRo : www.koro-shop.fr/
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- 5 % avec le code "OKARA" sur le site de Vegetal Square : www.vegetalsqu...
-10 % avec le code "LAPETITEOKARA" sur le site de Warmcook : www.warmcook.com/
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▶︎ Retrouve-moi ici ❤ :
◦ INSTAGRAM : / la.petite.okara
◦ FACEBOOK : / la.petite.okara
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◦ BLOG : www.lapetiteok...
◦ EMAIL (pro uniquement) : contact@lapetiteokara.fr
#onaéchangénosassiettes
Une video avec EVA LES PETITS PLATS , serait top! Vous etes mes 2 vegans chefs prefere(e)s ! Eva est chef sur les bateaux de SEA SHEPPARD!
Vos recettes se complementent vraiment bien!! ❤❤
C’est prévu aussi 🥰❤️
@@LapetiteOkara oh yessss ! En plus vous êtes 2 personnes géniales franchement
Oh oui omg avec Eva 😍 Je trouve ça cool que tu nous fasses découvrir des youtubeuses hors du cercle de la cuisine vegan aussi (je dis ça j'ai découvert Mail0ve grâce à ton échange d'assiette et ça a révolutionné mes desserts). Hâte de voir la vidéo de Margaux !
Je ne cherche pas particulièrement le healthy car les recettes vegan le sont souvent déjà et du plaisir et plein de gras c'est bien aussi pour le plaisir. Ce poulet basquaise faut troooop envie et effectivement top en surgelés quand c'est pas la saison des poivons !
Merci pour ton travail, ta bonne humeur, et à Margaux aussi pour ces recettes simples et qui ont l'air délicieuses.
ça, c'est une super idée ❤
Marion & Eva, mais oui oui OUIIIII 🤝❤️
J'aime beaucoup ce concept, c'est très convivial. J'avais découvert Mail0ve comme ça et maintenant Margot qui a l'air adorable et a sûrement une super chaîne. Les recettes sont sympas, ça donne envie. Merci pour ta bonne humeur Marion, c'est toujours un plaisir de regarder tes vidéos.
Oh merci beaucoup ! ❤️ belle soirée
Bonjour ! Je ne connaissais pas votre chaîne je l’ai découvert grâce à Margot :) je m’abonne de suite ! Je cherche des recettes pour faire la transition et donner des idées alors je vais regarder tout ça ! Merci !
Alors moi une mauvaise surprise que j'ai appris après des années de végétarisme est que les desserts liégeois (chocolat, café) ne sont même pas végétariens, ils mettent de la gélatine 😭😭 (et au final dans pleins de dessert ou même yaourts qu'on peut croire végétariens, ne le sont même pas 🫠)
Ça fait depuis janvier 2023 que je suis végétalienne, et tu es vraiment une source d'inspiration qui m'a aidé à me diriger vers le végétalisme 🫶🏽
J’adore ce concept, c’est cool de partager les recettes avec les autres et découvrir d’autres goûts et façons de cuisiner ! Et c’est vrai qu’on pense pas souvent aux poivrons grillés en tapas alors que c’est effectivement délicieux.
J’avais essayé avec des piments japonais Shishito que j’ai réussi à faire pousser dans mon appart, un régal !
Ce haut (en velours côtelé?!) est super beau !
Merci pour tout ton contenu en général Marion 🙏🙂
Trois fois que je fais la salade César depuis ! C’est INCROYABLE !!!!!
J'avais trop hâte de découvrir ta vidéo !!! Tu as trop bien fait de tester la chicorée avec ce lait ! Le top ;)
Sinon très bel essai pour les taloas. Avec plaisir pour t’en cuisiner un jour ou même te recevoir au Pays Basque. Ça sera encore meilleur face à l’océan !
je t'embrasse, merci encore ;)
Super recette de margaux. Hâte de réaliser les recette du pays Basque. 👍👩🍳👩🍳
Ça fait plaisir de revoir ce concept sur la chaîne 👍
Margot a l'air si gentille et inspirante ! Ce concept est vraiment cool merci ☺️
Super ! Merci Marion pour la découverte, je ne connaissais pas Margot et sa chaine; j'ai hâte de voir le menu que tu lui as concocté. L'idée du simili poulet basquaise me fait bien envie et on peut l'accompagner (comme dans la recette de Cyril Lignac) à une crème de chorizo (on en a, nous les Vgens, du chorizo qui ne fait pas de mal aux 🐷🐷🐷 ) et un riz à la tomate séchée cuit au four....un régal ! Merci beaucoup, la bise les filles !
Merci ☺️ la crème goût chorizo me plaît beaucoup 😊
Bravo Marion l'année commence bien ça me rappelle mon beau pays basque merci 😊
Merci Margot. Tes vidéos sont très inspirantes et j’adore ton côté et pro et cool et joyeux. 🌈🙏🌟
J'ai beaucoup aimé ! Margot est extra et tu es toujours aussi agréable a écouter ! Les recettes étaient pleines de couleurs en plus 😊
Une vidéo super chouette et en plus je découvre la cuisine basque. 🥰
Très Mims comme format ! On voit que tu kiffes aussi, c'est chouette
Génial ! J'adore ce format de vidéo ça permet de découvrir de nouvelles chaînes et d'autres recettes en même temps ☺
Merci pour ce partage et votre bonne humeur à toutes les deux c'est vraiment un plaisir de regarder ce genre de vidéos 😍
Ouah je suis tellement contente de te voir tester les saveurs de mon enfance 😍
Pour les chips à la moutarde, les vico saveur moutarde douce sont vegan ! (Les seuls qu'on a trouvé)
Excellente vidéo
Merci beaucoup !!!
Ça donne envie d’été tout ça!! Le pays basque c’est tellement beau, je suis très fière de mon 1/8 de sang béarnais 😊
Je me rends compte que ça fait longtemps que je n'ai pas mangé une sauce façon basquaise. Ca donne trop envie, et avec l'été qui arrive, ce sera carément l'occas' ! Merci pour la vidéo et pour la decouverte de la chaine de you make fashion
Super vidéo 😊
Super sympa ! Je vous suis toutes les deux et j'ai adoré vos 2 vidéos, recettes à tester 😉
Jolie vidéo pleine de spontanéité comme toujours, merci à toi 😁
Merci beaucoup 🤩
j'adore le concept !
vraiment trop chouette !! on en veut d'autres.
en tout cas, margot est très chouette et c'était cool de vous voir "ensemble"
et merci pour les tips produits vegan/pas vegan je ne savais pas pour tout (genre la margarine et le guacamole...)
Je vous suis sur insta depuis 2 ans environ toutes les 2 et j’ai adoré vous voir relevé ce défi, vous avez assurées toutes les 2 😊
Merci pour ces idées recettes 🤪
Merci énormément pour ta fidélité ❤️ belle soirée 😊
Super vidéo,j'aime énormément ce format!Merci à Margot et à toi Marion.
Merci beaucoup ! 🌹
super video ! ton pull bleu est trop beauuuu
Merci 😊
Génial, merci pour cette vidéo ! 🙌
Quelle belle idée ❤
Merci !
Ouais le retour et par un échanger vos assiettes 🎉
Oh oui le gâteau basque vegan!
😁🙌
Coucou,
J'ai adoré votre échange d'assiette.
Hello Marion 🤗
J’aime bien cet esprit d’échange d’assiettes 👍
La confiture de cerise avec le fromage j’ai découvert ça il y a 25 ans au pays basque 😋
C’est vrai qu’ils mettent du poivron dans bcp de recettes 😂
Merci 🙏 des bisous 😘 et bon lundi
Belle soirée et merci 🙏
J'adore cette vidéo ❤
Très sympa
Cette vidéo est top ! J’adore ce que tu dégages et ton humour me fait toujours rire ! Grâce à toi j’arrive à cuisiner des plats vegan s ! Et ça c’est génial. !
Merci beaucoup 😋 🙌 bravo à toi 🙏
Déjà 2 ans avec Mélody?? 😮❤❤❤❤ j’avais adoré cette vidéo ❤ je regarde ici car tu es ma chouchou mais j’irai liker chez elle aussi ❤
Oui 😊 va voir sa vidéo, elle est adorable Margot ❤️
J'adore ce concept de vidéos, merci beaucoup! Margot a l'air vraiment très sympa 🙂
Merci à toi 😊
trop chouette ! par contre j'étais pas du tout au courant des 6 produits pièges cités, à part la margarine, intéressant !
J’adore ♥️
Salut Marion j je suis basque et les Taloa sont censés être épais ! En tout cas chez moi on fait notre farine dans notre moulin familiale avec du maïs rouge bio et cuisson à la plancha ! Fromage et confiture de cerise c’est super commun au dessert avec du café !
Punaise je découvre vraiment le truc 😂 merci 🙏
J'adore ce genre de vidéo. J'avais découvert le travail de Mail0ve comme ça pour mon plus grand bonheur.
J'aurais ajouté le vinaigre de cidre qui contient svt du lait (pour le clarifier) comme aliment piège qui n'est pas vegan.
❤
Oui la liste est malheureusement longue 😒 belle soirée et merci pour le commentaire ❤️
👍👍👍
Oui moi pareil c est ce que je fais aussi chicoree et lait vegetal le matin .la chicorée c est dans un magasin bio?
la chicorée existe en grain marque leroux et on la fait chauffer et infuser dans du lait végétal. c'est bien meilleur que la chicorée soluble... c'est un peu la différence entre café instantané et café en grain... à essayer si tu en trouves...
Hello ! Pourrais-tu refaire des plats qu'on mange aux fêtes religieuses en version vegan ? Agneau de Pâques, rupture de jeûne du Ramadan, bûche de Noël
Agneau pascal ça doit être sportif à faire en version vegan!!! En plus il y a dans cette célébration le symbole du sacrifice humain écarté au « profit du sacrifice animal » comme un air d’oxymore paradoxal :agneau végan ????? Un impensable pour faire court!
Perso en ce dimanche de Pâques je fête mon deuxième mois sans produits animaux- mais bon je tricote encore de la laine!!! Nobody is…
Je te conseille de faire le tour de ses vidéos : il y en a plein pour recevoir les jours de fêtes (notamment Pâques et Noël). Tu trouveras certainement ton bonheur !
@@dominiquerobin329C'est pas problématique si tu tricotes de la laine que tu avais déjà ☺️ d'ailleurs il existe de la laine en fibre de coton ou en fibre synthétique.
❤
☘️
Le talo c'est la galette qui se mange en fête de village, c'est epais c'est normal. Ça peut se manger en salé ou sucré (avec du Nutella souvent).
Merci pour la précision 🙏
La chicorée c'est toujours instantanée parce qu'il me semble que ce n'est pas des grains mais des racines à la base 😅tout dépend de ce que tu prends comme chicorée. Moi je prends un mélange à base de chicorée et d'orge et c'est plutôt sympa !
Intéressant 🙏 merci beaucoup
Bonjour,
Merci pour la vidéo. C'est un plaisir à regarder. Juste une remarque, je pense que cela n'est pas une très bonne idée de boire un produit d'une marque d'alcool bien connue même s'ils s'agit d'un produit sans alcool. En effet, cela rappelle tout de même la bière et cela peut inciter des personnes ayant des problèmes d'alcool à en consommer ou les mettre en difficulté. Bonne journée
super je ne connais pas du tout Margot
Go découvrir ce joli soleil basque ☺️❤️
Bonjour ça va j'ai bien aimé ta vidéo mais tu as oublié que dans le vinaigre de cidre de pomme il y a aussi du lait il faut regarder aussi comme la marque Carrefour et dans certains bio. moi suis je prends qu'à pas de lait c'est la marque française Amoura .
Très juste 👌 merci de le préciser. J’en oublie sûrement c’est sûr car la liste est longue malheureusement.
Alors par contre je t'en supplie Marion si tu fais le gâteau basque, fais le à la crème et pas à la cerise 🤣. Attention il y a des team, team cerise ou team crème
Le pire j ai halluciné en magasin bio j ai trouvé des tofu avec du miel ou du lait dans la composition sans l assaisonnement. Le produit vegan par excellence est animalisé jpp
Elle est enfin devenue vegan Margot ? Quelle belle nouvelle !
Non végétarienne mais souvent végétalienne chez elle 😊
Je me permets d'ajouter un piège vegan dans le même style que ton guacamole industriel, parfois le houmous industriel est coupé au fromage blanc, et même si je ne suis pas vegan, c'est même pas bon !
Ils en mettent de partout des produits laitiers 😒
Plus de contenu sur yt ? Dommage ! Je me désabonne.
Ah parce que quand on s’absente plus d’1 mois ça y’est, on dégage ?
Je ne peux pas écrire un livre, être présente sur les autres réseaux et YT en même temps. Bonne continuation