Danke für dein täglich vielseitiges Angebot an Trainingseinheiten. Auch heute wieder richtig angenehm für Knie und Beine. Allen ein schönes Wochenende und bis morgen. 😍👏❣️
Guten Morgen und einen kerzenhellen dritten Advent euch allen! Ich schätze es sehr, dass du immer wieder Möglichkeiten einbaust, die Balance zu trainieren. So wichtig! Danke für deine Arbeit 💖💖💖
Ein fünfzehnminütiges Treffen mit Gabi und fröhliche Vorfreude auf einen neuen Tag! Vielen Dank, Gabi! Es gibt bereits Fortschritte in der Bilanz!🥰🥰🥰🥰🥰
Jedes Mal ein toller, wohltuender und erfrischender Tagesbeginn - wie wunderbar, dass es Dich und Deine abwechslungsreichen Ideen gibt. Ich bin auch nach 2 Jahren mitturnen immer noch gespannt, was Dir wieder Neues einfällt oder welche mir guttuende Übung mal wieder auftaucht! Ganz lieben Dank 😊❤! Und allen Mitturnenden weiter viel Spaß 😋👍
Hallo liebe Gabi🥰, so jetzt bin ich fit für den Tag😊! Danke für das Sonntagstürchen. Ich wünsche dir, deine Familie und unserer gesamten Community einen schönen und gemütlichen 3. Advent🌲🕯️🕯️🕯️🌲. Bleibt alle gesund, munter und in Bewegung🥰. Liebe Grüße Bitzi ☀️
Einen wunderschönen 3. Advent für alle Mitturnenden 🎄🎄🎄 Danke liebe Gabi für eine stärkende, belebende Einheit, damit wir sicheren Fußes durch die Weihnachtszeit schreiten. 👌🙏 Ich fühle mich ja im Minutentakt "erwischt" von deinen Kommentaren: "atmen", "nicht anspannen", "denke an die Aufrichtung", "spann den Bauch an", "nimm die Waden mit" ... super - einfach super, wie du uns da abholst, wo wir stehen 💕
Guten Morgen! Ja, das kann ich nur bestätigen. Das zeugt von sehr viel Kreativität und ich bin dir sehr dankbar dafür, liebe Gabi, dass du es nie langweilig werden lässt. Ich wünsche allen einen schönen 3. Advent
Guten Morgen liebe Gabi ❣️ Dein Adventskalender ist wieder wunderbar 🎄🎄🎄 Die Übungen tun richtig gut! Die Balance zu halten ist im Alltag so wichtig ‼️ Ich wünsche dir einen schönen 🕯️🕯️🕯️ Advent und freue mich auf morgen 🎉 Herzliche Grüße, Renate ❄️☀️🪷🌳🌈🙋
Die Zeit rast mal wieder viel zu schnell dahin, kann es kaum glauben, dass schon der 3. Advent ist. Das morgendliche Öffnen eines neuen Kalendertürchens, hinter denen sich stets wunderbare Übungen verbergen, könnte für mich noch weit über Weihnachten hinaus ein schönes Ritual bleiben. Vielen DANK für diese schöne Idee und die abwechslungsreiche Befüllung des Kalenders!!!
Wunderschön, so beschwingt und gestärkt in den heutigen 3. Advent zu starten! Danke für das lockere und kurzweilige Training und einen entspannenden Sonntag. Herzliche Grüsse 🕯🙋🏻💝
Guten Morgen, auch heute hast du uns wieder mit einer wunderbaren Füllung im Adventskalender beschert, liebe Gabi. Das hat ja mal so richtig gut getan, die Beine sind gestärkt, wach und von festem Stand. Dankeschön dafür liebe Gabi und ich wünsche dir und allen Mitmachern hier einen wunderschönen dritten Advent 🕯️🕯️🕯️🙋🏻🎅🏻💕🌲🫶🏻
Guten Morgen, vielen Dank, liebe Gabi, für die Stärkungs- und Balanceeinheit. Einen schönen 🕯️🕯️🕯️ Advent. Liebe Grüße auch an alle, die mitmachen 🙋🏼♀️✨🤸♀️
Guten Morgen liebe Gabi, danke dass ich mich jetzt verwurzelt mit dem Boden fühle. Genau wieder richtig für meine Fußgelenke. Ich teile wie immer dein Video und wünsche uns allen einen wunderschönen 3. Advent 🫶🕯️🕯️🕯️🌹
15✅ Ja, es hat wieder Spaß gemacht und die Beine sind gekräftigt. Seit ich gesehen hab, dass ein älterer Herr mit dem Fahrrad umgekippt ist, nur, weil er beim Absteigen das Bein nicht hoch genug bekam, trainiere ich die Beine extra. Danke für diese wichtigen Übungen. Hab einen schönen 3.Advent‼️🎄🎄🎄 ❤️🙋🏼♀️🎄❤️🙋🏼♀️🎄❤️🙋🏼♀️🎄❤️🙋🏼♀️🎄❤️🙋🏼♀️🎄❤️🙋🏼♀️🎄
Guten Morgen nochmal nach diesen tollen Übungen fühle ich mich super gestärkt und nun auch beinmäßig wie Superwoman. Ganz lieben Dank für diesen abwechslungsreichen und wunderbaren Adventskalender, Gabi!!! Sonntagsgrüße an dich und alle Fleißigen von Lissi
....feiner Sport mit Adventstürchen Nr.15. Morgens sind meine Füße durch Fußwurzelarthrose immer etwas verklemmt und steif. Die sanften Fußbewegungen mit dir am Anfang kommen da genau richtig. Und Heben der Fersen bringen einfach wieder Kraft und Lockerung in die Füße. Die Balance ließ sich ganz schnell halten. Die trainieren wir ja sowieso regelmäßig mit dir. Das ist immer eine gute Vorsorge für alle möglichen Situationen, in die wir trotzdem nicht hineingeraten möchten. Aber vorbereitet sind wir durch dich. Ein 'fleißig' hast du uns auch wieder erteilt. Danke dafür und vor allem für deinen Fleiß, mit dem du uns in gute Fitness versetzt, jeden Tag. Grüße an dich und alle, die heute wieder ein feines Adventstürchen öffnen konnten. Tina Möller
Guten Morgen liebe Tina, vielen Dank für die netten Worte. Ich wünsche dir alles Gute für deine Füße weiterhin und wir gehen stabil und reaktionschnell in den Tag. Liebe Grüße und bis ganz bald, Gabi.
Wunderschönen guten Morgen zum 3. Advent und Türchen Nr. 15. Das war wieder sehr angenehm und wohltuend gleich in der Früh etwas für sich zu tun. Bin geerdet, gekräftigt und bewegt. Ich liebe diese Einheiten und freue mich jeden Tag darauf. Vielen Dank liebe Gabi!
Liebe Gabi❤ Ich bin dir so dankbar für jeden Tag mit all deinen Übungen und motivierenden Worten..seit ich bei dir mitmache..habe ich ein ganz anderes Körpergefühl bekommen und mir geht es gut🧎♀️🏃♀️🏋♀️ Ich wünsche dir einen schönen und gemütlichen 3.Advent🌟🌟🌟
Danke für eine sehr intensive und effiziente Übungsreihe zum Aufwachen an diesem dritten Advent. Vielen lieben Dank, Gabi und einen schönen Sonntag an Alle
Guten Morgen unsere Liebe Gabi ❤ Vielen lieben Dank für Türchen Nr. 15 🎉👏😍das war super 👍 hat mir sehr gut getan und viel Spaß bereitet 😅 Ich wünsche dir einen schönen 3 Advent 🕯️🕯️🕯️ und wir sehen uns am Nachmittag bei Teil 2 🤩💪 freue mich schon sehr darauf Bis später 👋 😘🤗
Ich hätte nie gedacht, daß ich vor dem Handy turne😅Aber Deine nette, geduldige, freundliche Art macht es möglich. Vielen Dank dafür und einen gesegneten 3. Advent für alle. Liebe Grüße von Katrin aus Dresden
Guten Morgen liebe Gabi 🤗so gute Übungen für die Knie und Beine balance👍👌fühle mich sehr stark und meinen Knie haben sehr genossen 💪Dankeschön und wünsche dir einen schönen Sontag 😘🥰💕🌹🌻🌺
Liebe Gabi, du hast einen ganz großen Fan in Frankreich! Seit ich vor einigen Monaten erfahren habe, dass es deinen Channel gibt, mache ich jeden Morgen 15 Min. vor der Arbeit, am Wochenende eine doppelte Session. Und den Adventskalender mache ich natürlich auch mit. Ich kann mir einen Tag ohne deine Übungen gar nicht mehr vorstellen! Seitdem bin ich fitter und kann mich endlich in der Balance halten. Die Übungen sind vielseitig, effektiv und bringen Spaß. Un grand merci auch für deine gute Laune und deine nette, aufmunternde Art. Herzliche Grüße aus Nantes, Marina
Es sind die kleinen Anweisungen, die für mich so hilfreich sind, wie: Knie strecken und Oberschenkel anspannen... Bei mir machen diese kleinen Korrekturen einen riesigen Unterschied! Ich liebe es, so immer mehr Kontrolle und Bewusstheit zu vertiefen. Danke, Gabi und einen schönen dritten Advent!
Guten Morgen 🔅 liebe Gabi. Von der Hüfte bis zu den Zehen, diese Übungen geben Standfestigkeit und stützen die Knie. Für mich ganz wichtige Übungen. Danke und einen schönen dritten Advent allen.
Das Türchen Nr.15 hat prima die Beinkraft trainiert und die Beine gestärkt. Super finde ich, dass du immer die Balance mit einbaust. Die wird von Training zu Training besser. Vielen Dank und allen einen schönen 3.Advent!
Liebe Gabi, du schaffst es doch jedes Mal wieder dir etwas Neues und Inspirierendes für uns einfallen zu lassen. Ich bin beeindruckt! Vielen Dank! Meine Beine und ich hatten a mordsdrum Freid. Machs da heid gmiatlich und schee im Gegensatz zum Weda, i druck diiiiiiiiiiiiiiiii, pfiat diiiiiiiiiiiiiiiiiiiii 😘
🕯️🕯️🕯️Einen zauberhaften 3. Advent 🌟🌟🌟 uns allen von Herzen gewünscht 🎇 Mit starken Beinen und einem stabilen Gleichgewicht können wir den Tag rundum genießen und sind auch draußen in der Natur bestens auf alles vorbereitet 🤸🤸🤸Lichtvolle Grüße in die große Runde sendet aus tiefer Seele eure Babs 😍💖🌟🕯️🕯️🕯️
Guten Morgen, liebe Gabi! 🤩und allen einen schönen dritten Advent!😌✨🌟der Start war schonmal sehr gut, ich merke mittlerweile wesentlich mehr Beinkraft im Alltag! 👌🤗so wertvoll dich zu haben, liebe Gabi, könnte mir einen Tag ohne dein Training und deine positive Ausstrahlung gar nicht mehr vorstellen! 🙏🙏🙏😍♥️🙋♀️bis morgen!
Guten Morgen, war wieder wunderschön und gut, Du machst mich fertig ohne mich zu berühren Abgesehen davon schöne stramme Wadeln Wünsche Dir noch einen schönen 3. Advent und ich gehe erstmal Holz holen damit ich in Bewegung bleibe. lg Bernd😊
Liebe Gabi, ich wünsche dir einen schönen dritten Advent ❤ Auch heute habe ich deinen Adventskalender mitgemacht! Ich bewundere deine Kreativität, immer neue Übungen einzubauen. Es macht einfach Spaß, täglich mit dir zu trainieren. Seitdem habe ich keine Rückenschmerzen mehr! Vielen Dank dafür🙏
Hallo Gabi , das war richtig toll ,nach 5 Wochen Erkrankung hast du mir so gefehlt ❤ aber jetzt erstmal nur 30 min ,bald wieder richtig fit. Danke,danke 😊
Zumindest die Beine sind jetzt schon mal wach am frühendritten Adventssonntag. 😅 Der Rest braucht erst mal einen Kaffee. ☕️🥯 Vielen Dank liebe Gabi und dir und allen andern hier einen schönen Sonntag von Andrea
Ich genieße deine kreativen Varianten um unsere Körper fit zu halten. Heute waren diese Beinübungen und die gestrigen Schulter Arme Übungen bei mir dran. Ist einfach ein tolles Gefühl im Körper, wenn man etwas getan hat. Kann man dir auch einmalig bzw. unregelmäßig Spenden zukommen lassen. Ich bin kein Fan von Mitgliedschaften und automatischen Zahlungen. Ich mach das lieber bewusst, wenn es passt.
Guten Tag habe nun starke Beine und bin gespannt wie sich das Training beim Skifahren anfühlt. Bin mir sicher dass es besser als letzte Saison wird da ich durch deine Trainings die Beine gestärkt habe. Schönen Sonntag glg Therese 🙏🎄
Wie wichtig die stärkung meinerBeine ist, merke ich immer an der Übung, bei der ein Bein GANZ ruhig stehen soll, während das andere vor und zurück geht. Mit ganz ruhig ist da immer noch nichts. Es dauert, bis das klappt. Aber Gabi sagt es immer wieder: wir bleiben dran. einen schönen 🕯🕯 🕯Adventssonntag LG Heidi
Das ist die perfekte Übung zum Warmmachen für Skilanglauf. Im Thüringer Wald hat es heute geschneit und los gehts. DANKE
Sehr schön!❄️⛷️viel Spaß
Danke für dein täglich vielseitiges Angebot an Trainingseinheiten. Auch heute wieder richtig angenehm für Knie und Beine. Allen ein schönes Wochenende und bis morgen. 😍👏❣️
Sehr gerne liebe Anita. Einen schönen dritten Advent, Gabi
Guten Morgen und einen kerzenhellen dritten Advent euch allen! Ich schätze es sehr, dass du immer wieder Möglichkeiten einbaust, die Balance zu trainieren. So wichtig! Danke für deine Arbeit 💖💖💖
Schönen 3.Advent💕💕
Ein fünfzehnminütiges Treffen mit Gabi und fröhliche Vorfreude auf einen neuen Tag! Vielen Dank, Gabi! Es gibt bereits Fortschritte in der Bilanz!🥰🥰🥰🥰🥰
Wunderbar, das freut mich sehr. Viel Erfolg beim Training weiterhin. Liebe Grüße, Gabi
Jedes Mal ein toller, wohltuender und erfrischender Tagesbeginn - wie wunderbar, dass es Dich und Deine abwechslungsreichen Ideen gibt. Ich bin auch nach 2 Jahren mitturnen immer noch gespannt, was Dir wieder Neues einfällt oder welche mir guttuende Übung mal wieder auftaucht! Ganz lieben Dank 😊❤! Und allen Mitturnenden weiter viel Spaß 😋👍
Vielen Dank für die netten Worte, schön, dass du dabei bist. Freut mich sehr. Liebe Grüße und bis zum nächsten Türchen, deine Gabi
Hallo liebe Gabi🥰, so jetzt bin ich fit für den Tag😊! Danke für das Sonntagstürchen. Ich wünsche dir, deine Familie und unserer gesamten Community einen schönen und gemütlichen 3. Advent🌲🕯️🕯️🕯️🌲. Bleibt alle gesund, munter und in Bewegung🥰. Liebe Grüße Bitzi ☀️
Dankeschön liebe Bitzi, einen schönen Sonntag und bis zum nächsten gemeinsamen Türchen. LG Gabi
Einen wunderschönen 3. Advent für alle Mitturnenden 🎄🎄🎄 Danke liebe Gabi für eine stärkende, belebende Einheit, damit wir sicheren Fußes durch die Weihnachtszeit schreiten. 👌🙏 Ich fühle mich ja im Minutentakt "erwischt" von deinen Kommentaren: "atmen", "nicht anspannen", "denke an die Aufrichtung", "spann den Bauch an", "nimm die Waden mit" ... super - einfach super, wie du uns da abholst, wo wir stehen 💕
Danke gleichfalls liebe Susann. Freut mich sehr, dass die Kommentare passen. Schönen Sonntag und bis ganz bald, Gabi
Guten Morgen Gabi🥇🥇🥇diese Übungen war wie für mich gemacht 🙏🏾 vielen Dank und euch alle frohe 3. Advent 🌺🌺🌺
Das freut mich sehr, liebe Shirley. Schönen dritten Advent und bis ganz bald, Gabi
Jetzt bin ich schon viele Jahre dabei und du findest immer noch neue Übungen um uns aus der Mitte zu bringen. Vielen Dank es wird nie langweilig
Das freut mich sehr, auf die nächsten gemeinsamen Jahre. Liebe Grüße, Gabi
Guten Morgen! Ja, das kann ich nur bestätigen. Das zeugt von sehr viel Kreativität und ich bin dir sehr dankbar dafür, liebe Gabi, dass du es nie langweilig werden lässt. Ich wünsche allen einen schönen 3. Advent
Lieben Dank für die Stärkung der Beine. So kann es in den Sonntag gehen. Schönen 3. Advent!
Wünsche ich dir auch, sehr gerne, Gabi
Beine wie Baumstämme... 😊 Vielen Dank für die wieder sehr effektive Morgenrunde und allen einen schönen 3. Advent! Herzlichen Gruß, Bettina
Sehr gerne liebe Bettina. Schönen Sonntag und bis ganz bald. Gabi
Einen wunderschönen guten Morgen und einen schönen 3.Advent 🎄 🙏für die gute Mobilisierung ❤
Wünsche ich dir auch liebe Magdalena. Bis zum nächsten Türchen. Liebe Grüße, Gabi
Herzlichen Dank für Deine super Übungen, Du machst einen grossartigen Dienst ❤😊
Sehr gerne liebe Birgit 🤗
Einfach nur wunderbar! Danke!❤
Herzlichen Dank! Sehr gerne liebe Irene
Einen schönen dritten Advent u.vielen Dank für die täglichen tollen Übungen.❤😊
Sehr gerne liebe Kerstin. Ebenso einen schönen dritten Advent. LG Gabi
Guten Morgen ☀️ ein schönes Training als Start in den 3. Advent 🕯️🕯️🕯️vielen lieben Dank dafür liebe Gabi 🙏🥰
Sehr gerne liebe Marita. Schönen dritten Advent, Gabi
Guten Morgen liebe Gabi ❣️ Dein Adventskalender ist wieder wunderbar 🎄🎄🎄 Die Übungen tun richtig gut! Die Balance zu halten ist im Alltag so wichtig ‼️ Ich wünsche dir einen schönen 🕯️🕯️🕯️ Advent und freue mich auf morgen 🎉 Herzliche Grüße, Renate ❄️☀️🪷🌳🌈🙋
Danke gleichfalls liebe Renate. Freut mich, dass dir die Adventskalender gefällt. Liebe Grüße, Gabi
Dankeschön 🙋🌈
Guten Morgen, liebe Gabi! 👋 Das war wieder wunderbar! 😊 hab einen schönen 3. Advent! 🫠 Und lieben Dank! 🫶
Danke gleichfalls liebe Katrin. Sehr gerne, Gabi
Die Zeit rast mal wieder viel zu schnell dahin, kann es kaum glauben, dass schon der 3. Advent ist. Das morgendliche Öffnen eines neuen Kalendertürchens, hinter denen sich stets wunderbare Übungen verbergen, könnte für mich noch weit über Weihnachten hinaus ein schönes Ritual bleiben. Vielen DANK für diese schöne Idee und die abwechslungsreiche Befüllung des Kalenders!!!
Vielen Dank für die netten Worte liebe Christine. Schönen dritten Advent. Und bis zum nächsten Türchen liebe Grüße, Gabi
Guten Morgen liebe Gabi, dankeschön. Ich fühle mich gestärkt. Lg 😊 👍 💪
Guten Morgen, sehr gerne. Auch in den Tag
Einen gesegneten dritten Advent dir liebe Gaby und allen Mitbewegenden❤
Dankeschön liebe Barbara, ich wünsche dir ebenso einen wunderschönen dritten Advent. Liebe Grüße, Gabi
Wunderschön, so beschwingt und gestärkt in den heutigen 3. Advent zu starten! Danke für das lockere und kurzweilige Training und einen entspannenden Sonntag. Herzliche Grüsse 🕯🙋🏻💝
Das freut mich sehr, liebe Ricarda. Schönen Sonntag und bis ganz bald. Gabi
Vielen lieben Dank und einen gesegneten 3. Adventssonntag✨🕯️🕯️🕯️✨
Sehr gerne liebe Doris. Ebenso einen schönen dritten Advent. Liebe Grüße Gabi
Lieben Dank!!❤
Einen wundervollen Adventssonntag wünsche ich allen 🤗 liebe Gabi, es war wieder sehr schön mit dir gemeinsam zu turnen. Alles liebe 😘
Ich wünsche dir ebenso einen schönen dritten Advent. Bis zum nächsten Türchen. Liebe Grüße, Gabi
Sehr gut und abwechslungsreich sind Deine Übungen! Vielen Dank!
Sehr gerne liebe Ina
Guten Morgen, auch heute hast du uns wieder mit einer wunderbaren Füllung im Adventskalender beschert, liebe Gabi. Das hat ja mal so richtig gut getan, die Beine sind gestärkt, wach und von festem Stand. Dankeschön dafür liebe Gabi und ich wünsche dir und allen Mitmachern hier einen wunderschönen dritten Advent 🕯️🕯️🕯️🙋🏻🎅🏻💕🌲🫶🏻
Guten Morgen liebe Bärbel. Stabil in den dritten Advent. Freut mich sehr, dass dir das Training gefallen hat. Liebe Grüße, Gabi
Guten Morgen, vielen Dank, liebe Gabi, für die Stärkungs- und Balanceeinheit. Einen schönen 🕯️🕯️🕯️ Advent. Liebe Grüße auch an alle, die mitmachen 🙋🏼♀️✨🤸♀️
Guten Morgen liebe Sabine. Ich wünsche dir ebenso einen schönen dritten Advent. Liebe Grüße Gabi
Guten Morgen liebe Gabi, danke dass ich mich jetzt verwurzelt mit dem Boden fühle. Genau wieder richtig für meine Fußgelenke. Ich teile wie immer dein Video und wünsche uns allen einen wunderschönen 3. Advent 🫶🕯️🕯️🕯️🌹
Sehr gerne, liebe Bärbel. Stabil durch den dritten Advent. Liebe Grüße, Gabi
15✅
Ja, es hat wieder Spaß gemacht und die Beine sind gekräftigt.
Seit ich gesehen hab, dass ein älterer Herr mit dem Fahrrad umgekippt ist, nur, weil er beim Absteigen das Bein nicht hoch genug bekam, trainiere ich die Beine extra.
Danke für diese wichtigen Übungen.
Hab einen schönen 3.Advent‼️🎄🎄🎄
❤️🙋🏼♀️🎄❤️🙋🏼♀️🎄❤️🙋🏼♀️🎄❤️🙋🏼♀️🎄❤️🙋🏼♀️🎄❤️🙋🏼♀️🎄
Sehr gute Idee liebe Waltraud. Wir bleiben fit und mobil. Schönen dritten Advent, Gabi
Guten Morgen und allen einen schönen 3.Advent. Merke mei e Beinmuskeln und starte gut in den Tag.LG Angi
Guten Morgen liebe Angi. Es freut mich sehr, Gabi
Das war für heute genau die richtige Übung für die Beine, ein schönes Adventswochenende noch 🕯️🕯️🕯️
Freut mich sehr liebe Steffi. Ich wünsche dir ebenfalls einen schönen dritten Advent. Gabi
Dankeschön ❤
Sehr gerne
Toll, jeden Morgen frisch, gut gelaunt und mit jedesmal kurzweiligen und sehr effektiven Übungen. Danke!
Sehr gerne lieber Ulrich. Einen schönen Sonntag und bis morgen früh. Liebe Grüße Gabi
Wunderschön zum 3. Advent. Dankeschön, liebe Gabi.❤
Wünsche ich dir auch maxi, sehr gerne, Gabi
Guten Morgen nochmal nach diesen tollen Übungen fühle ich mich super gestärkt und nun auch beinmäßig wie Superwoman. Ganz lieben Dank für diesen abwechslungsreichen und wunderbaren Adventskalender, Gabi!!! Sonntagsgrüße an dich und alle Fleißigen von Lissi
Das freut mich sehr liebe Lissi, dass dir das Training gefallen hat. Stabil in den dritten Advent. Liebe Grüße, Gabi
Super 🎉Herzlichen Dank 😊
Sehr gerne 😊
Mir haben die Übungen sehr gut gefallen, vor allen Dingen die Kniebeugen und dann auf die Zehenspitzen, sehr effektiv💪🏻👍🐶🎄🐶🏡🕯️🕯️🕯️
Das freut mich sehr liebe Petra. Schönen Sonntag, Gabi
....feiner Sport mit Adventstürchen Nr.15. Morgens sind meine Füße durch Fußwurzelarthrose immer etwas verklemmt und steif. Die sanften Fußbewegungen mit dir am Anfang kommen da genau richtig. Und Heben der Fersen bringen einfach wieder Kraft und Lockerung in die Füße. Die Balance ließ sich ganz schnell halten. Die trainieren wir ja sowieso regelmäßig mit dir. Das ist immer eine gute Vorsorge für alle möglichen Situationen, in die wir trotzdem nicht hineingeraten möchten. Aber vorbereitet sind wir durch dich. Ein 'fleißig' hast du uns auch wieder erteilt. Danke dafür und vor allem für deinen Fleiß, mit dem du uns in gute Fitness versetzt, jeden Tag. Grüße an dich und alle, die heute wieder ein feines Adventstürchen öffnen konnten. Tina Möller
Guten Morgen liebe Tina, vielen Dank für die netten Worte. Ich wünsche dir alles Gute für deine Füße weiterhin und wir gehen stabil und reaktionschnell in den Tag. Liebe Grüße und bis ganz bald, Gabi.
@@christinamoller8013 ich habe ihr Kommentar gelesen. es ist so schön geschrieben... und entspricht was meine Füße morgens fühlen.
Knieschonend mit leichtem Knacken in den Tag. Sehr schön 😊
Alles Gute weiterhin
Die Übungen haben mir sehr gut getan! Vielen Dank liebe Gabi!
Das freut mich sehr! LG Gabi
Schönen 3 Advent, Beine gestärkt, hat gut getan. Ciaoooo an alle
Wünsche ich dir auch, Dankeschön Ursula💕💫⭐️
Wunderschönen guten Morgen zum 3. Advent und Türchen Nr. 15. Das war wieder sehr angenehm und wohltuend gleich in der Früh etwas für sich zu tun. Bin geerdet, gekräftigt und bewegt. Ich liebe diese Einheiten und freue mich jeden Tag darauf. Vielen Dank liebe Gabi!
Guten Morgen liebe Tamara, vielen Dank für die netten Worte. Freut mich sehr schönen Sonntag, Gabi
Liebe Gabi❤
Ich bin dir so dankbar für jeden Tag mit all deinen Übungen und motivierenden Worten..seit ich bei dir mitmache..habe ich ein ganz anderes Körpergefühl bekommen und mir geht es gut🧎♀️🏃♀️🏋♀️
Ich wünsche dir einen schönen und gemütlichen 3.Advent🌟🌟🌟
Das freut mich sehr liebe Heidi. Schön dass du dabei bist. Bis zum nächsten Training, Gabi
Guten Morgen, liebe Gabi, überwunden und glücklich 🎉 - ich wünsche allen einen schönen 3. Advent
Super liebe Jutta. Einen schönen dritten Advent, Gabi
Ganz tolle Übungen immer wieder neue Ideen. ❤
😘👍 Dankeschön
Danke für eine sehr intensive und effiziente Übungsreihe zum Aufwachen an diesem dritten Advent. Vielen lieben Dank, Gabi und einen schönen Sonntag an Alle
Herzlichen Dank! Dir auch einen wunderschönen 3. Advent!
Guten Morgen unsere Liebe Gabi ❤
Vielen lieben Dank für Türchen Nr. 15 🎉👏😍das war super 👍 hat mir sehr gut getan und viel Spaß bereitet 😅
Ich wünsche dir einen schönen 3 Advent 🕯️🕯️🕯️ und wir sehen uns am Nachmittag bei Teil 2 🤩💪 freue mich schon sehr darauf
Bis später 👋 😘🤗
Sehr gerne liebe LenaHelena einen schönen Sonntag und bis später beim Training und liebe Grüße, Gabi
Ich hätte nie gedacht, daß ich vor dem Handy turne😅Aber Deine nette, geduldige, freundliche Art macht es möglich. Vielen Dank dafür und einen gesegneten 3. Advent für alle. Liebe Grüße von Katrin aus Dresden
Dankeschön liebe Katrin💕dir auch noch einen wunderschönen 3. Advent ! Schön dass Du dabei bist!
Große Klasse❤❤
Dankeschön liebe Christa
Hallo liebe Gabi. Es war sehr schön. Ich fühle mich aufgerichtet und stabil. Ich wünsche allen einen schönen 3.Advent. lg Kerstin ❤😊
Danke gleichfalls liebe Kerstin
Guten Morgen liebe Gabi 🤗so gute Übungen für die Knie und Beine balance👍👌fühle mich sehr stark und meinen Knie haben sehr genossen 💪Dankeschön und wünsche dir einen schönen Sontag 😘🥰💕🌹🌻🌺
Wunderbar, liebe Georgeta, schönen dritten Advent. Liebe Grüße Gabi
Danke für die Grüße ich schätze sehr aber wir feiern keine Weinachten 🤗
Guten morgen an alle und einen schönen beschwingten Adventssonntag! 😊
Gleichfalls liebe Ellen. Liebe Grüße, Gabi
Liebe Gabi, du hast einen ganz großen Fan in Frankreich! Seit ich vor einigen Monaten erfahren habe, dass es deinen Channel gibt, mache ich jeden Morgen 15 Min. vor der Arbeit, am Wochenende eine doppelte Session. Und den Adventskalender mache ich natürlich auch mit. Ich kann mir einen Tag ohne deine Übungen gar nicht mehr vorstellen! Seitdem bin ich fitter und kann mich endlich in der Balance halten. Die Übungen sind vielseitig, effektiv und bringen Spaß. Un grand merci auch für deine gute Laune und deine nette, aufmunternde Art. Herzliche Grüße aus Nantes, Marina
Dankeschön liebe Marina🙏das freut mich nat💕ganz liebe Grüße nach Frankreich! Schön dass Du dabei bist!
Guten Morgen liebe Gabi
Danke für den schönen Start in den Tag. Einen schönen 3.Advent LG Kirsten
Wünsche ich dir auch liebe Kirsten. Sehr gerne, Gabi
Danke für das kraftvolle Beintraining!
Sehr gerne liebe Monika. Liebe Grüße Gabi
Danke,danke, danke. Habe wieder 2 Türchen geöffnet, jetzt fühle ich mich lebendiger 🫶🏻
Das freut mich sehr!🙏
Heute erst um 11:30 Morgengymnastik ... 15 🎉 Top. Schönen Sonntag an alle 💪🏽🌟😄 Dankeschön Gabi 💖
Danke dir! Dir auch einen wunderschönen Sonntag 💕
Es sind die kleinen Anweisungen, die für mich so hilfreich sind, wie: Knie strecken und Oberschenkel anspannen... Bei mir machen diese kleinen Korrekturen einen riesigen Unterschied! Ich liebe es, so immer mehr Kontrolle und Bewusstheit zu vertiefen. Danke, Gabi und einen schönen dritten Advent!
Das freut mich sehr liebe Christina. Viel Spaß und Erfolg beim Training weiterhin. Liebe Grüße Gabi
Guten Morgen 🔅 liebe Gabi. Von der Hüfte bis zu den Zehen, diese Übungen geben Standfestigkeit und stützen die Knie. Für mich ganz wichtige Übungen. Danke und einen schönen dritten Advent allen.
Das freut mich 🤗 Schönen dritten Advent, liebe Gerlinde!
Das Türchen Nr.15 hat prima die Beinkraft trainiert und die Beine gestärkt. Super finde ich, dass du immer die Balance mit einbaust. Die wird von Training zu Training besser. Vielen Dank und allen einen schönen 3.Advent!
Wunderbar, das freut mich 💕schönen 3. Advent Renate!
Guten Morgen liebe Gabi, durch Deine wohldosierten Übungen wird man immer wieder motiviert, mitzumachen. Perfekt, danke und einen schönen 3. Advent 😊😊
Guten Morgen lieber Bernhard. Freut mich, dass dir das Video gefallen hat. Schönen dritten Advent, Gabi
15 Türchen öffnen yes ,toll danke dir liebe Gabi für kurze und effektive Workout, schönen 3 Advent sonntag 🎄
Wünsche ich dir auch Bernie, liebe Grüße, Gabi
Nicht nur gefestigt...geerdet...wach, auch immer gut gelaunt nach dem Training mit Dir, Gabi. Merci :)
Das freut mich Manu💕
Supergut❤❤❤
Vielen Dank
Das hat Spaß gemacht. Vielen Dank.
Immer wieder gerne!
Nach dem Cardio-Training/Fett verbrennen noch bißchen die Beinkraft gestärkt. Das war ein kurzes, aber effektives Training. Vielen Dank liebe Gabi.
Dankeschön liebe Elke💕
Wie immer super, herzlichen Dank, liebe Gabi 🙏☀️😘
Sehr gerne liebe Christina. Schönen Sonntag, Gabi
Liebe Gabi, du schaffst es doch jedes Mal wieder dir etwas Neues und Inspirierendes für uns einfallen zu lassen. Ich bin beeindruckt! Vielen Dank! Meine Beine und ich hatten a mordsdrum Freid. Machs da heid gmiatlich und schee im Gegensatz zum Weda, i druck diiiiiiiiiiiiiiiii, pfiat diiiiiiiiiiiiiiiiiiiii 😘
Merci liebe Gaby💕wünsch da a an scheena Sundog! I bin grad aufm Weg zruck von Frankfurt, Lehrgang gegeben.
@@GabiFastner Dann machs da ganz besonders gmiatlich im Zug oder womit du gerade unterwegs bist. Gute Heimreise ❤️😘🤗
🙌🏻 Tolles wichtiges Training 👍🏻🙏danke für den wertvollen Adventskalender 🙏😘
Sehr gerne liebe Gunhild. Schönen dritten Advent, Gabi
Dankeschön, Dir auch 🌟🕯️🕯️🕯️🌟
Guten Morgen, liebe Gabi. ein paar Türchen habe ich übersprungen, ab heute bin ich wieder regelmäßig dabei. Ganz liebe Grüße von Marita
Wunderbar, liebe Marita, bis zum nächsten Türchen, Gabi
🕯️🕯️🕯️Einen zauberhaften 3. Advent 🌟🌟🌟 uns allen von Herzen gewünscht 🎇 Mit starken Beinen und einem stabilen Gleichgewicht können wir den Tag rundum genießen und sind auch draußen in der Natur bestens auf alles vorbereitet 🤸🤸🤸Lichtvolle Grüße in die große Runde sendet aus tiefer Seele eure Babs 😍💖🌟🕯️🕯️🕯️
Sehr schön liebe Babs💕geniesse den Sonntag!
❤@@GabiFastner🕯️🌟🕯️🌟🕯️🌟🕯️🌟🕯️💖🕯️🌟🕯️🌟🕯️
Guten Morgen lieben Gabi, danke für den tollen Start in den sonnigen Adventssonntag! Habe einen entspannten sonnigen 3. Advent. LG Martina
Wünsche ich dir auch liebe Martina. Bis zum nächsten Türchen, Gabi
Schönen 3ten Advent.Fühle mich wieder viel beweglicher,danke liebe Gabi❤
Wunderbar liebe Sabine💕
vielen dank :)
Sehr gerne
Guten Morgen, liebe Gabi! 🤩und allen einen schönen dritten Advent!😌✨🌟der Start war schonmal sehr gut, ich merke mittlerweile wesentlich mehr Beinkraft im Alltag! 👌🤗so wertvoll dich zu haben, liebe Gabi, könnte mir einen Tag ohne dein Training und deine positive Ausstrahlung gar nicht mehr vorstellen! 🙏🙏🙏😍♥️🙋♀️bis morgen!
Guten Morgen liebe Iris. Super, Gratulation zum Trainingserfolg. Schönen Sonntag und bis morgen, Gabi
@ dankeee, freu mich auch so sehr! 😌🤩🙋♀️😘
Danke liebe Gabi… wie immer einfach herrlich.. es tut sooo gut mit dir zu trainieren 😊
Das freut mich 🤗danke Susan
Guten Morgen, war wieder wunderschön und gut, Du machst mich fertig ohne mich zu berühren Abgesehen davon schöne stramme Wadeln Wünsche Dir noch einen schönen 3. Advent und ich gehe erstmal Holz holen damit ich in Bewegung bleibe.
lg Bernd😊
Schönen Sonntag und bis zum nächsten Training. LG Gabi
Liebe Gabi, ich wünsche dir einen schönen dritten Advent ❤ Auch heute habe ich deinen Adventskalender mitgemacht! Ich bewundere deine Kreativität, immer neue Übungen einzubauen. Es macht einfach Spaß, täglich mit dir zu trainieren. Seitdem habe ich keine Rückenschmerzen mehr!
Vielen Dank dafür🙏
Das freut mich sehr liebe Andrea. Alles Gute weiterhin und viel Erfolg beim Training. Liebe Grüße Gabi
🙏🙏🙏🙏 danke für die tollen übungen und noch einen schönen sonntag🥰🥰🥰🥰🥰
Sehr gerne 🤗 schönen Sonntag, Gabi
Guten Morgen und vielen Dank, Gabi. :D
Sehr gerne💕💕
Guten Morgen liebe Gabi, einen schönen dritten Advent und Danke ❤ für das Fitnessprogramm für diesen Tag 😊 Gruß Regine und Dieter
Guten Morgen liebe Regine und lieber Dieter. Freut mich sehr, dass euch das Video gefallen hat. Liebe Grüße Gabi
3. advent....vor dem Frühstück das 15. tür öffen . und mit machen natürlich.
Wunderbar, liebe Annemarie. Schönen Sonntag, Gabi
Das war ein tolles, kurzes Training, hat gut getan. Vielen lieben Dank! 🌟🧡
Sehr gerne 🤗
Liebe Gabi, du bist die beste Trainerin 💖
Dankeschön 💕💕💕💕
Sehr gut 🎉❤ jetzt warte ich auf bauchschonende Bauchübungen😂 nach den Knieschonenden Beinübungen. Allen einen schönen 3.Advent❤
Das ist eine sehr gute Idee liebe Astrid. Schönen dritten Advent, Gabi
Hallo Gabi , das war richtig toll ,nach 5 Wochen Erkrankung hast du mir so gefehlt ❤ aber jetzt erstmal nur 30 min ,bald wieder richtig fit. Danke,danke 😊
Schön dass du wieder dabei bist. Liebe Sandra. Gute Besserung weiterhin, Gabi
Zumindest die Beine sind jetzt schon mal wach am frühendritten Adventssonntag. 😅
Der Rest braucht erst mal einen Kaffee. ☕️🥯
Vielen Dank liebe Gabi und dir und allen andern hier einen schönen Sonntag von Andrea
Sehr schön liebe Andrea💫⭐️ schönen Sonntag!
Eine - auch seniorengerechte - kurze Sonntagseinheit. Danke!
Sehr gerne, lieber Alfons. Schönen Sonntag, Gabi
Ich genieße deine kreativen Varianten um unsere Körper fit zu halten. Heute waren diese Beinübungen und die gestrigen Schulter Arme Übungen bei mir dran. Ist einfach ein tolles Gefühl im Körper, wenn man etwas getan hat.
Kann man dir auch einmalig bzw. unregelmäßig Spenden zukommen lassen. Ich bin kein Fan von Mitgliedschaften und automatischen Zahlungen. Ich mach das lieber bewusst, wenn es passt.
Das freut mich sehr! Schön, dass du dabei bist. Magst du mir kurz eine E-Mail an gabs@gabi-fastner.de schreiben. Danke schön.
Ganz tolles Training, für die Beine 👌🤗
Dankeschön, liebe Grüße Gabi
Sehr viel Spaß ❤
Dankeschön liebe Barbara
Guten Tag habe nun starke Beine und bin gespannt wie sich das Training beim Skifahren anfühlt. Bin mir sicher dass es besser als letzte Saison wird da ich durch deine Trainings die Beine gestärkt habe. Schönen Sonntag glg Therese 🙏🎄
Super liebe Therese💕👍schönen Sonntag!
Liebe Gabi, auch ein knieschonendes Training kann in die Beine gehen. Wie immer ist Spaß und Freude dabei. Liebe 🫶 Grüße sendet dir Bärbel😂😊😘
💕👍freut mich Bärbel
Dickes merci, in der ersten Runde haben meine Knie sehr geknackt 😂😊❤
Das freut mich! Alles Gute weiterhin
Wie wichtig die stärkung meinerBeine ist, merke ich immer an der Übung, bei der ein Bein GANZ ruhig stehen soll, während das andere vor und zurück geht. Mit ganz ruhig ist da immer noch nichts. Es dauert, bis das klappt. Aber Gabi sagt es immer wieder: wir bleiben dran. einen schönen 🕯🕯 🕯Adventssonntag LG Heidi
Guten Morgen liebe Heidi. Ganz genau wir bleiben dran. Einen schönen dritten Advent und bis zum nächsten Türchen. LG Gabi
👍❤🤗🙏
💕⭐️💫🎄
Knieschoners in den Sonntag gestartet 🖖
Danke! 💝
Gerne 😊
Schon ubughen danke liebe Gabi schon sontag libe gruse maria❤❤❤❤❤❤❤🎉
Sehr gerne liebe Maria
Super, Danke 🎉❤
Gern geschehen!☺️