je viens de m'inscrire et j'ai- suivi le premier cours qui est parfait pour mon dos (pincement des lombaires + petite hernie discale). suite à une chirurgie pour une rupture de tendon à l'épaule j'ai dû arrêter les cours pour les abdos, j'ai donc repris aujourd'hui avec bonheur le tout. Un grand merci pour ces leçons que j'apprécie beaucoup.
@@sanyogicoach merci beaucoup sandro. je vous suis depuis plusieurs mois et je suis passionne par votre facon d aborder la sante.je vais m inscrire ce week end
Bonsoir, je suis intéressée aussi par cette formation, j’ai une hernie discale lombaire l5-s1 et en plus un prolapsus utérin avancé. Je me demandai sur la manière dans le programme est conçu ? Est ce un programme sur videos replay ou sur du zoom peut-être car je suis maman de 3 enfants et j’ai bien peur de ne pas pouvoir être disponible aux heures demandées. Si vous pouvez me donner un peu plus d’éclaircissement sur la manière et l’aspect des séances. Merci beaucoup
Bonjour Sandro, J'ai déjà fait ton programme Abdos (au top !!!) et je participe régulièrement au cours en streaming (vos cours sont extraordinaires, je revis !). Est-ce que ce programme Dos est complémentaire, va m'apporter une plus-value (je suis très sportive et j'ai souffert de 3 hernies discales lombaires problématiques) ou bien est-ce redondant avec mes autres abonnements ? Merci beaucoup
Bonjour Sandro, je suis inscrite à ta formation pour le dos. Je suis arrivée à la semaine 2 et j'ai une question par rapport à la respiration active. Quand j'expire dans le mouvement j'arrive à un moment où je n'ai plus d'air et donc je suis en apnée. Je n'arrive pas à tenir aussi longtemps que toi quand tu dis d'expirer. Est-ce que je dois respirer normalement après l'expiration ? Je ne sais pas si tu vois ce que je veux dire (pas facile par écrit). En tout cas merci beaucoup pour ce programme. Je suis bien toutes tes explications :) Belle journée !
Bonjour pour l’expiration active ce n’est pas grave si tu n’expire pas aussi longtemps que moi tu le fais à ton niveau et inspire quand le besoin se fait ressentir. Belle journée. Sandro
je viens de m'inscrire et j'ai- suivi le premier cours qui est parfait pour mon dos (pincement des lombaires + petite hernie discale). suite à une chirurgie pour une rupture de tendon à l'épaule j'ai dû arrêter les cours pour les abdos, j'ai donc repris aujourd'hui avec bonheur le tout. Un grand merci pour ces leçons que j'apprécie beaucoup.
bonjour,
merci de m'envoyer le lien pour m'inscrire à ce programme . Merci
sandro bonsoir. tres intéressé par votre formation, puis je la suivre alors que j ai une discarthrose lombaire. merci pour une reponse rapide.
Oui sans aucun problème. Être progressif, le faire à votre rythme et ne pas hésitez à me solliciter si nécessaire info@sandro-zatta.be
@@sanyogicoach merci beaucoup sandro. je vous suis depuis plusieurs mois et je suis passionne par votre facon d aborder la sante.je vais m inscrire ce week end
Bonsoir, je suis intéressée aussi par cette formation, j’ai une hernie discale lombaire l5-s1 et en plus un prolapsus utérin avancé. Je me demandai sur la manière dans le programme est conçu ? Est ce un programme sur videos replay ou sur du zoom peut-être car je suis maman de 3 enfants et j’ai bien peur de ne pas pouvoir être disponible aux heures demandées. Si vous pouvez me donner un peu plus d’éclaircissement sur la manière et l’aspect des séances. Merci beaucoup
@@rimeb4874 Bonjour c'est un programme enregistré. Vous le suivez à votre rythme. Pas de contrainte horaire, c'est vous qui choisissez. belle journée
@@sanyogicoach merci pour vos éclaircissements. Parfait. A bientôt
Bonjour Sandro, J'ai déjà fait ton programme Abdos (au top !!!) et je participe régulièrement au cours en streaming (vos cours sont extraordinaires, je revis !). Est-ce que ce programme Dos est complémentaire, va m'apporter une plus-value (je suis très sportive et j'ai souffert de 3 hernies discales lombaires problématiques) ou bien est-ce redondant avec mes autres abonnements ? Merci beaucoup
Je pense que si tu suis régulièrement nos cours en ligne ce n’est pas nécessaire. Belle journée. Sandro (sauf si tu en ressens le besoin)
Bonjour Sandro, je suis inscrite à ta formation pour le dos. Je suis arrivée à la semaine 2 et j'ai une question par rapport à la respiration active. Quand j'expire dans le mouvement j'arrive à un moment où je n'ai plus d'air et donc je suis en apnée. Je n'arrive pas à tenir aussi longtemps que toi quand tu dis d'expirer. Est-ce que je dois respirer normalement après l'expiration ?
Je ne sais pas si tu vois ce que je veux dire (pas facile par écrit).
En tout cas merci beaucoup pour ce programme. Je suis bien toutes tes explications :)
Belle journée !
Bonjour pour l’expiration active ce n’est pas grave si tu n’expire pas aussi longtemps que moi tu le fais à ton niveau et inspire quand le besoin se fait ressentir. Belle journée. Sandro