절대 실패 없는 5가지 건강습관 | 젊음을 유지하고 질병 없이 사는 백년건강

[@쮸까의감성곳간]

탐나는책님 ❤❤❤
책읽을시간이 많이 없었는데
늘 좋은책 소개해주셔서 감사합니다
특히 또 젊고 건강하게 나이들어가는 이야기들을
들려주시니 많은 도움됩니다.
몸에 이상있으면 마음에 악영향을 준다는것을
느꼈어요 건강이 최고인듯합니다^^

[@TamnaBooks]

늘 에너지 넘치는 쭈까님께선
이미 건강관리를 잘 하고 계실 것 같아요^^

[@s-storys]

반갑습니다 탐나는책님
좋은책 소개해 주셔서 고맙습니다 ❤

[@TamnaBooks]

감사합니다😍

[@happyhalmang]

건강한 삶을 위한 올바른 수면에대한 좋은정보 감사합니다 ❤😮

[@TamnaBooks]

감사합니다😊

[@nangdok]

오, 사람마다 적절한 수면시간이 있군요.. 낮에 잠깐이라도 눈 붙이며 충전하는 시간을 가져야겠어요~^^

[@TamnaBooks]

피곤할 때는 잠깐의 낮잠은 좋을 것 같아요.
함께 해 주셔서 감사합니다

[@샬롯의오디오북]

요즘 잠못드는 사람들이 정말 많죠.
잠들기힘든 사람들한테는 좋은 정보네요.👍
저는 저녁에 족욕을 하거나 실내자전거를 타고 나면 힘들어서 금방 잠이 드는 편이에요.
그래도 가끔씩은 밤을 새울때도 있어요.🍀

[@TamnaBooks]

좋은 습관을 가지고 계시네요.
더군다나 잠을 잘 자는 편이라니
조금 부러운걸요^^