รวม Podcast ชีวิตคู่ กับวิธีรักษาความสัมพันธ์ โดยนักจิตวิทยาการปรึกษา - Long Play
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 27 เม.ย. 2024
- #ชีวิตคู่ กับ #วิธีรักษาความสัมพันธ์ โดยนักจิตวิทยา #จิตวิทยาความรัก
00:00 l เริ่ม
00:11 | พฤติกรรมทำลายชีวิตคู่
29:27 | รู้สึกเหนื่อยกับชีวิตคู่ แต่ไม่ได้อยากเลิก
43:15 | แฟนชอบพูดทำร้ายจิตใจ
01:01:11 | เมื่อรักถึงจุดอิ่มตัว
01:18:51 | ระแวงแฟนมากเกินไป จนรู้สึกไม่มีความสุข
รวมบทความสุขภาพใจใน - www.alljitblog.com/
ฟัง Alljit Podcast ในช่องทางอื่นๆ
Spotify - open.spotify.com/show/6cI6XXv...
Apple Podcast - podcasts.apple.com/us/podcast...
Google Podcast - podcasts.google.com/feed/aHR0...
Podbean - alljit.podbean.com/
Blockdit - www.blockdit.com/alljit
พูดความในใจ ระบายกับเราได้ฟรี 💓
บนแอปพลิเคชั่นออลล์จิต Alljit (พื้นที่ปลอดภัยสำหรับคุณ)
ดาวน์โหลดของ iOS
apps.apple.com/th/app/alljit/id1549529345?l=th
ดาวน์โหลดของ Android
play.google.com/store/apps/details?id=com.alljit
อยู่ ตปท. ดาวน์โหลดไม่ได้อ่ะค่ะ มีทางติดต่อทางอื่นไหมค่ะ ขอบคุณค่ะ ♥️
ป ป
ผมรบ
แ
ิแ
อยากจะให้คนที่ต้องการมีเพื่อนชายหรือหญิงเข้าใจตัวเองก่อนโดยเฉพาะนิสัยของตัวตนเองและมองตนเองให้ลึกซึ้งก่อนเพราะการที่จะมีเพื่อนชายหรือหญิงไม่ใช่เรื่องล้อเล่นคะ อย่างเราต้องการคบหรือเอามาเป็นคู่หรือเพื่อนต้องชัดเจนเพราะหลังจากรู้จักกันและไปต่อด้วยกันความผูกพันธ์ไม่ว่าชายหรือหญิงจะยิ่งเพิ่มขึ้นดังนั้นถ้าเราไม่มีสติพอรู้ตัวของตัวเองโอกาสที่จะหวังว่าถูกใจเราตลอดไปนั้นยากส์คะ เพราะอนาคตไม่แน่นอนคะ เสียเวลาเสียความรู้สึกมากคะ ใจเสีย ดังนั้นต้องมีสติในการหาเพื่อนหรือแฟนแล้วแต่จะเรียก เพราะส่วนใหญ่จะต้องเจอแน่นอนคะ,ส่วนใหญ่ที่มีปัญหาต้นเหตุมาจากตนเองที่ทำเองไม่รู้เป้าหมายของตนเองว่าเราต้องการมีเพื่ออะไร เพราะการคุยกับวางอนาคตต่างกันความคาดหวังทั้ง 2คนต้องมีเป้าหมายเดียวกัน ถ้าคุยกันคนละเรื่องเป้าหมายไม่เหมือนกัน ต้องยอมรับข้อนี้ ต้องออกห่างดีกว่ายืดเยื้อคะ, ด้วยความหวังดี,ขอบคุณที่แบ่งปันประสบการณ์😊😔😘
อยู่โสดก็ไม่เลวนะคะ
ไม่ต้องทะเลาะกับใคร
ไม่ต้องดูแล❤️หัวใจของใครแค่ดูแลห้วใจของตนเองก็สุดยอดคะ👍😍
ทำไมฟังแล้วรู้สึกสงบ 😌 จากที่ฟุ้งๆ คิดวนลูป คิดลบ คิดน้อยใจ … สงบซะงั้น ขอบคุณมากนะคะที่ช่วยเปิดอีกมุมมองที่เราอาจจะลืมคิดไปให้ได้กลับมาทบทวนกันอีกครั้ง
ทุกวันนี้รักษาให้ดีที่สุดแล้ว แต่...เราเหมือนอากาศ ยอมแพ้แล้ว คำว่าสำคัญกับไม่สำคัญ มันช่างต่างกันเหลือเกิน เทน เทน อิคคิว ลูกรัก
จริงค่ะ ถ้าโดนทำร้ายจิตใจมา ถ้ามีแฟนคงระแวงและต้องทุกข์ใจกว่าอยู่คนเดียวซะอีก ไม่คิดเลยว่าจะสามารถไว้ใจใครได้อีก สิ่งเดียวที่รับไม่ได้ คือนอกใจจริงๆค่ะ ถ้าไปนอนกับคนอื่นยังไงก็เลิก ส่วนที่เคยเป็นคนดีที่เคยทำให้เรามามันก็คนละเรื่องกัน ถึงจะยังรักหรือไม่รัก แต่เราไม่สามารถไปต่อ เข็ดแบบที่ว่าโสดมาจนทุกวันนี้8-9ปี มีคนเข้ามาบ้างก็เป็นแค่คนคุยๆแล้วก็เลิกคุยกันไป😂
บางทีการอยู่กับตัวเองก็ทำให้เรามีความสุขพอแล้วเนอะ แอดมินส่งกำลังใจให้นะคะ🥰
@@alljit2899 ขอบคุณค่ะ😊
ก็จริงนะ..ถ้าย้อนเวลาได้จะอยู่คนเดียวน่าจะดีที่สุด อิสระดี ตอนรักกันใหม่ๆอะไรก็ดีค่ะ แต่พอนานไปทำไมเขาทำเหมือนไม่แคร์เราเลย ปากบอกว่ารักแต่การกระทำมันเย็นชา มันเจ็บนะ เขาอยากทำอะไรก็ได้ ไม่ผิด ใครก็ขัดไม่ได้ แต่เรา..ทำไม่ได้ ทำอะไรก็ผิดไปหมด ห้ามระบายกับใคร ถ้าเห็นพฤติกรรมแบบนี้แต่แรก คงไม่คิดคบหาด้วย อยู่คนเดียวดีกว่าสบายใจดี จะไปไหนมาไหนทำอะไรก็ได้ ไม่มีใครมาบังคับให้ต้องทำอย่างนั้นอย่างนี้ ทุกวันนี้อยู่ด้วยความหวั่นวิตกหลายเรื่อง หวาดกลัว หวาดระแวงว่าเขาจะทำร้ายเราหรือพ่อแม่พี่น้องเราด้วยรึเปล่า..เครียดค่ะ ไหนจะเครียดเรื่องทำมาหากินอีก เรื่องลูกอีก ถ้าอยู่คนเดียวคงไม่ต้องคิดเยอะ
ครับคนนี้รู้สึกรักจัง
เลิกกับแฟนเก่ามาเพราะเรื่องการนอกใจเลย ใครที่เคยโดนหักหลังจะเข้าใจเราที่สุด เราจับได้ในโทรสัพท์ทั้งการคุย การจองตั๋วเครื่องบิน การจองโรงแรม รูปไปทะเลกับผู้หญิงคนนั้น และยังฝังใจอยู่ เลิกมา5ปีแล้ว แต่ก็ยังจำฝังใจ และถึงแม้ตอนนี้เราจะมีครอบครัวใหม่แล้ว เราไม่เคยมีความระแวงเรื่องนี้เลยกับคนปัจจุบัน และรู้สึกปลงๆ และชีวิตก็ต้องดำเนินต่อไป Life continue
ผมจะร้องเขาบอกจะไปทำงานประเทศเพื่อนบ้านจะกลับมาเริ่มใหม่กัน เข้าปีที่6ไม่มีเขาอยู่ ตอนนี้อยู่คนเดียวทุกวันมาจะปียังทำใจไม่ได้เลยครับ คนเคยอยู่ด้วยกันทุกวันไม่มีใครคอยบอกแล้ว มืดไปหมดครับพูดกับใครไม่ได้เลย เหนื่อยท้อโดดเดี่ยว ก
❤️
😊ปลงขึ้นเยอะเลยค่ะ😊
ขอบคุณค่ะ ทำให้เราเข้าใจอะไรเยอะขึ้นเลยค่ะ ทำให้คิดได้ว่า ทุกอย่างมันต้องกลับมาตั้งคำถามกับตัวเองก่อน
🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
💕
ใจเรายังอยู่กับเธอทุกวัน
ขอโทษจากใจจริง
😊😊
ขอโทษจากใจจริงนะ
😊😊😊
😇😇😇😇
ทั้งเนื้อหา น้ำเสียง วิดีโอประกอบ ทุกอย่างมันทำให้สบายใจไปหมดเลย ขอบคุณนะคะ ❤️
ขอบคุณมากๆนะคะ❤
ทุกวันวันนิ่ก็มีแตเธอ
เปรียบเทียบ เรื่องหัวใจซะเห็นภาพชัดเลยครับ
#ขอบคุณมาก
ยินดีมากๆเลยนะคะ🧡💙
นอกใจ
พอดแคดนี้ดีมากเลยค่ะ ทัชใจมากๆค่ะ ทำให้เข้าใจตัวเอง เเละเข้าใจอะไรๆหลายๆอย่างมากขึ้น
ขอบคุณมากเลยค่ะ💙
เลิกกันทั้งที่ยังรักกันไม่มีอยู่จริงครับมีแค่รักกับไม่รักถ้ารักกันจริงๆมันไม่มีเหตุผลข้อไหนให้เลิกกัน ความรักเป็นเรื่องละเอียดอ่อนแต่ถ้าละเอียดเกินไปมันไม่ใช่รักหรอกครับเอากลางๆจะดีกว่าครับบางคู่ทัศนคติดีทั้ง2คนก็ยังเลิกกันเพราะบางคนมีบางอย่างไม่ตอบโจทย์กับอีกคนก็แค่นั้นเอง
เซ๊กส์
🥲🥲🥲
ดีมากๆ คะ เจอความสัมพันธ์แย่ๆ ทุกอย่าง แต่เขาขอโอกาส เรานี่ต้องเมตตามากๆ
แอดเป็นกำลังใจให้น้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤
หลงเข้ามาฟัง ชอบมากค่ะ เสียงนุ่ม น่าฟัง รู้สึกดีขึ้นเยอะเลยค่ะ
ขอบคุณมากๆนะคะ❤
@@alljit2899 ดีมากค่ะจริงทุกอย่าง
ระแวงจริง เพราะคนเก่าทำกับเราไว้
พอมาเริ่มกับคนใหม่ก็เริ่มระแวง จนต้องทะเลาะกัน
เราอาจจะเคยเจอกับอดีตที่ไม่ดีมา แต่อดีตนั้นไม่สามารถตัดสินทั้งหมดในชีวิต หรือทุกคนที่เข้ามาในชีวิตเราได้นะคะ คนเรามีหลากหลายรูปแบบ มีหลายความคิด พยายามปรับโฟกัสของตัวเราเองให้อยู่กับปัจจุบัน เปิดใจกับสิ่งใหม่ๆคนใหม่ๆ อย่าให้คนคนนึงในอดีตมาทำร้ายความสุขในปัจจุบันของเรานะคะ❤
แต่ตลอดเวลาที่คบกัน เขาก็มีคุยกับคนอื่น เวลาทำงานคนละเวลาเขาก็คุยกับคนอื่น แล้วเราถามก็บอกว่าเรางี้เง่า ทำไมเขาไม่ยอมทำให้เราสบายใจเลย
เนื่องแบบนี้เกิดขึ้นทุกวันในโลกใบนี้ครับ เพียงแต่ยังไม่เกิดกับเราแค่นั้นเองครับสุดท้ายเราจะยอมรับใด้ใหม เขาจะหยุดใด้ใหม นั่นคืออนาคต แต่ความจริงคือ มันเกิดขึ้นแล้ว รับใด้ใหม
เราชอบน้อยใจ
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพพิเคชั่น Alljit ได้นะคะ💙
ทำไมฟังแล้วร้องไห้ 😂😂
กอด ๆ นะคะ แอดเป็นกำลังใจให้น้า🤍
แต่เหมือนว่าอาการดิ่งของเราในบางช่วง อาจจะทำให้เขาไม่ค่อยโอเคกับเรา 😢
กอดๆน้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤
สามีชอบว่าใช้อารมณ์แต่เรานิ่งแล้วมันกลายเป็นซึมเศร้าแล้ว
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพพิเคชั่น Alljit ได้นะคะ❤
เราขอความคิดเห็นหน่อยคะ
เรามีเรื่องนอกใจแบบว่าแอบคุยแต่ไม่เจอกันแค่คุยเฉยๆเรื่องผ่านมา10ปีแล้วคะ
แต่ปัจจุบันเวลาทะเลอะกันก็เอามาพูดอีกคือเราไม่ไหวคะต้องทำไงคะ
ส่วนตัวก็สารภาพว่าเคยพูดทำร้ายจิตใจแฟนบ้าง แต่พอพูดไปแล้ว..ผมไม่สามารถกลับไปแก้ไขอะไรไม่ได้เลย
แอดเป็นกำลังใจให้น้า ก่อนที่เราจะพูดอะไรออกไปลองคิดถี่ถ้วนให้ดีหรือเลือกใช้คำพูดที่เหมาะสม อาจจะลองคิดในมุมกลับกันก็ได้หากเราเป็นคนรับฟัง เราอยากเจอคำพูดแบบไหนและไม่อยากเจอกับคำพูดแบบไหนนะคะ😊
ฟังแล้วก็คิดตาม แต่ความคิดไปเองนี่ต้องกำจัดออกยังไงดี 😂
เป็นคลิปที่ดีมากๆ
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
@@alljit2899 ขอบคุณค่ะโหลดเลยค่ะ
ฟังแล้วผมดีขึ้นเยอะเลยครับขอเป้นแบบนี้ไปบ่อยๆครับ
ขอบคุณมากๆนะคะ แอดเป็นกำลังใจให้เสมอค่ะ❤
17:15
ชัดเจนมากๆค่ะ
คลิปนี้ดีมากค่ะขอบคุณค่ะดีเยี่ยมได้บุญด้วยค่ะ
ขอบคุณมากๆนะคะ❤
ต้องการปรึกษาส่วนตัวต้องติดต่อทางใหนได้ค่ะ
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
ฟังแล้วรู้สึกสงบขึ้นเยอะหลังจากร้องไห้มานานและเจ็บหัวใจมานาน
💙💙
ฟังแล้วน้ำตาไหล อึดอัด หายใจไม่สุด😿
กอดๆน้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤
@@alljit2899 แค่จะเริ่มยังไม่รู้จะเรียบเรียงยังไงเลย😿
ผมไม่ไว้ใจคนรักของตนเองครับ แพนิคมากๆ ผมเปลี่ยนตัวเองไม่่ได้เลย
อยากปรึกษาเชิงลึกค่ะ
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพพิเคชั่น Alljit ได้นะคะ💙
สามีกล่าวหาว่าเรามีตนอื่นอธิบายก็ไม่ฟังทำยังดีค่ะ.
อาจจะต้องจับมือคุยกัน ถามถึงสาเหตุที่ทำให้เขาเข้าใจเราไปในรูปแบบนั้น การพูดคุยกันด้วยเหตุผลอาจจะเป็นทางออกที่ดีที่สุดค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะ🤍
เขามีคนอื่นเองหรือเปล่าบางทีเขาพูดเพื่อปกปิดความผิดของตัวเองที่เขาทำอยู่ก็ได้(จากประสบการณ์)
รุ้สึกชีวิตว่างเปล่ามากครับไม่รู้ตอนนี้ควรจะทำยังไง นอนไม่เคยหลับก็สะดุ้งตื่นตลอด ตื่นมาแล้วก็นอนไม่หลับเลยตอนนี้ทุกวันนี้ผมคิดมากคิดเยอะแต่เรื่องเขาผมคิดถึงมากครับ อะไรจะดีทำไมต้องมาเสียทุกอย่าง ครอบครัว กับ เมีย พร้อมกันโดดเดี่ยวมากอดทนสู้ทุกวันทำงานก็ยังร้อง ไม่รู้เป็นอะไรครับ
กเป็นกำลังใจให้นะคะ💙
ผมว่า คนที่ใช่ซึ่งกันมากว่าครับ ถ้าไม่ใช่ก็ไม่อิ่ม ถ้าใช่อะไรก็ได้
ในระยะที่คบกันช่วงแรกๆก็จะมีความอยากรู้อยากเห็น มีการตามใจ อยากทำนู่นทำนี่ด้วยกัน ความใส่ใจ ความดูแลอะไรต่างๆ แต่พอหมดช่วง honeymoon period ไปสิ่งที่กล่าวมาเหล่านี้จะลดลง หมดความหลงไหล ความสนุกสนาน แบบนี้ก็จะเรียกว่า รักอิ่มตัว ถ้าเราอยากให้ความรักที่อิ่มตัวกลับมาสดใสการหากิจกรรมอะไรทำร่วมกัน หรือพูดคุยถึงสาเหตุถึงปัญหาก็สามารถช่วยได้นะคะ แอดมินส่งกำลังใจให้เรานะคะ 🤍🤍
คุยปรึกษาได้มั๊ยคะ
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพพิเคชั่น Alljit ได้นะคะ😊
ไม่ต้องจิตวิทยาหรอกครับ..->ขอใช้คำว่าความเป็นจริงของ"รัก"(คำสั้นๆคำนี้หน่อยน่ะ)...คนหากจะจริงใจหรือคนจะไม่จริงใจต่อกันและกันนั้น...#หากแม้ว่าเราจะคอยเฝ้าดูห่วงใยตามติดเหมือนจะตลอด24ช.ม. #หากคนๆนั้น"รัก"คำนี้ไม่ศื่อสัตย์แล้ว #สุดท้ายคนๆนั้นเขาก็พร้อมที่จะมีคนอื่นครับ
ช่วงนี้เหมือนเราคิดมาก แฟนกับเราอยู่คนล่ะจังหวัด คบมา5ปีกว่า ระหว่างคบกันเค้าเคยนอกใจนอกกายกับคนที่เค้าเคยบอกว่าเป็นแค่เพื่อน จนเรารู้เราก้อขอเลิก ขอห่างออกมาปีกว่า อยู่ๆเค้ากลับมาขอแก้ตัวแต่ก้อไม่เลิกกับทางนั้น เราเลยบอกให้กลับไปเคลียร์ตัวเองก่อน เค้าก้อจัดการ แล้วเราก้อกลับมาคบกันอีก ก่อนหน้านี้เวลาเค้ามาหา เค้าจะชอบพาไปเที่ยว ชอบพาไปไหว้พระ เอาใจเก่ง ชอบกอดชอบหอมเรา แต่พอมาระยะหลังๆๆเค้าไม่เคยคิดที่จะพาเราไปไหน คำพูดจาก้อหยาบคายมาก เวลาเราร้องขอให้พาไปไหนเค้าก้อจะหงุดหงิด บ่นด่าในเรื่องเล็กน้อย สามารถทะเลาะกันในเรื่องไม่เป็นเรื่องทุกครั้งที่มาเจอกัน เค้าเปลี่ยนไปทุกอย่าง พอเราพูดเค้าก้อว่าเรางี่เง่า เค้าบอกว่าเราทำเค้าอึดอัด เราเครียดมาก พยายามห่างเค้าก้อโทรมาด่าหาว่าเราประสาท เราต้องทำยังงัยดีค่ะ
หาเวลาและจังหวะเพื่อคุยกันด้วยเหตุผล ถามถึงสาเหตุที่ทำให้เขาหงุดหงิดง่ายขึ้น เราไม่สบายใจตรงไหน เขาไม่สบายใจตรงไหน แลกเปลี่ยนกันและกัน ค่อย ๆ คุยกัน การพูดคุยกันเยอะ ๆ และคุยกันด้วยเหตุผลอาจจะเป็นทางออกที่ทำให้เราและเขาเข้าใจกันและกันมากขึ้นค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะ💙
คล้ายๆกันเลยค่ะ ตอนจีบโคตรดีทุกอย่าง ตอนนี้หน้ามือเป็นหลังมือเลยแย่มากๆ
สวัสดีค่ะ ตอนนี้ฉันมีปัญหากับแฟนจนต้องแยกกันอยู่ในขณะนี้ค่ะ สาเหตุเกิดจากที่เราทะเลาะกันบ่อยมาก จนเป็นสาเหตุให้ฉันไม่อยากมีเซ็กซ์ หรือมีอารมณ์ทางเพศ ทะเลาะกันจากเรื่องเล็กน้อย สะสมเรื่อยๆจนกลายเป็นน้ำที่เต็มแก้วคือไม่อยากรับ,ไม่มีความสุข,ไม่อยากอยู่ใกล้,รู้สึกเหมือนไม่ที่ให้หายใจ ฉันเองก็มีอาการวัยทอง มีอาการร้อนวูบวาบ,แฟนกอดเราก็ร้อนเหงื่อแตกพลั่กเราไม่อยากให้เค้ากอด เค้าก็ไม่พอใจ เค้าเป็นคนโกรธง่าย,หายเร็วแต่ไม่ใช่ พอโกรธแล้วจะนาน เราเลยไม่ค่อยโกรธ ตอนแรกก็ปล่อยไปแต่นานวันเข้ามันรู้สึกรับไม่ได้ค่ะ
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพพลิเคชั่น Alljit ได้นะคะ💙
ผมเป็นคนหนึงที่ทำคนที่เรารักแบบนั้นเลย คับ แล้วต้องทำไรถึงจะได้เธอกลับมา เพราะผมรักเขามาก ผิดได้รู้แล้วทุกเรือง ถ้ามีโอกาศอีกสักครั้งผมไม่มีวันทำเรืองไม่ดีกับเธออีก
อยากปรึกษาต้องทำยังไงคะ
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพ Alljit ได้นะคะ💕
ตอนนี้สามารถรับฟัง Alljit Podcast ได้ที่ Spotify แล้ว ❤
open.spotify.com/show/6cI6XXv5JzS8iTRgA7KDc2
เวลาเขาไม่ขอบที่เราพูด เขาบอกเราได้ แต่เวลาเขาพูดไม่ดีให้เรารู้สึกแย่บ้าง เวลาเราบอกเขา เขาไม่คิดจะปรับเปลี่ยน แย่มาก มันคือการเห็นแก่ตัวมั้ยคะ หลายๆสิ่ง ที่เขาทำได้. แต่ถ้าเราทำ..คือผิด พูดหยาบคายใส่เราตอนโมโห แต่ถ้าเราหลุดพูดไปบ้าง คือผิด..เรียกเห็นแก่ตัวรึเปล่าล่ะ
กอดๆน้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
😊😊😊
😊😊😊😊😊😊😊😊😊
😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
😊😊😊
เคยเหมือนกันแต่เขายังไม่หย่ากับคนเก่าเลยเวลาผ่านไป25ปีแล้วเราหาเลี้ยงตัวเองยังมาทำร้ายทางใจเรา
ใช่ๆอาจารย์ทั้งสองพุดถุกตรงกับชิวิตหนูจิงๆเกียจการโกหกหายไปกับมาโกหกข้ออ้างเดิมๆให้เราใจอ่อนเดียวนี้ทุดอย่างไม่เหมือนเดืมแล้วโดนทำร้ายจนพังยับเยินหมดความเชื่อถือ
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพพิเคชั่น Alljit ได้นะคะ❤