HOW TO OVERCOME FEELINGS OF WORTHLESSNESS (How to Overcome an Inferiority Complex?)
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 26 ก.ย. 2024
- In this video, we discuss the reasons that create the feeling of worthlessness, its possible effects on us and what we can do to cope with the feeling of worthlessness. Have a good time.
********* Videos mentioned in the video ************
► FORGIVING BUT HOW? (Forgive and Free from Pain) • AFFETMEK AMA NASIL? (A...
►Is 10 SUBSTANCES TOXIC? LEARN! (Signs of Psychological Violence) • 10 MADDEDE İLİŞKİN ZEH...
► ARE YOU JUDGING YOURSELF? WHAT IS YOUR INNER VOICE SAYING? | JUDGING YOURSELF | LABELING STUDY • KENDİNİ YARGILIYOR MUS...
********* My other videos that will interest you ************
► POSITIVE THINKING BUT HOW? • OLUMLU DÜŞÜNME TEKNİKL...
► UPGRADE YOUR MODE IN JUST 2 MINUTES! • SADECE 2 DAKİKADA MODU...
► RELIEVE ANXIETY IN 5 MINUTES - BREATHING EXERCISE AND BUTTERFLY EMBRACE TECHNIQUE • 5 DAKİKADA KAYGINI YEN...
► HOW TO SET TARGETS? DO I KNOW MYSELF ENOUGH? • HEDEFLER NASIL BELİRLE...
► HOW DO YOU KNOW IF YOUR PSYCHOLOGY IS BROKEN? WHEN SHOULD YOU GET PROFESSIONAL SUPPORT? • PSİKOLOJİNİZİN BOZUK O...
********* My constantly updated playlists ********
► Ways to Relieve Stress • Stresten Kurtulma Yolları
► The Art of Not Obsessing • Kafayı Takmama Sanatı
► Thinking Positive - Getting Rid of Negative Thoughts • Olumlu Düşünmek - Olum...
► Self Improvement Tutorials • Kendini Geliştirme Der...
► Effective and Fast Techniques for Exam Stress • Sınav Stresi için Etki...
► Book Suggestions • Akıcı Psikolojik Kitap...
► Effective Communication Techniques • Etkili İletişim Teknik...
► Personal Development and Psychology • Kişisel Gelişim ve Psi...
►About Channel:
In this channel, you can find video content on stress, individual motivation, communication, positive thinking, psychology and personal development in general.
If you have not subscribed to our channel, you can subscribe via this link: www.youtube.co...
► Who Am I?
I got my undergraduate education at Ankara University DTCF "Psychology" and my master's degree at Marmara University "Human Resources Management" department. I completed the pedagogical formation program of Istanbul University with a high honor degree. I have participated in many training and seminars related to my field. I have been giving personal development trainings to institutions since 2010 with the Kriter Corporate Training company that I am the founder of.
********* My Udemy Online Trainings ********
► To access the Stress Coping Techniques training: www.udemy.com/...
► To access Effective Presentation Techniques training: www.udemy.com/...
► Written Communication (E-Mail) Techniques Training www.udemy.com/...
#feelingofworthlessness #inferioritycomplex #feelinginadequate
Videoda konu ettiğim "Affetmek Ama Nasıl?" videoma bu link th-cam.com/video/6V8fVU5q5Mc/w-d-xo.html üzerinden erişim sağlayabilirsiniz.
Ayrıca Panik Atak-Kaygı Anksiyete Bozukluğu ile Nasıl Baş Edebileceğinizi Adım Adım Anlatan video eğitimim bu linkte: www.udemy.com/course/panik-atak-anksiyete-kaygi-bozuklugu-ile-bas-etme/?referralCode=DAC62FE0DDCEECE96DAC
Çok teşekkür ederim konuşmalarınız çok güzel net çok faydalanıyorum
Sizde güzel hallerin hepsi var
Aynen....kisisel gelisim bir hikaye....uzmanlara gitmek lazim...
Hocam ben yks öğrencisiyim ve ilk yilimdan PDR kazandım benim en büyük sorunum kendimi başkalarıyla kıyaslamak kendimi daima değersiz görmek arkadaşların benden daha iyi yapmaları çok emek verip yapamamak şimdi üniversiteyi kazandım ama hiç mutlu değilim kendimi başkalarıyla kiyasladigim için ne yapmalıyım bilmiyorum neden diye kendime soruyorum ama cevabını bulamıyorum bu huyumu nasıl bırakabilirim hocam bu yorumu görüyorsanız lütfen cevap verin şu yorumu yazarken bile ağlıyorum hocam gerçekten anlamıyorum ne yapacağımı bilemiyorum
@@ElifAraz-eb2qi😊
İlkokul öğretmenim çok zalimdi, okulda arkadaşım yoktu, sınıfta adeta bir kast sistemi vardı, sınıfımız çok kalabalıktı ve kalabalıklar içinde yalnızlığın gerçek anlamını ta o yaşta öğrenmiştim. Annemle babama yalvarırdım okula gitmemek için ama dinlemezlerdi farkındalardı her şeyin ama hiçbir şey yapmamışlardı. şimdi düşünüyorum da yahu bu çocuğun bir sıkıntısı var mutlu değil okulunu değiştirelim sınıfını değiltirelim diye düşünmemişler bi kere bile. hep bi mecburiyet havasında olma huyum burdan geliyor sanırım defolu bir ürün aldığımda dahi katlanmak zorunda hissediyorum kendimi bir şeylerin değiştirilebileceği hiç aklım hayalime sığmıyor bir arkadaşım çayı soğuk geldi diye değiştirtmişti ben olsam değiştirememeyi geç aklıma bile gelmez soğukluğuna üzüle üzüle içerdim. Anne babamızı seçemiyoruz ama öğretmenimizi en azından seçebilirdik. Yorumumu okuyanlardan ricam eğer çocuğunuz ciddi bir şekilde okulundan öğretmenlerinden mutsuzluk çekiyorsa lütfen onu dinleyin birçok travmaya sebebiyet verebiliyor.
Ne güzel anlatmışsınız 👏🏼
Çok yerinde bir tesbit,teşekkürler.Ailelerimizin röntgenleri çekilse çok şey defolu ama bizler farkındalığımızı geliştirip çocuklarımızın kaderleri değişebilir...Iyi günler
Ben de 1.sınftayken sınıfımızda hiperaktivite bozukluğu olan bir kız vardı her teneffüs gelir bana tükürür kafama vurur bağırırdı anneme söylediğimde alttan almamı görmezden gelmemi çünkü sorunu olduğunu söylüyordu hiçbir şey yapmadı sınıfımı bile değiştirmedi kendimi o kadar ezik hissediyordum ki her teneffüs ezik gibi gelip bir şey yapmasını bekliyordum neyse ki 2.sınıfta başka bir okula gittim şimdi yorumunuzu okurken birden aklıma geldi bende o zamanlardan beri mecburiyet hisseder olmuşum sanki her şeye katlanmak zorundaymışım gibi
Kıyamam ya canım benim
Yaşadığınız şeyin aynısını yaşadım. ilkokul 4. Sınıf öğretmenim kabusumdu benim. Hayatımı alt üst etti. Herkesin içinde her ders küçümserdi aşağılardi. 30 yaşındayım isim var gücüm var ve güzel olduğumu söylüyorlar kariyerim var vs. Ama ben kendimi hep eksik hissediyorum. İlişkilerim toksikte olsa bırakıp gitsinler istemiyorum
Kuzum benim ya aferin, bravo bak neler atlattim hala buralarda kendimi gelistirme pesindeyim, helal olsun. cok degerliyim ben
Şu yorumu okudum günüme renk geldi.
masallah bize gdusosobxb
Sen çok deyerlisin kendini kötü hisetme hepimizde deyerliyiz❤
Ay ne pozitif ne hoş
Onaylanma ihtiyacı, kıyaslama, eksiklik duygusu... Aşamıyorum.
Bu ekonomide terapiye gidemeyene burada hizmet vermeniz cok kiymetli🙏
terapiye gidince böyle detaylı açıklamalar alabileceğini düşünüyor musun? ben gidiyorum ve kesinlikle verdiğim emek/ücret karşılığında çok az şey alabiliyorum. bu tip videolar da dinlerken az biraz rahatlatıyor insanı ancak, kalıcı değişikliklere yol açtığını düşünmüyorum
Bu tip videoların böyle az biraz rahatlattığını düşünüyorsanız muhtemelen insanların akıl sağlığını iyileştiremeyeceğine dair bir inancınız olduğunu düşünüyorum. Çünkü bunları izleyen büyük çoğunlukta insanın ben de dahil gerçekten faydasını görüyoruz. Yani en azından ben görüyorum. Bu dünyada her derdin çaresi var. Yeter ki siz arayın mutlaka bulacaksınız. Sağlıklı günler diliyorum. @@Orhan-wc4ib
40 yaşımdan sonra anlamaya başladım değersizlik, eziklik duygusunu, kendimi kabullenmeye mecbur hissettiğimin bile daha yeni yeni farkında varıyorum.
Terapiler, kitaplar, TH-cam videoları.
Çok teşekkürler, bu gerçekten çok ama çok değerli bir video. ❤️
David burns iyi hissetmek kitabını tavsiye ederim
Aynı durumdayım arkadaşım 40 yaş bunalımı mıdır herşeye geç kalmışlık değersizlik bir sürü meziyete sahip olup başarısızlık
Siz şanslısınız ben 60 yaşımda anladım 😢
Ooooooooo süper @@gulayer3301
Bu egzersizi uyguladım ve inanılmaz bir farkındalık yarattı bende, çok teşekkürler Özlem hanım. Beni çok şaşırtan bir çıkarımımı yazayım; listemde “Başkalarına yük olmaktan korkmak” vardı. Artısı insanlara kendini sevdirme iken eksisi ise aslında yakın ilişkiler arkadaşlıklar kurmaya engel oluşu çıktı. Yani aslında sevgi isteği ile yaptığım şeyin sevginin önünde engel olduğunu farketmem beni çok şaşırttı.
Size tesekkur etmek istiyorum. Bu yorumunuz bana da ışık tuttu. Hiç bu açıdan düşünmemiştim.
Bu duygu yüzünden küçüklüğümden beri hayatım zindan oldu ve zamanla borderline kişilik bozukluğuna dönüştü.... Keşke anne babalar çocuk yapmadan önce teste tabii tutulsaydı
Borderline a nasıl dönüştü?
Tek anne baba olsa
40 yaşındayım. Şu an videonun 4. dakikasındayım. Elhamdülillah hepsini istisnasız yaşadım, o videonun başında sayılan duyguların tamamı da mevcut. İnşallah kurtulmak nasip olur ama öyle iğrenç bir durum ki, kurtulmak için çaba göstermek gerektiğini bildiğim halde onu da istemiyorum.
Bugün cok kötüydüm az önce çamaşırları sererken hem ağladım hem serdim dua ettim Allahım eksik yanlarım başarısızlıklarımı düzeltmem icin bana yardım et diye, cunku annem babam dahil kımseden takdir görmemek ama kusurlarımın devamlı soylenmesi cok yoruyordu artık benı 34 yaşındayım eksık yetersız hissettirilmekten gercekten cok bıktım, derken videonuza rastladım ve ağlaya ağlaya dinledim hele ki o sonunda bu videoyu izledim farkındalıgım icin kendımı takdir ediyorum kısmında hıckıra hıckıra ağladım, diğer tüm videoları izleyip devam edeceğim tesekkur ederim cok tesekkur ederım iyi ki varsınız❤😢
Ahh Ah o kusurlar ezilmislik görünmezlik birde psikolojin bozuk diye damgalanmak
Emin olun bu hayatta başarılarınız da vardır çok güzel yönleriniz de her insan değerlidir kıymetinizi bilin❤
O kadar kilit bir cümle kurdunuz ki hiçbir zaman unutmayacağım; “Diğerleri sana kötü davrandıysa, sen de kendine kötü davranıyorsun.”
Hep babam yüzünden bir kız çocuğu için baba sevgisi babanın koruması altında olmak gerektiğini önemini ileri yaşlarımda anladım küçükken hiç umrumda olmazdı ileri yaşlarda anladım. Bundan kurtulmak istiyorum ve her şeyi boşvermek istiyorum
Çok tatlısınız ☺️ Değersizlik gibi ciddi bir konuyu hem verimli hem empatik hem içten hem de bu kadar neşeli işleyebilmeniz gerçekten bir başarı 🙏🏻 İyi ki bu kanal var, çok teşekkürler 🦋
Üniversite sınavına hazırlık sürecinde bu duygular çok fazla dışa vurmaya başladı ve o günden beri kendimi keşfetmeye kabul etmeye çalışıyorum. Videolarınız çok faydalı. İyi ki böyle güzel içerikler hazırlıyorsunuz. Kanalınızı çok seviyorum.
Hocam MaşaAllah size çok başarılısınız konuşmalarınızda dil sürçmesi bile yok bu çok başarılı olduğunuzu zaten gösteriyor.🥰
Allah razı olsun, bu kadar etkili bir psikiyatri kanalı görmedim. Neredeyse kendi kendimizi tedavi edicez. Psikologların seansı o kadar pahalı ki. Sayenizde şimdilik kendi kendimize çözüyoruz sorunlarımızı. Şimdiden pek çok şeyi farketmemi sağladınız. Çok teşekkürler. Minnettarım size🙏💞
Değer ve değersizlik çok önemli konular bunlara önem vererek anlaşılır bir şekilde işlediğiniz için için çok teşekkür ediyorum❤
Maşallah özlem hanım kendinizi iyi geliştirmişsiniz duygularıma tercüman oldunuz çalışmalarınızda başarılar dilerim
Bedava psikolojik seans..Daha ne olsun..emeginize saglik
Allah razı olsun çok güzel bir hayır yapıyorsunuz herkesin işinin ehli bir psikiyatrist psikolog bulması kolay olmuyor Pdr mezunuyum o kadar fazla kitap okudum ve seminere katıldım ama bu konuyu ilk defa bu kadar güzel anlatan birine denk geldim Sizi tanımadan çok sevdim 😊
Şu 18 dakikalık videodan 4 sayfalık yazı çıktı:) Yazmaya da devam edeceğim İNŞALLAH. Çünkü insan her şeyi bir anda göremiyor. Mesela olayları farkındalıkla yaşayarak iyi yönlerimi daha çok göreceğimi düşünüyorum. Çok teşekkür ederiz Özlem Hanım. Çok iyi anlatıp çok iyi yönlendiriyorsunuz. Benim bir ricam olacaktı bu affetme kısmı çok önemliydi orada daha çok başka kişileri ve olayları affetme çalışması üzerine kuruluydu. Peki ya insan kendisini nasıl affedecek? Yaptığı hatalar sürekli aklına geliyor ve kendini affedemiyorsa burada çözüm nedir? Bununla alakalı bir video çekerseniz çok sevinirim. Teşekkür ederim tekrardan Allah razı olsun
Değersiz hisseden bir insanın kendini alkışlaması acınası bir durum. İnsan varlığının kaynağını ve anlamını çözmeden değersizlik hissini aşamaz. Videoda yararlı tespitler var. Teşekkürler.
Hocam TH-cam' un çıtasını yükselttiniz 👏
Verdiğiniz bilgiler çok önemli. Emeğinize teşekür ederim.
Muhteşemsiniz hocam. TH-cam ta psikologlar arasında favorimsiniz. Teşekkürler ❤️
Piskiyatrist
@@ebrubayrakli7506 hayir psikolog
Bozulan bir ürünü tamire götürdügünüz gibi kendi ruhunuzda iyi gelmeyen sizi kötü hissettiren duygusal bir durumunuz varsa uzman bir psikoloktan yardim almaya cekinmeyin arkadaslar siz dünyanin en kiymetli varliklarisiniz kalin saglicakla saygilar
Bravo hocam ya süpersiniz ya keşke sizin gibi işini iyi yapan psikologlar karşımıza çıksa
17.31 gerçekten çok doğru ve başlamak farkında olup izlediğim için
Harikaydı! Değersiz hissetmekle ilgili hem travmalara hem de çözüm yollarına deginmeniz çok iyiydi. Omuz dokunuşları ise tebessüm ettirdi. Emeğinize sağlık.
Ben bi gün başaracağım yeneceğim bütün korkularımı kötü duygularımı hayatımı düzene sokacağım kendime söz ara sıra beğeninde motivasyon olsun❤
Bu video izlediğim için kendimi takdir ediyorum asla pes etmediğim için her geçen gün ıiartan ışığımla ışıl ışıl parladığım için kendimle gurur duyuyorum.. iyi ki varsınız çok teşekkür ediyorum 🙏❣️
Yalnızlık değersizlik sevgisizlik umurumda bile değil geçmişimi affetmem yapamam sonu ne olursa olsun zaten dünyada gün dolduruyorum affetmek yok!!
Muhteşem konu, akıcı ve detaylı anlatım, çözümcü ve gerçekçi teknikler için teşekkürler.
Yeni bir aydınlanma sağladığınız için çok teşekkür ederim🥹 Çok iyi geldi✨
Psikoloğa gittim tüm yaşama sevincimi elimden aldı. Bir daha da psikoloğa gitmedim gün geçtikçe kötüye gidiyorum
Bende de böyle oldu Psikoloğa gidince daha kötü oluyorum ama özlem hanımın daha iyi
Neden öyle oluyor. Gitmeyelim mi?
Tesadüfen karşıma çıktınız ve iyi ki çıktınız🥰 çok teşekkür ediyorum size ses renginiz samimiyetiniz içtenliğiniz çok etkiledi beni tekrar çok teşekkür ederim ❤
Ozlem hanim iyi ki varsiniz 🙏🏼 Emeklerinize saglik 🌸
Hocam bütün videolarınızı izleyip hepsini uygulayacağım iyi ki tanıdım sizi . Aferim bana sizi buldum ve kendimi farketmeye başladım ...
ağlaya ağlaya izledim bazı şeyleri farketmemi sağladı bu yaşta çok teşekkürler çok degerlisiniz ❤
Yine farkindaligimi artirdiniz sayin hocam cok tsk çok istifade ediyorum eksik olmayin
Yaşım 42 ben ve kardeşlerim kendimizi bildik bileli babamın annemizi dövmesiyle, küfürleriyle büyüdük, döverken tir tir titrerdik, okula gittiğimizde acaba annemize ne yaptı öldürdü mü diye hep aklımız evde kalırdı.
Yine de ben okudum öğretmen oldum devlette çalışıyorum. Bamam korkudan çocuklarını titretirken ben çocuklarımın üzerine titriyorum.
Babam 72 yaşında annemle köyde yaşıyor. Köye gittiğimiz görüyorum hala aynı değişen bir şey yok her gitmemde bizim içimizi çürüttün hala devam ediyorsun diyorum yine kendini haklı gösteriyor yine bizi suçluyor. Yazdıklarım yazmadıklarım yanında çok az kalır.
Şimdi ben nasıl affedeyim bunu Özlem Hanım ?
Narsizm geldi aklıma
Onun da 3-4 yaş halini düşünün. Onun acısını görün. Belki işe yarar. Ben de çok işe yaramıştı.
@@mayflower7439 nasıl anlamadım ?
@@onder5977848 yani babanızın, 3-4 yaş halini.
Affetmeyin. Suçun bir cezası vardır ya bu dünyada ya öteki dünyada. Kimse babasını seçemiyor. Ama sevmek zorunda değil.
Fazla verilen ödünler bizlerin öz sevgisi ve öz şefkat eksikliğinden kaynaklı.
Sosyal anksiyete baş etme videosu gelsin
Özlem hocam bize vasat olmaya çalışın diyorsun ama siz mükemmel bir çalışma yapmışsınız teşekkürler
Hep farkında olduğum ve değiştirmek istediğim ama nedenini ve çözümünü bilmediğim bir konuydu. Karakter yapıma bağlayarak bunu anlamlandırmaya çalışıyordum. Anlattıklarınızı düşününce nedenini daha iyi anladım. Daha önce de stresle başa çıkma eğitiminizi almıştım, çok iyiydi.
Hepsinin üstesinden gelicem sayenizde :)
Geldin mi?
Geldim. Bdt yi deneyin
@@serdarkurt6853bdt ne agam
Bu zamana kadar gördüğüm değersizlikle ilgili en iyi video çok faydalıydı ruhuma ışık oldunuz emeğiniz için teşekkürler
Ben boyle kanal ne gordum ne duydum nokta atisi yapiyorsuniz resmen boyle isini muhtesem yapan psikolok gormedim iyikki varsiniz hocammm ❤️
Kendi çocukluk dönemimi hatırlıyorum , ta 4 yaşımdaki halimi bile. Yaşadığım en küçük olayı gözümde büyüttüğüm dönemleri, yeni taşındığımız mahallede yeni arkadaşlarımın arasına katılmakta tereddüt yaşadığımı, utangaç bir kız olduğum ve bu yaşıma kadar ne yaparsam hangi ortama kaç kere girersem gireyim, sosyal çevreye her adım atışımda kimi zaman hafif kimi zaman şiddetli yaşadığım telaşı aşamıyorum. Kimsenin beni 4 yaşında utandıracak bir yaklaşımda bulunmadığı, benim bu utangaçlığı sonradan öğrenmediğimi, sadece hayatımın bir döneminde yaşantılar sonucunda bu duygu haline daha da kapıldığımı gördüm...yani doğuştan böyleysen değersizlik hissin çevrenin ailenin vs etkisiyle katmerleniyor sadece.
Ne hoş bir hanim, ne güzel anlatiyor
Hocam çok teşekkürler iyiki varsınız videolarinizi beğeniyle izliyorum❤❤❤😊😊
İnanın bana göre bu topraklarda yaşayan herkesin sizin gibi bir psikoloğa ihtiyacı oldugunu düşünüyorum çünkü bu anlattıklarınızin en başta bende olduğunu biliyorum fakat kendi ailemden gelen bir yetiştirme tarzından kaynaklandığıni biliyorum bugün ise anlattıklarınızın eksikliğini kendimde hissediyorum ..
İlkokulda ve ortaokulda sevilen herkes tarafından bilinen birisiydim. Ama sadece kendi ortamımda, okulda. Ortaokulda kursa gidiyordum. Tanıdığım arkadaşlarım yoktu, yalnızdım. Onlarla konuşmaya dahi çekinirdim. Birkaç arkadaş edinmiştim onların yanında yine rahattım ama herkese karşı öyle olamıyordum, kendimi kısıtlıyordum, utangaç birisi olduğumu orda fark ettim sanırım. Liseye geçince daha iyi versiyonumdaydim ama yine de sosyalleşme yi çok sevmem, yine çekinirdim. Üniversiteye geçtim ve fark ettim ki çekinme ve utanmanin nedeni ozguven eksikliğinden kaynaklanıyormuş. Sonuçları ise utanmak, kendini diğer insanlarla kıyaslamak, kendine hakaret etmek (farkına bile varmadan),sosyalleşme korkusu, titreme,
heyecan ... umarım kendimi sevmeyi tam anlamıyla öğrenirim ve kendimi zihnindeki hapishanemden çıkartırım.
Bu konuya bu kadar doğru bir gözlem ve bilgiyle değinen ilk kişisiniz. Tebrik ve teşekkürler 🌞
Ben ne kadar baş tacı bir insanım aslında sadece bunu kötüye kullananlarla mesafem oluyor artık bu bile takdire şayan 🙏
Sahane...SENİ TEBRİK EDİYORUM , TAKIBE ALIYORUM..Başarılar...
Tek kelime ile harika bir anlatım olmuş.
Çok iyi geldiniz bana, çok cozumluyorsunuz beni
videoyu izlerken hüngür hüngür ağladım
sana söz veriyorum elif kimsenin vermediği sevgiyi ben sana hep vericem
Tarzın ve tavrının çok başarılı olduğunu söylemek isterim. Videolarınla farkındalık yarattığından eminim. Teşekkürler!!!
👍👏👏👏
Çok teşekkürler 🙏
Bu şartlarda ülkemizin geneli normalse eger bi anormallik vardır zaten, selam olsun dengesi algısı psikolojisi bozulmuş ülkemin insanlarına..
Afferim bana, gerçekten, bir gen her şeyi çözerek tamamarn iyileşeceğim🌸
Çok güzel anlatıyorsunuz terapide gibi hissettim kendimi de takdir ediyorum buraya gelip sizi dinlediğim için aferin bana farkındalıklı biriyim❤❤
Hocam harikasiniz her videonuz birbirinden faydalı birde hemen çözüme geçmeniz çok seviyoruz sizi ❤❤❤❤❤❤
Kendimizi olduğumuz gibi kabul edip değerli görebilmemiz için, başkalarını olduğu gibi kabul edip, değer verebilmek gerekir. Bizim toplumumuzda maşallah başkalarını yargılayıp değersizleştirmeyi seven, da çocukken ailesinden bunu öğrenen çok insan var. Başkalarını yerip, değersizleştirip sonra ağlamayın yani :)
Allaha cok cok şukurler opsun.Aradıgimi sonunda buldum.Siz kimiyini gormedim heç.
Salam ! Sizə Azərbaycandan yazıram. İki gündür sizin videoları izleyirəm. Tam benim aradığım bir videolardır.İnanın ne qeder deyişmeyimi hiss edirəm.Bu gün sosial şəbəkəmdə neqatif paylaşımlarımın hepsini sildim.İndi özümü daha iyi hiss edirəm.Ve sizi izlədikdən dahada iyi olacağımı düşünürəm.Teşekkür edirəm sizə.
aferin bana bu videoyu izlediğim için
kendimle barışmak için seyrettim sizi.bence iyi bir başlangıç.farketmek.neyi?15 yıldır evli olduğum insana bağımlı olduğumu.tamamen duygusuz duyarsız merhametsiz bencil bir insan olduğunu ama beni en başta tam aksi bir kişilğe sahipmiş gibi göstererek aldattığını yeni farkeden bir gizli narsist mağduru bir insanmışım.ama ben neden bunu yaptım?gerçekte bu acımasızlığa neden katlanıp değer verilmeyi,sevilmeyi,takdir edilmeyi ve bunun içinde herşeyimi neden feda ettim?artık bu sorunun cevabını biliyorum.şimdi taşlar yerine oturdu.bilinç dışım egom ve süper egomun kavgasında artık egoma daha fazla destek olup bilinç dışımın şu hayatımı çalan şemalarından kurtulacağım.emeğiniz ve iyilik dolu paylaşımlarınız için minettarım.iyiki varsınız.
Bilginizin sadakasi sayacak dir ALLAH rabbim razi olsun.
Hep şiddet gördüm kreşte bile. Okulda dışlandım akran zorbalığı ev huzursuzdu şimdi de kimse yakın olmasın istiyorum ben kendi kendime değerli olayım kimse ilgilenmesin ben istediğimi seveyim ama sevilmek yük geliyor bana. Herkes benim istediğim uzaklıkta dursun o zaman yalnız ve mutlu olayım. Yalnızken değerli hissetmek istiyorum.
Nefesinize sağlık çok güzel anlatıyorsunuz.Teşlekkürler.
Aferin bana kendimi cok takdir ettim cunku ozlem hocayi dinledigim icin.farkindalik olusturdugu icin. Tesekkurler Özlem hocam.
Cok, faydali bilgilier, supersininz! Saygilar
Çocukken alerjik vardı çok kaşınıyordum. Okulda bütün arkadaşlarım bitli diye çok alay etti Evde ise babam çok şiddet uyguladı. Hiç sevgi görmedim Babam başkası ile evlendi onun çocukları oldu Şimdi onlar büyüdü bu gün düğünü var. Fotoğraflarını gördüm babam beni böyle sevmedi benim suçum neydi çokmu kötüydüm.Babam benle tamamen küstüm.Babam bizi çok şiddet uyguladı affedemiyorum.Şimdi 38 yaşındaydıyım evliyim mutluyum ama içimde değersizlik hissi var
birkaç videonuzu seyrettim ve gerçekten videolarda bir soru bırakmıyorsunuz kesinlikle faydanız büyük teşekkür ederim.
faydalı bir video. emeğinize sağlık. fakat arka plandan dolayı izlemek zor oldu. gözlerimi zorladı. belirtmek istedim. tekrardan emeklerinize sağlık.
key atan arkadaşa çok teşekkür ederim gözlerimi Özlem hanımın saçlarındaki (olmaması gereken) ışıltılardan alamıyorum.
Ne kadar değerli bilgiler ne kadar doğru tespitler... Özlem hanım gerçekten çok çok teşekkürler İyiki varsınız iyiki denk gelmişim size.
Başarılar dilerim Allah azminizi artırsın 🤲
Küçüklük ten beri değersizlik duygusu var hep hiç kendine değer vermeme hep el alem ne der diye yaşama var.
Hocam Allah tuttuğunu altın etsin senin.Asiri fedakarlığın kökenini sizin bu videonuzla öğrenmiş oldum.Varolun.
kişisel gelisim sarlatanlarina giydirmenize cok sevindim :) ne kdr insani bu sarlatanlara karsi uyandirirsaniz kar... sevgiler
Iyiki varsiniz Özlem.hanim❤❤❤
Ne kadar güzel şeyler anlatıyorsunuz. Her şey bana hitap ediyor
İyi ki karşıma çıktınız, vidoyu izledim ve birden kaybolup gittiniz ohh şükür yeniden buldum. Tevafuk❤️ ben de herkes altı yaşında çok derim💞 tüm cümleleriniz aynı ben🔎
Kabul et affet tamam olabilir ama dediğin gibi olması kolay değil hatta mumkun degil
O kadar cok faydalisinizki çok teşekkür ederim
Ilk kez bir videonuzu izliyorum. Burda yaptığınız iş, tahmin ettiğinizden cok daha değerli. Yolunuz acik olsun cok teşekkür ediyorum.
güzel özetlemişsiniz teşekkür ederim.
Yaa çok teşekkür ederim videolar için..O kadar iyi geliyor kii..❤
Muhteşem anlatıyorsunuz ama keşke o kaygılı korkular hiç gelmese her akşam sizi izleyerek yatıyorum geçecek insaallah
Video o kadar iyi geldi ki... Çok teşekkür ederim. İyi ki varsınız.
Tebrik ediyorum sizi keşke bu bilgilere daha önce ulassaydik bu kadar mücadele vermeden hayatta artık en çok onemsedigim duygum ve düşüncem psikoloji başkası yok sizi çok sıkı takip ediyorum çok teşekkür ederim 💞 inşallah bir gün karşılıklı konuşuruz 💞
Teşekkürler canım yüreğine sağlık kendimle gurur duyuyorum bu programı dinlediğim için canım kendim ❤👏👏🤗
Kendini değersiz hissettiren en dibindeki kişiyse ?eş,evlat gibi o zaman nasıl uzakta bırakılacak ki?
Ne tatlı anlatmışsınız , çok faydalandım iyi ki varsınız , psikoloğa gitmek şart evet ama önce bu videoları ders gibi dinleyip önce farkındalığımız arttırmak gerek diye düşündüm 💙💙💐💐
Sizin videolarınızı izlemek beni çok rahatlatıyor. Yavaş yavaş her gün biraz daha pozitif bir insana dönüştüğümü fark ediyorum. Ve nokta atışı yapıyorsunuz bazen şok oluyorum. Kanalınızı tesadüfen görmüştüm, iyiki de karşıma çıkmış. Çok sevdim sizi :) Böyle faydalı videolar çektiğiniz için çok teşekkürler.
bununla baş edeceğim🙏🏻
Aahh ahh... Farkına vardırdığınız için minnettarım. 🙏🙏🙏🙏🙏🙏😢😢😢😢
Resmen anlattıklarınız da kendimi gördüm annem beni sürekli halamın kızıyla kiyaslardi o bir evin bir kızıydı bense 6kardeş içinde yokluk ve pislik içinde büyüdüm o temizdi bakımlıydı annesi onunla çok ilgilenirdi gel zaman git zaman gelinleri oldum şimdi kendime hala onun yanında değersiz hissediyorum o ne derse doğru o ne yaparsa haklı ben kiminki gibi geliyor kendi kendimi ezdiriyorum evin içinde Sindirella gibiyim her işe kosturuyorum tarlaya, ahıra ama hiç sesim çıkmıyor el gününü gün ediyor içimden bir ses sen buna layıksın diyor zaman zaman öfke patlamaları yaşıyorum haklı olduğum bir olayda kendimi çok güzel haksız çıkartıyorum
Hocam çok emek vermişsiniz bu video için çok teşekkürler. Ne yazık ki malesef bu ve buna benzer videolar, terapiler hiçbir şeye yaramaz değersizlik ile ilgili. Ekonomik gücünüz ölçüsünde değer görür ve değer hissedersiniz, gerçek bu. Diğer insanların da bizi nasıl gördüğü önemsiz birşey değil. Ekonomik durumundan ötürü değer görmeyen bir insan, diğer insanlardan kaçar, sosyalleşmez. Kısacası videolarla, terapilerle, liste hazırlamakla olabilecek bir şey değildir. Eğer değersizlik sorunu bu denli geniş kitlelere yayılmış bir durum haline gelmişse bizler bireylere tek tek gidip kendilerini nasıl değerli hissedeceklerini mi anlatacağız? Herkesin çocukluğuna mı ineceğiz? Milyonlarca insanın yaşadığı bu sorunu ne zaman farklı bir bakış açısı ile ele alacağız? Temel soru budur maalesef…
Konu çok değerli , sizde öyle . Teşekkür ediyorum 💐
Geçmişi affetmeye hazirim..ama hala en yakinlarim beni hala degersiz görüyorsa ve uzaklasamiyorsam. Neyapmaliyim‼️