Então seja bem vida feliz que o bichinho do pilates te picou rsrs. Pilates nào tem nada religioso, é um.metodo de exercício mesmo. Que bom que agora vc ta praticando comigo ❤ breve farei lives
Não tenho dúvida quanto a sua capacidade, mas seria interessante dar tempo para levantar e explicar como se posicionar, mesmo porque, não é bom levantar, e sim desenrolar a coluna, , obrigada ❤
Oi Evania fiqueo com dúvida em qual parte do video você esta se referindo? Agradeço pela atenção, quero melhorar a forma como trago as aulas para vocês e fico feliz com o retorno de vocês. Obrigada 🌻
Eu concordo com vc, na hora que vai mudar o tipo de exercícios é bom vc explica e mostra como vai ser a posição para daí começa a contagem. Agradeço muito pelas aulas estou amando
Eu senti muita dificuldade na hora de fazer o exercício com a mão na parede empurrando e subindo as pernas . Eu escorreguei para baixo em toda repetição
Essa aula foi desafiadora… eu amei 🥰👍
Que bom
Amo
🤩🤩
Otimo
🥰🥰
Aula top
Obrigada minha linda
Amei
Obrigada
Aula excelente ❤
Obrigada🥰
Eu estou gostando muito
Que bom 🤩💜
Oi nunca fiz pilates pois pensei que tinha mantras e que era algo religioso porem estou adorando essas aulad ... obrigada
Então seja bem vida feliz que o bichinho do pilates te picou rsrs.
Pilates nào tem nada religioso, é um.metodo de exercício mesmo. Que bom que agora vc ta praticando comigo ❤ breve farei lives
Eu adorei agradeço muito!!!
❤️
Que aula maravilhosa!!
Top top
Gratidão pelo carinho😊
Parabéns pela aula! Agora é fazer 😊
Isso ai vamos nos exercitar 🥰
Adorei sua aula 😊
Obrigada pelo carinho😊
Eu amei ❤ sempre faço
Oi Marcella que bom que gostou fico muito feliz quando vocês deixam a opinião de vocês pois me motiva a continuar. ❤Gratidão
Não tenho dúvida quanto a sua capacidade, mas seria interessante dar tempo para levantar e explicar como se posicionar, mesmo porque, não é bom levantar, e sim desenrolar a coluna, , obrigada ❤
Oi Evania fiqueo com dúvida em qual parte do video você esta se referindo?
Agradeço pela atenção, quero melhorar a forma como trago as aulas para vocês e fico feliz com o retorno de vocês. Obrigada 🌻
Eu concordo com vc, na hora que vai mudar o tipo de exercícios é bom vc explica e mostra como vai ser a posição para daí começa a contagem. Agradeço muito pelas aulas estou amando
Ótimo
Muito obrigada🙂
@@NelymarBentoPilates estou fazendo suas aulas estou amando muito obrigada...
Poxa esse retorno me deixa muito feliz e mais motivada a fazer mais e mais aulas para vocês. Muito obrigada pelo carinho❤🌻
AULA COMPLETA NO BARREL DE PILATES
Oi essa aula é no barrel
th-cam.com/video/4ouC0Hmyjao/w-d-xo.htmlsi=WE4jVkvkFy5rfvJd
Eu senti muita dificuldade na hora de fazer o exercício com a mão na parede empurrando e subindo as pernas . Eu escorreguei para baixo em toda repetição
Isso pode estar associado ao seu piso. Mas quando for assim é só se ajeitar e continuar 😊😊
Esse deu pra suar ,muito bom
Obrigada 🤩
Não consegui fazer o terceiro exercício, frustrei 😊
Fica assim não, vá fazendo e ganhando força que logo você consegui. O principal é ter persistência ☺️😍
Não consegui
O que sentiu?