Merci merci pour cette séance pleine d'energie qui nourrit largement notre musculature globale du corps et surtout avec un niveau de sécurité remplit xe connaissances que vpus m'avez partagé et ressentir et comprendre. Merci encore je vais bien sûr continuer avec assiduité et persévérance
Merveilleux je retrouve parfaitement nos cours avec toi où tu éveilles le corps en douceur, étape par étape, avec une précision sans égale qui permet de ne jamais se blesser. La perfection dans toute sa splendeur. Merciiiii Sandro, tes cours font beaucoup de bien 🙏🌹🕊🌹
🙏 Un grand merci pour cette séance complète, accessible et si bien dirigée. Les consignes étaient d'une précision optimale : impossible d'adopter une mauvaise posture ! Avec toute ma gratitude pour ce moment de bien-être 🙏 !
1er cours. Découverte très agréable de la méthode de Mme De Gasquet. le plus difficile est de s'autocorriger! merci pour vos explications permanentes pendant les mouvements.
Bonjour Sandro. Je découvre vos cours au fur et à mesure et j'adhère complètement. J'aime beaucoup votre façon très pédagogique de nous faire travailler. Merci beaucoup de votre générosité.
Merci Sandro ! pas l'air comme ça mais tenir une heure ouh lala mais j'y suis arrivée ! on voit bien que le cours est sérieux , ce n'est pas n'importe quoi , j'ai 67 ans et je veux me maintenir en forme malgré le confinement ! et puis il y a un large choix pour diversifier ; surtout le bidou que j'ai du mal a faire un peu dégonfler malgré une bonne hygiène alimentaire , et j'ai fait les abdos spécifiques hier , j'ai beaucoup aimé on sent que cela travaille bien profondément ! alors merci pour tout cela, formidable!
Merci Sandro c’était bien quelques fois dur mais c’est ce que je cherchais J’attends le cours en 6 semaines si tu penses que vue mon anathoomis c’est une bonne idée que le suive. A bientôt Bises Rosita
Bonjour Peut ont s’aider d’une galette inclinée phisionat ou Du ballon cacahuète pour s’aider a placer le bassin pour faire les abdos merci bonne journée
Bonjour Je découvre votre cours seulement aujourd'hui.. Je vais me lancer. Je souhaitais avant de commencer savoir quelle respiration pratiquez-vous durant le cours ? Respiration abdominale ? Inspiration et expiration par le nez ? Contraction du périnée ? Merci pour votre aide et pour votre générosité .
Bonjour mon médecin m'a conseillé votre méthode mais je suis actuellement douloureuse au niveau des lombaires j'ai vu l'osthéo ce matin quand puis commencer les exercices? Merci
Merci pour vos cours à la fois très qualitatifs, pédagogiques et humoristiques ;-) vous parlez d'un programme en vidéos sur 6 semaines. Où puis je le trouver ? merci d'avance et joyeuses fêtes ! Frédérique
Super super cours !!! 💪🏻 Cela fait deux semaines que je le fais régulièrement. Il est totalement adapté à mon niveau. C'est génial ! 🙏🏻 Quant est il de votre programme renforcement abdos ? Bien à vous :)
Bonjour Sandro, tout d'abord merci à Carine et toi pour vos cours. Tu préviendras quand le programme des 6 semaines abdos sera fonctionnel, suis très intéressée.
Bonjour Sandro pour ce cours recommandé par ma cousine Anne BURGER. Je suis intéressé par le coaching de 6 semaines mais je ne sais pas comment m'inscrire. Merci de me dire aussi combien cela va couter? A bientôt. Nicolas
Bonsoir,
Votre cours m'a fait du bien.Un grand merci.
Merci merci merci !!!!C'est vraiment super de vous retrouver sur des cours complets et très précis.
Merci
je vous découvre, un grand merci pour la qualité de ce cours
J’ai beaucoup aimé ce cours, très bien expliqué. On en ressent tout de suite les bienfaits. Merci beaucoup, Sandro!
Merci Sandro... j'adore cette séance, faite et refaite quand j'ai besoin de me sentir VIVANTE ;)!
Merci bcp Sandro,je découvre votre cours et ça m,a bien fait travailler en étant sûre de ne pas me blesser. Encore merci pour votre générosité
Au top le cours,on étire, on se renforce,des explications très claires
je viens de découvrir vos cours sur recommanation. Merci c'est très puissant et bien expliqué
OLIVIER
Merci merci pour cette séance pleine d'energie qui nourrit largement notre musculature globale du corps et surtout avec un niveau de sécurité remplit xe connaissances que vpus m'avez partagé et ressentir et comprendre. Merci encore je vais bien sûr continuer avec assiduité et persévérance
félicitations je decouvre un an plus tard. c'est très professionnel merci beaucoup
Merveilleux je retrouve parfaitement nos cours avec toi où tu éveilles le corps en douceur, étape par étape, avec une précision sans égale qui permet de ne jamais se blesser.
La perfection dans toute sa splendeur. Merciiiii Sandro, tes cours font beaucoup de bien 🙏🌹🕊🌹
🙏 Un grand merci pour cette séance complète, accessible et si bien dirigée. Les consignes étaient d'une précision optimale : impossible d'adopter une mauvaise posture !
Avec toute ma gratitude pour ce moment de bien-être 🙏 !
Merci Sandro, je ne me lasse pas de tes cours, et c'est en même temps un bon refresh des formations à l'institut ;-) Merci beaucoup à vous deux !
Géraldine Adam merci à toi Geraldine🙏
Un grand merci Sandro pour cet excellent cours
1er cours. Découverte très agréable de la méthode de Mme De Gasquet. le plus difficile est de s'autocorriger! merci pour vos explications permanentes pendant les mouvements.
Bonjour Sandro. Je découvre vos cours au fur et à mesure et j'adhère complètement. J'aime beaucoup votre façon très pédagogique de nous faire travailler.
Merci beaucoup de votre générosité.
je découvre et j adore c'est un bon travail bravo
je ne me lasse pas de cette séance
Merci Sandro, superbe cours pour bien commencer la journée!
Merci Sandro c'est complet, précis , efficace et amusant.
Dentiste Anne-France Laurent 🙏🙏🙏
Je découvre votre chaîne et c’est tout simplement incroyable. Merci
Merci Sandro, c était une séance très bien pour moi.
Merci vous expliquer très bien.
Merci Sandro ! pas l'air comme ça mais tenir une heure ouh lala mais j'y suis arrivée ! on voit bien que le cours est sérieux , ce n'est pas n'importe quoi , j'ai 67 ans et je veux me maintenir en forme malgré le confinement ! et puis il y a un large choix pour diversifier ; surtout le bidou que j'ai du mal a faire un peu dégonfler malgré une bonne hygiène alimentaire , et j'ai fait les abdos spécifiques hier , j'ai beaucoup aimé on sent que cela travaille bien profondément ! alors merci pour tout cela, formidable!
Merci beaucoup Sandro ! Une riche séance qui me rapelle de nombreux conseils précieux ! Dynamisée pour ma journée !
Extraordinaire Sandro ! Merci beaucoup 🙏
Au top !!!! Merci beaucoup. Superbe
Sonia Duchesne merci Sonia🙏😉
Merci Carine et Sandro....moi partante avec vous pour le programme de renforcement ...merci partager
Merci merci merci hâte que les cours sur les’abdos sortent et encore merci 👌❤️
Benyelles Esma merci à toi Esma🙏🙏
Vos cours sont magnifiques (sandro et carine) j’ai la chance de vous avoir découvert ! J’ai aussi pris votre programme du dos, c’est top! Merci
Top Sandro ! super rafraichissement de la formation d'octobre ;) c'est parfait ! merci
Thibault Evrard merci Thibault🙏
très bonne séance matinale ! Ca met en forme ! Merci
Pascale Mary merci Pascale🙏😉
Pascale Mary merci Pascale😉🙏
Merci Sandro. Très bonne séance de renforcement musculaire. A bientôt;
hyper complet, un grand merci :)
Clara Roelands merci Claire
Je suis venue sur votre page sous les conseil d'Evelyne. Vraiment pas déçue ! 🤗
Clara Roelands merci Clara
Merci pour cette super séance !! je sens que tout a bien travaillé! ;-)
Espace en Soi merci à toi 🙏
Excellente séance Sandro👍maillot mouillé 😉🤪merci
merci !! très agréable !!
super cours ! Merci beaucoup !
Merci Sandro! Top! J'en avais bien besoin ;-)
Demain j'adapte cette séances!!!merci Sandro
Merci!
merci merci
Bonjour du Québec
Merci Sandro c’était bien quelques fois dur mais c’est ce que je cherchais
J’attends le cours en 6 semaines si tu penses que vue mon anathoomis c’est une bonne idée que le suive.
A bientôt
Bises
Rosita
Rosita Winkler merciii Rosita❤️
Bonjour quand vous dite basin en direction du coccyx veut dire bascule du bassin merci
Écoutez attentivement , et disciplinez vous , on apprend a chaque jour et on s'améliore
Bonjour
Peut ont s’aider d’une galette inclinée phisionat ou
Du ballon cacahuète pour s’aider a placer le bassin pour faire les abdos merci bonne journée
cool. j'attends les infos pour le cycle abdos.
Je l'ai trouvé sur votre page Facebook
Bonjour Je découvre votre cours seulement aujourd'hui.. Je vais me lancer. Je souhaitais avant de commencer savoir quelle respiration pratiquez-vous durant le cours ? Respiration abdominale ? Inspiration et expiration par le nez ? Contraction du périnée ? Merci pour votre aide et pour votre générosité .
Bonjour mon médecin m'a conseillé votre méthode mais je suis actuellement douloureuse au niveau des lombaires j'ai vu l'osthéo ce matin quand puis commencer les exercices? Merci
Si vous vu l’´osteo ce matin mieux vaut attendre 48h avant de reprendre une activité physique . Au plaisir
Merci pour vos cours à la fois très qualitatifs, pédagogiques et humoristiques ;-) vous parlez d'un programme en vidéos sur 6 semaines. Où puis je le trouver ? merci d'avance et joyeuses fêtes !
Frédérique
Super super cours !!! 💪🏻
Cela fait deux semaines que je le fais régulièrement. Il est totalement adapté à mon niveau. C'est génial ! 🙏🏻
Quant est il de votre programme renforcement abdos ?
Bien à vous :)
Coucou de Serre Chevalier Soline
Soline Richier coucou Soline😉
Bonjour Sandro, tout d'abord merci à Carine et toi pour vos cours. Tu préviendras quand le programme des 6 semaines abdos sera fonctionnel, suis très intéressée.
Bonjour Sandro pour ce cours recommandé par ma cousine Anne BURGER. Je suis intéressé par le coaching de 6 semaines mais je ne sais pas comment m'inscrire. Merci de me dire aussi combien cela va couter? A bientôt. Nicolas
Ça commence quand ce programme d'abdos svp?
Merci
Isa