ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
これすごいです！！私ずーーーーーっと便秘星人で、やっと出る時もうさぎのような便秘が出るか、いよいよお腹が悪くなって1日下してる日があるって感じだったんですが、寝る前にマッサージすると翌日それなりの量が出ました！2日目も続けてするとまた翌朝出て、しなかった日は出ず…またするとしっかり出ました🎉しかもお腹が痛い！とか苦しい！って感じではなく「あ、出そうだな」って便意が久しぶりで感動😭❤️これからも食生活プラスこのマッサージで、体質改善頑張ります✨✨
マッサージやり始めて、翌日快調翌々日、またまた快調！！嬉しい！！明日も楽しみ！！ありがとうございます。
台湾人です。（詳しく書くのでトイレのこと嫌な方たちご遠慮ください）前日この動画通りしてからのさっき、初めて半時間をかかってトイレに大勢な排気と匂いが変の泥を痛く排出しました、ちょっとしんどいだけど、やっと終わったらすぐ確認すると、本当に宿便でした😭そして体一気に気楽と軽くなりました😭🙏🏻あい先生との出会い誠にありがたいです😊（こんな怖いものが体に住むのは信じられない！怖すぎる）先生と一緒自分の他のリンパも毎日順番に付き合いますから❤動画楽しみます。
生まれて初めて1週間の便秘をして、"便秘"で検索をかけてこちらにたどりつきました。何をしても変化なしだったのですが、先生の動画をそのまま10分やったら半日で出ました！！！本当に感動しました。動画中、先生の「体が応えてくれて便が動こうとしてくれてる」って言葉には泣いてしまいました。何をしても変わってくれない自分の体が悲しくてたまらなかったので、そうなって欲しいなと心から思いながらマッサージしました。早速チャンネル登録させていただいて、他の動画も見ます！！減量もしたいので、あい先生について行きます！！ありがとうございました！！
出ました🎉寝起きにやって、３時間後にゴッソリ出ました。毎日出てはいたけれど、こんなに沢山出たのは初めてです。しかもスルッと超快便でした。ありがとうございます。これからも続けてツルツルの腸にします！
ほんまいいキャラ！前向きに明るくなれるわ
終わって直ぐにお通じが！！！横向いて腸を掴む動作が特に効いたみたいです！毎日しますありがとうございます🥰
あい先生綺麗すぎです。 そんなすぐに出るわけないと思いやってみたらほんとに直ぐドバドバスッキリでした。
元々便秘体質ではないのですが5日くらい膨張感と直腸性便秘に苦しんでいて、これをやる前に朝は白湯を2杯飲み、水分をなるべく取り、牛乳にオリーブオイル大さじ1入れてた物を飲み、この動画を拝見しながらやってみたところ2時間後くらいにお尻も切れずコロコロのものがドッサリ出てきました🥹病院へ行こうと思っていたので本当に嬉しいです！あい先生のお陰です。可愛いし、面白くてリラックスしながらってのも、効果あるんだと思います！本当にありがとうございます！
赤ちゃんの頃から便秘で最近は良くなっていたのですが、社会人1週間目の緊張やストレス＆研修会場のトイレが狭くて扉が薄くて音姫が無い環境で落ち着いて排便できずお腹が膨れ上がっていました でも、昨日の夜これやってお水たくさん飲んで寝たら、夜中にお腹痛くて起きてスッキリーーーー！ありがとうございます😭😭😭救世主様😭😭😭😭😭
やって10分後くらいに急にきたすごいこれ😺
検便のために夜寝る前にマッサージして、朝起きてやったら1日快便でした！もういいですってぐらいめちゃくちゃ出ました🎉便秘気味で検便できるかソワソワだったので、、ありがとうございます😂
物心ついた時からずっと便秘体質でしたがこのマッサージを始めた後は毎日お通じがあります…！本当に凄い！！
私も寝る前に過去のドバドバ動画を毎日やって毎朝出ています。😊今日からこの動画でもっと出したい🎉
先生の優しい雰囲気が好きです。動画も見やすい。
めっちゃすごいです！！便秘続いてたんですけど、朝やっただけで2回も出ました🤣🤣今日から続けます🥹🥹
このマッサージした30分後に本当出ました😳‼️パンパンに張っていたお腹が少し改善して苦しくない…びっくりビックリです❤‼️‼️毎日続けて毎日出したい😂😂😂😂
精神的なものと連動してると思います。気持ちがリラックスできたとき、便通がよくなったり緊張する毎日だと悪くなったりしています、医者の薬もそういう時は効きません。希望持ってがんばります
あい先生大好き❤話し方かわいい❤そしてこの動画すごすぎる！！まじで真っ黒な宿便でてきた！！快便になりましたし、お腹も痩せました！あい先生ありがとう😂❤本当に大好き❤
次の日の朝にお通じさん来ました！連動して腰痛がひどく週末に整体でも行くしかないと思っていましたが、腰の痛みも嘘みたいにスッキリしました。あい先生、ありがとうございます！リンパを流せば病院いらずですね。
あい先生の癒やしボイス聞きながらやるリンパ流しはもはやご褒美😂
胃腸炎になり、マシになったところでご飯も食べれるようになったのですが、便が全く出ず、吐き気がするくらいお腹が張って苦しかったので、これをやりました！！汚い話ですみません💦今までにないような量がでてビビりました😂すっきりできて最高です🎉ありがとうございます！！
やることが難しくなく明るく教えてくれたので無理せずにマッサージすることが出来ましたお腹が辛いと力を入れてしまうので自然とリラックスしながら出来る環境はとてもいいなと思いました。マッサージ途中で流れがきてほんの少しだけ出てくれました🥹これを続けて便秘改善に励もうと思います手助けありがとうございました🙏
驚きが隠せないのでコメントさせていただきます！最近お通じがないことが多く、半信半疑でやってみました。もともと食べ物などでも効果が出づらいタイプで、今回もすぐには無理だろうと思っていました。笑ですがやって30分もしないうちに便意が！そしてスッキリ出て、流したらトイレが詰まりました😂うちのトイレは古く詰まりやすいですが、驚きでした😂これから続けていきたいと思います！
毎晩、寝る前にランダムであい先生の動画のストレッチしてたら、ホントちょっとだけど体が柔らかくなってきた気がします。気持ち良いので毎日続けられます😊
ありがとうございました✨💓
お腹ポリポリしてました〜😂頑張って流します‼️お腹も足もお尻もポカポカして、程よい疲労感😊ぐっすり眠れそうです😴あい先生のおかげで長らく便秘知らずなんですが、最近スッキリ出なかったり、ガスが溜まってる感じがする時があるので、毎日続けてみようと思います❤ムック本も嬉しいです😆❤発売決定おめでとうございます🎉楽しみにしています💓
これを朝夜一回ずつしてから寝たら朝に久しぶりのお通じが😳スッキリ体重も減って最高です！！体重で感じられるものがあるからやり甲斐になります！続けます！
初めまして。あい先生のリンパを流し始めてから4ヶ月が経ちました。3日前から、姉とバリに旅行に来ていて、2日くらい思うようにお通じが来ませんでした。。。今日の朝、こちらの動画をやると1時間ほどしてから、めっちゃ出ました！！3回くらいトイレに通い、あいせんせーーーい！と、姉と2人で叫んだくらいです😂あい先生信者の姉妹は、バリの地でも動画を見ながらリンパを流しています！本当にありがとうございます！！
あい先生の動画はランダムに毎日やっています。やり始めると全身がポカポカしてきて滝汗です😊 でも便秘だけは良くなりません😭この動画も毎日やっているのですが…皆さんのコメントを読むと羨ましいです🥺
産後1年半、授乳は終わったのに食欲は変わらず、日に日にワガママボディへと変貌していくマイボディ💃「これ以上太るのはごめんだ！！」「可愛いママであるために痩せるのだ！！」と思いつつも、毎回三日坊主な私は、「トレーニングなんて継続できない」とほぼ諦めモード🤦♀️そんなときに先生のチャンネルに出会いました(本日夕方の出来事)✨夕方にはウエスト周りのマッサージの動画、そして寝かしつけをしながらこちらの動画を実践したところ、20分ほどで便意がっっ！！！！！！💩ﾋｬｯﾎｰ(マッサージ中の時点で腸がギュルギュル活動してるのがわかりました😳)ブツが、なんとまあびっくり！！今まで見たことのない、それはそれはとても立派なブツでした💩💩💩筋トレって即実感ではなく、コツコツ継続した先にやっと結果が見えてくるので、私はなかなかそこまで頑張れなくて…でもこれは即効性すごすぎて、しかもそんなに大変じゃないから継続できそうです🥺✨ありがとうございます☺️🙏長々と失礼しました😂
自分は前からやってたんですけども、病院勤務で担当患者さんが便秘薬飲んでるのに５日お通じ出なくて困ってたのでほんの短時間ブリブリーとマッサージして差し上げたら、1時間後くらいに会ったら、出たとガッツポーズしてくれました。すご〜！と思って嬉しくなりました。あい先生のおかげです。
2日間くらいお通じがなくてお腹が苦しくなっていたのでこのリンパマッサージやってみました。お腹のサイドをもみもみする辺りから腸がグルグル言い出して、終わったら10分後くらいにはお通じがありスッキリ！あい先生ありがとうございます♪
こう言うマッサージ、今まで私の頑固な💩(韻)には効かなかったんですが1日目で効果出ました〜〜🥺！腸の様子がいつもと違う〜！ありがとうございます！
騙されたと思ってやったら久々に大量に出た！感動……！
自分用0:26 1:42 4:30 5:45 6:53 8:09 9:35 11:03 12:16
これすごいですね！最近エアコンのせいでお腹冷えて調子悪いなあと思ってたんですがこれやったらほんとに数十分後にトイレ行きたくなってしっかりデトックスできました。ほんとすごい、、、半端ないです😂👏👏👏👏
最近便秘気味だったので久しぶりにこのストレッチをやりました。翌日起きて直ぐにお通じドバドバで、本当にスッキリしました！ありがとうございます！宿便シリーズをリストにまとめてほしいです！！
子供の時からひどい、便秘でした。いつも動画みてるんですが、こちら試したところ翌日お便りありました！！！！すごいですほんとに！私もコントロールできるよう頑張ります❤素敵な配信ありがとうございます。
１日２回もお通じちゃんが出ました😊頑張って毎日続けます
出ました〜❤動画1週間やった結果、やっとマグネシウムやセンナから離脱できました〜〜嬉しい😂下剤飲んでもずっと何かがまだ居る違和感があったのが、自力で出すとめっちゃスッキリしました‼️あい先生、ありがとうございます🙇これからも続けまーす😊
元々毎日出てたのが3日間出なくて 2日目に夜にマグミット330飲んでも3日目も出なくて夜にマグミット飲んで水分補給して寝る前に2回動画見ながら試して4日目の朝に期待したけど出ずもう一度動画を1度試して終わった頃にトイレ急いで無事に痛みもなくするんと出ました！ありがとうございます。
効果が凄すぎたので初めてコメントします！普段便秘体質ではないのに、旅行先で便秘になってしまい😢慣れないお腹の苦しさに悩まされていて、縋る思いでこのリンパマッサージをやってみました。そしたら本当にすぐ改善されてびっくり！！！ビフィズス菌の薬飲んでもだめだったのに、この動画凄すぎます👏✨️普段は寝る前のリンパ、肩、二の腕のリンパの動画が好きで、ゆるーく継続しています🩷
子供だけどめっちゃ便秘だからやったら声薄かったけど元気でてこえもでた‼️あと楽しい💃
超頑固な便秘で、薬もなかなか効かなくて、腸もみとかもやったけどそれほど効果もなく、やっても出やへんやろーって思いながらやって、5分後トイレに駆け込みました😂ほんま、すごいです、これ😂
マジでこれ効くかも。次の日学校休むくらいお腹痛くなってドバドバ出た。もうトラウマになるくらいWWWWWWWWWWW
やったその日くっさいおならでまくりました！
3日間、出なくて、悩んで、やってみたら、3時間でめっちゃ出ました😂あい先生、ありがとうございました❤
今飲んでる薬の副作用でひどい便秘になってしまい、便秘薬も処方されていましたが、なかなか改善しないでいました。この動画のことを思い出して、毎晩根気よく続けていたら、今朝久しぶりに自然な便意を感じて、しっかりとしたのが出て…😭安心したしスッキリして嬉しいです😭あい先生ありがとうございます😭
1日目はそけい部さすったりしても痛くなくて、2日目3日目とだんだん痛くなってきました😂だいぶ老廃物たまってますね🥹3日目でマッサージ中にようやくお腹キュルキュル言い始めてそろそろ自然に出るかもと思っています🤭一応軽めの下剤毎朝飲んでるんですが飲んでても出ない日もあり、最近辛かったので助かってます😭✨毎日続けます！！
体操した、2時間ぐらいしたら普通に出ました。今まではちょっと硬めでしたが、普通に戻りました🫡これからもやり続けます😄ありがとうございます😊
昨日寝る前にマッサージして寝たら今日何回もトイレ💩今までにないスッキリ感です！これから続けて頑張ってみようと思います‼️
検便しなきゃなのに、便の出る気配がなく、この動画が出来てただいまチャレンジしました。明日の朝には出ますように😢🙏なんか、お腹は動いてきたような、、ほんとお願い🤲😱
リンパ流し中に便ちゃん来ましたー🎉ありがとうございます😊
これやらしてもらったら、腰の痛みも軽減した😊毎日続けさせてもらいます😊
半信半疑でやってみました！出たらまた報告します😊
50代になってから便秘に苦しみ便秘解消の為、水分、食事見直し、運動、マッサージとあらゆることを試しましたが改善されず薬飲む日々でしたがこちらの動画に出会い半信半疑でしたがやってみたら次の日から快便😆でない日は少量の薬とリンパマッサージで次の日には必ずでるようになり便秘で苦しむ日々がなくなりました！それからは毎日朝晩のリンパマッサージを続け、筋トレ、有酸素運動しても全くびくともしなかった体重が一カ月後やっと減り始め見た目もすっきりになってきました！本当に自分自身が1番びっくり！この動画に出会えてよかったですこれからも頑張って続けて目標3キロ減目指します！
いつもありがとうございます✨voicyでも色んなお話ししてるので(㊙️話とか笑)ぜひ聴いてみてね🥰▶︎ r.voicy.jp/xYQm44ELm2W
色々盛ってに結果話してんだろうな、って少々疑いながらもやってみました。結果、マッサージ終わった20分後に出てくれました。 平均4日出ないこと多いので、続けてみます。
他動画の腸もみを試したことあるけど効果出たことなくて、こちらをダメ元で試してみたら…効果大でした🥹やってる時から腸が動き出したのがわかってびっくり。翌朝は出なかったけど、昼にちょろっと、で夜になったら腸が本気出してきた😂ドバドバとは言わないけど勢いを感じる…２夜連続やるのがこわいくらい😂すてきな動画ほんとにありがとうございました！！
めっちゃヤバいくらい出ました水を3回くらい流しました❤
全然出ない時などにこの便秘改善リンパやっているんですが、ほんとにやるとその何時間後かには絶対めっちゃ出ます！元々便秘体質ではないんですが、毎月1週間くらい調子悪い週があって、その時必ずやってます！めっちゃお世話になってます！ありがとうございます！
愛ちゃん先生が一番痩せたのはどの方法なのか知りたいです！あとなぜリンパに興味を持ったのかとか…おしえてくださ〜胃❤
子供の頃から便秘で、頻度は良くても1週間に2回。これをやった後は次の日出たり、2日以内には出ます。ほんと助かってます。
これが本当にいちばんききます！！やばい！これ！
連日下剤飲んでもすっきり便が出なくて、寝る前にこのリンパマッサージをしたら翌日久しぶりに大きい便が出ました(笑)ありがたい、、、！なるべくこのリンパマッサージ、毎日頑張ろうと思いました！
昨夜これを試した直後から腸がグルグル。今朝、スルっと出ました🙌🏻💕リンパマッサージ、続けてやってみます💪
頭痛するくらい、スッキリしない日が続いてましたが、このあとすぐ解消しました😅
もともと便秘がちでしたが今年1月になった急性胃腸炎以降さらに便秘が悪化してお腹のリズムが乱れていました😢あいさんの動画を発見してから行ったところ3日後に出ました😊ありがとうございます。トークにも癒され、勉強にもなり、今も毎日続けています✨☺️これからもよろしくお願いします😌
え、これすごいですね！偶然流れてきて、マッサージ好きだしやってみるか…と思いやりました。そしたら途中からガスが出て、終わってからトイレに行きたくなって…スッキリです！
あいさん、いつも見て励まされてます！この動きしたら500gですが、便が出て少し痩せました！このまま続けていきたいと思います！
動画終わった瞬間駆け込みました。体がスッキリですありがとうございます。
終わった瞬間、ガスが出ました🤣明日の朝が楽しみ〜！続けます！
ちょと汚い話かもしれませんがこれやってる時おならが止まりませんでした😂これやると次の日どんなに便が出るか楽しみです☺️！
便秘体質ではないのですが、お腹の張りや老廃物がきになり、今やったら20分後にきました！どっさり😮すごすぎる
便秘薬飲んでも出なかった便達が、これやったら爆弾級の便達が出ました！ありがとうございます😚
マッサージしてから、すぐに出ました！！ありがとうございます😊
整腸剤飲んでても３日間でず、こちらのリンパマッサージ試したところ、数時間後には出てきました😂たかが３日されど３日…ほっとしました。ありがとうございます❤
毎日快便なのに！やった翌日、３回出ました😂🎉明らかに普段の便と違う様子（色とか諸々）だっので、宿便出ましたね😳便秘じゃない人にも効果ありました〜〜❤
膝タッチはお腹メラメラと言うより前ももがメラメラしてます
やるとやらないでは…全然違ってびっくりしました！！😂あい先生のお陰で、日々カラダが変化進化しています❤😊
昨夜寝る前にやって、朝もやって白湯を飲んだら最初はたくさん、2回目は緩く、3回目はさらにゆるゆる体重は800g減った🤣アラフィフでぽっこりポヨポヨお腹が少しスッキリした！ありがとー毎日続けます
終わった直後少しだけどやっと出ました、、！！直後に出るの凄すぎる、、！！気力のある日は頑張って続けます、、！！
1日後です！！もう便秘解消しました泣！！朝起きた瞬間にドバっと！！笑始めてから1日3回は出てる！！笑これからも続けます！！！本当にありがとうございます泣！！スッキリするって幸せ、、泣！！
あい先生の話し方でいつも癒やされ、子育てしながらズボラで頑張れていまス。
子供の頃からの便秘で、ドバドバ出ると言うので1〜2ヶ月くらい続けているかな私には皆さんのような効果がなくてドバドバ出る方々が羨ましいです
なんだこの匂い😂って言うのがいっぱい。しばらく続けたいと思います。
1週間出なくてお腹張って痛くて昨日これやったら今日モリモリ出ました🥹ありがとうございます🫶
便秘6日目でお腹が苦しいです...この動画を見つけてマッサージやってみました！明日の朝出るといいですが😢
便秘薬は効きすぎて困ってましたが、このマッサージのおかげで飲まずに毎日快便です！
一石何鳥❓‼️😳って、くらい有難い動画でした💓😊✨
今入院中で便秘に悩まされていましたが動画を見て真似してやったら2日ぶりに排便がありました❤️これからも入院中続けようと思います😊
せ、せんせい！今朝やったんですが、びっくりしました！何回もトイレ通ってます！！１週間平気で出ない私が！今朝まで妊婦っ腹だった私が！笑💩くん溜まりすぎてちょっと強めに意識してお腹をマッサージしましたこれからも続けます💞ほんとにほんとに悩んで落ち込んでたので嬉しすぎます💞ありがとうーーー💞
これやった後、すぐにお通じあってびっくりしました〜✨あい先生いつもありがとうございます✨
かなり便秘症で5日日ぐらいお通じがなく...でも便秘薬は前に1回使ったから頼りたくないなと藁にもすがる思いでやったところ30分程して強烈な便意が...1回のトイレで出た量が過去一でした。正直、引くほどでた。これマジで効果あります。
これをやった翌日、油の浮いた便がたくさん出ました！こんな便出たのが初めてで驚き🫢
便秘では無いですが、この動画やって2時間後くらいにトイレ行って💩出ました😳黒い💩でした🤣すごい！
この動画やり始めたら、2日で1キロ落ちました。それから、毎日はやってませんが、週に2〜3回この動画をやっているだけで、リバウンドせずにキープできてます！
😂🤣🤣🤣😂鬱々してたのが解放されてスッキリしました🎉🎉🎉ありがとうございます♡♡♡
よかったー😆
便秘→下痢を繰り返してるので頑固すぎて、ぶりぶりー💩と出ないけど、出そう…な感覚はあります。ドバドバ出てるひと、いいなー
2キロの宿便まさか！と思っていたら自分も1キロ弱痩せました😂
１キロ増えたなー。そういや最近便秘ぎみだなー。って思って久しぶりにこの動画やったら、翌朝には元の体重に戻りました笑ありがたや〜🙇♀️✨
これすごいです！！
私ずーーーーーっと便秘星人で、やっと出る時もうさぎのような便秘が出るか、いよいよお腹が悪くなって1日下してる日があるって感じだったんですが、寝る前にマッサージすると翌日それなりの量が出ました！2日目も続けてするとまた翌朝出て、しなかった日は出ず…またするとしっかり出ました🎉しかもお腹が痛い！とか苦しい！って感じではなく「あ、出そうだな」って便意が久しぶりで感動😭❤️
これからも食生活プラスこのマッサージで、体質改善頑張ります✨✨
マッサージやり始めて、翌日快調
翌々日、またまた快調！！
嬉しい！！明日も楽しみ！！
ありがとうございます。
台湾人です。（詳しく書くのでトイレのこと嫌な方たちご遠慮ください）
前日この動画通りしてからのさっき、初めて半時間をかかってトイレに大勢な排気と匂いが変の泥を痛く排出しました、ちょっとしんどいだけど、やっと終わったらすぐ確認すると、本当に宿便でした😭そして体一気に気楽と軽くなりました😭🙏🏻あい先生との出会い誠にありがたいです😊（こんな怖いものが体に住むのは信じられない！怖すぎる）
先生と一緒自分の他のリンパも毎日順番に付き合いますから❤動画楽しみます。
生まれて初めて1週間の便秘をして、"便秘"で検索をかけてこちらにたどりつきました。
何をしても変化なしだったのですが、先生の動画をそのまま10分やったら半日で出ました！！！本当に感動しました。
動画中、先生の「体が応えてくれて便が動こうとしてくれてる」って言葉には泣いてしまいました。何をしても変わってくれない自分の体が悲しくてたまらなかったので、そうなって欲しいなと心から思いながらマッサージしました。
早速チャンネル登録させていただいて、他の動画も見ます！！
減量もしたいので、あい先生について行きます！！
ありがとうございました！！
出ました🎉
寝起きにやって、３時間後にゴッソリ出ました。
毎日出てはいたけれど、こんなに沢山出たのは初めてです。しかもスルッと超快便でした。ありがとうございます。これからも続けてツルツルの腸にします！
ほんまいいキャラ！
前向きに明るくなれるわ
終わって直ぐにお通じが！！！
横向いて腸を掴む動作が特に効いたみたいです！
毎日しますありがとうございます🥰
あい先生綺麗すぎです。 そんなすぐに出るわけないと思いやってみたらほんとに直ぐドバドバスッキリでした。
元々便秘体質ではないのですが5日くらい膨張感と直腸性便秘に苦しんでいて、これをやる前に朝は白湯を2杯飲み、水分をなるべく取り、牛乳にオリーブオイル大さじ1入れてた物を飲み、この動画を拝見しながらやってみたところ2時間後くらいにお尻も切れずコロコロのものがドッサリ出てきました🥹
病院へ行こうと思っていたので本当に嬉しいです！
あい先生のお陰です。可愛いし、面白くてリラックスしながらってのも、効果あるんだと思います！
本当にありがとうございます！
赤ちゃんの頃から便秘で最近は良くなっていたのですが、社会人1週間目の緊張やストレス＆研修会場のトイレが狭くて扉が薄くて音姫が無い環境で落ち着いて排便できずお腹が膨れ上がっていました でも、昨日の夜これやってお水たくさん飲んで寝たら、夜中にお腹痛くて起きてスッキリーーーー！ありがとうございます😭😭😭救世主様😭😭😭😭😭
やって10分後くらいに急にきたすごいこれ😺
検便のために夜寝る前にマッサージして、朝起きてやったら1日快便でした！もういいですってぐらいめちゃくちゃ出ました🎉
便秘気味で検便できるかソワソワだったので、、ありがとうございます😂
物心ついた時からずっと便秘体質でしたがこのマッサージを始めた後は毎日お通じがあります…！本当に凄い！！
私も寝る前に過去のドバドバ動画を毎日やって毎朝出ています。😊今日からこの動画でもっと出したい🎉
先生の優しい雰囲気が好きです。
動画も見やすい。
めっちゃすごいです！！
便秘続いてたんですけど、朝やっただけで2回も出ました🤣🤣今日から続けます🥹🥹
このマッサージした30分後に本当出ました😳‼️
パンパンに張っていたお腹が少し改善して苦しくない…
びっくりビックリです❤‼️‼️
毎日続けて毎日出したい😂😂😂😂
精神的なものと連動してると思います。気持ちがリラックスできたとき、便通がよくなったり緊張する毎日だと悪くなったりしています、医者の薬もそういう時は効きません。
希望持ってがんばります
あい先生大好き❤話し方かわいい❤そしてこの動画すごすぎる！！まじで真っ黒な宿便でてきた！！快便になりましたし、お腹も痩せました！あい先生ありがとう😂❤本当に大好き❤
次の日の朝にお通じさん来ました！連動して腰痛がひどく週末に整体でも行くしかないと思っていましたが、腰の痛みも嘘みたいにスッキリしました。あい先生、ありがとうございます！リンパを流せば病院いらずですね。
あい先生の癒やしボイス聞きながらやるリンパ流しはもはやご褒美😂
胃腸炎になり、マシになったところでご飯も食べれるようになったのですが、
便が全く出ず、吐き気がするくらいお腹が張って苦しかったので、これをやりました！！
汚い話ですみません💦
今までにないような量がでてビビりました😂
すっきりできて最高です🎉
ありがとうございます！！
やることが難しくなく明るく教えてくれたので無理せずにマッサージすることが出来ましたお腹が辛いと力を入れてしまうので自然とリラックスしながら出来る環境はとてもいいなと思いました。
マッサージ途中で流れがきて
ほんの少しだけ出てくれました🥹
これを続けて便秘改善に励もうと思います手助けありがとうございました🙏
驚きが隠せないのでコメントさせていただきます！
最近お通じがないことが多く、半信半疑でやってみました。
もともと食べ物などでも効果が出づらいタイプで、今回もすぐには無理だろうと思っていました。笑
ですがやって30分もしないうちに便意が！
そしてスッキリ出て、流したらトイレが詰まりました😂
うちのトイレは古く詰まりやすいですが、驚きでした😂
これから続けていきたいと思います！
毎晩、寝る前にランダムであい先生の動画のストレッチしてたら、ホントちょっとだけど体が柔らかくなってきた気がします。気持ち良いので毎日続けられます😊
ありがとうございました✨💓
お腹ポリポリしてました〜😂頑張って流します‼️
お腹も足もお尻もポカポカして、程よい疲労感😊
ぐっすり眠れそうです😴
あい先生のおかげで長らく便秘知らずなんですが、最近スッキリ出なかったり、ガスが溜まってる感じがする時があるので、毎日続けてみようと思います❤
ムック本も嬉しいです😆❤
発売決定おめでとうございます🎉
楽しみにしています💓
これを朝夜一回ずつしてから寝たら朝に久しぶりのお通じが😳スッキリ体重も減って最高です！！体重で感じられるものがあるからやり甲斐になります！続けます！
初めまして。あい先生のリンパを流し始めてから4ヶ月が経ちました。
3日前から、姉とバリに旅行に来ていて、2日くらい思うようにお通じが来ませんでした。。。
今日の朝、こちらの動画をやると1時間ほどしてから、めっちゃ出ました！！3回くらいトイレに通い、あいせんせーーーい！と、姉と2人で叫んだくらいです😂
あい先生信者の姉妹は、バリの地でも動画を見ながらリンパを流しています！
本当にありがとうございます！！
あい先生の動画はランダムに毎日やっています。やり始めると全身がポカポカしてきて滝汗です😊 でも便秘だけは良くなりません😭この動画も毎日やっているのですが…皆さんのコメントを読むと羨ましいです🥺
産後1年半、
授乳は終わったのに食欲は変わらず、
日に日にワガママボディへと変貌していくマイボディ💃
「これ以上太るのはごめんだ！！」
「可愛いママであるために痩せるのだ！！」
と思いつつも、
毎回三日坊主な私は、
「トレーニングなんて継続できない」
とほぼ諦めモード🤦♀️
そんなときに先生のチャンネルに出会いました(本日夕方の出来事)✨
夕方にはウエスト周りのマッサージの動画、
そして寝かしつけをしながらこちらの動画を実践したところ、
20分ほどで便意がっっ！！！！！！💩ﾋｬｯﾎｰ
(マッサージ中の時点で腸がギュルギュル活動してるのがわかりました😳)
ブツが、なんとまあびっくり！！
今まで見たことのない、
それはそれはとても立派なブツでした💩💩💩
筋トレって即実感ではなく、
コツコツ継続した先にやっと結果が見えてくるので、
私はなかなかそこまで頑張れなくて…
でもこれは即効性すごすぎて、
しかもそんなに大変じゃないから継続できそうです🥺✨
ありがとうございます☺️🙏
長々と失礼しました😂
自分は前からやってたんですけども、病院勤務で担当患者さんが便秘薬飲んでるのに５日お通じ出なくて困ってたのでほんの短時間ブリブリーとマッサージして差し上げたら、1時間後くらいに会ったら、出たとガッツポーズしてくれました。すご〜！と思って嬉しくなりました。あい先生のおかげです。
2日間くらいお通じがなくてお腹が苦しくなっていたのでこのリンパマッサージやってみました。お腹のサイドをもみもみする辺りから腸がグルグル言い出して、終わったら10分後くらいにはお通じがありスッキリ！あい先生ありがとうございます♪
こう言うマッサージ、今まで私の頑固な💩(韻)には効かなかったんですが
1日目で効果出ました〜〜🥺！
腸の様子がいつもと違う〜！
ありがとうございます！
騙されたと思ってやったら久々に大量に出た！
感動……！
自分用
0:26
1:42
4:30
5:45
6:53
8:09
9:35
11:03
12:16
これすごいですね！最近エアコンのせいでお腹冷えて調子悪いなあと思ってたんですが
これやったらほんとに数十分後にトイレ行きたくなってしっかりデトックスできました。ほんとすごい、、、半端ないです😂👏👏👏👏
最近便秘気味だったので久しぶりにこのストレッチをやりました。翌日起きて直ぐにお通じドバドバで、本当にスッキリしました！ありがとうございます！宿便シリーズをリストにまとめてほしいです！！
子供の時からひどい、便秘でした。いつも動画みてるんですが、こちら試したところ翌日お便りありました！！！！すごいですほんとに！私もコントロールできるよう頑張ります❤素敵な配信ありがとうございます。
１日２回もお通じちゃんが出ました😊頑張って毎日続けます
出ました〜❤動画1週間やった結果、やっとマグネシウムやセンナから離脱できました〜〜嬉しい😂下剤飲んでもずっと何かがまだ居る違和感があったのが、自力で出すとめっちゃスッキリしました‼️
あい先生、ありがとうございます🙇これからも続けまーす😊
元々毎日出てたのが3日間出なくて 2日目に夜にマグミット330飲んでも3日目も出なくて夜にマグミット飲んで水分補給して寝る前に2回動画見ながら試して4日目の朝に期待したけど出ずもう一度動画を1度試して終わった頃にトイレ急いで無事に痛みもなくするんと出ました！ありがとうございます。
効果が凄すぎたので初めてコメントします！
普段便秘体質ではないのに、旅行先で便秘になってしまい😢
慣れないお腹の苦しさに悩まされていて、縋る思いでこのリンパマッサージをやってみました。
そしたら本当にすぐ改善されてびっくり！！！
ビフィズス菌の薬飲んでもだめだったのに、この動画凄すぎます👏✨️
普段は寝る前のリンパ、肩、二の腕のリンパの動画が好きで、ゆるーく継続しています🩷
子供だけどめっちゃ便秘だからやったら声薄かったけど元気でてこえもでた‼️
あと楽しい💃
超頑固な便秘で、薬もなかなか効かなくて、腸もみとかもやったけどそれほど効果もなく、やっても出やへんやろーって思いながらやって、5分後トイレに駆け込みました😂ほんま、すごいです、これ😂
マジでこれ効くかも。次の日学校休むくらいお腹痛くなってドバドバ出た。もうトラウマになるくらいWWWWWWWWWWW
やったその日くっさいおならでまくりました！
3日間、出なくて、悩んで、やってみたら、3時間でめっちゃ出ました😂
あい先生、ありがとうございました❤
今飲んでる薬の副作用でひどい便秘になってしまい、便秘薬も処方されていましたが、なかなか改善しないでいました。
この動画のことを思い出して、毎晩根気よく続けていたら、今朝久しぶりに自然な便意を感じて、しっかりとしたのが出て…😭
安心したしスッキリして嬉しいです😭
あい先生ありがとうございます😭
1日目はそけい部さすったりしても痛くなくて、2日目3日目とだんだん痛くなってきました😂だいぶ老廃物たまってますね🥹
3日目でマッサージ中にようやくお腹キュルキュル言い始めてそろそろ自然に出るかもと思っています🤭
一応軽めの下剤毎朝飲んでるんですが飲んでても出ない日もあり、最近辛かったので助かってます😭✨
毎日続けます！！
体操した、2時間ぐらいしたら普通に出ました。今まではちょっと硬めでしたが、普通に戻りました🫡これからもやり続けます😄ありがとうございます😊
昨日寝る前にマッサージして寝たら
今日何回もトイレ💩
今までにないスッキリ感です！
これから続けて頑張ってみようと思います‼️
検便しなきゃなのに、便の出る気配がなく、この動画が出来てただいまチャレンジしました。
明日の朝には出ますように😢🙏
なんか、お腹は動いてきたような、、
ほんとお願い🤲😱
リンパ流し中に便ちゃん来ましたー🎉
ありがとうございます😊
これやらしてもらったら、腰の痛みも軽減した😊毎日続けさせてもらいます😊
半信半疑でやってみました！
出たらまた報告します😊
50代になってから便秘に苦しみ便秘解消の為、水分、食事見直し、運動、マッサージとあらゆることを試しましたが改善されず薬飲む日々でしたがこちらの動画に出会い半信半疑でしたがやってみたら次の日から快便😆でない日は少量の薬とリンパマッサージで次の日には必ずでるようになり便秘で苦しむ日々がなくなりました！
それからは毎日朝晩のリンパマッサージを続け、筋トレ、有酸素運動しても全くびくともしなかった体重が一カ月後やっと減り始め見た目もすっきりになってきました！
本当に自分自身が1番びっくり！この動画に出会えてよかったですこれからも頑張って続けて目標3キロ減目指します！
いつもありがとうございます✨
voicyでも色んなお話ししてるので(㊙️話とか笑)ぜひ聴いてみてね🥰
▶︎ r.voicy.jp/xYQm44ELm2W
色々盛ってに結果話してんだろうな、って少々疑いながらもやってみました。結果、マッサージ終わった20分後に出てくれました。 平均4日出ないこと多いので、続けてみます。
他動画の腸もみを試したことあるけど効果出たことなくて、こちらをダメ元で試してみたら…効果大でした🥹やってる時から腸が動き出したのがわかってびっくり。翌朝は出なかったけど、昼にちょろっと、で夜になったら腸が本気出してきた😂ドバドバとは言わないけど勢いを感じる…２夜連続やるのがこわいくらい😂すてきな動画ほんとにありがとうございました！！
めっちゃヤバいくらい出ました
水を3回くらい流しました❤
全然出ない時などにこの便秘改善リンパやっているんですが、ほんとにやるとその何時間後かには絶対めっちゃ出ます！
元々便秘体質ではないんですが、毎月1週間くらい調子悪い週があって、その時必ずやってます！
めっちゃお世話になってます！ありがとうございます！
愛ちゃん先生が一番痩せたのはどの方法なのか知りたいです！あとなぜリンパに興味を持ったのかとか…おしえてくださ〜胃❤
子供の頃から便秘で、頻度は良くても1週間に2回。これをやった後は次の日出たり、2日以内には出ます。
ほんと助かってます。
これが本当にいちばんききます！！やばい！これ！
連日下剤飲んでもすっきり便が出なくて、寝る前にこのリンパマッサージをしたら翌日久しぶりに大きい便が出ました(笑)ありがたい、、、！なるべくこのリンパマッサージ、毎日頑張ろうと思いました！
昨夜これを試した直後から腸がグルグル。今朝、スルっと出ました🙌🏻💕リンパマッサージ、続けてやってみます💪
頭痛するくらい、スッキリしない日が続いてましたが、このあとすぐ解消しました😅
もともと便秘がちでしたが今年1月になった急性胃腸炎以降さらに便秘が悪化してお腹のリズムが乱れていました😢
あいさんの動画を発見してから行ったところ3日後に出ました😊ありがとうございます。
トークにも癒され、勉強にもなり、今も毎日続けています✨☺️これからもよろしくお願いします😌
え、これすごいですね！
偶然流れてきて、マッサージ好きだしやってみるか…と思いやりました。
そしたら途中からガスが出て、終わってからトイレに行きたくなって…スッキリです！
あいさん、いつも見て励まされてます！
この動きしたら500gですが、便が出て少し痩せました！
このまま続けていきたいと思います！
動画終わった瞬間駆け込みました。体がスッキリですありがとうございます。
終わった瞬間、ガスが出ました🤣
明日の朝が楽しみ〜！
続けます！
ちょと汚い話かもしれませんがこれやってる時おならが止まりませんでした😂これやると次の日どんなに便が出るか楽しみです☺️！
便秘体質ではないのですが、お腹の張りや老廃物がきになり、今やったら20分後にきました！どっさり😮すごすぎる
便秘薬飲んでも出なかった便達が、これやったら爆弾級の便達が出ました！ありがとうございます😚
マッサージしてから、すぐに出ました！！ありがとうございます😊
整腸剤飲んでても３日間でず、こちらのリンパマッサージ試したところ、数時間後には出てきました😂たかが３日されど３日…ほっとしました。ありがとうございます❤
毎日快便なのに！
やった翌日、３回出ました😂🎉
明らかに普段の便と違う様子（色とか諸々）だっので、宿便出ましたね😳
便秘じゃない人にも効果ありました〜〜❤
膝タッチはお腹メラメラと言うより前ももがメラメラしてます
やるとやらないでは…全然違ってびっくりしました！！😂
あい先生のお陰で、日々カラダが変化進化しています❤😊
昨夜寝る前にやって、朝もやって白湯を飲んだら最初はたくさん、2回目は緩く、3回目はさらにゆるゆる
体重は800g減った🤣
アラフィフでぽっこりポヨポヨお腹が少しスッキリした！
ありがとー毎日続けます
終わった直後少しだけどやっと出ました、、！！直後に出るの凄すぎる、、！！気力のある日は頑張って続けます、、！！
1日後です！！もう便秘解消しました泣！！
朝起きた瞬間にドバっと！！笑始めてから1日3回は出てる！！笑
これからも続けます！！！本当にありがとうございます泣！！スッキリするって幸せ、、泣！！
あい先生の話し方でいつも癒やされ、子育てしながらズボラで頑張れていまス。
子供の頃からの便秘で、ドバドバ出ると言うので1〜2ヶ月くらい続けているかな私には皆さんのような効果がなくて
ドバドバ出る方々が羨ましいです
なんだこの匂い😂って言うのがいっぱい。しばらく続けたいと思います。
1週間出なくてお腹張って痛くて昨日これやったら今日モリモリ出ました🥹
ありがとうございます🫶
便秘6日目でお腹が苦しいです...
この動画を見つけてマッサージやってみました！
明日の朝出るといいですが😢
便秘薬は効きすぎて困ってましたが、このマッサージのおかげで飲まずに毎日快便です！
一石何鳥❓‼️😳って、くらい有難い動画でした💓😊✨
今入院中で便秘に悩まされていましたが
動画を見て真似してやったら
2日ぶりに排便がありました❤️
これからも入院中続けようと思います😊
せ、せんせい！今朝やったんですが、
びっくりしました！何回もトイレ通ってます！！１週間平気で出ない私が！今朝まで妊婦っ腹だった私が！笑
💩くん溜まりすぎてちょっと強めに意識してお腹をマッサージしました
これからも続けます💞
ほんとにほんとに悩んで落ち込んでたので嬉しすぎます💞ありがとうーーー💞
これやった後、すぐにお通じあってびっくりしました〜✨
あい先生いつもありがとうございます✨
かなり便秘症で5日日ぐらいお通じがなく...でも便秘薬は前に1回使ったから頼りたくないなと藁にもすがる思いでやったところ30分程して強烈な便意が...1回のトイレで出た量が過去一でした。正直、引くほどでた。
これマジで効果あります。
これをやった翌日、油の浮いた便がたくさん出ました！こんな便出たのが初めてで驚き🫢
便秘では無いですが、この動画やって2時間後くらいにトイレ行って💩出ました😳
黒い💩でした🤣すごい！
この動画やり始めたら、2日で1キロ落ちました。それから、毎日はやってませんが、週に2〜3回この動画をやっているだけで、リバウンドせずにキープできてます！
😂🤣🤣🤣😂鬱々してたのが解放されてスッキリしました🎉🎉🎉ありがとうございます♡♡♡
よかったー😆
便秘→下痢を繰り返してるので頑固すぎて、ぶりぶりー💩と出ないけど、出そう…な感覚はあります。
ドバドバ出てるひと、いいなー
2キロの宿便まさか！と思っていたら自分も1キロ弱痩せました😂
１キロ増えたなー。そういや最近便秘ぎみだなー。
って思って久しぶりにこの動画やったら、
翌朝には元の体重に戻りました笑
ありがたや〜🙇♀️✨