Gestion du temps : les meilleures méthodes pour améliorer sa productivité
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- เผยแพร่เมื่อ 13 ต.ค. 2024
- Améliorer sa productivité et sa gestion du temps : laissez votre email pour recevoir mes conseils via le lien : mindparachutes...
Lisez le livre en entier : amzn.to/3KB9KMi
Notre relation au temps est souvent assez compliquée : nous avons l’impression de lui courir derrière, avec une montagne de chose à faire, de le gaspiller sur des détails sans trop d’importance, ou encore de manquer d’organisation pour en tirer toute la valeur.
Que ce soit dans notre vie pro ou perso, nous avons envie d’utiliser au mieux notre temps, de disposer de méthodes et outils qui permettent d’améliorer sa productivité et réaliser le maximum de chose dans le temps que nous avons à disposition.
Chris Bailey a toujours été passionné par le sujet, et a décidé de passer une année entière de sa vie pour rechercher et mettre en pratique le maximum de méthodes pour améliorer sa productivité, afin d’identifier et partager les meilleures et les plus efficaces.
Il a collecté le résultat de cette expérience dans son livre : « Productivité : un an pour tester les meilleures méthodes ».
Dans un monde professionnel basé sur l’économie de la connaissance et de l’information, pour atteindre des meilleurs résultats, optimiser sa gestion du temps n’est pas suffisant. Il faut s’intéresser à trois éléments en même temps : le temps, l’attention et l’énergie.
Améliorer sa productivité ne signifie pas chercher à travailler le plus longtemps ou le plus dur possible. Être productif implique avant tout accomplir les choses qui sont le plus importantes pour vous.
Avant de vouloir augmenter sa productivité, il est déjà essentiel de savoir pourquoi on cherche à le faire. Si vous aviez une ou deux heures à disposition chaque jour grâce à une meilleure productivité, de quelle manière aimeriez-vous les utiliser ?
Clarifier quels sont ses propres valeurs et ses objectifs permet permet aussi d’identifier quelles sont les tâches qui apportent la plus grande valeur dans notre vie personnelle ou professionnelle. D’après la loi de Pareto, 80% de nos résultats dépendent uniquement de 20% de nos actions.
C’est donc en se concentrant sur ce 20% de tâches à l’origine de 80% des résultats que nous pouvons véritablement accomplir davantage dans nos journée.
Une règle à la fois très simple et très puissante pour booster votre productivité est la règle de 3.
Au début de chaque journée, ou encore mieux la veille au soir, posez-vous la question : quelles sont les 3 choses que je souhaite avoir réaliser avant la fin de cette journée ?
Mettez ces 3 choses à l’écrit. Vous pouvez appliquer la règle de 3 aussi au début de chaque semaine.
Pour le reste de la journée, tout ce sur quoi vous devez vous concentrer est de réaliser les 3 tâches que vous avez identifiées.
Il est très utile de choisir quel est le bon moment de la journée pour les réaliser. Notre énergie et notre capacité d’attention fluctuent tout au long de la journée, et chacun de nous a un rythme différent. Il n’existe donc pas un emploi du temps universel, qui convient à tout le monde.
C’est à vous donc de découvrir quel est votre rythme naturel.
Dans la limite du possible, essayez de réaliser vos tâches les plus importantes dans les moments de pic de productivité. Et réservez les moments où vous avez le moins d’énergie et d’attention pour des activités plus routinière, qui demandent moins de concentration.
Une fois que vous avez identifié vos 3 tâches de la journée, et le meilleur moment pour les réaliser, votre challenge sera de faire ce que vous prévu au moment opportun. Si vous ressentez de la résistance, donnez-vous comme seul objectif celui de commencer la tâche, sans aucune attente sur le résultat final. Vous pouvez vous dire par exemple que vous vous donnez 30 minutes pour travailler sur une tâche importante.
Un autre moyen très puissant pour vous aider à réaliser les tâches que vous avez prévu consiste à réduire au minimum les distractions. Une bonne manière pour protéger sa productivité est donc de se déconnecter d’Internet, d’éviter de consulter continuellement, sans s’en rendre compte, son téléphone portable.
Et une dernière habitude à proscrire complétement pour améliorer sa propre productivité est celle de faire plusieurs choses au même temps. Le multi-tasking peut donner la sensation d’avancer plus vite, et de réaliser plus de choses en même temps. En réalité il ne s’agit que d’une illusion.
Afin de produire plus de résultats, et de meilleure qualité, il convient de ne réaliser qu’une seule chose à la fois, et même de finir la tâche en cours avant de passer à la suivante.
A très vite pour des nouvelles idées !!
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Encore une fois merci M. MATTEO pour la vidéo. Je l'attendais depuis le matin. Votre régularité et constance m'impressionnent. Vous êtes un modèle pour nous.
Merci beaucoup Mohamed pour ta fidélité dans le suivi des vidéos (et pas que... aussi pour ta participation active lors des coaching collectifs !!) Très content de pouvoir être d'exemple 🙂
Moi aussi je suis impressionnée, j'aimerais avoir la moitié de cette régularité!
*Excellentes stratégies pour améliorer sa productivité* . 12:05 effectivement penser qu’être multitâches est productif est souvent un leurre. J’adore la loi de pareto 🔥🔥 Juste magnifique pour plus de résultats.
Merci pour le partage d'expérience !! 🙂
Rien à dire, bien gérer son temps ne peu que augmenter notre productivité et par conséquent notre rendement hebdomadaire voir mensuel et annuel. Merci pour le partage.
avec plaisir ! 🙂
Merci, vos résumés sont toujours agréables et nous font aussi gagner un temps précieux tout en ayant une information de qualité.
Merci beaucoup pour le commentaire Valérie !!! je suis très content de lire que vous appréciez les vidéos ! 🙂
Chapeau et j'adore le principe de dessiner vos paroles. Instructif et visuel vraiment continuez
merci beaucoup Fred pour l'encouragement !
Très bonne vidéo, synthétique et efficace. Je vais tester vos conseils.
Génial ! merci beaucoup pour votre retour Aurélie ! n'hésitez pas à partager les résultats que vous observez en utilisant ces méthodes ! 🙂
Merci beaucoup pour toutes ces vidéos que je regarde depuis bien longtemps. J'essaie de garder en tête les conseils, de mettre en pratique certaines méthodes mais difficile de changer ;)
Et oui Cécile, ce n'est vraiment pas facile de changer... mais c'est possible, un petit pas après l'autre !! très bon chemin à toi 🙂
Merci pour votre temps et vos conseils. Personnellement ça m'a permis atteindre des objectifs très élevés..j'aurais jamais imaginé ....encore merci.
merci à vous de partager votre témoignage Eva, cela me fait vraiment très plaisir de lire que mes conseils vous ont été utiles !! 🙂
Merci beaucoup pour tous vos bons conseils, toujours clairs.
Merci à vous Valérie pour ce retour positif !!
Toujours un plaisir de t'écouter. Toujours utile et motivant. Merci Matteo et belles fêtes de Pâques 😊
Merci à toi Channa de tes commentaires très réguliers. Toujours un plaisir de te lire 🙂. Bonnes fêtes de Pâques à toi également.
Une vidéo qui tombe à pic merci.
avec très grand plaisir Farah !!! 🙂 content que cela arrive au bon moment !!
Merci beaucoup Matteo
avec très grand plaisir ! 🙂
À partir de la 10e minute 😂
Faire un jeûne d'internet 😀
- - - vraiment, c'est une belle expression et une bonne idée pour se concentrer à ce qu'on doit faire - - -👍
merci beaucoup Rolito pour le partage !!
Merci rien de très nouveau mais dés rappels finalement
avec plaisir Mickael ! comme le dit Tony Robbins : "repetition is the mother of skills !"
😉👌🏼
Merci pour ces super vidéos !!! J espère que vous allez continuer à nous enrichir.
avec plaisir Charafa !! 🙂 j'ai bien l'intention de continuer !!
Bonjour Matteo. Ça fait quelques temps que je n'ai pas commenté... Me revoici donc pour de nouveau te féliciter et te remercier pour cette vidéo utile. 🤗
🙂 toujours un plaisir de retrouver tes commentaires Ciconia Ham ! et merci pour le retour, content que la vidéo a été utile !!
@@MindParachutes 🤗
Merci beaucoup. Très intéressant comme toujours. Je vais tester certaines méthodes et demander à mon ado de regarder la vidéo, lui qui a beaucoup de mal à s organiser...
Merci à vous Adeline pour le retour !! cela me fera aussi plaisir d'avoir le retour de votre fils : est-ce que ces conseils peuvent lui être d'aide ? 🙂
Des choses très simples mais qu'il faut appliquer! (note à moi-même ;-)) Merci Mattéo pour cette pépite à nouveau!
avec plaisir Magali !!! en effet, le plus difficile c'est d'appliquer 🙂🙂
Merci pour la vidéo
avec très grand plaisir Amina !! 🙂
Merci Matteo
avec plaisir 🙂🙂
Le jeûne digitale est effectivement quelque chose qui peut aider à mieux gérer son temps
👍 on est d'accord Nelson !! merci pour le commentaire
Merci pour le temps consacré à la création de la vidéo vraiment encourageante et enrichissante. Aussi, je souhaiterai savoir quelles sont vos critères sur le choix d'un livre s'agissant d'un sujet particulier; par exemple sur la productivité pourquoi Chris Bailey? Pourquoi pas
Cal Newport, David Allen, Tim Ferriss,
James Clear ou encore l'excellent
Stephen R. Covey - pardon de n'avoir mentionné les les livres mais, je serai curieux de connaître votre méthodologie. Merci encore pour cette belle vidéo.
Bonjour ! j'ai déjà synthétisé des livres des personnes que vous citez (tous, d'ailleurs, en commençant par Stephen Covey). Vous pouvez trouver leur synthèse sur la chaîne. J'essaie d'abord de m'intéresser aux grands classiques sur les sujets qui m'intéressent. Ensuite, pour découvrir quelqu'un de moins bien connu (c'est le cas pour Chris Bailey), je regarde les livres avec plusieurs centaines de commentaires et des bonnes notes sur Amazon. Merci à vous d'apprécier la vidéo !!! 🙂
J'ai aimé l'idée de: commencer petit, par exemple : 5 minutes, 10 minutes, 15 minutes , etc.
Tout cela pour éviter la procrastination.
oui, en effet c'est un excellent conseil ! simple et efficace !! 🙂
👌👌👌
merci beaucoup !!!
👍🏽🌹
merci beaucoup 🙂
❤ Jesus can change yr life