सर आपने अनुलोम विलोम बहोत अच्छे तरीकेसे बताया. बहोत बहोत धन्यवाद 🙏🙏, सर सायटीकापर एक पुरा व्हिडिओ किजीए. मुझे सायटीकाका प्रॉब्लेम है. कमरमें थोडी गॅप है, मेरा बाया पुरा पैर दुखता है. मेरी उमर 52 सालकी है. मुझे ऑस्टोपोरायसीस की थोडी तकलीफ है.
Aapke saare videos bahot useful hote hain. Bahot zyada benefit milta hai. Thx so much.Meri mother ko frequent urination ki problem hai, pls us par bhi video banayein. Thx.
Guru ji kya ham anulom vilom aur chanderbhedi prayanam ek sath kar sakate hain, Kaunsa pehala or baad man - ya kaisa kitana samay baad. Mera BP ekdum sa barh Jata hai. Aapako bahut bahut Sadar charan Sparsh Pranam. Kripaya batayen.🙏🙏🙏
Ram ram Aloka ji aap ko गैस असिडिटी बनती है तो पहले अपने खान पान और दिनचर्या को ठीक करें ।कपालभाति प्राणायाम करें ।अंगुठे के आस पास उठे हुए भाग पर एक्युप्रेशर करें ।सुबह खाली पेट एक बासी रोटी खाएं ।आप को जरुर लाभ मिलेगा ।🙏🙏
sir me thodi se tej gati se saas le kar usko 60-70 second tak andar rakh kar usko dheere dheere bahar nialta hoo fir nikalne ke baad 20 sec tak nahi lata phir saas halki tej gati se saas leta hoo jisme halki si avaj aati hai jisko kewal me hi sun sakta hoo dusra nahi lekin maine kai video me ya kai teacher se suna hai saas lete samay aavaj nahi aani chahiye,aur bilkul dheere dheere saas leni chahiye agar me saas dheere dheere lunga to avaj nahi aayegi aur saas ko rokne ka time kaval 15 second hoga me kya karu
योगाचार्य जी द्वारा अनुलोम विलोम प्राणायाम करने का बहुत सरल और उपयोगी तरीका बताया गया बहुत-बहुत धन्यवाद
Excellent 👌
Sar aapne bahut acche tarike se bataya h ab hum aise hi karenge thanku so much 🙏🙏
धन्यवाद् 🙏
Bahut hi sundar tarikay say aap samjathay hein ...bahut aabhar.
🙏.dr.saab, very useful Video. Thanks.
🙏
Bahut hi achha samjhaya aapne.. Koi question ka scope nahi hai. Thank you🌹🌹
Main pehle teji se karta tha ab dhire dhire karunga..apko bahut bahut dhanyabad sahi jankari dene ke liye..
Bahut accha samjhaya thankyou
सर आपने अनुलोम विलोम बहोत अच्छे तरीकेसे बताया. बहोत बहोत धन्यवाद 🙏🙏, सर सायटीकापर एक पुरा व्हिडिओ किजीए. मुझे सायटीकाका प्रॉब्लेम है. कमरमें थोडी गॅप है, मेरा बाया पुरा पैर दुखता है. मेरी उमर 52 सालकी है. मुझे ऑस्टोपोरायसीस की थोडी तकलीफ है.
Guru dev ji prnaam 🙏🙏🙏.
जय गुरुदेव जी की 🌹 👏
Bahut aacha 🙏🙏
बहुत बहुत अच्छे से बताया ह sir आपने धन्यवाद 👌
Dhanywaad guruji
Very good presentation ❤
Thank you very much Sir
thnxx sir ab me ache se kar pa rahi hu abhi tak wrong type se kar rahi thi 👏
Thanku sir you are best God bless you abundantly
आप बहुत अच्छे से समजते हो
App ka bhaut bhaut dhanyvad sir kitna acha sa samajta ho dil kar jata ha yoga karna ko 🙏🙏❤️
Guruji. Aapke sabhi video bahut useful. Thanks
Radhe Radhe ji 🙏🙏🙏
Very.informative thanks guru jee
👈👈my first comment and first Like
👈👈Be Healthy Do Yoga 🧘🏻♀️🧘🏻♀️
Everyone try now
Guru ji 🙏🙏
Thanks 🙏
Aapke saare videos bahot useful hote hain. Bahot zyada benefit milta hai. Thx so much.Meri mother ko frequent urination ki problem hai, pls us par bhi video banayein. Thx.
Thank you sir 🙏🙏
👍👍👍👌
Thanks 😊 sir
अनुलोम विलोम के बारे मे सुना तो बहुत है और करते भी है मगर कैसे करना है इसकी सही जानकारी आपसे मिली। आभार!
Very nice sir🙏🙏
Thank u
Itni clarity ke saath koi nahi samjha sakta... Best communication skill with technology
Thanks sir
Mujhe pneumonia Hua tha.uska effect lungs par kafi jayada hai. Kansas prenayam karu Jesse oxy ka level bade.oxy kafi kum ho jati hai.plz reply jaroor kare
sir very nice
Thank you so much sir aapne mere sare questions ka javab de diya thanks thank you
प्रणाम गुरु जी 🙏
Tx
NAMASKAR 🙏
Guru ji kya ham anulom vilom aur chanderbhedi prayanam ek sath kar sakate hain, Kaunsa pehala or baad man - ya kaisa kitana samay baad. Mera BP ekdum sa barh Jata hai. Aapako bahut bahut Sadar charan Sparsh Pranam. Kripaya batayen.🙏🙏🙏
Namaskar 🙏🙏
Namaste !!
😊😊
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Second comment
Namaskar Aacharya ji
Pranam 🙏 Guruji thank you for your good information pls.gas acidity ke liya pranayam bataiye 🙏
Ram ram Aloka ji aap ko गैस असिडिटी बनती है तो पहले अपने खान पान और दिनचर्या को ठीक करें ।कपालभाति प्राणायाम करें ।अंगुठे के आस पास उठे हुए भाग पर एक्युप्रेशर करें ।सुबह खाली पेट एक बासी रोटी खाएं ।आप को जरुर लाभ मिलेगा ।🙏🙏
Thank you guruji
Bahut badiya
Dr ji, continuous 15mins karna hai ya 5mins break
Guru ji mere head ke centre mei halka halka mehsoos hota hh btya ye kia hh 🙏🏾🙏🏾😭
@manoj yogacharya g mera swas praswsanns bahut hi chota h lamba kaise kare
Sir... IBS.... Scitica, knee swelling, sugar...bp... K liye bari bari se batayen pls🙏🙏🙏🙏🙏
F
👏👏🙏🙏🙏
I'm suffering from parkinsons .kampan rog pls mujhe accupressure points batayein
Parkinsons disease ke liye koi pranajam batain ji
🙏🚩
Guru ji kya ye Khali pet karna hi aniwar h ya sham Ko bhi kar sakte hai
गुरु जी आप बहुत ही सरलतापूर्वक समझते है आप ओरो की तरह फालतू की बकवास नही करते।
योगाचार्यजी अनुलोम विलोम करते समय मेरा right नाकसे बहोत short breathing होती है.....श्वास लेते समय भी और छोडते समय भी....इतके बारेमे video बनाए.....,🙏
Guru ji radhe radhey mai jab bhi anulom vilom karti hoo mujhey neend kam ati nai or mai bahut aaram se karti hoon
सर कई लोग बोलते हैं कि सांस को रोकना भी चाहिए, लेते और छोड़ते समय, कृपा बताएं 🙏
Guru g mujhe Parkinson hai 5 year se Parkinson hai bahut paresan hu help kijiye
शाम को योग कितने समय पर
करना सही है?
गुरुजी आप बिना दाढ़ी के अच्छे लगते हैं आप बहुत ज्यादा उम्र के भी लग रहे हैं इसमें पहले वाला लुक हे बेस्ट था
Bhai tujhe look se kya matalb? Shaadi krna hai ka tanne? Gyan le na chup chap
@@movie_hub668 बड़ों के बीच में बच्चे नहीं बोलते बेटा
गुरु जी प्रणाम खाली पेट गेस सिने में दर्द शरीर में जकड़न उपाय बताओ। गुरु जी प्रणाम। जय हिन्द
pet mai titeness hai kya kare
🙏aacharya ji morning me छींके शुरू हो जाती है कोन सा योग exercises kroo pls reply
मैं आपका बताया पृणायाम करता हूं जो दवाई खाता था सब बन्द हो गई है। आपका धन्यवाद।🙏
Kis chiz ki dwai chal rahi thi apki
koi upay bataye plz
Guru ji astma ki koi dwai bhi h kya
Meri naak band hoti h to kya us samay bhi forcefully anulom vilom kiya ja sakta h kya
Namaskar sir bahut acha me Alom Alom vilom glat karti thi jaise mujhe najle jukam ki problem ho gahi h please bataye kaise thik kare🙏🙏
Namaskar yogachrya ji hm anulom vilom krte h to mere egjima rog sarir se niklne lgta h
Pet ke upar wale hisse mein ghabrahat ke liye bhi ise kar sakte hain kya
Sir please bataia ki kya contact lenses Laga kar anulom vilom kar sakte hai
Please show the exercise for matatarsalgia pain
10se jaydabi kr shkte hai
Sir mere naak ki haddi teedi ho gyi hai upay batye
Depression and anxiety ke liye ek yoga ka sequence bata dijiye guruji jisko har din kia Jaa sake
Deep breathing
Kulhe ke dard ke liye yoga karti hu lekin phir bhi dard rehta hai pls. margadarshan kijiye
Pet bharne tak saas leni hai ya 10 ginti tak? 10 ginti k baad bhi air bohot saas bher sakta hu pet me. Kya karn chahiye? Pls tell
Agar starting main dheemi gati se saans loge to heart ke blockeges saans ko lene se rokenge
Subah khane se aadhe ghante pehle kar sakte hai? Subah thyroid ki med leti hu uthte hi...med anulom vilom ke pehle le sakti hu?
Sir ,isme sans lena bhi h left nostril se aur last me rokna bhi h left se hi na
Agar kaamyab hona hai to Mera tareeka apnaiye
sir allergy ke lia kaun yogasan kare
दिल की गति को कम करने के लिए क्या योग करना चाहिए
Sir apke pas ana chahtaye hae apka ashram kha hae
Sir mera hb kam hai minerals vitamins bhi kam hai digestion immunity energy level bahut kam hai kya karoon meri age forty five hai
Guruji me pet rog se pidit hu.. Throat me hamesa laar ho jata hai. Acid reflux.. Kya karu
Bai mtlb left hota hai kya???
Nose swelling ho jati hai sir kya kre
Nasal polyp pr propervideo bnaye sir🙏
सुबह गर्म पानी पीने के कितनी देर बाद कपालभाति योगासन करना चाहिए
15 20 मिनट बाद
खाने की नली की समस्या के लिए क्या क्रिया करनी चाहिए
Sir kya Panch sal ke bacche ko Pranayam Sikha sakte hai
Anulom vilom se IBS bhi theek hota hai kya sar aur deep breathing se bhi
sir me thodi se tej gati se saas le kar usko 60-70 second tak andar rakh kar usko dheere dheere bahar nialta hoo fir nikalne ke baad 20 sec tak nahi lata phir saas halki tej gati se saas leta hoo jisme halki si avaj aati hai jisko kewal me hi sun sakta hoo dusra nahi lekin maine kai video me ya kai teacher se suna hai saas lete samay aavaj nahi aani chahiye,aur bilkul dheere dheere saas leni chahiye agar me saas dheere dheere lunga to avaj nahi aayegi aur saas ko rokne ka time kaval 15 second hoga me kya karu