😍🙋♂️👍👍 Vielen Dank für Ihre Aufklärungsarbeit. Na-ja, nach alldem, was wir in den letzten Jahren erlebt haben immer noch gewisse Institutionen als erwähnenswert zu erachten ... weiß nicht 🤦♂️
Ja, dieses Video kann man getrost übersehen, genau wie die Empfehlung des Wertes. Der dann vermutlich den 800 Einheiten pro Tag gleich kommt, die die DGE empfiehlt.
Für einen Serumwert von 30-40 ng/ml braucht eine 70 kg schwere Person eine Erhaltungsdosis von 2500-3000 IE/Tag. Warum kann man das Video übersehen? Weil ich Daten und Fakten präsentiere und keine persönliche Anschauung?
@@cellventrixmitDrFabianMuttach Daten und Fakten? So wie auch Studien und Daten die andere Institute die letzten 4 Jahre gebracht haben und die nur auf eines abzielen? Ich glaube lieber Menschen die schon seit Jahrzehnten so leben und die auch schon im obersten Alter sind., So wie Cholesterin am besten ganz eliminiert wird im Körper, so wie man am besten kein Fleisch isst, damit man keine Diabetes bekommt? Trust the science, hat die letzten Jahre, genug Menschen die Gesundheit oder mehr gekostet.
Ja, die letzten Jahre wurde einiges an Vertrauen in Forschung & Wissenschaft kaputt gemacht. Das ist aber ein kleiner Teil der Wissenschaftler und vor allem Politiker, die dieses Vertrauen verspielt haben. Und stattdessen Leuten zu glauben, die allzu oft sehr gute Verkäufer sind und mit rein persönlichen Geschichten argumentieren, die nicht überprüfbar sind - will man das? Die meisten Hochbetagten (zumindest die ich kenne) haben übrigens noch nie Vitamin D supplementiert bzw. haben keine Ahnung von ihrem Spiegel. Wenn man also danach ginge, ist Vitamin D nicht besonders wichtig...
@@cellventrixmitDrFabianMuttach Danke für ihre sachliche Diskussion hier. Ich möchte Sie auch nicht persönlich angreifen, man ist halt nur enttäuscht von vielen Ärzten und den vielen falschen Empfehlungen. Vitamin D wirkt halt auch erst gut mit vielen anderen Supps zusammen. Was bringt mir das Vit D, wenn ich kein Magnesium habe/nehme. Jeder soll seine Meinung haben, ich bin halt für höhere Spiegel. Vielen Dank..👍
Mein Vorbild für Gesundheit ist Robert Franz 😊nehme seit 7 Jahren täglich 10.000 i.E und habe einen Spiegel von 60 bis 100 ng/ml . Dadurch hat sich meine Gesundheit um ca. 60 Prozent verbessert , d.h. keine Grippe und weniger Knochen Probleme/Schmerzen und ein gutes Immunsystem . Als KO Faktor zu D3 ist K2 und Magnesium das ich dazu Supplementiere.❤❤❤
was mir zu kurz kommt ist die Möglichkeit den Spiegel zu messen. Ich war im Sommer viel draussen, nahm tgl. 5000 iE und hatte "nur" 38 ng/ml bei der Messung. Mit einem BMI > 30 und als Tumorpatient mit 61 Jahren ist vermutlich mein Bedarf höher, bzw. die Aufnahme eingeschränkt. Also nehme ich nun tgl. 10000 iE und werde demnächst nachmessen, bei > 50 ng/ml werde ich wieder die Dosis zurücknehmen, bis es passt (Ziel 50 ng/ml)
@@andreasfendt1765 Ganz genau so sehe ich das auch! Und wer die Gafik für die Sterblichkeit/D3Spiegel genau anschaut, der sieht auch, dass die Sterblichkeit zwischen 55 und75 unter den 0Wert sinkt. Warum also bei 30-40 bleiben? Und sie haben vollkommen Recht: Je mehr gesundheitliche Herausforderungen, desto wichtiger ein hoher D3 Spiegel. Dr von Helden, Dr Nehls und viele andere haben sehr gute Argumente/ Nachweise für den Nutzen von Spiegeln zwischen 60 und 120ng. Sie haben mein volles Vertrauen. Dieser Doktor hier hat es nicht.❣🕊
@@andreasfendt1765 nicht vergessen vor der Messung 10-14 Tage mit der Einnahme zu pausieren, um falsch hohe Messwerte zu vermeiden. Da D3 gespeichert wird, kann mann durch kurzfristig höhere Gaben den Spiegel schnell anheben. Nach der genannten Einnahmepause sieht man dann den erreichten Wert und kann mit einer Erhaltungsdosis fortfahren. Für mich sind das 10 000 IE/ Tag bei gemessenen 75ng. Jeder soll/ kann das Selbstverantwortlich entscheiden.❤🕊
Die Grafik, die ich bei Minute 10 zeige, ist in nmol/l und nicht in ng/ml. Da liegt ein Faktor 2,5 dazwischen...Man sollte die Achsenbeschriftungen der Grafiken schon richtig lesen können bzw. mir richtig zuhören, bevor man so etwas hier im vollsten Brustton der Überzeugung schreibt.
Vielen Dank. So geht seriöser Wissenschaftsjournalismus. Anhand der Studien kann sich jeder eine fundierte Meinung bilden. Meine Freundin hatte trotz (viel zu niedriger / 1000 IE pro Tag) Supplementierung und nach einem Sonnenurlaub einen Spiegel von unter 20 ng/ml. Daraufhin habe ich mich intensiv mit dem Thema beschäftigt. Wir nehmen seitdem 2 mal die Woche 20.000 IE (enspricht 5700 IE/Tag) + Kofaktoren (Magnesium..) und sind damit auf Werte von 35 bzw. 44 ng/ml im Blut gekommen. Die offiziellen Vitamin D Empfehlungen sind ein Witz. Die meisten Leute sind schwer in Mangelbereich. Es lohnt sich, sich mit Thema zu beschäftigen und die Kosten sind minimal. Ob man dann bei 40, 50 oder 60 ng/ml landet, macht mE keinen großen Unterschied. Aber es macht einen releventen Unterschied, ob man 20 oder 40 ng/ml hat. Deswegen ist es wichtig, Freunde und Bekannte für das Thema zu sensibilisieren.
Ich supplementiere in den Wintermonaten 4000ie, Herbst+Frühjahr 2000ie und im Sommer eher nichts. Ich lasse im April meistens messen, habe dann immer so 60 bis 65 ng....Seitdem ich das so handhabe, habe ich keine bei mir meist bus zu 7Wochen andauernden Erkältungen 3x im Jahr mehr und ich werde an diesen Prozedere nichts mehr ändern.
Vielen Dank für Ihren Erfahrungsaustausch. Mich würde interessieren, wie viel Sie wiegen und ob sie regelmäßig Sport machen und ob Sie sich ansonsten gesund ernähren. Mit freundlichen Grüßen
Ich ernähre mich LowCarb, esse möglichst frisch, vermeide soweit wie möglich, aber nicht zu 100% Zucker, Weizen und Transfette. Ich mache mindestens 3x die Woche Sport (Fitnessstudio, Walken, Wandern im Sommer mehr als im Winter). Ich wiege um die 90 kg. Ich hoffe das hilft Ihnen. Wie sieht es bei Ihnen aus?
@@UWE_trys_hiking Ich habe leider meinen Vitamin D Spiegel noch nicht bestimmen lassen. Ich selbst ernähre mich nicht so gesund, mache aber gleich viel Sport bei einem Mix aus Kraft und Ausdauersport. Ich wiege 115kg. Ich frage mich, ob es zusätzlich eine Korrelation zwischen dem Vitamin D Spiegel und der Lebensweise eines Menschen gibt. Benötigt also vielleicht ein Mensch der sich ungesund ernährt oder wenig Sport treibt mehr Vitamin D? Haben Sie schon einmal solch einen Vitamin D Rechner getestet? Falls ja, stimmt bei Ihnen die Einnahmeempfehlung mit den Ist-Werten überein? Mit freundlichen Grüßen
Ich habe im letzten Jahr 15 kg abgenommen, seitdem ich meine Ernährung umgestellt habe. Der Rechner hatte mir 6000 iE empfohlen, das war mir aber zu riskant., die habe ich nur zu Beginn genommen und dann aber schon im ersten Winter nach 4 Wochen auf 4000 ie umgestellt. Ich denke sie sollten messen, um einen Ausgangswert zu haben und dann entscheiden wieviel Sie wie lange nehmen. Wenn Sie ohne ärztliche Begleitung anfangen, würde ich vorsichtig anfangen und bei Ihrem Gewicht sind 5000 wahrscheinlich ok, würde trotzdem über einen längerer Zeitraum nur 4000 ie nehmen und dann im April nochmal messen lassen. Wenn sie im Sommer viel draußen sind, werden sie vielleicht auch einen guten Ausgangswert haben, den hatte ich nämlich nicht. Die Ernährung spielt bestimmt eine Rolle, wie gut ihr Darm Nahrungsergänzung resorbiert. Ich würde das fettlösliche d3 zusammen mit Vit k2 in Omega3öl gelöst einnehmen. Ich selbst nehme Kapseln, manche nehmen Tropfen und manche in meinen Bekanntenkreis Tabletten. Wichtig nehmen die es zu ihrer fettrechsten Mahlzeit, da fettlöslich. VG UW
@@matthiasgrins9859 am Ende des Videos Umrecchnung korrekt? 25µg enstsprechen 1000 I.E. Ich nehme mehr als 4000 I.E. + K2 täglch , doc sagt nichts dazu. MfG
1000 I.E. entsprechen 25 µg Vitamin D, das ist das was man einnimmt. Der Vitamin D-Spiegel im Blut wird dann mit ng/ml oder nmol/l angegeben, das ist das was das Labor misst. Es gibt Vitamin D-Rechner online (einfach mal bei Google eingeben), die berechnen abhängig vom Körpergewicht wie viel Vitamin D man einnehmen muss um den gewünschten Blutserumwert zu erreichen.
Ich kam bei einer Supplementierung von 5000 IE auf die 40. Ich lasse das häufiger überprüfen. Ich halte das 40 bis 60 für optimal. Habe erstmals supplementiert als ich bei viel Radfahren mit unbedeckten Armen und Beinen im September 30 hatte. Halbwertszeit nach meiner Info 3 Monate. Im Winter in unseren Breiten kann man die Sonne vergessen.
Die Habwerzeit von Vit. D beträgt leider nur 3-4 Wochen! Wer im September mit 60 ng startet und nicht mindestens 2000-3000 iE nimmt, ist im Dezember schon im Mangel. Das wurde leider nicht erwähnt!
Das empfehle ich auch. Die hier gemachten Vergleiche und Schussfolgerungen sind Augenwischerei. Ein Spiegel von über 40 nm impliziert z.B. mit nichten eine Erhöhung eines Krebsrisikos. Der Optimalwert in der Sterblichkeitsgrafik liegt bei 55-75ng und nicht bei 30-40. Außerdem wird bei der Erhöhung der Sterblichkeit fälschlich außer acht gelassen, das Sterblichkeit auf Grund von anderen Faktoren als dem D3‐Wert ansteigen. Ebenso fehlt dabei eine Alterseinteilung, die Einbeziehung von Vorerkrankungen/ Todesursachen z.B. Unfällen. Alles hat Einfluss auf das Ergebnis in solchen Erhebungen. Außerdem gibt es Studien in denen Menschen mit akutem D3 Mangel kurzfristig die aktive D3Form verabreit wurden, der D3 Wert stig dann an, hatte aber keine relevante Wirkung mehr auf den Krankheitsverlauf/ Todesursache. Augenwischerei jnd Angstmache vor D3 ist hier sehr subtil unter dem Deckmäntelchen einer vermeintlichen Objektivität versteckt.
Mein Angebot aus dem Video steht: Wenn Sie mir eine fundierte Quelle nennen, um ihre Behauptungen zu belegen (z.B. "Der Optimalwert in der Sterblichkeitsgrafik liegt bei 55-75ng und nicht bei 30-40."), dann mache ich dazu ein extra Video und ändere meine Aussagen. Ihrem Kommentar entnehme ich bis jetzt nur viele Behauptungen, keinerlei Belege. Im Übrigen: Wer über tolle Vorteile spricht, der sollte auch Risiken ansprechen. Denn nur Vorteile ohne Risiken gibt es nicht - nirgends im Leben. Bei jedem der das macht, wäre ich sehr skeptisch.
Dr.von Helden ist eine Gelddruckmaschine, sonst nichts. Nach Recherchen im Netz tauchen immer mehr Posts auf, wie "dreckig" es vielen Leuten mit seinen Empfehlungen geht. Der Herr Doktor kann sich wunderbar verkaufen, aber meiner Meinung nach sind seine Empfehlungen lebensgefährlich und man sollte diesen Mann aus dem öffentlichen Verkehr ziehen.
Danke, das war ich in Vorbereitung auf dieses Video ausführlich. Habe mir aber nicht nur die vielen bunten Bildchen angeschaut (die übrigens auch viele statistische Fehler enthalten), sondern tatsächlich seine verlinkten Primärquellen angeschaut. Und da gibt es eben keine Belege für einen erhöhten Nutzen von Vitamin D-Werten über plus/minus 40 ng/ml. Können Sie ja selbst nachlesen, ist alles öffentlich. Ich verkaufe keine Coachings, keine Vitamin D-Präparate, nehme keine Spenden oder sonst was, also welche Motivation sollte ich haben Ihnen hier Quatsch zu präsentieren?
"Nur" 30 ng/ml: Über 80 % der Deutschen erreichen diesen Wert nicht. Wer lieber einen höheren Wert anstrebt, kann das ja machen. Nur gibt es eben keine Belege für einen erhöhten Nutzen. Als ob ich ein persönliches Interesse daran hätte, Vitamin D schlecht zu reden...
😍🙋♂️👍👍
Vielen Dank für Ihre Aufklärungsarbeit.
Na-ja, nach alldem, was wir in den letzten Jahren erlebt haben immer noch gewisse Institutionen als erwähnenswert zu erachten ... weiß nicht 🤦♂️
Ja, dieses Video kann man getrost übersehen, genau wie die Empfehlung des Wertes. Der dann vermutlich den 800 Einheiten pro Tag gleich kommt, die die DGE empfiehlt.
Für einen Serumwert von 30-40 ng/ml braucht eine 70 kg schwere Person eine Erhaltungsdosis von 2500-3000 IE/Tag. Warum kann man das Video übersehen? Weil ich Daten und Fakten präsentiere und keine persönliche Anschauung?
@@cellventrixmitDrFabianMuttach Daten und Fakten? So wie auch Studien und Daten die andere Institute die letzten 4 Jahre gebracht haben und die nur auf eines abzielen?
Ich glaube lieber Menschen die schon seit Jahrzehnten so leben und die auch schon im obersten Alter sind.,
So wie Cholesterin am besten ganz eliminiert wird im Körper, so wie man am besten kein Fleisch isst, damit man keine Diabetes bekommt?
Trust the science, hat die letzten Jahre, genug Menschen die Gesundheit oder mehr gekostet.
Ja, die letzten Jahre wurde einiges an Vertrauen in Forschung & Wissenschaft kaputt gemacht. Das ist aber ein kleiner Teil der Wissenschaftler und vor allem Politiker, die dieses Vertrauen verspielt haben. Und stattdessen Leuten zu glauben, die allzu oft sehr gute Verkäufer sind und mit rein persönlichen Geschichten argumentieren, die nicht überprüfbar sind - will man das? Die meisten Hochbetagten (zumindest die ich kenne) haben übrigens noch nie Vitamin D supplementiert bzw. haben keine Ahnung von ihrem Spiegel. Wenn man also danach ginge, ist Vitamin D nicht besonders wichtig...
@@cellventrixmitDrFabianMuttach Danke für ihre sachliche Diskussion hier. Ich möchte Sie auch nicht persönlich angreifen, man ist halt nur enttäuscht von vielen Ärzten und den vielen falschen Empfehlungen.
Vitamin D wirkt halt auch erst gut mit vielen anderen Supps zusammen. Was bringt mir das Vit D, wenn ich kein Magnesium habe/nehme.
Jeder soll seine Meinung haben, ich bin halt für höhere Spiegel. Vielen Dank..👍
Mein Vorbild für Gesundheit ist Robert Franz 😊nehme seit 7 Jahren täglich 10.000 i.E und habe einen Spiegel von 60 bis 100 ng/ml . Dadurch hat sich meine Gesundheit um ca. 60 Prozent verbessert , d.h. keine Grippe und weniger Knochen Probleme/Schmerzen und ein gutes Immunsystem . Als KO Faktor zu D3 ist K2 und Magnesium das ich dazu Supplementiere.❤❤❤
was mir zu kurz kommt ist die Möglichkeit den Spiegel zu messen. Ich war im Sommer viel draussen, nahm tgl. 5000 iE und hatte "nur" 38 ng/ml bei der Messung. Mit einem BMI > 30 und als Tumorpatient mit 61 Jahren ist vermutlich mein Bedarf höher, bzw. die Aufnahme eingeschränkt. Also nehme ich nun tgl. 10000 iE und werde demnächst nachmessen, bei > 50 ng/ml werde ich wieder die Dosis zurücknehmen, bis es passt (Ziel 50 ng/ml)
@@andreasfendt1765 Vielen Dank für Ihren Erfahrungsaustausch. Ich wünsche Ihnen eine gute Besserung.
@@andreasfendt1765 Ganz genau so sehe ich das auch!
Und wer die Gafik für die Sterblichkeit/D3Spiegel genau anschaut, der sieht auch, dass die Sterblichkeit zwischen 55 und75 unter den 0Wert sinkt.
Warum also bei 30-40 bleiben?
Und sie haben vollkommen Recht: Je mehr gesundheitliche Herausforderungen, desto wichtiger ein hoher D3 Spiegel.
Dr von Helden, Dr Nehls und viele andere haben sehr gute Argumente/ Nachweise für den Nutzen von Spiegeln zwischen 60 und 120ng. Sie haben mein volles Vertrauen. Dieser Doktor hier hat es nicht.❣🕊
@@andreasfendt1765 nicht vergessen vor der Messung 10-14 Tage mit der Einnahme zu pausieren, um falsch hohe Messwerte zu vermeiden. Da D3 gespeichert wird, kann mann durch kurzfristig höhere Gaben den Spiegel schnell anheben. Nach der genannten Einnahmepause sieht man dann den erreichten Wert und kann mit einer Erhaltungsdosis fortfahren. Für mich sind das 10 000 IE/ Tag bei gemessenen 75ng. Jeder soll/ kann das Selbstverantwortlich entscheiden.❤🕊
Die Grafik, die ich bei Minute 10 zeige, ist in nmol/l und nicht in ng/ml. Da liegt ein Faktor 2,5 dazwischen...Man sollte die Achsenbeschriftungen der Grafiken schon richtig lesen können bzw. mir richtig zuhören, bevor man so etwas hier im vollsten Brustton der Überzeugung schreibt.
Sehr gute Ausarbeitung !
Vielen Dank für das hervorragende Video!
Hervorragende Information! Danke dafür.
Vielen Dank. So geht seriöser Wissenschaftsjournalismus. Anhand der Studien kann sich jeder eine fundierte Meinung bilden. Meine Freundin hatte trotz (viel zu niedriger / 1000 IE pro Tag) Supplementierung und nach einem Sonnenurlaub einen Spiegel von unter 20 ng/ml. Daraufhin habe ich mich intensiv mit dem Thema beschäftigt. Wir nehmen seitdem 2 mal die Woche 20.000 IE (enspricht 5700 IE/Tag) + Kofaktoren (Magnesium..) und sind damit auf Werte von 35 bzw. 44 ng/ml im Blut gekommen. Die offiziellen Vitamin D Empfehlungen sind ein Witz. Die meisten Leute sind schwer in Mangelbereich. Es lohnt sich, sich mit Thema zu beschäftigen und die Kosten sind minimal. Ob man dann bei 40, 50 oder 60 ng/ml landet, macht mE keinen großen Unterschied. Aber es macht einen releventen Unterschied, ob man 20 oder 40 ng/ml hat. Deswegen ist es wichtig, Freunde und Bekannte für das Thema zu sensibilisieren.
Ich supplementiere in den Wintermonaten 4000ie, Herbst+Frühjahr 2000ie und im Sommer eher nichts. Ich lasse im April meistens messen, habe dann immer so 60 bis 65 ng....Seitdem ich das so handhabe, habe ich keine bei mir meist bus zu 7Wochen andauernden Erkältungen 3x im Jahr mehr und ich werde an diesen Prozedere nichts mehr ändern.
Vielen Dank für Ihren Erfahrungsaustausch. Mich würde interessieren, wie viel Sie wiegen und ob sie regelmäßig Sport machen und ob Sie sich ansonsten gesund ernähren. Mit freundlichen Grüßen
Ich ernähre mich LowCarb, esse möglichst frisch, vermeide soweit wie möglich, aber nicht zu 100% Zucker, Weizen und Transfette. Ich mache mindestens 3x die Woche Sport (Fitnessstudio, Walken, Wandern im Sommer mehr als im Winter). Ich wiege um die 90 kg. Ich hoffe das hilft Ihnen. Wie sieht es bei Ihnen aus?
@@UWE_trys_hiking Ich habe leider meinen Vitamin D Spiegel noch nicht bestimmen lassen. Ich selbst ernähre mich nicht so gesund, mache aber gleich viel Sport bei einem Mix aus Kraft und Ausdauersport. Ich wiege 115kg. Ich frage mich, ob es zusätzlich eine Korrelation zwischen dem Vitamin D Spiegel und der Lebensweise eines Menschen gibt. Benötigt also vielleicht ein Mensch der sich ungesund ernährt oder wenig Sport treibt mehr Vitamin D? Haben Sie schon einmal solch einen Vitamin D Rechner getestet? Falls ja, stimmt bei Ihnen die Einnahmeempfehlung mit den Ist-Werten überein? Mit freundlichen Grüßen
Ich habe im letzten Jahr 15 kg abgenommen, seitdem ich meine Ernährung umgestellt habe. Der Rechner hatte mir 6000 iE empfohlen, das war mir aber zu riskant., die habe ich nur zu Beginn genommen und dann aber schon im ersten Winter nach 4 Wochen auf 4000 ie umgestellt. Ich denke sie sollten messen, um einen Ausgangswert zu haben und dann entscheiden wieviel Sie wie lange nehmen. Wenn Sie ohne ärztliche Begleitung anfangen, würde ich vorsichtig anfangen und bei Ihrem Gewicht sind 5000 wahrscheinlich ok, würde trotzdem über einen längerer Zeitraum nur 4000 ie nehmen und dann im April nochmal messen lassen. Wenn sie im Sommer viel draußen sind, werden sie vielleicht auch einen guten Ausgangswert haben, den hatte ich nämlich nicht. Die Ernährung spielt bestimmt eine Rolle, wie gut ihr Darm Nahrungsergänzung resorbiert. Ich würde das fettlösliche d3 zusammen mit Vit k2 in Omega3öl gelöst einnehmen. Ich selbst nehme Kapseln, manche nehmen Tropfen und manche in meinen Bekanntenkreis Tabletten. Wichtig nehmen die es zu ihrer fettrechsten Mahlzeit, da fettlöslich. VG UW
Was nutz die angabe in ng 7 / µg wenn bei den im Handel in I.E. angebeben wobleibt die Umrechnung????
Nanogramm/Nanomol ist der gemessene Wert im Blut. Man nimmt x-Tausend I.E. pro Tag/Woche um diesen Wert im Blut zu erreichen wenn er zu niedrig ist.
@@matthiasgrins9859 am Ende des Videos Umrecchnung korrekt? 25µg enstsprechen 1000 I.E. Ich nehme mehr als 4000 I.E. + K2 täglch , doc sagt nichts dazu. MfG
1000 I.E. entsprechen 25 µg Vitamin D, das ist das was man einnimmt. Der Vitamin D-Spiegel im Blut wird dann mit ng/ml oder nmol/l angegeben, das ist das was das Labor misst. Es gibt Vitamin D-Rechner online (einfach mal bei Google eingeben), die berechnen abhängig vom Körpergewicht wie viel Vitamin D man einnehmen muss um den gewünschten Blutserumwert zu erreichen.
Ich kam bei einer Supplementierung von 5000 IE auf die 40.
Ich lasse das häufiger überprüfen.
Ich halte das 40 bis 60 für optimal.
Habe erstmals supplementiert als ich bei viel Radfahren mit unbedeckten Armen und Beinen im September 30 hatte.
Halbwertszeit nach meiner Info 3 Monate.
Im Winter in unseren Breiten kann man die Sonne vergessen.
Ich habe gerade wieder gemessen, nehme seit 5 Jahren täglich 5000 ie und habe seit Jahren einen Wert von 110 bzw 44
Die Habwerzeit von Vit. D beträgt leider nur 3-4 Wochen!
Wer im September mit
60 ng startet und nicht mindestens 2000-3000 iE nimmt, ist im Dezember schon im Mangel. Das wurde leider nicht erwähnt!
Stimmt, danke für die Ergänzung!
Herr Dr. von Helden anschauen!
Das empfehle ich auch.
Die hier gemachten Vergleiche und Schussfolgerungen sind Augenwischerei.
Ein Spiegel von über 40 nm impliziert z.B. mit nichten eine Erhöhung eines Krebsrisikos.
Der Optimalwert in der Sterblichkeitsgrafik liegt bei 55-75ng und nicht bei 30-40.
Außerdem wird bei der Erhöhung der Sterblichkeit fälschlich außer acht gelassen, das Sterblichkeit auf Grund von anderen Faktoren als dem D3‐Wert ansteigen. Ebenso fehlt dabei eine Alterseinteilung, die Einbeziehung von Vorerkrankungen/ Todesursachen z.B. Unfällen. Alles hat Einfluss auf das Ergebnis in solchen Erhebungen. Außerdem gibt es Studien in denen Menschen mit akutem D3 Mangel kurzfristig die aktive D3Form verabreit wurden, der D3 Wert stig dann an, hatte aber keine relevante Wirkung mehr auf den Krankheitsverlauf/ Todesursache.
Augenwischerei jnd Angstmache vor D3 ist hier sehr subtil unter dem Deckmäntelchen einer vermeintlichen Objektivität versteckt.
Mein Angebot aus dem Video steht: Wenn Sie mir eine fundierte Quelle nennen, um ihre Behauptungen zu belegen (z.B. "Der Optimalwert in der Sterblichkeitsgrafik liegt bei 55-75ng und nicht bei 30-40."), dann mache ich dazu ein extra Video und ändere meine Aussagen. Ihrem Kommentar entnehme ich bis jetzt nur viele Behauptungen, keinerlei Belege. Im Übrigen: Wer über tolle Vorteile spricht, der sollte auch Risiken ansprechen. Denn nur Vorteile ohne Risiken gibt es nicht - nirgends im Leben. Bei jedem der das macht, wäre ich sehr skeptisch.
Dr.von Helden ist eine Gelddruckmaschine, sonst nichts. Nach Recherchen im Netz tauchen immer mehr Posts auf, wie "dreckig" es vielen Leuten mit seinen Empfehlungen geht. Der Herr Doktor kann sich wunderbar verkaufen, aber meiner Meinung nach sind seine Empfehlungen lebensgefährlich und man sollte diesen Mann aus dem öffentlichen Verkehr ziehen.
Gehen Sie nochmals auf die Webseite von Herrn Dr. von Helden.
Danke, das war ich in Vorbereitung auf dieses Video ausführlich. Habe mir aber nicht nur die vielen bunten Bildchen angeschaut (die übrigens auch viele statistische Fehler enthalten), sondern tatsächlich seine verlinkten Primärquellen angeschaut. Und da gibt es eben keine Belege für einen erhöhten Nutzen von Vitamin D-Werten über plus/minus 40 ng/ml. Können Sie ja selbst nachlesen, ist alles öffentlich. Ich verkaufe keine Coachings, keine Vitamin D-Präparate, nehme keine Spenden oder sonst was, also welche Motivation sollte ich haben Ihnen hier Quatsch zu präsentieren?
So viel Reden. Bitte auf Punkt bringen!
Empfehlenswert 40-60ng entspricht 100-150nmol?!!
Für ihn halt nur 30 ng/L...
"Nur" 30 ng/ml: Über 80 % der Deutschen erreichen diesen Wert nicht. Wer lieber einen höheren Wert anstrebt, kann das ja machen. Nur gibt es eben keine Belege für einen erhöhten Nutzen. Als ob ich ein persönliches Interesse daran hätte, Vitamin D schlecht zu reden...