Gente vou começar hj a praticar exercícios, já emagreci 10 quilos com reducacao ,em 3 meses , agora quero acelerar o emagrecimento , estou pesando 103 quilos . Depois vou voltando ,. Força para todos .
Sempre detestei fazer execícios por ser repetitivo e chato mas depois de procurar alguma coisa legal no youtube encontrei sua aula e foi SUPER divertido. Me senti uma senhorinha fazendo exercícios na praça kkkk mas foi bem divertido, nem parece exercício. Agora quero fazer mais. Muito obrigado!
A última parte é meio difícil hj fes uma semana q comecei faser e meu corpo já está acostumando mas é cansativo kk pra qen nunka fes exercícios diria q estou min saindo bem fasso dimanha e a tarde ou a noity 😊
Vendo meu comentário há 2 meses atras q queria perde uns 4 kilos 😅 Voltei pra dizer q consegui 🙏🙏super satisfeita To conseguindo manter Maravilhosa essas aulas Adoro fazer
Gente eu não sou muito de comentar geralmente só leio os comentários, encontrei esse canal agora e amei, tô precisando muito emagrecer por mim por minha saúde, mas eu também quero calar a boca de muitas pessoas kkk. Vou ficar me alimentar melhor e fazer essas aulas todos os dias vou começar hj. Vou voltar aqui depois de 30 dias e espero ter bons resultados em nome de Jesus eu vou conseguir e vcs também vão.
Faço exercícios todos os dias hoje acordei com vontade de fazer algo diferente, e pensei quero dança, adoro dançar e essa aula foi maravilhosa, depois que eu fiz essa primeira aula estou me sentindo uma alegre e estou sorrindo sozinha. Maravilhoso. Vou Vou praticar. Obrigado a vcs
Que aula maravilhosa facil de acompanhar, comecei essa semana a fazer exercícios e mudei a alimentação Preciso perder uns 4 kilos kkkkk E manter depois Vcs são ótimos
Parece ser Boa a aula, confeço que me identifiquei mais com exercícios com dança, foi o único que nunca desanimei de continuar. Em um ano emagreci bastante, mesmo parando de comer besteira aos poucos.
Finalmente achei uma aula divertida imagina eu com 102 hj tendo que correr pular e deitar no chão ao mesmo tempo obrigada vcs estão de parabéns amei a aula
comecei dia 7 d fevereiro d 2024 pra perder três quilos q tinha me pegado graças já perdi dois to muito feliz vou continuar esse exercício é dez d vontade de fazer o dia todo kkkk é viciante 😅 amei obg 😘
Oiee eu já faço desde Agosto do ano passado comecei pois eu estava com colesterol alto e acima do peso,foi muito bom para mim hj eu sou outra pessoa pois era sedentária... obrigada professores Júnior e Carol💪💪
Hoje é dia 30 de Agosto de 2024, tenho 89kg e quero chegar a 65kg, tenho uns 24 kg pra perder, vou treinar junto com minha dieta. Se eu conseguir pelo menos perder 10kg vou ficar feliz. Volto pra dar o resultado
Estou fazendo com mais intensidade este mês, pq comecei aos poucos em janeiro e vejo uma redução nas minhas medidas e o aumento do meu condicionamento físico. Estava muito sedentária. Obrigada por compartilhar.
Tava procurando algum exercício pra fazer e encontrei o seu com a dança foi tranquilo e consegui fazer quase todo estou pesada e muito sedentária com mais de 100 kilos e preciso mudar essa situação adorei a sua aula!!!❤❤❤
Gente surreal que aula maravilhosaaaa é o melhor do TH-cam , estou começando e estou amando... perfeito para iniciantes é bem explicado ... parabéns pelo conteúdo professores 😍👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Boa tarde! Ainda não fiz, mas gostei pois é fácil, tenho 80 quilos , tenho 57 anos, sempre tive vontade de aprender a dançar, acho que com vocês vou conseguir... fácil graças a Deus. Quero emagrecer preciso saúde
Olá! Tenho um 1,55 e pesava 80kl,com reeducação alimentar e atividades físicas,consegui perder 16kl em um ano hoje estou perto de alcançar meu obetivo,que é 58 estou muito feliz.
estou pesando 73 kg com 1,64 de altura. estou com 8 kg a mais do meu máximo. comecei hoje a fazer exercícios, estou focada e nada vai tirar esse foco de mim. rumo à mudança de vida !!!!!
De todas as aulas se toma a minha vida que eu fiz tanto presencial como online , nunca me senti tão bem o quanto me senti nessa amei Deus abençoe sempre . Mas uma escrita por aqui chegando 😌🥰🔥
Adorei a aula . Estou começando hoje. Fiz todos os exercícios menos o de pular girando o corpo porque tenho artrose no joelho. Tenho 66. Anos e sou obesa, mas não estou me aguentando mais. Preciso me mexer. Obrigada pela aula. Adorei!
Estou eu aqui na minha casa fazendo essa aula maravilhosa com minha filha de 7 anos!!!!! Eu mega sedentaria e minha filhs uma criança ja acima do peso, super nos identificamos com essa aula! Nao da vontade de parar! Dessa vez vai.. kkkk
Tô fazendo um exercício de 7 dias para emagrecer para o volta às aulas e comecei a fazer essa dança desde ontem mas estou tendo resultados apenas no braços
Adorei fazer , comecei hoje a noite do dia 22 de Maio de 2023 ,queri fazer sempre, perdi muita caloria, vamos fazer exercícios, é Saúde ba certeza de que cada dia mais dispostas para fazer suas tarefas do dia a dia,eu ja gostei e vou fazer , estamos juntos pessoal 🎉🎉🎉🎉🎉
muito bacana, ganharam meu coração e uma inscrita, amei a aula ao som de darude-sandstorm, tenho 52 e essa aula me deu a energia que estava buscando hoje. gratidão!!! que Deus abençõe vocês!!!
Começei hj,estou muito ofegante ,amei. Pouco tempo dar para ter otimos resultados. Vai ser minha rotina diaria agora.kkkkkkkk Bora ganhar saude e emagrecer!!!
Estou fazendo musculação há 7 meses, o corpo está mudando. Mas, gosto mesmo é de dança, mais uma inscrita. Vou fazer em casa, pra complementar minha rotina. Muito bom!
Encontrei esse vídeo hoje e comecei a fazer, não pude fazer a aula toda, mas amei. Vou me empenhar para fazer diariamente. Parabéns ao professor 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Depois que eu fiz um desafio emagrecendo em 24 dias e perdi 8kg, ninguém mais me segura haha Consegui perder tudo isso e sem passar fome, esse foi o melhor ebook que adquiri na vida. Estou muito feliz com o meu resultado e sei que você tbm vai conseguir!!
Eu me chamo gracinha eu moro no São Luís do Maranhão gostei muito dessa dança suei a beça obrigada tá de parabéns vou fazer todos os dias que Deus continue abençoando vocês
De todas as aulas que vejo no You Tube, essa foi a que eu gostei muito e vi resultado em pouco, muito satisfatório, não é muito istenso o video. Em poucos minutos já vejo suor escorrendo pelo meu corpo, manda mais vídeos amores ...
Que top, show. Onde coloca 10001 likes????👯♀️ Com essa pandemia, estudo e me exercito. E esse dois, pra mim foi um tesouro que achei. Deus proteja e guarde, a todos nós!
Já tinha perdido umas graminhas aí maxuquei meu joelho tá com 9dias q tive q parar mas hj graças a Deus comecei faser novamente. Vc fas qntas veses no dia.. Eu estava fzd 2veses dimanha e atarde vou começar dnv a fser 2veses fiz hj só uma ves p ver si eu ia conseguir e consegui com a graça d Deus
Gente do céu, eu fiz até 3:30 depois voltei e repeti tudo novamente até 3:30. Não consegui fazer os que pulam, porque estava sedentária, porque não estou mais...mas pensa numas pernas que ficam doloridas 😂😂 deve ser por que estava enferrujada. Suando até a alma 😅
Eu amei pq sou lenta e um gorda kkk e não conseguia acompanhar os outros vídeos q vi eles são rápidos demais já vcs eu consegui e acompanho toda manhã aqui em santa Catarina obrigada 😊
Começando hoje , jejum intermitente e exercício, e colocando a saude mental em dias comecando pela as redes sociais desativadas . Curtem meu comentário pra daqui a um mes eu ja dizer algum resultado. Dia 08/01/2024.
Gente vou começar hj a praticar exercícios, já emagreci 10 quilos com reducacao ,em 3 meses , agora quero acelerar o emagrecimento , estou pesando 103 quilos . Depois vou voltando ,. Força para todos .
Sempre detestei fazer execícios por ser repetitivo e chato mas depois de procurar alguma coisa legal no youtube encontrei sua aula e foi SUPER divertido. Me senti uma senhorinha fazendo exercícios na praça kkkk mas foi bem divertido, nem parece exercício. Agora quero fazer mais. Muito obrigado!
A última parte é meio difícil hj fes uma semana q comecei faser e meu corpo já está acostumando mas é cansativo kk pra qen nunka fes exercícios diria q estou min saindo bem fasso dimanha e a tarde ou a noity 😊
Amo esses exercícios com música faço todos dias.
Vendo meu comentário há 2 meses atras q queria perde uns 4 kilos 😅
Voltei pra dizer q consegui 🙏🙏super satisfeita
To conseguindo manter
Maravilhosa essas aulas
Adoro fazer
Parabéns 👏👏👏👏
@@receitinhasdavonaza9152 obg🤗
Parabéns 🎉🎉🎉
🎉parabéns!!!😊
Eu preciso perder 4 kilos também
Eu faço todo dia e tá me ajudando muito a emagrecer 😂😂
Estou fazendo em casa 2024 estou gostando muito ❤
Vou começa a fazer
Ainda tá firme e forte !!!❤❤❤🎉🎉
Eu quero fazer
Como consigo
@@anamariasilveira32871:02 faça força de vontade muito bom
Quem tá vendo em 2024 e fazendo
Eu vendo agora 🧐🤓😄 e tentando tomar posição de mudanças🫡🤜🤛😚😘
🫶😍
Eu amo, faço quase todos os dias! 😍👏🏻😊
Eu
Eu
Gente eu não sou muito de comentar geralmente só leio os comentários, encontrei esse canal agora e amei, tô precisando muito emagrecer por mim por minha saúde, mas eu também quero calar a boca de muitas pessoas kkk.
Vou ficar me alimentar melhor e fazer essas aulas todos os dias vou começar hj.
Vou voltar aqui depois de 30 dias e espero ter bons resultados em nome de Jesus eu vou conseguir e vcs também vão.
Oii,como está?
E aí, conseguiu?
Como está ?
Emagreceu?😊
Hoje é meu segundo dia fazendo esses exercícios, quero eliminar 6 kg ate o final do ano, voltarei aqui para comentar se conseguir 💪
Eu já no segundo dia...vou conseguir
Começando hoje quero perder 3 quilos até final do ano
Hoje 21 de outubro 2024, e desde 2010 faço aula assim. Gosto de mais desse tipo de aula❤ já perdi 6 kilo de massa gorda.
Faço exercícios todos os dias hoje acordei com vontade de fazer algo diferente, e pensei quero dança, adoro dançar e essa aula foi maravilhosa, depois que eu fiz essa primeira aula estou me sentindo uma alegre e estou sorrindo sozinha. Maravilhoso. Vou Vou praticar. Obrigado a vcs
❤😊Eu também vou fazer me sentir assim amiga.
Obrigado por compartilhar
Que aula maravilhosa facil de acompanhar, comecei essa semana a fazer exercícios e mudei a alimentação
Preciso perder uns 4 kilos kkkkk
E manter depois
Vcs são ótimos
Quem mais aqui começou 2023 com vontade de perder peso 😕?? ? Bora lá galera tamos juntos; começar, perseverar e não desisti nunca 🏃🏃🏃🏃
Eu...vamos fazer um grupo no zap?
Eu
Eu
👏👏👏
🙋♀️
Amei essa aula. Não aguentei fazer ela toda, mas vou continuar pois preciso sair do sedentarismo. Ganhou mais uma inscrita!
Vc conseguiu emagrecer?
Espero que não tenha parado Cíntia!🫶👏🏼👏🏼🙏🏼
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Parece ser Boa a aula, confeço que me identifiquei mais com exercícios com dança, foi o único que nunca desanimei de continuar. Em um ano emagreci bastante, mesmo parando de comer besteira aos poucos.
Até agora o melhor q achei aqui no TH-cam é fácil
Amei..comecei hoje uma nova proposta em minha vida, depois de muitos problemas de saúde e comecei com vcs e outro tipo de aula . Já amando
Eu também quero mudar de vida . Se nós não fizermos por nós ninguém vai fazer .
Finalmente achei uma aula divertida imagina eu com 102 hj tendo que correr pular e deitar no chão ao mesmo tempo obrigada vcs estão de parabéns amei a aula
Perdeu peso?
comecei dia 7 d fevereiro d 2024 pra perder três quilos q tinha me pegado graças já perdi dois to muito feliz vou continuar esse exercício é dez d vontade de fazer o dia todo kkkk é viciante 😅 amei obg 😘
Estou começando agora,com as dicas de vcs vou também seguir em frente para emagrecer.Obrigado
Caí de paraquedas nesse treino e simplesmente amei! Parabéns!👏🏽👏🏽👏🏽
Oiee eu já faço desde Agosto do ano passado comecei pois eu estava com colesterol alto e acima do peso,foi muito bom para mim hj eu sou outra pessoa pois era sedentária... obrigada professores Júnior e Carol💪💪
Hoje é dia 30 de Agosto de 2024, tenho 89kg e quero chegar a 65kg, tenho uns 24 kg pra perder, vou treinar junto com minha dieta. Se eu conseguir pelo menos perder 10kg vou ficar feliz. Volto pra dar o resultado
Tbm
Huyhfdgifufuiyyigrt8dykkc89gii9iiopkgg9ftrujfhiffd8vtptyucyjcckvikicuufd7uydtysgtshifstijkvyiyyuoiopppjhty8igirt8ufuuyyuuyuyuyui8oopppoiytuuffuygkkyiioyhufghiii9jiioohji
Estou fazendo com mais intensidade este mês, pq comecei aos poucos em janeiro e vejo uma redução nas minhas medidas e o aumento do meu condicionamento físico. Estava muito sedentária. Obrigada por compartilhar.
Gostei dessa maneira de fazer exercícios dançando, é divertido gostoso e deixa a gente super leve e bem disposta.
Tava procurando algum exercício pra fazer e encontrei o seu com a dança foi tranquilo e consegui fazer quase todo estou pesada e muito sedentária com mais de 100 kilos e preciso mudar essa situação adorei a sua aula!!!❤❤❤
Gente surreal que aula maravilhosaaaa é o melhor do TH-cam , estou começando e estou amando... perfeito para iniciantes é bem explicado ... parabéns pelo conteúdo professores 😍👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Eu tbm estou fazendo amei essa aula muito bom
Gostei d +
Me contagiou, amo essa música,deu vontade de fazer exercícios
0
@@lucilenenazario2519 você sabe o nome da música
Boa tarde! Ainda não fiz, mas gostei pois é fácil, tenho 80 quilos , tenho 57 anos, sempre tive vontade de aprender a dançar, acho que com vocês vou conseguir... fácil graças a Deus. Quero emagrecer preciso saúde
Só não estou conseguindo fazer os de pulinhos, tem como passar outro para substituir?por conta dos seios
Olá! Tenho um 1,55 e pesava 80kl,com reeducação alimentar e atividades físicas,consegui perder 16kl em um ano hoje estou perto de alcançar meu obetivo,que é 58 estou muito feliz.
Boa dia também amiga tenho a sua altura ,peso 70 kg vamos chega lá nosso objetivo .
Eu tbm tenho a sua altura
Pesando 68kg
Comecei as aulas faz 3 dias
estou pesando 73 kg com 1,64 de altura. estou com 8 kg a mais do meu máximo. comecei hoje a fazer exercícios, estou focada e nada vai tirar esse foco de mim. rumo à mudança de vida !!!!!
Você está conseguindo?
@@carolainyjeisiany2132 estou sim. estou sentindo diferença nas roupas. já perdi 3kg . pouco, porém estou esperançosa de que irei chegar à meta.
@@taysaramos7753 você vai conseguir
De todas as aulas se toma a minha vida que eu fiz tanto presencial como online , nunca me senti tão bem o quanto me senti nessa amei Deus abençoe sempre . Mas uma escrita por aqui chegando 😌🥰🔥
Alguém em novembro de 2024
Eu kkkk
Eu tbm 😅
Euuuuu ❤
Eu
Eu
Parabéns !!! Amei !! Obrigada !
Sugestão :: Coloca mais duas faixas de músicas para aumentar o tempo ! 👏👏👏👏👏👏
Adorei a aula . Estou começando hoje. Fiz todos os exercícios menos o de pular girando o corpo porque tenho artrose no joelho. Tenho 66. Anos e sou obesa, mas não estou me aguentando mais. Preciso me mexer. Obrigada pela aula. Adorei!
Cai de paraquedas aqui, amei vou começar fazer, cansei de ser sedentária 😍😍
Amei! Alguns minutos fazendo e já estou empolgado . Ganhou uma seguidora
Amei a aula, vou acompanhar diariamente, por favor não desista de mim!!!
Gostei demais.
Amei essa aula parabéns 👏👏
gru
Estou eu aqui na minha casa fazendo essa aula maravilhosa com minha filha de 7 anos!!!!! Eu mega sedentaria e minha filhs uma criança ja acima do peso, super nos identificamos com essa aula! Nao da vontade de parar! Dessa vez vai.. kkkk
Tô fazendo um exercício de 7 dias para emagrecer para o volta às aulas e comecei a fazer essa dança desde ontem mas estou tendo resultados apenas no braços
Amei essa aula, fácil de acompanhar, dá pra fazer tidos os dias, e o melhor de tudo é que suei a camisa literalmente 😊
Amei essa aula,confesso que achei puxado já q estou sedentária demais,mas a cada dia vou ganhar mais condicionamento,vai ser meu treino favorito
Esses exercicios são ótimos
Amei a aula tô começando hoje e não pretendo parar
Parabéns aos professores
Adorei fazer , comecei hoje a noite do dia 22 de Maio de 2023 ,queri fazer sempre, perdi muita caloria, vamos fazer exercícios, é Saúde ba certeza de que cada dia mais dispostas para fazer suas tarefas do dia a dia,eu ja gostei e vou fazer , estamos juntos pessoal 🎉🎉🎉🎉🎉
Uhuuuuuu...bom por demais... salvando aqui pra qdo passar do horário de ir pra academia fazer esta maravilhosa aula em casa 💪
Ssdhcxug
Zzgucigi hj fgg
Cygcuftyyyggfftyytzfyg
Melhor aula que já vi, depois de dois dias comecei a conseguir concluir ela. Odeio atividade física, só faço as de vcs, amei 😍
É isso mesmo. Eu já tou com 3 dias fazendo a mesma, até fazer tudo aí nós passa pra próxima
Vamos gênte juntos, abraços
Cara vc quase me matou 😮 encontrei vc depois de uma sequência de treino aqui no TH-cam aí dancei contigo muito bom 😅
que treino é ese maravilhoso fiz hoje pela primeira vez meu coração pulou pela boca parabéns pelo video
🤣🤣🤣🤣
Top essa tua aula cara!!!é top amei o que 😍tenho 52 anos tô buscando aulas assim🤩👍🏽
muito bacana, ganharam meu coração e uma inscrita, amei a aula ao som de darude-sandstorm, tenho 52 e essa aula me deu a energia que estava buscando hoje. gratidão!!! que Deus abençõe vocês!!!
Depois descobri esse treino faço ele quase todos dias otimo
Começei hj,estou muito ofegante ,amei.
Pouco tempo dar para ter otimos resultados.
Vai ser minha rotina diaria agora.kkkkkkkk
Bora ganhar saude e emagrecer!!!
Quem está dançando para emagrecer em 2022 ? Amei :=)
Ey
eu
Tamo junto
Eu
Eu aqui KKKKKKK
Estou fazendo musculação há 7 meses, o corpo está mudando. Mas, gosto mesmo é de dança, mais uma inscrita. Vou fazer em casa, pra complementar minha rotina. Muito bom!
Eu também prefiro treino com dança para emagrecer, do que so fazer musculação.
Amei estou amando demais obrigada aos professores
O melhor vídeo de exercícios que encontrei.
Eu só comcegui achar esse maravilhoso vídeo só agora graças a Deus ❤
Encontrei esse vídeo hoje e comecei a fazer, não pude fazer a aula toda, mas amei.
Vou me empenhar para fazer diariamente. Parabéns ao professor 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Depois que eu fiz um desafio emagrecendo em 24 dias e perdi 8kg, ninguém mais me segura haha
Consegui perder tudo isso e sem passar fome, esse foi o melhor ebook que adquiri na vida. Estou muito feliz com o meu resultado e sei que você tbm vai conseguir!!
Qual e-book, fala pra nós ❤
Qual e-book?
Bom dia aí sim hein gostei amei os exercícios vou fazer com certeza valeu muito obrigado d ❤️🙏
Deus te abençoe 🙏
Amei esse treino!!
Parabéns a vcs!🙏🏼🥰💗🥵
Nossa vi tantos vídeos,mais esse foi o único que me prendeu,e bom demais pois meche com tudo amei,e espero ter resultados....❤
Estou amando dança com vcs muito obrigada pelo conteúdo ❤❤❤
Muito bom mesmo
Conheci hoje mês 6/2024 amei alguns consegui fazer já com pulos não consigo por conta do joelho ,não tem com menos impacto obrigada amei
De verdade eu amei a aula e vou assistir sempre, simples e objetivo 👊😍
Gente maravilhosa essa aula, finalmente um verdadeiro professor, nunca terminava uma aula, sou se dentária..era ne kkk 🙏🙏..
Mal comecei ver o vídeo já amei, é o que eu preciso nesse momento.
Adorei há aula😁
Fiz sua aula, gostei demais, vou alternar os dias e vou continuar fazendo, muito bom
Amei estou começando para perder peso e melhorar condicionamento físico e muscular .🙏❤️
Boa noite pra voces ai simbora fazer né e DUAS 💃
Eu me chamo gracinha eu moro no São Luís do Maranhão gostei muito dessa dança suei a beça obrigada tá de parabéns vou fazer todos os dias que Deus continue abençoando vocês
De todas as aulas que vejo no You Tube, essa foi a que eu gostei muito e vi resultado em pouco, muito satisfatório, não é muito istenso o video. Em poucos minutos já vejo suor escorrendo pelo meu corpo, manda mais vídeos amores ...
Aula maravilhosa
❤K maravilha de auulaaa...Buenos Diiias....e Muithas Graçias ..Tu És UNO Ótimo Professor..❤
Primeira vez aqui e já treinando com vocês, amei! Parabéns , mais uma inscrita praticamente ❤️
Ameiii d+
Gostei muito, também estava procurando por aqui exercícios pra perder peso, e ví vocês. Amei 😊
Vou praticar 🙏🏽
Que top, show.
Onde coloca 10001 likes????👯♀️
Com essa pandemia, estudo e me exercito. E esse dois, pra mim foi um tesouro que achei.
Deus proteja e guarde, a todos nós!
thays
thays
Thomas
thays
thays
Nooossa encontrei hoje e amei!!! Consegui combinar com outra atividade 👍🏼👍🏼👍🏼vcs ainda produzem vídeos nessa pegada?
Amei! Primeiro dia aqui!
Deus continue abençoando a vida de vcs!
Mais aulas com o Junior por favor. já fiz essa umas 10 vezes de tão boa q é 😂
Odeio exercícios mas dessa forma aqui eu adorei e tô fazendo todos os dias ❤
Já tinha perdido umas graminhas aí maxuquei meu joelho tá com 9dias q tive q parar mas hj graças a Deus comecei faser novamente.
Vc fas qntas veses no dia..
Eu estava fzd 2veses dimanha e atarde vou começar dnv a fser 2veses fiz hj só uma ves p ver si eu ia conseguir e consegui com a graça d Deus
Treino delicioso ! Comecei hj e terminei pingando! Vou eliminar 3 kilos e volto aki p contar p VCS 👏🏽👏🏽
Amei, danço todos os dias!
Estou fazendo em 2024. Comecei nesta semana para manter a forma e estou amando!👏🥰
Gente do céu, eu fiz até 3:30 depois voltei e repeti tudo novamente até 3:30. Não consegui fazer os que pulam, porque estava sedentária, porque não estou mais...mas pensa numas pernas que ficam doloridas 😂😂 deve ser por que estava enferrujada. Suando até a alma 😅
Genteeee, tive que pausar 3 ou 4 vezes pra terminar. Sedentarismo é horrível!! Rumo a vida mais ativa, saudável! Ótima aula!
AAAAA , SERÍA LEGAL 30 MINUTOS DE AERÓBICA, KKKK, MEU LIKE👍
Comecei dia 23/09/24 e estou fazendo os exercícios no jump!!!! Nossa estou adorei
Eu amei ❤
Eu amei, vou fazer todo dias as séries de exercícios com eles ❤
Subestimei a aula. Nossa quase eu arrego. Amei muito!! Amanhã tem de novo. Ativei a vida com exercícios.❤
Somos duas tive q parar comecei hj dnv qntas veses vc fas ao dia
Queria um par pra encentivar tipo mandar foto todo dia como uma disputa 😮
Eu amei pq sou lenta e um gorda kkk e não conseguia acompanhar os outros vídeos q vi eles são rápidos demais já vcs eu consegui e acompanho toda manhã aqui em santa Catarina obrigada 😊
vou começar hoge vou fazer por 15 dias si tever resultado eu conto 64 kl 1.56 de atura
Teve?
Teve resultado?
Teve?
Oi
Kkkkkkk pra variar não voltou pra contar 😂
Amo exercícios com danças 👏👏 meu Rob. Exercícios físicos é saúde não perder a oportunidade que temos hoje.🤸🏃😊😊
Nossa como eu amei esse treino, faço direto
🔝🔝🔝
amei a aula,,, até me animou pra começar.
Março de 2024
Vamo que vamo mulherada💪🏿
Morrendo aqui! Kkkkk
Tive q parar 3 vezes, mas vou treinar até conseguir fazer sem pausar!
Amei! 🌷
Muito bom amei
Nossa vi esse vídeo
E acompanhei até o final
Parabéns ao casal
Sucesso
😂😅❤🫠🥵 Acima de tudo, obrigada gente!
Oi comecei hoje amei show e suas coreografia são simples e muito fáceis mas suei tanto obrigado mas uma inscrita
Começando hoje , jejum intermitente e exercício, e colocando a saude mental em dias comecando pela as redes sociais desativadas .
Curtem meu comentário pra daqui a um mes eu ja dizer algum resultado.
Dia 08/01/2024.
Eai moça ? Conseguiu ?
Oi e aí vc conseguiu emagrecer?
Gostei muito fiz ela trez vezes top 😁👍🏻👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Ao ver esse vídeo podemos fazer de 3 a 4 vezes a repetição por dia?
Morri só de pensar em repetir no dia kkk
Nossa esse casal é nota 1000🙌🏾Treino todos os dias com eles😊