Sir maine suddenly kapal bhaati nd anulom vilom jor se kiya half half hour daily,ab muje cronic throat inflammation ho gaya hai,teek nhi ho rha ,1 year ho gaya pls help sir
1) garam paani+namak+haldi Gargles karne hain thrice a day 2) jal neti kariye kisi ke guidance me 3) jyada thanda kuch nahi khana na paana hai Ye daily kariye 15-20 din
धन्यवाद ओंकारजी. मै इसी खोज मे हू की मुझे एक सरल हथ योगा आसनो का क्रम मे with proper transformation मार्गदर्शन मिले जो हर सुबह प्रातः करने योग्य हो. आपने जो कूछ भी हथ आसन aur pranayam ke video बनाये है उन मे से मैने कुछ प्रयत्न किये लेकीन वो क्रम aur transform ठीक से नाही होता... सो विनंती है अगर आप एक सरल हथ योग आसन वाला एक योग्य क्रम मे उचित मार्गदर्शन का video बना के शेअर करे जो मे रोज कर सकू करीब 45मिन ओर 1 घंटे का video which I can follow every morning
Inhalation of breath should be done for 40 sec.. Retention of breath 160 sec.. Exhilaration of breath for 60 sec.. If anyone has capacity then do this otherwise forget it..
Jo baat aap Bata rahe hain ismein se kuchh sach hai kuchh baten jhooth mujhe yoga abhyas karte hue 40 sal Ho Gaye per abhi tak koi bhi gadbad nahin hai
प्रभु, आपको कोई समस्या नहीं हुई यह अच्छी बात है परंतु जिस चीज़ ने आपको कोई हानि नहीं पहुँचाई वही चीज़ किसी और को हानि पहुँचा सकती है। इसलिए सभी चीज़ बताई गई हैं जिससे साधक को कोई हानि ना हो।
प्रभु, शरीर का अस्वस्थ होना तो स्वाभाविक है और त्रिव रोग (बुख़ार, जुखाम, वमन) यह बहुत सामान्य है। नाक थोड़ा बंद था उस दिन परंतु आप सब की सेवा में वीडियो बनाना ज़रूरी था। अगले दिन सूत्र नेती व जल नेती करके ठीक हो गया था। आपकी प्रतिक्रिया के लिए धन्यवाद भगवान आपको सदबुद्धि दें 🙏
भाई साहब, बहुत ही बढ़िया जानकारी दी है आपने!!!!
बहुत-बहुत धन्यवाद!!!
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You are super good, after long time am seeing some meaningful thoughts❤
🙏
Thanks
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सर आभी तक किसी ने बताया नही है आपने शास्त्रबद तरीके से बताया धन्यवाद
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Thank you, beautifully explained.
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Beautifully explained by यू थैंक यू फॉर एवरीथिंग
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.❤ very nice advice thanks you God bless you
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कृपया सभी दंड बैठक के नाम बता दीजिए ।
Sir thank you apne bahut achhi baateain btai
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Bhut bhut dhanyawad 🙏🏻🙏🏻🕉️🕉️
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आपने बिल्कुल सही कहा, बहुत कम जानकारी नुकसान करती है
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Thank you sir
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Very good information 🙏
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आपका बहुत बहुत धन्यवाद 🙏
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खूप छान माहिती 🙏🙏🙏
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Best teacher
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छान माहीती
Sir grmi m fan chalA kr anulom vilom kr skte hai kya ? Plz reply.....
Ji
Guru ji, kunbhak anolom vilom main lagatay hain ya Nadi shudhan main
Nadi shodhan
Kumbhak mai saso ko barabar lena aur chorna hota hai parantu anlom bilom mai aisa ku
Very good information 👍 khana khane ke Kitna time baad anulom vilom karna chahiye please reply 🙏
2 ghante baad
THANKYOU🙏
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Kya surya namaskar surya udhay ke phele Kiya ja sakta he
Yog karne ke kitne der baad kuch khaya ya Piya ja sakta hai
Ji, kar sakte hain
3 ghante baad yoga practice karen aur practice ke 15-20 minutes baad khaa sakte hain.
@@OnkarYoga ji apka bahut dhanyawad
Subtle but so important points. Thank you
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Apne aap se judkr kre
Can a pregnent lady go with 1is to 2 ratio
Yes
Sir maine swami harshanand ko follow kia un ki har yogic kirya fast breathing se Hoti hai , concequently I get colitis.. thanks for guiding me..
🙏
Sahi kaha sir ji vayam ki jankari goni chaye dhanyawad
🙏
Sir ji pith sidhi karne ka video nahi hai description me
Or mene aap.ko.gmail.kiya hai aap.pdf bhej dijiye or ha aap book ka review akr de ek video me acha hoga sab book ka
ji, ab daal diya.
Sir your old look is much better .today morning I saw your first vedio then today whole day I continue watching it.i
THANKYOU FOR MINOR MISTAKES IN IEASY YOGASAN
🙏
Sir maine suddenly kapal bhaati nd anulom vilom jor se kiya half half hour daily,ab muje cronic throat inflammation ho gaya hai,teek nhi ho rha ,1 year ho gaya pls help sir
1) garam paani+namak+haldi
Gargles karne hain thrice a day
2) jal neti kariye kisi ke guidance me
3) jyada thanda kuch nahi khana na paana hai
Ye daily kariye 15-20 din
Pranayam kab karna chahiy.khane ke bad ya khali pet?
Khali pet
Sir kapalbhati k baad anulom vilom k alawa or kaun sa pranayam kiya ja sakta hai kya sirf deep breathing kar sakte hain🙏
Hnji
Sir anulom vilom khana khane ke kitne der baad kr sakte hai kripya btaye
2 hours
Sir ji namstery mene mail Kiya aap ko.
Anulom vilom kar ne ke kitni der bad khana ya pina chahie
15-20 mins
@@OnkarYoga thanks for reply sir
main dhere dhere karta hoon alunom vilom but muje humesha gussa ata hain after alunom vilom, but diaphragm breathing se shant hota hain. aisa kyon?
Purane sanskar nikal rhe he ..
@@krunalshinde6033 May be..
Swas ko rokna nhi hai kya
Nahin
Sir ji dhimi gati se sas bharne me dam ghutne lagta hai.
Yogic deep breathing kariye pehle kuch time
धन्यवाद ओंकारजी. मै इसी खोज मे हू की मुझे एक सरल हथ योगा आसनो का क्रम मे with proper transformation मार्गदर्शन मिले जो हर सुबह प्रातः करने योग्य हो. आपने जो कूछ भी हथ आसन aur pranayam ke video बनाये है उन मे से मैने कुछ प्रयत्न किये लेकीन वो क्रम aur transform ठीक से नाही होता... सो विनंती है अगर आप एक सरल हथ योग आसन वाला एक योग्य क्रम मे उचित मार्गदर्शन का video बना के शेअर करे जो मे रोज कर सकू करीब 45मिन ओर 1 घंटे का video which I can follow every morning
Puri series bana di gayi hai
Aap daily change karke practice kar sakte hain
th-cam.com/video/OjzHxAu_Wvc/w-d-xo.html
Guruji classes kab se shuru ho rahi hai
Abhi kuch kaha nahin jaa sakta
અનુલોમન કરવા થી મને પેટ સાફ નથી થતું એવું કેમ થાય છે
🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
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साऺस पेट में भरनी है या फेफड़ों में?
th-cam.com/video/lu0BwVy-wfY/w-d-xo.html
Inhalation of breath should be done for 40 sec.. Retention of breath 160 sec.. Exhilaration of breath for 60 sec.. If anyone has capacity then do this otherwise forget it..
💯
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
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मुझे लिखना तो आता नहीं है और बोलकर लिख रही हूं तो कुछ गलत हो गया हो तो क्षमा करना
Kya likhna chahti ho
Iske alawa to Kuch likha to h he ni Gyani 🙏 gyani mam aapne
@pr❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊asoonmishraofficial1719
Kitna xchhise samjhaya sir
🙏
यृृे वात पूर्णतया झूठ है । समान्य गुरु से भी अनुलाेम विलाेम सीख सकते हैं ।
Jo baat aap Bata rahe hain ismein se kuchh sach hai kuchh baten jhooth mujhe yoga abhyas karte hue 40 sal Ho Gaye per abhi tak koi bhi gadbad nahin hai
प्रभु, आपको कोई समस्या नहीं हुई यह अच्छी बात है परंतु जिस चीज़ ने आपको कोई हानि नहीं पहुँचाई वही चीज़ किसी और को हानि पहुँचा सकती है।
इसलिए सभी चीज़ बताई गई हैं जिससे साधक को कोई हानि ना हो।
😂❤❤
पहले अपना जुकाम ठीक कर लो
प्रभु, शरीर का अस्वस्थ होना तो स्वाभाविक है और त्रिव रोग (बुख़ार, जुखाम, वमन) यह बहुत सामान्य है।
नाक थोड़ा बंद था उस दिन परंतु आप सब की सेवा में वीडियो बनाना ज़रूरी था। अगले दिन सूत्र नेती व जल नेती करके ठीक हो गया था।
आपकी प्रतिक्रिया के लिए धन्यवाद
भगवान आपको सदबुद्धि दें
🙏
बकवास
Thanks u sir
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