Ich lass mich von Medicum bei meiner Ernährungsumstellung begleiten, hab schon viel vorher selbst gemacht. Hab trotz Umstellung noch nicht so viel an Gewicht verloren, aber vom Gefühl her würde ich sagen das sich die Ernährungsumstellung trotzdem lohnt weil ich mich viel besser fühle. Ich war noch nie eine Sportskanone, bin es jetzt auch nicht geworden aber ich fühle mich fitter. Manchmal fehlt mir zwar noch mein Frühstücksbrötchen habe aber eine gute Alternative gefunden, wenn ich mal mein Frühstück ausfallen lasse fehlt mir dann immer irgendwas. Man muss sich aber ein bisschen ins Thema Ernährung einarbeiten und aktiv dran bleiben.
Bei uns gibt es Weihnachten Kartoffelsalat (mit selbst gemachter Majo, ganz viel Radieschen und Paprika) selbstgemachten Hackbraten (mit selbstgedörrten Suppengrün) und Wiener Ersten Weihnachtsfeiertag sind wir bei Schwiegereltern, keine Ahnung was es gibt. Und zweiten Weihnachtsfeiertag sind wir wieder zu Hause und da steht schon fest das es ein Linsen-Dal geben wird oder Reste von Kartoffelsalat und Linsenbratlinge.
Großartig👍🏻da habt euch ja an die großen gewagt 🎉
Ich lass mich von Medicum bei meiner Ernährungsumstellung begleiten, hab schon viel vorher selbst gemacht. Hab trotz Umstellung noch nicht so viel an Gewicht verloren, aber vom Gefühl her würde ich sagen das sich die Ernährungsumstellung trotzdem lohnt weil ich mich viel besser fühle. Ich war noch nie eine Sportskanone, bin es jetzt auch nicht geworden aber ich fühle mich fitter.
Manchmal fehlt mir zwar noch mein Frühstücksbrötchen habe aber eine gute Alternative gefunden, wenn ich mal mein Frühstück ausfallen lasse fehlt mir dann immer irgendwas. Man muss sich aber ein bisschen ins Thema Ernährung einarbeiten und aktiv dran bleiben.
Gutes Video Danke
Bei uns gibt es Weihnachten Kartoffelsalat (mit selbst gemachter Majo, ganz viel Radieschen und Paprika) selbstgemachten Hackbraten (mit selbstgedörrten Suppengrün) und Wiener
Ersten Weihnachtsfeiertag sind wir bei Schwiegereltern, keine Ahnung was es gibt.
Und zweiten Weihnachtsfeiertag sind wir wieder zu Hause und da steht schon fest das es ein Linsen-Dal geben wird oder Reste von Kartoffelsalat und Linsenbratlinge.
Nina Ruge empfiehlt auch viele Stoffe. Solltet ihr mal hineinhören. Kann euch verstehen. Danke für eure Infos.